自从加入户外组织，总能听到队友乐此不疲地谈论五台山，有很多队友几乎年年都会去，而且每年还不止一次去，甚至寒冬腊月也要前往，为了去遇见风雪五台。五台山我之前自驾和徒步也都走过，前年夏天是一天逆穿四台，早上从鸿门岩上东台看日出后下东台，经过法云寺，去爬北台，经过澡浴池，爬中台，从中台又去西台拉了往返抽屉回到中台，然后从中台下台怀镇。记得那次我用了11个小时，走了40公里，是我第一次走这么长时间这么远距离，也是累到不行。后来第二天大家集体放弃登南台，选择在台怀镇休闲逛寺庙。
没去过南台在我心里也是一个结，而且没有顺穿走过，听说东台到护银沟这段是高山草甸松林，特别美，所以打心底里一直盼着老大今年发大五台的活动。五月份的一天正在群里瞎侃，突然老大发了一条群公告，6.6周六五台山顺穿大朝台。哎呀妈呀，简直不要太完美，赶紧第一时间报名。
看看轨迹环穿全程65公里，爬升3400左右，强度不小啊。对于弱驴的我只能选择两日顺，群里十几个大神可是一日顺呀。即便拆分2日完成，每天30多公里，爬升一千七八，强度也在2.5左右，不敢马虎。于是活动前选择了火勺的香山版中国地图去演练检验一下，这个轨迹强度和两日顺强度差不多，也是30公里，1800左右爬升。最近北京天气炎热，特意选择了一天早上看着阴天凉快天气，谁知道后来中午居然暴晒，巨热无比，耗水剧增。带的水明显不够了，忍着酷暑和断水，口干舌燥艰难爬升，后来终于在防火站买到水。最悲催的是刚走到10公里处，在小小五下山我一个没注意，踩到石头崴了脚，后来20公里我只能瘸着腿，尤其下山只能单脚蹦着走。后来发现脚脖子还是红肿了，就用买到的冰冻水裹在长筒袜里冰敷一路。还有悲催的是，过了西山快活林还有5～6公里的时候，居然变天了，闷热一天傍晚开始雷声轰鸣，一会就倾盆大雨。好在自己准备齐全，带了雨衣，而且这段路在香山公园和西山森林公园之间，几乎都算景区路，自己也曾走过很多次，成熟而熟悉。想想前面25公里都克服困难走下来了，就剩5公里，也没危险，而且才五点钟，离天黑也早，于是咬咬牙冒雨接着走。还算幸运，走完台湾岛那个小圈，离开公路上石子路时雨也小了。后来终于在晚上六点多钟，用时近十小时完成香山版中国🇨🇳地图。

离大五台活动不到10天时间，扭伤了脚，赶紧养伤。这期间也不敢再爬山，开始周末约了小伙伴去三峰和凤凰岭也赶紧推掉，回来以后天天喷药热敷，腿抬高高，甚至在办公室也天天做着治疗。这脚还真争气，大概一星期左右就消肿了，也不是那么痛了。

周末已经有些消肿的脚脖子

五台山最高海拔3000多，山里小气候，天气变化无常。上周有四个队友提前探路，遇到风雨雹雪，大雾和大风雨雪险些让他们走失和失温。因此活动前老大特意检查了每个人的活动三宝，为了以防万一，要求此次活动雨衣必须是环卫版带背包袋和腰带专业户外雨衣，而且每人必须携带备用防风保暖的冲锋衣裤和抓绒衣，换洗鞋袜。
周五出发前打包收拾好，登山包塞得满满当当，称重有20多斤，除了帐篷睡袋赶上和重装差不多了，不过安全第一，有备无患。

下午五点的火车，三点多从单位出发，一个多小时后到达北京站。取了票，碰到少爷和女友，一起到广场找老大集合。

老大，阿may和小马哥已经提前到达，和老大报到后，队友随机播放，美给，星空，OK，豆子等也陆续到达。时间差不多，大家开始进站候车。

候车室没等两分钟就开始进站上车，发现居然大部分队友包括我都和老大一个车厢，腐败聚餐那自然是少不了。阿may带了辣肠、牙签肉、藕盒和芭蕉，随机播放带了鸭脖、鸡心、鸭肠和啤酒，如烟带了牛肉和花生，我带了炸花椒芽、香椿鸡蛋、三文鱼骨、炸鸡、烧饼和盖浇饭，少爷带了很多水果，于是开车后我们就开始大吃大喝起来。

吃完晚饭，赶紧到铺上咪觉。没熄灯前总有人大声说话睡不了，直到晚上10点熄灯后，迷迷糊糊睡了一个多小时，23：30被列车员叫醒换票，不敢再睡怕睡过站。凌晨12点，火车准时到达五台山站。

下了车大家赶紧去站前超市买水补给，老大提前给我们联系了包车，大家结伴分车分批离开，前往登山起点鸿门岩。

半小时后到达鸿门岩，风很大很冷，大家赶紧加衣服，戴帽子，整理装备，准备出发。01：15迎着大风，一日顺的十三个队友先行出发登东台，后面紧跟我们十个两日顺，因为五台山6.3寺庙才刚刚开放，老大和图在我心为了先行打探沿途情况，两人选择逆穿先去北台，与我们背道而驰😄。
大约四十五分钟后，凌晨两点左右，我们登顶东台。山顶风更大，猛烈的风感觉时刻会把人吹跑。本想看看山顶寺庙是否能挂单，或者找间屋子避风取暖，等到天亮看日出。转了一圈，风太大，太冷了，寺庙也没有开门。于是赶紧下东台，奔华坪垭口。

抬头看到今晚的月亮，果然是十五的月亮，又大又圆，可惜今晚大风并未吹出透亮清透，月亮像蒙上了一层白纱，朦朦胧胧。

没有皎洁的月光，路上漆黑一片，只能靠着头灯光线看路。风依然猛烈，我们踉踉跄跄往前行。这时拍的照片都是虚的，漆黑的夜只能看到队友们的一排头灯。

一个小时后下到山下一个谷，风立马小了很多，感觉舒服许多，照片也能清晰不少😂

四点钟左右我们到达华坪垭口，这时天已经慢慢有些光亮，回首看到远处东台顶的塔已经亮了起来。

这里有很多树林，树林里没有风，于是大家决定在此休息一会儿。此刻天空开始慢慢泛起红霞

4：30左右，天空已经大亮，不需要再借助头灯。看看马上日出，于是大家赶紧爬坡到峰顶等待日出。

遥望东方，耐心等待

天空万千变化

胭脂花和美女阿may

五人小分队嘚瑟中

远山如黛

好一幅山水水墨画

五点钟太阳跃然出现

阿may设计并摄影

这张盗队友的图

随着太阳慢慢升高，5：15左右我们继续前行。

走过一段山腰路，接着下坡。后面一路几乎都是沿着山脊起起伏伏

沿途松林很多，笔直的树干感觉直插入云，走在铺满松针的的土路上就像走地毯，很舒服😊

太阳出来也不刮风了，感觉有点热，我们开始脱外套。

草莓🍓？

偶遇自己队路条

6：30左右我们爬到一个大阳坡，大家感觉有些饿了，于是晒着暖暖的太阳，欣赏着眼前美景，三人开始早餐和休息。正吃着功夫，少爷，丹丹，清寒，沙糖桔，飘摇和随机播放几个队友也陆续到达，加入早餐休息。吃完饭感觉有点困，于是几人晒着太阳，躺着草坪上小睡。

休息了半小时左右，接着出发。我又开启一路拍花拍景模式

此刻太阳已经逐渐升高，阳光透过树叶缝隙照射到树林里，有了光线的松树林也是极美的风景。

有了美女的衬托，树林更加富有生机。

8：20左右到达护银沟垭口，这里轨迹是右转下山。听说直行爬升几十米不远处有娑罗神树，想着时间充裕，于是前往。去往娑罗神树的路上有很多牛，牛群占据了前行的路，我们只好绕到上面躲过它们。

大约十分钟后，很快见到神树。

原来这里是娑罗寺遗址

残存的寺庙地基和台阶

逗留了几分钟原路返回，这时牛群已经移到垭口晒太阳了。

姐妹和牛群合影

8：50左右开始下山，25分钟后下到山下，这里还在施工。从这里开始都是暴晒的公路，我们先后经过静音寺，慈航寺和普安寺。

静音寺

慈航寺

普安寺

9：50走出护银沟村，这里进入台怀镇。

一路溜溜哒哒想找饭馆吃午饭，终于找到一家开门的餐馆，要了一碗刀削面，美美的吃上一顿热乎饭。

吃饱喝足又休息一阵，11点出发，下一个目标宽滩村。

又是一路暴晒，大约50分钟左右我们走到宽滩村。马上要开始爬升800米的南台，先休整补水，12点准时出发。

深山里破旧的宽滩村民居

新长出的松塔感觉像朵翠绿的玫瑰🌹花

这一路的爬升非常辛苦，沿途几乎没有遮挡，又恰逢中午最热时候，我们几乎走几步就要停下休息一下，偶尔遇到树荫，赶紧卸包补水，生怕中暑。
山脚下，去往大南庄的公路，听说有队友切掉南台走公路去的那边。

远处的西台，中台，北台和东台。

数不清休息了多少次，这里终于能看到山顶的南台了。这里刚爬升一半，后面还有两个大坡。

爬最后一个大坡时，遇到两位北京的越野跑大神。

两个小时后，经过艰苦不懈的努力爬升，我们终于到达南台顶。

进入寺院需要测温登记信息

这片云像不像一头小狮子

被我玩坏的云

而此刻听说远在狮子窝的领队在拍摄完一日顺大神后，幸福地坐在鲜花草甸上啃猪鼻子😂😂

阿may在南台许过愿，这次特地要来南台还愿。而我是第一次到南台，进了寺庙发现此刻的南台在蓝天白云映衬下太美啦，于是一个一个大殿转悠拍照。南台大殿旁边有热水桶，我们的水在爬南台大坡时几乎耗尽，在这里正好补水。四十分钟后，我们准备加量，去不远处的古南台拉个抽屉。

古南台就在南台西面不远处的小山包上

下面是景区车行驶的路，从这里开始我们的朝台路线会经常与景区路重合，每当景区车过去都是尘土飞扬，真是有点苦不堪言。不过大多景区车素质还是挺好的，在经过我们时都会主动放低速度，尽量让尘土飞扬小一些影响。

此刻身后的南台

古南台山脚下

坡不大，一二十分钟后，3：15左右我们登上古南台。

刚到这里，看到一头带鹿角的小动物从寺庙方向飞奔跑入树林，后来问师傅说这里有狍子，可能是狍子。

云集寺，果然是白云朵朵

寺庙正在装修，没有开门

寺庙旁边是一片草甸，看看时间充裕，天色正好，于是三人脱鞋躺在草坪上休息。

近处白云朵朵，远处听到轰隆隆雷神，手台里听到前方一日顺队友此刻分布在中台，澡浴池，北台，那里正是乌云盖顶，雷声很大，感觉要小雨。担心他们遇到大雨，好在后来听说，我们人品不错，虽然变天打雷了，但是雨没有下。

3：45回到南台脚下轨迹，准备沿着公路土道回大南庄。这里有个正在修建的景区标识牌，还没有加装说明，于是我和may用它充当起镜框又嘚瑟一番。

后面沿着公路土道一直走，脚底板开始发痛，感觉脚趾头也磨出水泡，看来这种路还是少走为妙。

手台里听到老大这时已经到了大南庄，已经帮我们安排好住宿，说是还能泡脚洗热水澡，此刻真想赶紧到住处。可是去大南庄的路很长，感觉没有尽头，好在路边时不时有我喜欢的各种野花，当然要拍拍拍啦。
罂粟花，又叫虞美人。

似乎叫火炬

这个不知道

走累了就路边随处找个草坪，脱鞋放松一下

赏景拍照

走到半路，听说大南庄附近有查票，要我们找地方等一下后队，伺机而动。于是我们在临近大南庄1～2公里的松林里找了一块平坦的地方，松林里很舒服，我干脆脱了鞋合衣躺在铺满松针的树荫下，踏踏实实又睡了一觉。等了大约半个多小时左右，清寒和沙糖桔到了，这时听老大说警报解除，查票的人应该在金阁寺那边路口，让我们迅速进村。
正好睡了一觉休息够了，脚底也不是那么痛，于是快速往大南庄走，大约十五分钟后6：30左右我们终于到达农家院。

暂停轨迹记录，运动健康显示今天72198步，50公里。我的天啊，又打破自己记录。

收拾，洗脸泡脚，好吃好喝走起来，明天继续！