此篇游记为此次行程的下半部分。日喀则珠峰大本营318出川林芝，鲁朗，波密，八宿，芒康，甘孜，阿坝，色达，稻城亚丁，莫斯卡，成都，西安，平遥........返京。上半部分可以在我的帖子中找到，感谢关注。

温馨提示:

此游记，虽然分为了上下两篇，可还是有一些略略略长，图片视频略略略多，行程略略略丰富。如果没有半小时应该是看不完的！所以请加收藏或者关注吧！谢谢🙏🏻望悉心观赏，我会尽量整理的简单，分享给大家一个紧凑又美好旅行！

概要✍

有机会就要多出去走走，不论徒步，骑行，自驾，旅行。我们祖国有着得天独厚的地理环境包罗万象的地质风貌。丰富的人文历史，和传统地方特色。世间万千，虽说知晓的地方有很多，可那份收获远比不了那个我曾将或将要用身体携着灵魂到过的地方。---文森

总公里15000公里左右，出行了55天半，北京出发，最后返回北京。途经省会有北京、河北、山西、陕西、内蒙古、甘肃、宁夏、青海、西藏、四川。所经的大城市大致有河北保定、石家庄，山西的大同，内蒙古的呼和浩特、鬼城鄂尔多斯，陕西的榆林、汉中、西安，宁夏的中卫，甘肃的白银、兰州，青海的西宁、海东、海西、德令哈、格尔木，西藏的那曲、拉萨、林芝、日喀则，四川的阿坝、甘孜、成都、绵阳、广元等。

依照线路大体是这样的顺序：（按照顺序整理从前往后看哈）

北京走涿州易县涞源进陕西省。

山西大同浑源县云冈石窟，北岳恒山，悬空寺，山西小吃。

内蒙古省会呼和浩特，省博物馆，鬼城鄂尔多斯，康巴什地区特色蒙餐。

陕西榆林靖边波浪谷，史前丹霞地貌，陕北特色小吃。

宁夏中卫沙波头，腾格里沙漠，第一条沙漠铁路包兰线，黄河大转弯，看大马戏。

甘肃过白银市到省会兰州，吃正宗兰州拉面。寻临夏永靖县刘家峡黄河水坝两河交汇。向西过海东进青海。

青海省会西宁市，顺时针开启青海大外环线路。湟中县塔尔寺，过湟源县倒淌河，共和县青海湖，海西乌兰县的天空之境茶卡盐湖，过德令哈，柯柯镇盐湖摘野生枸杞，大柴旦镇的（蒙语柴达木）盐湖-翡翠湖，遇柴达木盆地边缘的野生骆驼。酒泉阿克塞哈萨克县的博罗转井镇（石油小镇），甘肃玉门关，大戈壁，魔鬼城雅丹地质，黄杨林，敦煌古城，莫高窟，鸣沙山，月牙泉，敦煌沙漠，敦煌夜市，实景演出《又见敦煌》。瓜州，玉门，嘉峪关，酒泉，张掖七彩丹霞地质，青海海北祁连山大草原南下西宁。结束青海大外环。

109国道青海进入西藏西宁一路向西向南，海南湟源县，乌兰县，共和县，海西格尔木市。乃吉沟检查站，纳赤台，昆仑山垭口（海拔4768m），玉树曲麻莱县，治多县，可可西里自然保护区（海拔4500m），不冻泉保护站，鬼门关五道梁（海拔4865m），风火山口（海拔5010m），三江源头沱沱河（海拔4580m），唐古拉山垭口（海拔5231m），西藏境内那曲地区安多县（海拔4700m），那曲市（海拔4507m），当雄县（海拔4265m），羊八井镇（海拔4300m），过堆龙德庆区检查站，进入省会拉萨市（海拔3700m）。

拉萨市区布达拉宫，大昭寺，八廓街，小昭寺，实景演出《文成公主》，传统藏餐，尼泊尔餐。

西藏40冰川线路拉萨出发，曲水县，拉萨河雅鲁藏布江交汇，山南市贡嘎县雅江河谷岗巴拉山（海拔4790m），羊卓雍错（羊湖-西藏三大圣湖之一海拔4677m），白地乡，空母错，浪卡子县城（海拔4500m），打隆镇，普莫雍错（世界最高海拔淡水湖泊5019m），普玛江塘乡（海拔5373m），增错，40号冰川-日结措嘉冰川（海拔5340m），徒步攀登后原路返回拉萨市区。

上半部游记在此华丽的分割，下半部从这里开始

西藏珠穆朗玛峰线路拉萨出发，318国道，曲水县，沿雅鲁藏布江一路向西，琼果扬孜寺，日喀则和平机场高速直达日喀则市区（海拔3950m），扎什伦布寺，拉孜-上海人民广场318国道5000KM处，拉孜县检查站（海拔4010m），加错拉山口（海拔5248m），珠穆朗玛峰国家自然保护区北大门，定日县城（海拔4300m），加乌拉山口（海拔5198m可同时看到4座8000米以上山峰），绒布寺（海拔最高的寺庙5154m）珠峰大本营（海拔5200m），露营后，原路返回日喀则。

318国道出西藏进入四川日喀则沿雅鲁藏布江向东，尼木县检查站，拉萨柳梧检查站，墨竹工卡县，米拉山口（海拔5013m），中流砥柱，工布江达县，沿尼洋河向东，林芝市，八一镇，林芝博物馆，苯日神山，林芝桃花，鲁朗林海，色季拉山口（海拔4728m）花海牧场，远眺南迦巴瓦峰（海拔7782m）色季拉国家森林公园，鲁朗小镇，川藏线英雄纪念碑，波密县帕隆藏布江段，迫龙沟特大桥，帕隆藏布江与易贡藏布江交汇处通麦天险，波密县城，然乌湖，安久拉山垭口（海拔4475m），昌都八宿县，多拉神山，怒江72拐，业拉山（海拔4658m），昌都康巴传奇，东达山垭口（海拔5130m），觉巴山（海拔3930m），过澜沧江，拉乌山口（海拔4380m），芒康县，金沙江大桥（川藏界）最严格检查站，四川甘孜 竹巴龙，巴塘县，理塘县南下，甘孜稻城县，香格里拉小镇，稻城亚丁圣地徒步（海拔4000-4700m亚丁村、龙同坝、扎灌崩、冲古寺、卓玛拉错、洛绒牛场、牛奶海五色海），S217公路，北上新龙县，甘孜县城，转G317国道，色达县，敬畏的色达天葬台，徒步喇荣五明佛学院（红房子），甘孜丹巴县，徒步莫斯卡小镇大土拨鼠，北上返回317国道阿坝马尔康市，北上长江黄河分水岭，雅克夏雪山隧道，黑水县雅克夏森林公园，红原县**沟，洛哩错，黑水县G213国道，茂县坪头羌寨，岷江汶川县，映秀（地震最严重的小学），都江堰市，巴蜀圣地成都市区（吃火锅、串串、锦里、宽窄巷、武侯祠、玉林路的尽头走一走）

四川G108国道 德阳，绵阳，广元

陕西G108国道 汉中，西安市区，古城区，回民街（小吃），洒金桥（小吃），鼓楼，省博物馆，大雁塔。

山西G108国道 过黄河，临汾，平遥县古城，实景表演《又见平遥》，晋中市祁县乔家大院，阳泉市。

河北石家庄，保定。

北京终点

最后的一天行程，石家庄过保定，遇大雾橙色预警，全线封锁，能见度不足10米，被迫站保定服务区16小时。次日下午，抵达北京！ 平安回府！大吉大利！感谢好友们一起促成此次旅程，一路相伴，互帮互助，此生难忘！🙏🏻

🗺此次行程走满了大西北丝绸之路，登北岳恒山，云冈石窟，畅游青海大外环，踏盐湖，茶卡，柴达木，穿越无人戈壁，赏敦煌魔鬼城，走腾格里沙漠，看史前雅丹地貌，丹霞地貌等。露营祁连山草原。沿青藏线109道翻阅昆仑山脉，穿越可可西里，过鬼门关五道梁，寻长江源头沱沱河，翻唐古拉山口，辗转进藏到圣城拉萨，游走各宫庙寺院，南至不丹边境攀爬非著名高海拔5340米40冰川，看西藏圣湖（纳木错大雪封山未能到达），雅鲁藏布江上游，林芝地区，日喀则，山南，等地。西途高至珠穆朗玛峰大本营，318国道四川出藏，跨横断山脉，过迷人的鲁朗小镇，赏林芝风景。走汽车坟墓通麦天险，绕怒江72拐，徒步稻城亚丁，探莫斯卡隐秘村庄，敬畏色达天葬，逛喇荣五明佛学院红房子。躲过了甘孜金沙江雁塞湖两次天灾，（过江5天后金沙江冲断），日喀则离开后3天发生地震，可可西里大雪封路，冰雹，暴风雪。黄河长江分水岭大堵车，一饱各地美食，古城文化，观看各地著名实景演出。

最后洪福齐天！平安归家！ 好了，可以点赞收藏了各位。全程公里总计15000公里左右，55天左右行程。途中一些恶劣环境路面的特殊地区租赁了越野车。最宝贵的是记录了青海大外环 109 318 全线进藏出藏和珠峰大本营 40冰川 莫斯卡小村 等地的行车轨迹。精确准确。连续性强！因为很多地段由于不同原因无路标的地方。一路故事连连，收获颇多。

以下请欣赏图片和视频美景吧！有点多，有点长，抽空我会补上更多些视频和文字讲解。

接上篇，我们离开了40号冰川，返回了普玛江塘乡浪卡子县。遥看着宁金抗沙！心中无比满足！徒步达到了日结嘉措冰川40冰川的海拔5340m处。接下来的行程，还有著名的珠穆朗玛峰。

返回了拉萨市区后休整了一晚，开启了新的目的地，日喀则！行程第二十九天，沿着318国道，雅鲁藏布江，目标地日喀则！

沿雅鲁藏布江一路向西。上游的风光无限好，天气也很眷顾我们！

夜间到达了，日喀则市区，海拔3950米。比原计划提前到达，因为，发现经过日喀则机场时，可以免费走机场快速直接到达日喀则市中心省去了五分318国道。目前，里程有节约也提高了行驶速度新修的机场快速路相当方便安全！

经过了日喀则扎什伦布寺后，到达318国道5000公里处。属于拉孜县。这里是318国道上海人民广场，距离到5000公里。一路上可以看到两组不同的路碑，一种是老路碑，一种新的。距离偏差上有一到2公里不等，应该是由于常年的修路和改道后重新进行测量计算。

经过了拉孜县检查站，海拔4010米。

到达了，加错拉山口。海拔上升到了5248。

经过加错拉山口。就正式进入了珠穆朗玛峰国家自然保护区。

318国道5122公里处合影留念，我要爱爱。这里已经是定日县管辖了！

在这个路口也是惟一一个叉路口左转就正式开启了珠峰之行。

珠穆朗玛峰国家自然保护区的北大门隶属于定日县，海拔4300米左右，在这里要停车进行检查，也要填写环保责任书和进入许可的登记！

这里是到达大本营之前，最高的一个垭口，加乌拉山口。海拔5198。爬升这个山口难度很大，直线距离不长，但是海拔上升很高，行车路线，基本上全程梳子弯道。每个转弯都大于180度。由于地处海拔较高，这些弯道不亚于著名的怒江72拐。

加乌拉山，这里一定要停留一下，爬一爬他，因为在山顶的观景台，是在世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台，玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰。

注意看我手指的方向！那就是8844米的珠峰！中国地区由于勘测技术精准，所以测量为千844.43米，大家通知的8848你是早年间的数据，也是南坡尼泊尔地区测量的数据。

翻过了珠穆朗玛峰最近的加乌拉山垭口。就距离珠峰大本营不远了，当然还要继续进行海拔大落差的行驶。

终于在黎明前赶到了大本营的驻地，提前联系好了，大本营帐篷。当地的藏族卓玛特意在大本营门口引导我们。进入帐篷后，简单地休整。热情的藏族朋友煮了酥油茶接待我们。有幸天气很好，一睹了珠穆朗玛峰的黄昏美景。由于天气原因，珠穆朗玛峰的美景是很难得一见的。很多人都重复数字到达这里一睹珠峰美景，可却由于天气原云雾遮罩难得一见。

大本营全貌。这里还有一座世界上最高的寺庙，绒布寺！他的故事很多攀登的人都很了解，很多著名的攀登家都曾在这里接受祈福。其实在他的上方，还有一个上绒布寺，很小，只有一位法师。这是很多人都不知道的。

第三十天，顺利抵达珠峰大本营营地！👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻直接仰望珠穆朗玛峰！大本营不允许有持久性建筑，所以都是帐篷熄营地！海拔5200米，氧气稀薄，温差较大，日照金山后星月漫天！

一直在帮陌生人照相，狗粮吃的！后面的珠峰一直躲在云里！等了好久。

快手玩珠峰的黄昏日落之后，山谷里温度骤降。我们回到了帐篷里进行我们的晚餐与很多新朋友聊天。帐篷内的供暖是用炉子燃烧牛羊的粪便来支持的。

夜间炉子熄灭后我们开始进入了休息，由于高海拔环境氧气，稀薄，气候干燥，夜间其实是很难入睡的。其他帐篷累很多来玩的人都在吸氧。还好，我们的身体素质已经适应了高原地区。但在夜间温度下降，我们包裹在睡袋里还是可以听到帐篷外的狂风呼啸。

一大早我们就起来去拍摄珠峰日出。

很幸运，天气非常得好，我们再次看到了珠峰全景。

当天所完全亮起来以后。我们返回大本营。

第三十一天，珠峰大本营起床看星空日出！大本营帐篷到每年10月就开始拆除了，今天看完日出，帐篷营地开始陆续拆除，直到明年4月再次上来搭建帐篷营地！回撤到定日县午餐，日落前抵达日喀则。

第三十二天，日喀则直达林芝，318线的林拉公路真是修的很好！驱车一天，过了米拉山口，进入了新的西藏地貌，开始有树林了。海拔降低到了3000米，一路沿着娘曲（尼洋河）雅江支流，穿过工布江达抵达林芝！这里有着世界第一的雅鲁藏布江大峡谷。

第三十三天，林芝市，西藏小江南，比日神山转山，林芝自然博物馆VIP专享参观，色季拉国家森林，经过色季拉山口，雅鲁藏布大峡谷，看中国最美雪山，南迦巴瓦峰。过美丽的鲁朗林海小镇，牧场雪山帕隆赞布江，杉木森林，转山的藏民，通麦天险，通麦特大桥。数条漆黑的隧道，吊索桥，来到了波密县。318线公路一路牦牛山羊马匹藏香猪在路上碰瓷儿。此段路途雪花陪伴，景色宜人！

是我们去的时间问题还是怎么，就一天这里只有我们三人来博物馆参观，博物馆的工作人员特地从大门口领我们到博物馆开门，开电。搞得全程有一种贵宾考察的感觉。

进入林芝色季拉国家森林公园区域内

远眺南迦巴瓦峰

鲁朗林海

美丽的鲁朗镇 堪比瑞士小镇

通麦天险！赛九寨的帕隆藏布江！

这里是帕隆藏布将与易贡藏布江的交汇处俗称通麦天险，因为复杂的地理环境常年出现交通事故和险情而出名。

318线通麦天险！排龙乡的14公里路段天险，号称"通麦坟场"（有的人统称为通麦天险，有的人细分为通麦天险—排龙天险），是川藏线最险的一段路（比通麦镇之东的古乡沟险路还要险），在波密县城和林芝县鲁朗镇之间，14公里平均要走两个小时左右。

转山！这里也是西藏！明天八宿

第三十四天，波密至八宿318线最美公路段。一路继续沿着帕隆藏布江过然乌湖(水葬地)够出山林地貌。翻安久拉山口！进入八宿县城。

这一段行程是最美的风景，一路驾驶不觉得疲惫。

这一段是318路段上比较危险的，由于 318路段长期的修路，驾驶速度形成上放缓了不少，安全第一。延路河床经过了不下百余挖掘机。都在施工抢险。

然乌湖，这里是个著名的水葬地。

安久拉山垭口海拔4475米。

第三十五天，318线西藏八宿县——芒康县，过业拉山和东达山山口，体验了怒江72拐，一天盘山路。帕隆赞布江与怒江并流后，进入了砂石山地，180度的拐弯不计其数。路旁有古老的茶马古道。高海拔盘山路，一侧飞石峭壁嶙峋，一侧悬崖江流宛转！夜晚抵达芒康县！藏式酒店，（图8是头迷你小毛驴）

经过了多拉神山来到了著名的怒江72拐，业拉山海拔4658米。

真的可以说是开车开到吐，转弯转到晕。不过，相比较进入珠峰大本营时的加乌拉山垭口，还是比较轻松的！区别是这里的风光完全不同，由于地处高海拔落差地段。这里生长着绿树植被的。

第三十六天午，西藏芒康——跨过金沙江，进入四川界喽！甘孜藏族自治州，巴塘县。

这段著名的藏川界，金沙江大桥，在我们通过后的一周就被上游的人塞湖冲断了通行。

这个检查站很厉害，上面全部都是通缉要犯，并且也是我们此次行程中遇到的检查最严格的站点，后备箱东西全部都要检查一遍，可能是由于四川的交汇处，这里也立下了汗马功劳呀，通缉收押了很多流窜逃犯。

进入川界后的景象有点像青藏进入可可西里之前的地貌！

第三十六天晚，理塘午餐后，过稻城，直抵达香格里拉镇，明天预备 稻城亚丁 徒步！💪💪💪

三十八天，香格里拉镇，稻城亚丁小息。

第三十九天，又打卡一个徒步圣地！稻城亚丁高海拔徒步多图放送！圣山圣湖圣庙圣泉！

以为是冰川融水，走到源头是口泉！突突突突！

冲古寺

就说好玩儿不好玩儿吧！口爱昂！稻城亚丁卓玛拉错湖旁的野生大松鼠儿直接敢爬身上来都！🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿

4000米海拔跑了跑山！下山！我就是这样儿下山的！8分钟落差100米！属兔儿没毛病！

清澈甘甜！天然矿泉水！嗯呀、嗯呀、嗯呀！甜甜甜，冰冰冰，要要要，要吗要吗？好喝好喝，免费免费！

甘孜县夜里大街上好些个夜宵摊儿，可见这个城市生活很惬意！石板烧昨日夜宵！

第四十一天，午，抵达色达天葬台。（一）生死轮回，天葬是藏族的一种传统丧葬方式，人死后把尸体拿到指定的地点让秃鹫吞食，天葬核心是灵魂不灭和轮回往复，死亡只是不灭的灵魂与陈旧的躯体的分离，是异次空间的不同转化，西藏人推崇天葬，是认为拿"皮囊"来喂食胡兀鹫，是最尊贵的布施，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施。

秃鹫盘旋于天空，下来食掉转世轮回的躯壳！

学习下

我很有感触的一段文字！

色达天葬台，寂静塔，头发转经筒，目睹了天葬的全过程。喂食秃鹫的过程就不发了。带着对生命的敬仰，获得了很多感触！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

数千红房子是喇嘛和觉姆的住所。连绵山丘几公里。据听说以后为了安全起见要进行休整个拆除一些。

第四十二天，马尔康市前往莫斯卡。去寻找下一个网红灵兽！大土拨鼠！

路遇野生藏猕猴群

第四十三天，马尔康至莫斯卡小乡村。

一路走来，这个村得🐂牛牛是特别像狗狗的，我们没有鸣笛也没有驱赶，可它就是胆小的一路小跑！可见这个村庄多么的偏僻，牛都没见过汽车。莫斯卡村！一个神秘的宝地。这条路也是听说去年才刚刚修好，不过只可以一辆车通行。

第四十四天，马尔康走302省道进213国道抵达省会成都！红原县大堵车几小时。途径雅克夏最后的雪山，过**沟，走黑水，穿茂县，海拔直线下降到2000米以下，进汶川县城，看岷江，绕都江堰市，上映秀高速，直抵成都！

四十五天，昨天，溜溜！宽窄 锦里 。

成都好吃 醉氧了 做啥都有力气[嘿哈][嘿哈][嘿哈]

酒店的智能机器人！很有意思！

第四十六天至四十七天，四川成都——陕西西安。我在成都的街头走一走～哦哦哦～🗣直到所有的灯都熄灭了也吃不够！🤙🏻🤙🏻🤙🏻没人挽着我的衣袖儿～我会把手揣进裤兜儿～走到玉林路的尽头～坐在串儿串儿香的里头～[嘿哈]辣的可以！

你好，西安

西安回民街！老白家肉夹馍，老孙家羊肉泡馍，贾三灌汤包！羊蹄儿，凉粉儿……还有西安的北冰洋，冰峰。胡辣汤和biangbiang面稍等下我的肚子！

第四十八天，陕西，西安。省美术馆，洒金桥！走到回民街，再到鼓楼钟楼！

这就是那个最贵的！

西安，洒金桥！太火爆了！

第四十九天～五十一天，陕西转战山西。平遥古城内，打尖住店！酒店是个二进的宅子！

第五十一天，凌晨到破晓畅游漆黑古城！把酒当歌走到天亮，第一个早起遇见的大活人是清洁城门到大姐！劳动人民嘴美丽！

又见平遥 大型实景演出

据说这个古城没有时间和分贝限制。

第五十二天，平遥古城——乔家大院儿！

第五十二天，山西进河北！过太原后打卡石家庄！大雾霾啊，一口就又找回回忆

保定大雾霾！