写给我的第一次百公里

一座城,靠山迎海
一条路,依山傍海
一群人,穿山越海
2019深圳百公里
爱你依旧

2019年深圳百公里路线图
上个周末,万众瞩目的磨房深圳百公里落下帷幕。
我也参与其中,舍弃了前20㎞,走完了剩下的80㎞,用时23小时,到达终点。这是我人生第一次参加百公里,挑战完全程后,给我的感觉只有一个字,虐。但一路上,崩溃、鼓励、感动相随,那种痛并快乐着的感觉真的很过瘾。
那互相陪伴的一天一夜,经过时光的沉淀,在记忆里,也变得愈加珍贵。这段经历因为美好,所以念念不忘。谨以此文,致敬我们一起走过的100公里。
【心动·组队】
在2019年4月之前,我压根就没有听说过“深圳百公里”,因为我对深圳不了解,之前只是以游客的身份匆匆路过几次。恰巧我今年接触了户外,认识了一些户外圈的朋友,从他们口中才得知磨坊这一活动盛事。但深知自己体能太差,28小时内完成100㎞,简直天方夜谭、丧心病狂。
阴差阳错,今年的百公里活动因为暴雨天气而延期至五月上旬,而我在五一去了一趟西贡,新认识的小伙伴中有磨坊义工,三天的耳濡目染,让我有所心动,开始偷偷查询百公里的线路信息。

五一香港西贡游合照

与王悦的合照
让我下定决心的是源于朋友franklee的一句话,去年才入坑户外的他笃定的要去挑战深圳百公里:“我想去走完这个经历,全力以赴一次。”很燃的参赛初衷。确实,人活着,有些事情,拼尽全力做一次足矣。但,长征似的100㎞······我这小短腿只能走一段。

franklee·桥咀洲留影
在深圳的雅辉和我一拍即合,她虽然报名了,但也只打算尽力就好,走到哪儿算哪儿。研究线路后,我俩计划在28.4㎞处的梧桐驿站和franklee汇合。之后,我们共同的另一个户外朋友星星也快速响应,其在周六和我们碰面。至此,2019深圳百公里徒步四人小分队匆匆“出道”。

雅辉

星星
行程计划敲定后,我们“各司其职”:计划走全程的franklee为了能赶上周六早上6点的开幕式,周五下午就提前入住于百公里起点的大运体育中心附近;我周五下班后匆匆赶去雅辉家借宿;计划开车过去的星星也提前做好路线规划。
【起点:梧桐市场】
周六准时到来,艳阳普照的大晴天。为了养精蓄锐,我和雅辉睡到8点才起床,转乘两趟公交,该死的高德地图只把我们带到了目的地附近的“梧桐市场”。当车子靠近梧桐社区时,窗外穿着鲜橙色上衣的徒步者映入眼帘,他们像群蚂蚁,一点一点地移动着。内心突然有所触动,原来这就是声势浩大的百公里活动,场面蔚为壮观。下车后,地图显示距离梧桐驿站还有6㎞。

心潮澎湃的参赛者

一片黄色的海洋
被大家的热情所感染,忘记热身,直接汇入人流,朝着前方迈开了步子,此时是上午10点45分。刚开始的这段路程,我一直保持快走的状态,毕竟第一次走百公里,和人群朝着同一个目标前进的感觉很振奋。一个半小时后,我们到达原计划作为起点的梧桐驿站(28.4㎞),此处有官方补给的椰子水,我是蹭走的,也拿到了一瓶,着实罪过,但饥渴让我一口气干掉了。

一身休闲装扮,赤裸裸的打酱油

梧桐驿站打卡处
和franklee保持联系,他在30㎞处等候,碰面后,发现其果然是有备而来:一身轻装打扮,全部家当就一个户外跑的小背包和两只登山杖,身轻如燕。据说前28公里的城市道路,Franklee一路高歌猛进,没有停下歇息过。短暂寒暄后,继续出发,下一个目标是二签的小三洲,40.7㎞。

百公里开幕式

franklee和“深灵户外”小伙伴在起点的合照

frankLee特写
【二签:五人小分队集齐】
今日的天晴得像一张蓝纸,几片薄薄的白云,像被阳光晒化了似的,正如被暴晒的我们。
进入梧桐山,开启越野登山模式,梧桐山道虽谈不上崎岖坎坷,但无尽的陡坡、爬升……烈日炎炎下让人绝望。而且梧桐驿站至小三洲的路段都是在深山老林中,全程没有补水点,正午灼人的烈日在头顶持续炙烤,我感受到了百公里的第一个痛苦。

行走的2万大军
一个半小时,终于爬完了这段连绵的山路,下午15点,到达二签。当见到洁净蔚蓝的小三洲水库时,有了一点成就感。

小三洲水库
在这里,遇见了我们的第四个队友星星,这哥们为了找到组织,也是不辞辛苦,据他描述:早上8点把车开去了洞背村,徒步至葵涌社区,搭乘的士到东部华侨城大峡谷······(太复杂了,自动省略)最后在小三洲补水点和我们汇合。

二签小三洲

星星与我们汇合
小分队集合后,寻得一处阴凉地,吃午饭,修整半小时后,满血复活,再次出发,向73.4公里处的三签坪山体育中心挺进。刚走不久,就遇上了第五个队友诗雅,她是franklee进入户外的启蒙者,个子小小的她体内藏着巨大能量,她之前走过深百,但没有走完全程,则今年又踏上了战场。


C位的姑娘就是诗雅

雅辉旁边的落叶是途中遇到的驴友

和franklee偶遇的莉斯 同行的就是朋友一起走过一段路就好
【晚餐·西瓜】
三签(73.4㎞)距离二签(40.7㎞)有足足30公里的距离,我们就一路走走停停,途经了云海谷体育公园、光北村、上坪水库等地点。虽然长路漫漫,但大家谈笑风生,精神奕奕。午后柔和的阳光下,我看见每个人脸上都洋溢着欢畅的笑容。一路上还见到独特的风景线,比如“宁采臣”装扮的小哥哥、穿着汉裙的小姐姐,这些新鲜趣闻也减轻了我们的劳累。

偶遇“宁采臣”背影

墙上挂满奖牌也是大神一枚
傍晚时分,在上坪水库,我们迎来了日落。此刻的太阳收敛了光芒,变得温和起来,只是红彤彤的一个圆球,一晃悠,就从山那边沉下去了,只剩一抹红霞挂在天边。

我和雅辉

人世间最美不过日落
伴着太阳的下山、地面热气的消散,我们的加速段开始了。进入马峦山,这是一段比较平缓的山路,根据经验,必须要不停的变换自己的行进方式,人才舒服,所以我们时而小跑、时而快走、时而慢走,蹦蹦跳跳得不知疲倦。我们五人如同兔子般,在不停的上下坡之间超越前面的人,我们的呼吸加快,心率上升,体验到能量的快速消耗,这一段走得非常酣畅,伴随一种不知天高地厚的意气风发感!

落日下的雅辉

落日下的诗雅
跑完马峦山,天色开始一点点黑下去,我们的速度也越来越慢。这时候,我的脚背、脚板开始酸痛,而且临近饭点,体力所剩无几,“胃兄”开始抗议,但前不着村后不着店,无处化缘。此时唯一支撑我走下去的信念是去洞背村吃晚饭和星星车上的西瓜,好没出息,但我真的饥渴难耐。

俯瞰盘山公路
也许是出于对食物的渴望,虽然身体已不堪重负,但还是不自觉加快了脚步,大家都仿佛提着一口气往前冲。到达洞背桥头(61.7㎞)时,天已经完全黑了,在这里,出于安全考虑,工作人员要检查头灯,据说若无照明工具,要被强制下撤,当然,这可能只是说说而已。
无心顾及其他,只想“一脚油门”到达心心念念的洞背村。晚上八点半,终于吃上了西瓜和热乎的饭菜。
给星星108个赞,他带来的西瓜可不是单纯的西瓜,而是希望啊。实不相瞒,这还是我今年第一次吃西瓜。用手触摸瓜皮,光滑细腻,一刀下去,瓜裂开,鲜红的瓜瓤散发出淡淡的清香,咬一口,甜滋滋的汁水滋润着喉咙,流进心田,爽哉!无西瓜不夏天,现在我官宣:“夏天到了!”

一群吃瓜群众
我们几个像饿狼一样扑向西瓜,我一口气啃掉小半个,所有斯文扫地。徒步了一整天,暴晒十几小时,中途吃的都是干粮,突然间可以坐下来啃西瓜……这种幸福感,慢慢又满满的、顺着汁水将整个胃都填满。
随后,我们还吃上了热乎的炒粉、肉丝饭,味道虽一般,但在此刻就是人世间最香的美味。不过,还是忍不住吐槽:太咸了!估计是老板今日顾客盈门,开心得手抖,我们自我安慰:正好补充盐分。

“风卷残云”的晚餐
吃饱喝足后,我换了袜子,抹了赞助商派发的红花油,雅辉跟着诗雅做了拉伸,两位男士也策划了接下来的行走安排。星星略为折腾,他要先独自驱车去坪山体育馆,然后再折回与我们汇合。
“吃”有着强大的治愈人心的力量,摄入热量后,我们元气满满,精神抖擞地继续上路。此刻大家状态都很轻松,饭后散步般脚步轻盈。
刚走不久,就遇上了工作人员在派发馒头咸菜,我们每人打包带走了一个。有些善良商家在路边免费提供热饮,考虑周到的诗雅提前备好了纸杯,此刻无太多讲究,四个人共享一杯热水,暖到了心里。我们三个女生还调皮的和官方道具合影,“百公里每举行一次,我就热恋一场”,“热恋”是什么东西,能吃吗?哈哈哈哈······

我这是······第一次热恋?

一群和百公里“热恋”的姑娘
【三签:差半小时就被下撤了】
短暂、欢乐的“中场休息”后,我们认真的切换回徒步状态。此时天黑漆漆,唯一微弱的光源来自于头灯,依稀看得出地面是土路,到处坑坑洼洼,布满了碎石,路边满是蛙声蝉鸣。但在这个恶劣环境下,我却忽然精神焕发,也许是黑暗刺激了身体的警觉性,释放了大量肾上腺素(鸡血),我反而比走平路时提速了几分,冲到了前面。

走夜路
但这亢奋的状态没有维持多久,就迎来了艰难又漫长的上坡路。从上午出发到现在,已经过去了近12小时,一座山接着一座山,翻山越岭,从白天走到天黑。夜幕下的大山深处,有单个孤独前行者,有情侣相牵相偎相扶者,有哥们儿几个谈笑间急步走过者……大家都向着心中的目标前进。
走完一段路程,疲惫感和困意一起袭来,见到路边许多人都躺下做半倒立姿势,我们也试着躺下去,把双腿竖立,靠在墙上,以便让血液回流,然后闭上眼睛休息。真的很奇妙,我很清楚的感觉到血液的确在回流,脚底的痛楚有所减轻。

席地而躺
半小时后,重新出发,在马栏山大门口和星星碰面。此时已经接近24点,而三签的关闭时间是凌晨一点,紧迫感使我们加快了速度,这段时间,虽然大家已经很疲惫,但心里一直想着要完成三签,任务的紧迫感和使命感也暂时抑制了我的痛感。
晚上00:30,到达三签坪山体育中心,累瘫!好险,差半小时就关闭签到点了。坪山体育中心是一个广场,能走到这里的人早已精疲力竭,此时广场上到处都是席地而睡的人,真正的以天为被、以地为床;看着出口处的警车和警察,突然觉得自己好像逃难的难民。

航拍坪山体育馆
完成三签后,我们坐在坪山体育中心的草坪上休息,为了完成剩下的30㎞,我们设定了半小时闹钟,直接躺在草地上奢侈地睡去。在这里,很多人选择了下撤,毕竟已经是第二天了,行走已经消磨掉了我们所有的理性,每一个下撤点都是一个诱惑,每一个离队的背影都在向你发出邀请,但我们五人坚决不为所动,胜利就在前方。休整1小时后,我们再次选择向终点出发。

大家在三签处纷纷停下休息

原地睡半小时
【崩溃:走到终点就把奖牌送给你】
夜里无风景可看,困倦袭击,也无心聊天,大家都是低着头哼哧赶路,大家无声地、沉闷地、机械地交换摆动左右脚……该怎么描述这后半段的旅程?“悲壮”一词最为合适。我的右膝盖已经开始有反应,双腿也如灌了铅般沉重,每走一步都是钻心的疼,感觉自己离瘸不远。而最让我不知所措的是困意波涛汹涌地袭来,我哈欠连天、眼皮沉重的要掉下来,身体晃晃悠悠,分分钟能倒地,但最后残存的理智告诉我:别睡,继续走!

运动手环显示5月11日走了7万多步

5月11日,7万多步在维新运动中排名第8,简直丧心病狂
此刻队友们的状态也千差万别,雅辉和诗雅如同打了鸡血,两人追着路边的蓝牙音乐,大步流星;Franklee脸上出现疲态,为了激励自己,跑走结合,以追赶前面二人的背影;星星的状态不错,偶尔还说些冷笑话,但他是抱着游玩心态,甘愿落在后面,所以与我成为五人徒步小队里的两个吊车尾。


孤独的灯光与夜景
走过漫长的比亚迪路、坪葵路,来到达葵涌文化广场(85.5公里),在路边短暂休息10分钟时,Franklee直接进入了梦乡,清醒后继续发力。但我的意志力消耗“功率”渐渐达到峰值,我已经做好准备,迎接可能到来的内心崩溃。
那时候的我已经寸步难行,右边的膝盖拉伤,左脚背胀痛,每走一步都是煎熬。Franklee为了激励我,放出豪言:“走到终点就把奖牌送给你!”听到这句话,脚底的血冲到了头顶,脚下生风,在人群中加快了步伐。
但奖牌这针“强心剂”的药效只维持了10公里,在剩下最后13公里时(此时我已经走了68㎞),我终于爆发了,我的脚已经开始痛到一个临界点,实在忍不住:“我真不行了,我得休息,我需要好好歇一会。”franklee看着我痛苦的模样,心有所感:“米星,你已经很棒了,剩下的路别走了,打车去终点等我们吧。”

凌晨5点,我们已经走了88㎞,距离终点13㎞
但我听不进去,真的不想退出,否则前面70多公里的痛就白受了,此刻退出,是真正的半途而废。于是,为了不影响他们仨拿奖牌,星星和franklee兵分两路:前者留下陪我,后者追赶诗雅和雅辉。
【最后13公里:追赶】
我找个地方坐下来,使劲按摩脚底,尽管毫无用处,星星安静地在一旁等我恢复。十分钟后,脚似乎已经好了一点,我们继续走,放弃和坚持原来就是一个念头的事情。此时我的走路姿势从“大步走”变成了“一瘸一拐的小步挪”,每一步都能收到身体器官“不爽”的反馈,但我只能选择置之不理,咬牙坚持。

坐在石塅上休息的同行者
此时是凌晨五点多,脚早已经痛到没有知觉,全身的肌肉酸痛不已,唯一能保持的动作就是行走,大脑一片空白,因为不能多想,多想就会崩溃。上午出发时,两万人一齐走,甚是壮观,如今20多个小时过去了,一路上,已经见过太多中途放弃的人,而我们走到了这里,路上的同行者已经只剩下三三两两的人了。

凌晨5点只剩下稀稀落落的人
到达葵鹏路时,东方天际浮起一片鱼肚白,大地也渐渐地光亮了起来,伴随着清脆的鸟叫声,我们迎来了清晨,于筋疲力尽时看到山海远方的第一缕曙光。天亮了,也给我送来了光明。
忍着痛苦,和星星一鼓作气,走上官湖绿道,这是一条依山傍海的登山环道,绕上山腰,远处的大鹏湾豁然开朗,清晨的海是静的,仿佛明镜一般,倒映着蓝天白云,犹如一块碧玉。美景使我陶醉,自拍使我治愈,臭美的拍了几张游客照后,继续追赶已经不见踪影的队友们。

米星的背影

星星的背影
令我喜出望外的是,他们就在前方的休息亭里歇脚。再次相聚,感慨万千,突然很想唱一首《朋友》来表达我心中的波澜。一起吃了点东西后,小队伍又分散开了,前一秒还在感动队友的不离不弃,后一秒就又被组织“抛下”了,这都是些什么塑料友情,哼!(好吧,其实是我速度跟不上,他们仨要去冲刺拿奖牌)
还好星星继续陪着我,我们慢慢悠悠地跨过这漫长的绿道。

大鹏湾海景

面朝大海 神清气爽
【最后4KM:被拖至终点】
随着时间的推移,我们进入了最后的几公里。有人说,马拉松的极点出现在全程过半的几公里,而百公里的极点出现在最后的几公里。
果不其然,最后这段路,走的超级痛苦,一点一点在磨,就剩下一个信念在心中:必须走下去。但当在公路边见到“距离终点最后4公里”的牌子时,一想到4公里等于10圈操场,双腿止不住的发软,实在走不动了,是打死也走不动,除非爬。

我已下线,全靠队友续命
星星见状,牺牲自己的一只胳膊,架着我,一瘸一拐地以龟速挪到了终点大棚文化广场,时间定格在了5月12号上午9点38分。我回头望了一眼来时的路,虽然脚瘸了,但那一刻,我觉得自己像个英雄。

4公里

2公里

500米

手机轨迹显示共103公里,当然,我只走了80公里
故事还没完······更让我感动的还在后面。
【结局:收获大满贯】
我和星星都是蹭走的,大棚文化广场管理很严格,必须凭借参赛牌才能进场,望着里面的热闹,走得半死不活的我们却被挡在了外面,别有一番滋味在心头。正当走投无路时,前文提到的磨坊义工王悦来救场了,王兄轻松的把我们带进了广场,和我亲爱的队友汇合。Franklee、雅辉和诗雅都拿到了奖牌,由衷为他们感到高兴!

franklee的奖牌

雅辉的奖牌

诗雅的奖牌
接下来发生的一幕让我热泪盈眶, Franklee真的信守诺言,把他的奖牌送给了我;王悦也把他的义工帽子留给我作纪念。我如获至宝,激动地旋转跳跃,此次百公里,我才是最大的人生赢家:不仅挑战了80㎞,一路上被队友照顾,最后还收获了奖牌和帽子。这样的百公里,走瘸了都值!

自己的终点

米星的奖牌
十点,大棚文化广场清场,我们搭乘星星的顺风车回到深圳市区,腐败了一顿,之后各回各家。我累得在高铁上睡着,到家后连续睡了19个小时才重新活过来,清醒后恍惚觉得我的5月11日-12日只是做了场梦。
【后记·百公里小结】
回顾这次百公里,我归结为【幸运】二字。
(1)错过起点的20㎞,才赶上二签、三签。
我和雅辉很清楚自己走不完全程,果断舍弃了前面的20㎞,这才让我们有足够的时间完成二签、三签,而没有出现被强制下撤的情况。
而我一个周六早上从清远赶过来的朋友,从起点开始走,没有赶上二签,就被下撤了,只能带着遗憾明年再战。所以,在确定自己无法完赛时,可以选择放弃前面的路程。
(2)队友给力
我们小分队的目标很明确,尽力走到终点,franklee、雅辉、诗雅要拿奖牌,我和星星虽然以游客心态参加,但也想着挑战自己,全程我们都没有退出的念头,在这样团队氛围的感染下,最小白的我脑中想的也是拼尽全力,陪你们一起走到终点。最后,五人全部挑战成功。
另外,队友们全程不离不弃,同甘共苦。真的很感谢一路上队友给我的照顾与鼓励,星星全程陪着我,franklee用奖牌激励我,诗雅的拉伸、雅辉的默契······太多太多,经历的点点滴滴,都值得我铭记一生,感谢亲爱的队友,谢谢你们给予我的所有帮助。
(3)谢谢勇敢的自己
之前从没走超过20㎞的路线,这次也是无知者无畏,从黎明开始,走过白天,穿过黑夜,一路翻山越岭,历时23小时,咬牙坚持到终点,谢谢自己从没想过要放弃,我的能量也超乎自己想象!
人生的第一次百公里结束了,明年,后年·······我可能还会说走就走吧,约三五好友,一起走过白天黑夜、一起走到终点,热泪相拥我的第二个、第三个······百公里。




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