6月，本来打算走梅里北坡，看了一下户外出团只有6月底，担心梅里开始进入雨季，正犹豫去梅里北坡是否合适，突然在8264上发现校长的格聂组团贴，遂马上放弃梅里北坡，当即决定走格聂。
格聂神山，从卫星图上看像一朵雪花。其最高峰格聂峰海拔6204米，是四川的第3高峰，格聂C线是绕着格聂神山走半圆状的“C”字，全程100多公里，均在海拔3900米以上。格聂C常规线沿途营地摩托车可到达，所以可以轻装。格聂C海子线最后2天要翻越3个海拔5000米以上垭口看海子，因马匹和摩托均无法到达营地，只能重装。

格聂队伍，震源，刘律师，杨医生，校长，希恩，jie，東张西望，周周和队长小赵共9人，小赵负责联系马帮。资深老驴刘律师，对格聂C线作了深入研究，规划了轻装翻越一个海拔5100米垭口的格聂C海子线。
从海拔500米的成都，到海拔4千多米的理塘，坐车近9个小时，318国道上除了一路的自然美景外，还不时见到骑行徒步前往西藏的，一辆板车一条狗，一个招牌一手机，这是当下抖音直播徒步进藏的标配，这也算是318国道上的一道“人文”景观吧。

随着海拔不断升高，人昏昏沉沉，睡了又醒醒了又睡，震源在车上放声高歌，歌声伴随着大家又是解乏又是催眠，非常佩服震源的精力，不愧是来自彩云之南，对高海拔毫无压力。
理塘海拔4015米，曾经是中国海拔最高的县城，到理塘后感到略有不适，入住酒店，开了一晚的制氧机，第二天早上起来，感觉好了很多，而大神级的震源，一早起来还去跑步，佩服。
离开理塘的酒店，坐上预先联系好的向导藏族小伙小余（19934161697）准备好的车，3个多小时后，到达向导的家下则通村。

藏族小伙小余（19934161697），19岁，长得远比实际年龄成熟，聪明，热情， 14岁开始做向导。向导业务是村里做得最大最好的，这次队伍人员接送，摩托车行装转移，后勤，都是小余安排。哦，还有，小余快当爸爸了，恭喜并祝福他。

在下则通村，能清晰地看到俊美的科麦隆峰

在向导家住了一晚，第二天上午坐车前往徒步起点虎皮坝，开始第一天的徒步。

出发前的合影，从左至右，
周周，后勤部长，队伍的后盾，队长小赵的助手。
希恩，深藏不露的大侠，曾单人4次走鳌太。
小赵，队长，新疆线路的专业领队，专业持证户外领队，攀岩与滑雪教练（微信号z1453641892）。
震源，高原歌王，体能超强的老驴。
刘律师，资深老驴，专业级的线路规划老手，神行太保。
杨医生，专业医生，曾重装乌孙的神兽。
校长，工作狂，此行好像打酱油。
jie，老驴一枚。
老朽東张西望。

从下则通村到虎皮坝的路上，经过网红景点格聂之眼，遗憾的是今年格聂之眼水干枯了。

格聂的五座山峰，左起，格聂峰，肖扎峰，呼和日扎，本格央绰，科麦隆。

当前海拔3868m
到达徒步起点虎皮坝，下车开始徒步，几分钟到达新冷古寺后，向导小余带领律师，震源，東张西望徒步前往老冷古寺，校长和希恩则坐摩托去老冷古寺。
向导领着我们走当地人走的一条小道，经过密集的经幡，眼前出现了一眼泉，向导说这泉水能治百病，通常都是一次喝5大勺，有病治病，没病防病。5大勺，乖乖！非撑出个不适小病，几人只敢拿起小勺喝了几口，泉水含天然二氧化碳，入口时舌头一阵刺激发麻，感觉挺爽，还有点药味，嗯，有点淡淡的沙示汽水味道。可惜当时没有多余的空瓶，否则一定装一瓶慢慢品尝。

药泉
距离起点1.47km 当前海拔3950m

离开药泉，经一段野路，不久来到一洞口，洞口很小，需要蹲下爬进去，小余说这是升天洞，通往天堂，经过这进去来世可上天堂。几人鱼贯而入狭窄漆黑的山洞，一番动作，利索地通过，穿出洞口。

升天洞
距离起点1.58km 当前海拔3980m

通天梯
距离起点1.61km 当前海拔3942m
洞外是挂满经幡的瀑布，刚好校长和希恩坐的摩托呼啦一下飞过，小余朝车的方向大喊几声，想叫他们下车看瀑布，怎奈摩托太快，一下就不见踪影。哈，同路不同景，徒步和坐车收获就是不一样啊。

神瀑
距离起点1.74km 当前海拔3948m

简单看过神瀑，匆匆离去，沿着溪流往沟里走，溪流的两边生长着茂盛高大的松树，松软的草地鲜花盛开，清澈的小河泛着淡绿色，发出哗啦啦柔和的声音，令人忍不住想趟进这雪山融水，亲近自然。这段路走起来非常的惬意。

距离起点4.19km 当前海拔4040m
老冷古寺座落在狭窄的山谷中，左边是格聂峰右边是肖扎峰，高耸入云的山峰，顶上还覆盖着积雪，陡峭而险峻的山体，显出大自然的威严，而更显出这千年古寺的灵气。
进入古寺的前厅，里面大门紧闭，只见律师对着紧闭的大门虔诚地叩起了长头。
老冷古寺，是格聂C线中离格聂神山中心最近的地方，很值得一走，到达老冷古寺后，继续往山谷里前行，令人有神秘的感觉，对神山的敬畏，对未知自然的探索，总有一种催人深入山谷前行，一探究竟的动力。

距离起点4.30km 当前海拔4054m

距离起点4.37km 当前海拔4067m
时间限制，在老冷古寺只作了短暂的停留，便匆匆离去，返回新冷古寺与大部队汇合。
到新冷古寺时，已是中午，简单地吃过路餐，开始走上格聂C线的路程。
持续的拔高，感觉并不像以往在海拔4千米以上徒步时的辛苦和难受，也许是茂密的森林，增加了空气的含氧量，也可能是对高反适应良好吧。

穿过森林，眼前出现一片平缓开阔的草地，不远处断垣残壁，小余说那是萨迦派在格聂建的第一座寺庙的遗迹，也是整个格聂的第一座寺庙，有将近千年的历史了。

距离起点10.33km 当前海拔4045m
寺庙遗迹。向右走山脊路，绕看格聂峰，一直到笑基隆帐营地

距离起点10.92km 当前海拔4048m
蓝天白云，雪山草地，红黄白绿布满鲜花的高山草甸，令人心旷神怡，有点鲜花就灿烂，大家忍不住不停地拍拍拍，忘记了时间，忘记了疲劳。
律师独自一人前行，一路爬高，走往右边的山脊线，向导则带着其他人走左边的山腰，山脊线离山峰近，能一览格聂峰壮美的景色，山腰线则是宽阔的大草原，一望无际，六月的高山草甸，各色鲜花盛开，令人陶醉。
第一天的营地没有选择在笑基隆帐，而是偏离了原定的徒步线路一段距离的马路边，关键是在营地不能观赏到格聂峰日出日落时的景色，非常遗憾。

格聂峰

第二天，全队决定还是按预定的线路轨迹行走，小余带着震源和律师，提前徒步前往预定线路轨迹的位置，稍后，其他人则坐2公里摩托，到预定位置下车，一起沿着轨迹走。路上经过一商业队的营地，在营地能看到格聂神山，格聂C线沿途很多地方靠近河流，可选择的营地还是比较多的。

经过其他商业队的营地
距离起点22.55km 当前海拔4247m
与昨天不同，今天的徒步走在格聂C线的主轨迹上，也就是最靠近格聂峰的线路，右边一直都能看到格聂雪山，一路的美景，令人流连忘返。又是一个打卡点，小杨医生拿出汉服，穿越回千年剑侠，其他人各种姿势，咔嚓，咔嚓，无论队长小赵如何催促，去，一边去。直到骚气泄尽，继续赶路。
看看谁最骚😀

距离起点24.36km 当前海拔4382m

距离起点25.00km 当前海拔4396m

格聂峰
距离起点28.42km 当前海拔4362m

岛岛河谷
距离起点30.13km 当前海拔4331m
第一次的淌水过河，乖乖，河水冰冷刺骨，双脚瞬间麻木失去知觉，曾重装乌孙的小杨神兽说比新疆的水都冷，这个还是队长小赵这新疆的专业领队最有发言权吧。

距离起点30.68km 当前海拔4245m
从海拔4260米的岛岛河谷，爬升到4400米的山樑，不到200米爬升，非常的陡峭，走三步停两步，让人气喘吁吁，到达山樑后，稍作休息，确定营地方位后，队长带领大家抄近路沿着热地曲河的右边走，打算到上游再过河，律师一人选择了先过热地曲河，然后沿河的左边走，网路上这也是最多人走的路，事后看，先过河是稳妥的选择，水浅路也好走。我们大部队沿河的右边一路向前，看到河水很深，只有继续向前，不知不觉走进了一片沼泽地，路很不好走，太阳已下山，天色开始暗下来，再原路返回已不可能，队长小赵加快步伐在前探路，终于找到适合的过河点，小赵第一个下水过河，最深已到大腿根部，男的全部自行过河，女的则由小余背着过河，小赵长时间站在冰冷的河水中协助大家，以至于过河后出现失温，赶到营地后马上进入帐篷裹上救生毯睡袋升温，所幸经一晚的休息，无大碍。

沼泽
距离起点36.06km 当前海拔4160m

营地
距离起点39.73km 当前海拔4162m
第三天，今天需要走20公里爬升900米，翻越海拔4980米的拉普垭口到格木村，是整个行程中徒步强度最大的一天。8点半出发，经过原始森林一阵急速的爬升，进入平缓的耶勒沟河谷，耶勒沟中途有一铁皮房，这也是离垭口最近的营地，向左分叉，是走海拔5040米的拉普垭口，直走则是通往海拔4980米的马道拉普垭口，我们选择走马道过垭口，沿着耶勒沟河谷缓缓的上行，水不时地淹没满是石头的山路，路边时不时出现茂密的花草，两侧是远古的冰川时期形成的石块山体，路上遇到了其他的队伍，狭窄的河谷一下显得人多起来。

距离起点44.75km 当前海拔4487m

距离起点45.49km 当前海拔4527m

离开耶勒沟向左转，开始爬升左边的山体翻越垭口，虽然离垭口不到2公里，从河谷底到垭口却急速上升400米，在半山腰往回看，对面的山像一睹巨大的石屏障挡在眼前，海拔6204米的格聂峰，完全被这眼前5千多米的“石墙”挡住而不见踪影。垭口上一边的山脊，一排犬牙交错的尖石，像鲨鱼的利齿，显得残暴而狰狞。在几乎全是石头的地表，不时地发现贴地生长的雪兔子，不由地感叹大自然的神奇以及残酷的自然条件下生命的顽强。徒步者又何不是如此？

距离起点46.70km 当前海拔4765m

信步闲庭，撑伞翻垭口的女神兽

震源大神在翻垭口时，吹的几首口琴独奏，大家的疲劳瞬间随着琴声飘向远方。

攀爬垭口路上看到的雪兔子

4980垭口
距离起点47.51km 当前海拔4923m
下午2点半，全队到达垭口，短暂停留后下垭口，高海拔的下降徒步比上升轻松很多，跟平原差不多。从垭口一阵急速的下降，很快就来到平缓的谷底。

下降途中看旁边海拔5040米的垭口

距离起点48.25km 当前海拔4793m
垭口这边的山谷与翻垭口前全是灰褐色石头的河谷不同，山谷两边的山体铺满了绿草，沿着山谷行走，时不时见到藏民用铁皮搭建的临时房子。

距离起点49.96km 当前海拔4594m

沿着河谷一直下行，迎着太阳，落日的余晖直接洒在脸上，毕竟是4千多米的高海拔，还是有一种烧灼的感觉。
7点半，终于到达格木村，今天住宿在村民家里，不用扎营。

第四天，从格木村到哈嘎拉垭口营地，大约32公里，格木村到哈嘎啦垭口已有柏油马路。大家打算今天先走一段路，然后再坐摩托到哈嘎啦垭口营地。律师此行的另一个目的是转山，自然是全程用双脚去完成。一早，律师和震源两人就出发了。
9:00，大家开始离开格木村，沿着松麦河的右边行走，一路轻松而休闲。路上偶尔见到山边有猴子等动物出没，河的对岸边则是柏油马路。对面山坡上的小孩见到我们，朝我们挥手不停地大声喊扎西德勒。

距离起点63.37km 当前海拔3951m

行走了十几公里，下午2:00多，过河到对面马路，坐摩托车到哈嘎啦垭口营地。

木桥
距离起点70.23km 当前海拔4013m

摩托快到垭口的时候，遇到了震源和律师在路边休息。哇，走得好快！

哈嘎啦垭口
距离起点88.10km 当前海拔4739m

哈嘎啦垭口上的小溪，附近可作营地
距离起点88.98km 当前海拔4686m

垭口下营地
距离起点92.10km 当前海拔4541m
5:00到达海拔4560米的哈嘎拉哑口下营地。营地紧挨着牧民搭建的铁皮房子。不久天空乌云密布。刚搭好帐篷，一阵狂风和暴雨袭来，吹得帐篷摇摇欲坠。大家躲进铁皮房子，煮饭并商量明天的行程。向导说明天的下海子营地，运送营地装备的摩托车无法到达。这样，轻装走5100垭口海子线的话，就需要一天赶到安九村，根据其他人轨迹数据，大概需要15、6小时；若走两天的话就需要重装。经商量，律师医生震源和東张希望加上向导5人，带上帐篷睡袋重装走5100垭口海子线，其余人走传统线到安九村。

第五天，9:40，5人带齐装备，开始出发，律师在前开路，震源在后陪伴医生。向导小余则前后来回照看全队。从5100垭口经上海子，下海子，哈日翁青措到安九村这段路，虽然只有28公里，但是，有些路是灌木，石头，沼泽，而且路迹不明显，因此行进的速度比较慢。

从营地出发经过两个多小时，来到海拔4800米的海子群，每小时不到两公里的速度，走得并不快。为了避免上下来回的爬升，我们没有顺着山谷往下走，而是选择了从右侧的山腰横切，打算一直到垭口下方。山腰上长满了密集的矮杜鹃，正当时茂盛的花期，甚是好看。从山腰上远远地看到，前方垭口下的山谷有不少的铁皮房子。到垭口下方的时候，遇到了一群在挖虫草的藏民，在攀爬垭口的过程中还看到有人在放马，原以为这条线路人迹罕见，没想到完全出乎意料。

距离起点95.62km 当前海拔4796m

距离起点97.65km 当前海拔4798m

上垭口前，遇到好几个挖虫草的小孩

正是挖虫草的季节，小余在路边憋不住的一蹲，就发现了这宝贝，嘿嘿。

距离起点100.06km 当前海拔4988m

上到靠近垭口时的平台，地表上零星地覆盖着积雪，坚硬的岩石地表面是沙砾状的碎石。凸出地表的坚硬的大石头，表面也是风化成沙砾状，一片黄褐色，两眼所及，荒漠的地表一直延伸到天边，消失在蓝天白云中，仿佛是另一个星球，震人心扉，无以言表。
翻过垭口的一刻，座落在群山中的海子瞬间呈现在眼前，此情此景，天地人合一的感受，绝非仅是用双眼观赏景色所能达到。

翻越5100垭口，一眼所见群山中的海子
距离起点100.73km 当前海拔5051m

距离起点101.54km 当前海拔4905m
离开垭口一路下降，直到上海子，路非常好走。从上海子到下海子，则几乎都是灌木丛的杜鹃和石头，看到一人高的杜鹃丛刚被砍伐后堆着，没想到如此偏僻的野路还有人劳动的痕迹。

距离起点103.24km 当前海拔4829m

距离起点103.82km 当前海拔4758m

距离起点104.21km 当前海拔4709m

距离起点105.18km 当前海拔4607m
一路都没有合适的营地，一直走到下海子与哈日翁青措中间时，终于找到一块不错的营地。

营地
距离起点105.44km 当前海拔4590m
晚饭时清点食品，5个人只带了4包山之厨，两包泡面。5人又累又饿，先吃饱再说，至于明天的早餐，管它呢，还有几包冻干的蛋花汤做早餐就行了，明天只需徒步半天。

第6天，震源一早起来烧水，发现昨晚放在帐篷外的气罐没有拧紧，气全跑光了。早餐是没了，连水也没得喝，还好，昨晚睡觉前，烧了水灌满壶，喝了几口冰冷的水，吃了剩下的最后一块饼干，出发。
最后一天的徒步，沿着月牙形的哈日翁青措前往安久村，心情轻松而愉快。不觉之间，突然发现前面没路了，原来已经错过了过河点，河的对岸有清晰的路，小余沿河一番寻找，终于找到一个不用脱鞋过河的地方。

哈日翁青措边，另一可作营地的地方
距离起点107.26km 当前海拔4539m

距离起点107.54km 当前海拔4507m

距离起点108.64km 当前海拔4507m

过河

九曲十八弯的理塘河

脱鞋过哈日沟
距离起点113.91km 当前海拔4237m

漂亮的理塘河。中午1点半终于到达安九村，结束了6天的格聂徒步。