川西的深秋总是那么迷人和令人陶醉，子龙也没有让人失望。

写在前面

关于本次线路子龙秘境背景资料，网上介绍众多，就不赘述了。今年是疫情全面放开的第一个年头，各条户外线路今年都迎来了大量的山友，大家这几年都憋坏了。潜意识里总有个声音在对我说你离开山野太久了，该进山走走了。原计划线路是子龙秘境4天加雅拉雪山3天，后来实际只走了子龙。由于较长时间没有重装走线，也缺乏时间拉练，出发前去了武功山拉练了一下。队友方面约来约去，就落实了一个刚走完念青的老伙计强哥。另在平台上约到两位在成都的新队友。合共4人，定下日期10月10日在成都集合。

总结

本次活动虽然以大家安全出山为结束，值得庆幸，但过程并不顺利，先作个总结，以利为下次活动提供参考和借鉴。

一、活动的计划与准备不足，准备时间仓促，给后面行程埋下了隐患。

1，个人体能准备，由于时间仓促，出发前只做了一次武功山2日拉练，负重20斤。这对于高海拔重装活动来说，是明显不足的。

2，个人装备准备，由于疫情原因，现有装备大部分是19年之前购买的，部分关键装备可能已经不能满足高强度复杂线路的使用功能要求，每次出行之前应确认装备的功能可靠性，该维修更新的应该及时维修或更新。比如这次我的徒步鞋就出了问题，第二天走到营地时鞋底前面开了口。幸好强哥魔术般变出了一支粘鞋胶水，解了燃眉之急。

3，针对问题2，可以在备用物资中加上一条，粘鞋胶水。

4，自己带了一个对讲机，没有确认成都俩队友至少带一个对讲，致使后面在山上无法及时有效沟通。

5，由于成都队友联系的SJ家的住宿和包车，忘记自己留一个SJ的联系方式。

6，本次出行进山背包重量超过了40斤，回来要统计分析一下，哪些重量还可以优化减轻。

7，关于个人药品，特别是口服类药品，个人药品自己准备。

8，成都队友有一人因未带墨镜而无奈选择下撤。

9，出发前在提醒买保险的情况下，竟忘买了，检讨检讨。

二、关于线路

1，此线路已经比较成熟，据了解，这个国庆有累计700多人次来走。轨迹网上较多，传统线路全程约50公里，一般在4天可完成。另有一条轨迹为起点和终点到大路边的机耕路全程走完的全程约56公里，需5天可完成（可参考72实走轨迹）。

2，另有一条子龙看海变线，可看七重海，可以草海子做起点，在新牛棚处与传统线汇合，全程约55公里，5-6天完成。或者在新牛棚（木桥）处，走个往返上七重海。

3，本次实走为起点养猪场，终点机耕路坐车处。全程约50公里，4天完成。前两天行程基本在计划内，第三天走了7公里，略少了些，导致最后一天暴走了21公里。应在第三天路况较好的情况下多走一些路程。

4，在野牛沟露营，早上过桥时，那些树木桥面会有霜冻，要注意做好防滑措施，可带双宽松旧袜子备用。

5，本次线路难点有以下几处：

1）雪后，翻垭口看不到明显路迹，如无前人踩出的脚印，则需要小心下脚，很可能是深一脚浅一脚，谨防崴脚。

2）雪后，长海子营地走到端头下撤路口这段路，看不到明显路迹，只能沿着大方向横切，各种路况，要注意下脚安全。

3）下瀑布那段石海雪后也要注意下脚怕打滑，过瀑布之后的下杜鹃林也比较难走，雪后看不到路迹，感觉就是在六七十度的崖壁上硬往下切，务必要找好手抓点和脚踩点，缓慢下切。

4）瀑布段，此次水不大，可以直接踩石头过。看其他游记提到冬季来可能结冰，要带冰爪；夏季水大时，或需要带绳子做保护。

6，关于轨迹，此次行进参考轨迹已发在群内，但实走过程中，因雪后看不到路迹，经常出现要互相确认是否在计划线路上。出现岔路口时，原则上选择大多数人走的轨迹。看不清路况的情况下，尽量不要自己去开路或硬过河。

7，高海拔徒步线路头一两天行程，建议不要贪多贪快，以适应海拔为主，营地选择也尽量选相对较低海拔扎营。

三、关于高反

1，克服高反，是高海拔徒步绕不开的永恒课题，要引以高度重视。同一个人，这次没高反，不代表下次肯定不高反。重要的是如何去准备和应对。（特别提示：本人非医科专业，以下内容仅代表个人观点，仅供参考）

初到高海拔地区，急性高反的主要症状有：头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、食欲减退，恶心、呕吐常见，记忆力和思维能力减退等，通过休息调整，一般一两天内会症状减轻好转，如症状持续时间过长或更严重，应立即下撤到较低海拔或及时就医。

1）发生高反是很正常的，心理上不要有负担，做好相应准备措施，消除恐惧心理，心情放松。

2）做好保暖，特别是头部的保暖，高海拔地区昼夜温差比较大一旦受凉就会加重身体的不适症状。

3）减少运动损耗，机体的运动消耗量比较大时，很容易损耗大量的氧气而产生高原反应。因此在出现不适症状之后一定要降低运动强度，注意保证充足的睡眠时间以提高机体的抵抗力。

4）调整饮食，饮食应该以低盐低油为主，清淡易消化，少量多餐，降低自身的肠胃负担。可以喝些葡萄糖液或吃点白米粥等易消化的食物。

5）药物治疗，药物方面主要是减少肺水肿、降低肺动脉高压的用药，主要包括**片和**片等。头痛粉或芬必得对缓解头痛有一定效果。口服药物用法用量请遵医嘱。

6）降低海拔或吸氧。

2，个人之前有多次高海拔徒步经历，尤以此次出现高反较大，主要症状是全身无力，想睡觉，没胃口等，个人分析可能原因是头一天睡眠不好，早上没吃饱导致体力透支而引起。长海子营地海拔4600，也不利于缓解高原反应症状。当下到较低海拔的野牛沟（3700）后，症状明显缓解能吃能睡，第四天恢复正常状态。所以，出现高反时，首先是多休息并观察，如果无明显改善，应及时下降海拔。

线路起终点的相关信息

1，先说大交通，若自驾可直接开到姑咱镇或金汤购买补给住宿吃饭，车开到解放一村，可停SJ家。若坐班车可搭成都到康定或到姑咱的班车（大概130元一人），康定到姑咱班车15元一人，约50分钟。姑咱到金汤班车，15元一人，约50分钟。金汤到解放一村班车，10元一人，约25分钟。

2，到达解放一村后，住宿包两餐饭80元一人，包车到徒步起点分别是水库200元，养猪场260元，机耕路尽头500元。徒步终点机耕路到解放一村（大概6公里）200元。包车价按一车4人计，超出另计。以上住宿，包车价格全村统一价，详询SJ或老苏。

3，可以请马帮，向导，具体费用请咨询SJ或老苏。

4，附上SJ电话：13568691115 SJ大舅子老苏电话：15183623384

队员组成

老伙计强哥，刚走完念青，活动前曾戏言他过来是降维打击，希望他不要拉爆我们，事实也验证了他是本次活动的大腿，开路先锋，大厨，精神支柱。

成都二蛋，本次活动的财务，很健谈，装备精良，能负重40-50斤，一路照顾着阿强，靠谱的队友。

成都阿强，二蛋的表叔，阳光热情，据说和二蛋一起走过单日爬升2000+，下降2000+的线路，首次高海拔重装线路就是这次子龙。还需要更多的重装经验积累。

海天，本次活动发起人，此次拖了后腿，感觉自己越来越符合酱油班子的特质，正在考虑卖掉装备，或开启夕阳红模式。

出发时合影

具体行程（流水账）

D0，成都500—自驾—解放一村2400

候补了上10天的Z49好歹就是各种没票，出发当天上午，看到有少量无座票放出，心一横，果断买下。全部物资装包后过秤，40斤，还没装水，有点头大，预示着此行不会轻松。果然上车很多人，无座的也不少。放好大包后，见有空位就坐下了，好彩这一坐就直接坐到了成都。

到成都后炫的第一碗红油抄手，巴适。

人员到齐，九点半出发。自驾就是省时省力，二蛋和阿强轮流开车，辛苦了。

大概4小时车程后到达姑咱，吃个午饭，买点补给后继续赶路。下午3点多就到达SJ家，决定在一村住一晚。下午喝喝茶，晒晒太阳，整理背包物资，悠哉悠哉。我们没有选择当天直接进山，主要目的就是为了逐步适应海拔。临出发头几天，天气预报一直显示有雨，并且SJ告知前两天还下了雪。我们到的当天就是大晴天，并且预报第二天也是晴天，看来咱们运气还不错。SJ家的住宿环境还不错，伙食标准也算可以，对得起80的收费。偶遇一位头一天进山第二天下撤的山友，说进山的时候还有雪，同行的马帮判断垭口有积雪马匹走不了，而下撤了。我们在犯嘀咕等我们走到垭口时积雪化了没呢

晚餐标准

早餐标准

D1，解放一村—包车—养猪场3200—机耕道徒步—3800临时营地，行程14公里，爬升600

休整一晚，早餐后包车前往养猪场。今天主要还是以适应海拔为主，缓慢爬升，前半程一直沿机耕路走，云淡风轻，景色怡人。路过岔路口有个桥该过河没过河，（因为准备的轨迹两边都能走，但是季节不同，有些线路就可能不好走或走不通了）继续沿好走的机耕路走，结果被一条溪流挡住了去路。评估了一下，还是决定返回岔路口过河开始拔高。耽误了一些路程时间。阿强也有些状态不佳，故没有到达今天原计划4200营地。

过河岔路口的新牧屋

桥

子龙沟景色

过了这个独木桥就到了今天的临时营地

丰盛的营地晚餐

大厨

今天的临时营地是扎在机耕路上，遭遇了牛群，还有像野猪的饲养猪，都被强哥赶走了，强哥真是六边形战士，无所不能。大家一边聊着担心晚上是否还会有什么客人光临，一边听着滴答滴答的雨声听了一夜，迷迷糊糊的睡一节醒一节。营地是个斜坡，总是往下出溜。今晚没睡好。

D2，3800临时营地—机耕路—4200营地—子龙垭口4800—长海子营地4600 行程8.4公里，爬升1000，下降270

因为没睡好，四点多钟就开始盼着起床。起来还是在飘毛毛雨，早上吃的面条，当时感觉吃饱了，没走一会肚子就开始抗议了，总结一条，早餐面条不抗饿。拔营时帐篷因为淋了雨又增加了负重。几种因素叠加一起，为引发后面的高反埋下了伏笔。昨夜休息时就与强哥在说今天的线路里程，扎营地到垭口7公里，到长海子营地9公里，爬升1000，爬升有点多，但里程数还不算多，感觉问题不是太大，后面看来是乐观过早了。拔营时，二蛋说如果阿强状态不佳，他们俩可能在垭口下露营，明天再翻垭口。阿强基本一直在队尾拖着，他的第一次高海拔重装之旅有些艰难。

拔营后就是一直沿着机耕路爬升，刚出发走缓坡，个人却感觉挺费劲，状态不佳。整个路上都是雾蒙蒙一片，啥也看不清，心情也跟着有些阴沉。走着走着时不时透出一点阳光，我就大喊着垭口上边很可能是晴天加云海，给大家鼓劲，自己都感觉走的起劲些了。

在4200营地发现垃圾堆，一路上还在和强哥聊天说这条线路上垃圾不多见，看来垃圾都是在这些固定营地较多。这条线路是这两年才开始火的，现在看到的垃圾可以说还不算太多，但可以预见未来几年，随着热度喷涌而来的人会越来越多，到时候的垃圾问题不敢想，希望户外人能更加自觉，同时马帮们能带出去更多的垃圾，毕竟这里是你们的家园，环境维护好了，对你们是有百利而无害的。环保是个老大难问题，任重而道远，希望所有的人都从自身做起，从小事做起。

过了4200营地开始急剧爬升，这是要了老命了，刚刚在4200营地吃下的东西又消耗殆尽，能量槽一直在报警。

当越过雪线后，二蛋突然说他没带墨镜，眼睛有点不舒服，他让我和强哥继续按计划往前走，他们俩选择下撤。想着他们下撤一路下降，不行就扎营休整，出去也就两天路程，应该问题不大。我们相互告别并叮嘱对方注意安全，就此分队啦。

我们继续向垭口冲击，强哥在前面走，我实在是没力了，只能远远跟着，时不时要停下来吃东西补充能量，但显然是杯水车薪，原来这就是被拉炸了感觉，身体感觉被掏空了，全凭意志力在顶。

机耕路尽头就是子龙垭口

终于艰难挪到4800子龙垭口

稍作休息，就开始往长海子下撤

垭口附近都是积雪，照着前面的脚印走，深一脚浅一脚的，要防止踩滑或崴脚，也没力气，索性就一边慢慢挪，一边远看长海子，欣赏绝美风景。

终于下到长海子了，我已经精疲力尽了，把包一扔，懒坐在一边，静静的看着强哥搭帐篷，确实没力气帮他啦。

扎好帐篷之后，我就钻进睡袋呼呼大睡啦，剩下的事全都交给强哥啦，其他啥都不记得啦，直到我被强哥叫醒吃晚饭。这一觉睡的是真香。事后分析应该是我极度疲劳，急需睡眠来休息调整。记得当时和强哥说，我已经极度疲劳，无法同他讨论轨迹和做判断分析，他可以直接决断，我完全信任他。用血氧仪测了一下，我的血氧和心率是80和120，强哥的是90+和70。我的指标明显有问题，也对应了我当时的状态。醒后，没啥胃口，但也勉强着吃了点，还吃了头痛粉。那晚营地海拔4600，不知道是不是头痛粉起了效果，那晚我睡得还可以。突然半夜，听到强哥大喊，杆子断了，并看他站起来支撑着塔帐顶部，原来是夜里下雪了，支撑杆被压在帐篷上的积雪给压断了。我赶紧去取另外的登山杖杆来做替换。之前也遇到过下雪的情况，只要不时拍掉帐篷上的积雪就好。那晚估计是都累了，睡得有点沉，没有及时抖雪。强哥探头出去看了下，雪估摸有10公分厚了，塔帐周围底下的缝隙被积雪都给盖住了，并且还在继续下，后面就说轮流来抖雪。强哥先值班，我迷糊着又睡了。偶尔会有一些水雾撒到脸上，那是拍帐篷时，帐篷内附着的结露水滴受力后散落下来。到我值班了，强哥说学下小了，不用拍了，我不太放心，还是隔一会去拍打一阵。就这样折腾了一夜。强哥早起说他没休息好。

D3，长海子营地4600—瀑布—野牛沟—营地3800 行程7.2公里，爬升100，下降800

早起，天地间已白茫茫一片。测了血氧和心率和昨晚差不多，但精神明显好多了，想说再吃点头痛粉，这一吃不打紧，直接给干吐了，胃酸都吐出来了，喉咙火辣辣的。我这光景把强哥吓到了，哈哈，又让我去睡一会。后来了解到，头痛粉对胃刺激很大，一般建议在饭后半小时左右吃，我的呕吐就是空腹用药所导致。吐后没啥胃口，喝了点粥。讨论一致意见是尽快下撤。拔营出发，不在话下。

出发时还在飘雪，看不清路迹，对着轨迹照大概方向走，走出长海子这段路2公里竟然花了3个小时。

今天主要都是下降，各种崖壁乱石坡，加上雪后路迹不明，走的并不轻松

到达瀑布

这个季节水不大，直接踩石头即可通过，冬季可能会结冰需备冰爪，夏季水大时或需备绳子做保护

接下来的下杜鹃林也是今天一大难点，这段路就是在崖壁上下切，坡度在五六十度，跟着强哥走着走着，只见人在前面，却不见了脚印，只能自行选择好手抓点和下脚点，身体重心靠近崖壁，有些地方脚踩不实就用滑步，走的是战战兢兢。

终于下到沟底，今天的难点都顺利通过了，缓口气，接下来就相对轻松啦

沟底的瀑布群

沿着瀑布沟底走一小段，拐出一个路口，视野忽然一片开朗。到野牛沟啦，野牛沟的光景和上午长海子以及瀑布杜鹃林相比，分明就是两个世界。

强哥说终于没雪啦，这下可以起飞咯。我的状态也明显好了很多。

从冰雪世界一下跳进醉人秋色，让人猝不及防，景色不但可以怡人，还可以治愈高反。

我们选了一个五星营地，扎营，晒装备。强哥吵着肚子饿了，早早开始开火造饭。今晚胃口都不错，都干了不少饭菜。高反警报解除。

夜里起来唱歌，喜提漫天繁星（手机拍的，画质较渣）

D4，营地3800—野牛沟—养猪场—黑卡垭口—烂泥路—机耕路—包车—解放一村2400，行程22公里，爬升680，下降1600

一夜睡到天光，昨晚睡眠质量很好。早起还看到日照金山。感觉满血复活。

商量着今天想出山，路程有20公里以上，翻一个4000垭口，任务不轻。好在天气给力，大家状态也不错，信心满满，志在必得。

早上过了几次桥，有个别桥结了霜冻，偏滑，我用旧袜子套鞋上防滑，强哥直接脱裤子脱鞋淌水过的，强哥V5，可惜没有拍下来。

一路上发现沟里好营地不少，牧屋也不少，牛群马群也多，真是理想的天然牧场啊。今天终于碰到进山以来除开我们队伍的第一个人了，跟着后面又碰到几波当地牧民，询问我们行程，得知我们想到解放一村，他们摇摇头，说估计有点难，让我们加油。我们倒也不慌，包里还有余粮，不行就多扎一晚。

这段原始森林美得不像话

到达上黑卡垭口之前的最后一个养猪场，这里可以扎营，可以补给水。养猪场只看见牛，没看见猪。

遥望黑卡垭口

这一段上垭口的路约2公里，爬升500，基本上是陡升，出了森林后余一小段稍缓。慢慢上，最后一个垭口。

我苦难的鞋子挺争气，坚持到了出山。

黑卡垭口很开阔，大草地，个人觉得作为营地都不是不可以，只是不确定有无水源

一阵马叉少不了

下山咯

下山的路也不好走，各种烂泥巴路，溪水路，机耕路，总之就是走不快。下行没多远手机就有电信信号了（据说移动应该也有，联通不确定），联系好了接车师傅老苏。为确保安全，在夜路之前走到了机耕路。直到看到夜色中一束光射到我们面前，意味着行程安全结束。

出山后，获知二蛋与阿强已先与我们前一天安全出山并已回到成都家中，二蛋受了一点轻伤，经询问问题不大。到达接我们的老苏家，酒肉饭菜自不必说，厨房里烤着火，整个人都放松下来。

晚餐

早餐

老苏家住宿环境

村碑打卡

写在最后

本次活动以全体成员均安全顺利出山为结束，本人深感欣慰，过程中虽有波折，好在有惊无险，重要的是结果是好的。风险对于户外活动来说是无法避免的，并不需要惧怕，而应该正确认识和面对，要多学习和总结，做好更充分的准备和应急预案，将风险规避，转移或减轻。

感谢二蛋和阿强的参与与付出。

特别感谢强哥的一路照顾和陪伴。

风景虽美，但令人更难忘的往往是徒步过程中的点点滴滴，那些陪伴着你一起经历过的亲密战友，老伙计们。

山水有相逢，来日皆可期。

（完）