【活动领队】：都市铃声

【活动协作】：极北 、卖衣服

【参加队员】：

GG：老黄、卖衣服、可乐、极北、铃声、阿灿、诗之雨、徒丫跳

MM：淡然、晴天、华姐、桃夭、卉卉、莫忧、小桔子

【活动装备】：对讲机4台，绳子一条，砍刀一把

【活动线路】：东冲-三角山-大雁顶-鹿嘴山庄-杨梅坑

【活动记录】：鉴于前两期都遭遇拦截，所以特意交代司机提前500米停车，前往东冲的很多路口，也都看到保安把守着，心中更加显得忐忑起来，多了一丝忧虑；眼看起点将到，我赶紧让司机打开手机给他付款，可是由于信号不好，微信一直未弹出付款界面，司机操作的同时并没有停车，只是将速度降低下来，不成想就这两三分钟，车子就基本接近东冲村委！赶紧要求停车，通知第一个车不要停车直接返回；大家到左侧一个空地稍息，发现没有保安后便带着大家按照既定路线出发了；很不凑巧，刚走200米就发现右边林子里面的楼梯上坐着一位保安，好在保安正低着头专心致志的玩着手机，并没有发现我们，我们没有停留，继续沿着马路上行，很快来到切入点鱼贯而上，几分钟后就来到了水井位置，我正准备放下包带大家热身，突然身后的淡然告诉我：有保安来了。我又拿起包带着前面的四个妹子一路小跑，一直来到水井后面的一个洼地，大家放下包，观察后面的情况再择机接应；

十分钟后不见有人上来，我让前面的人先走，我下去接应大家，很快就看到了后队的身影；但是不敢直接对讲机呼叫，便在讨论组让大家从下车的地方上来，大家看到我的位置之后，费了一番波折，大家终于沿着溪边过来了。正在大伙接近我的位置时候，保安又冒出来了，好在又有5位伙伴得以摆脱保安，这下保安还不依不饶的追了好一阵，我也只好保持着距离在前面跑，不过保安兄弟很快就气喘吁吁坐下来休息！后面还有3位伙伴没有上来，我让大家先走，我和卖衣服童鞋在后面观察着保安的情况！准备再次接应剩余的伙伴，几分钟后卖衣服等得有些心急想直接下去强行上来被制止，过了一会保安又下山去了，

我让卖衣服把包留下，带上对讲下去，接应收队的极北、华姐、和可乐！

华姐趁保安上来的时候藏在了草丛，保安一下去就被卖衣服接应上来了，但是极北和可乐一直不见人，后面才听说可乐找保安聊天去了，并打算放弃上山自己去东西冲穿越！收队极北表示会绕过保安上来，让我们先走！吩咐可乐注意安全，我就背着卖衣服的包和自己的包去追前面的伙伴们了，卖衣服的包真沉，据说有30多斤呢，加上我的包，看来要负重近50斤了，路况还这么差，也第一次感受了什么叫大汗淋漓，汗如雨下！很快追上前面的伙伴，大家都在休息等待后面的队员，我也把两个包放下等待着后面的伙伴，过了一会卖衣服和华姐很快来到，赶紧让大家吃点东西、喝点水,经过一番折腾，只有老黄还在自觉的热身，一起等待收队极北；没有了任何负担的极北也很快绕过保安的拦截，开始追赶大部队！

临近11点了，极北也很快赶上大家，便让走得慢的伙伴先走，速度快的几个决定让极北稍微休息一下再走，这一番折腾，极北确实够辛苦了！在休息2分钟后，极北就表示OK，可以继续走了！我们这个队伍，终于再次齐聚一起了，开始漫漫的三角山爬升之旅！

离山顶只有近120米的时候，我跟大家说预计要20分钟，卉卉你15分钟就行了，于是大家一阵猛冲，卉卉更是表现了她的小巧玲珑优势跑在最前面！

恁是把几个帅锅远远抛在身后

林子太密，一路打脸

转身东冲就在脚下

树枝刮的厉害，晴天妹子赶紧把冰袖套上

终于要接近三角山顶了，已经没有了灌木，全是芒草

老黄和华姐也紧随跟上

卖衣服也重装赶到

小桔子：来自内蒙古妹子一枚，体能还算不错，户外经历较短，频率也较低，适合休闲类活动，参加长线活动需要进行拉练，相信未来也是一枚强驴！

诗之雨：来自龙岗老驴一枚，经常户外活动，体能较佳，性格随和稳重，不怎么爱说话，可能是首次参加俺队伍的缘故，期望以后多多同行！

卉卉和莫忧冲顶三角山第一角

12:20 到达三角山前面角

乌云密布的天空似乎开了一下眼

12:31 到达三角山垭口

莫忧：来自广东妹子一枚，全职太太但是每周末两天均坚持户外，算是俺的忠诚搭档，体能较佳，上坡比较缓慢，下坡健步如飞，一起走了很多次了，每一次都留下她绝美的背影，大家都玩笑说，我都成了她的御用摄影师了

飞起来一张吧

三角山垭口午餐

吃得快的到前面角拍照

极北：本次活动收队，来自广东大神一枚，首次认识还是在2017年百公里梧桐山下撤，之后一直发奋图强，如今已经跑山大神，收队也就兢兢业业，今天有点辛苦了！

清一色越野包

正在休息午餐的前队

后队5人姗姗来迟，喜逐颜开

三角山合影

离开三角山，开始向大雁顶进发

伙伴们细小的身影

放眼望去，还要翻越几个小山头才接近大雁顶

开始进入芒草丛中，大家都激动不已

卉卉激动的说，我只看不拍，把美留在心里

芒草花期正值盛开，整整齐齐，没有一丝枯萎与杂乱

芒草很美丽，天气却不给力

淡然、极北、诗之雨、卉卉、莫忧都跑前面去了，只有卖衣服、华姐、老黄、桃夭、晴天妹子陶醉在芒草的海洋之中

每走几步就忍不住停下来拍照

五人小组自娱自乐

桃夭和晴天

卉卉丢下偶跑了

传说中的大雁顶终于就在眼前

跑山的大神们已经不见，欣赏风景的人儿还在后面

14:48 终于到达大雁顶，后队传来老黄抽筋的消息，大家坐下等待，可是才休息没几分钟，再次传来老黄受伤的消息，膝盖撞到石头上了，赶紧询问是否需要前队接应，卖衣服童鞋表示只是皮外伤不用，大家耐心等待即可，会慢慢陪同上来！

仰望苍穹

四朵金花

15:12 受伤的老黄赶到，我把特意留下的香蕉赶紧送上，补钾

看到膝盖包扎比较简易，大家赶紧拿出药品重新小的包扎，卖衣服童鞋热心的帮老黄把抽筋的腿进行拉直拉伸

15:20 在确认老黄能走之后，决定改变路线从鹿嘴山庄下山

15:40终于下到第一个小顶，带大家参观山顶安全屋，真是个露营的好地方

决定带大家走Z字形台阶，可以提高速度，还不伤膝盖

追上曾经在山顶遇到的三位帅锅，给大家拍个全家福

背向海柴角，最可爱的卉卉赶忙留影纪念

16:09 来到第鹿嘴登山道第一个休息区，大家休息10分钟补充一下

16:16 休息完毕起身，三只大雁在头顶盘旋，燕雀安知鸿鹄之志哉，我们还要奔向远方

17:05 全队抵达鹿嘴山庄登山口，由于没有交通，我们还得步行5公里赶往杨梅坑

18:03 大家顺利到达杨梅坑公交站，但是通过软件查询发现公交堵车过不来，心急的伙伴就自己打车回去了，可是意外的是才过几分钟，公交就来了，大家开心上车返家，活动结束！

【活动总结】

1. 看芒草的最佳时期，可是没遇到好天气---天注定，哈哈

2. 个别伙伴缺乏户外常识，保安没发现你，反而去引起保安注意---希望大家引以为戒

3. 在路口切入点部分伙伴行动较慢，导致队伍分散，浪费了很多时间等待---后续专门交代，快速切入

4. 老黄做过热身，但是出现抽筋，判断是缺盐---后续提醒补充

5. 老黄膝盖撞到石头受伤---领队提醒大家注意

6. 在队伍人员参差不齐，有队员受伤后及时改变了线路---预防伤害加深

7. 在伙伴受伤后耐心等待，并积极协助处理---继续发扬