9月20日上午，32岁的陕西省蒲城女子常某来西安秦岭翠华山参加越野训练赛，下午4时许失联，手机打不通，后来提示关机。

常某的丈夫王先生说，发现妻子失联后，训练赛组织方西安自由空气体育文化传媒有限公司赶紧查看了打卡记录，“1号点CP打卡正常，2号点没有打卡。”分析应该是在1号和2号打卡点之间失联的。

当天一起参加越野赛的选手说，比赛时山上下着小雨，景区的道路全是石板路，台阶多，还有原始路面，原始路面上如果没踩稳，可能会滑出一大截。

报警后，20日下午5时许，包括警方、救援队、景区等多个力量进山开展多批次搜救，但搜救了3天都没有任何消息。

石砭峪最深处树杈上找到

9月24日下午2时许，景区组织村民再次进山搜寻，在距离事发地数十公里的秦岭石砭峪最深处，村民在一棵大树的树杈上发现了常某，“她精神状态不太好，看着很虚弱，但还是向我们笑了一下。”

救援人员在石砭峪生火给常某取暖，又给她进行了简单的营养补给。由于天黑了，就原地找了个安全的地方休息。

25日清晨6时许，村民和救援队开始对常某进行转移。9月25日下午3时许，在多方力量帮助下，常某被平安送下山。

值得庆幸的是，经搀扶，她可站立及短距离行走，就是比较虚弱，其他无大碍。

随后，常某会去医院做全面检查，然后返回蒲城老家。

曾尝试吃树叶

那么，常某在参加越野赛的时候，为什么会失联呢？

常某的丈夫王先生介绍说，见到妻子后，他们进行了短暂的交流，才知道妻子这几天的经历，是多么的艰难和不易。

20日下午参加越野赛，常某跑步时脚底下打滑，从正路上滑倒，然后跌落了下去，爬不起来，大声呼救也没人听见。手机没有信号，身上也没有补给，想着沟底有水源，她就沿着山槽慢慢滑向沟底。

到沟底后，常某的脚崴了，行动受限，只能缓慢地摸索着继续向前走，到达石砭峪，峪口里大石头比较多，她的手和胳膊上有擦伤。到了晚上，就躺在一个小山洞里，也不敢睡，就是等待。

白天，她尽量让自己稍微活动一下，也不敢消耗太多的体力，担心遇到野兽，就爬到树杈上去，但这几天，都没有遇到野兽。

没有吃的，只能喝山泉水，最开始，她觉得自己最多能撑两天。但强大的意志力支撑着她坚持了下来，直到被发现。

常某给丈夫说，实在饿得不行时，她曾尝试过吃树叶，咬了一口没有咬动，就放弃了。

她被救后，踏实了，就觉得瞌睡，“现在一直在迷迷糊糊地睡觉。”25日晚上10时许，王先生说。

400人次参与救援，从未想过放弃

常某失联后，多方救援力量共组织了400人次参与救援。

翠华山景区安保部经理佘晓伟说，他三天三夜没有睡觉了。据佘晓伟回忆，常某失联当晚，景区组织人员搜救了一整夜，可还是没有消息，大家一下子慌了，于是增加力量继续搜救。

这几天，景区一直没有放弃搜救，联系了很多救援队和当地村民，在景区内外布了很多点，山上下雨，有雾，特别冷，每个队伍不能待得时间太长，就不断地进行轮换，没有放弃任何一个地方，包括山腰、山底等。

“24日，在后山山沟的树杈上发现常某时，她笑的那一瞬，让我们很感动，看见她活着，我们也不觉得累了。”

把她从树上扶到安全地方后，24日晚，景区组织另外一拨人员前去支援。

25日，又用了近10小时将她抬下来，“把她交到王先生手里，我们也松了一口气。她很坚强，太不容易了！”

另一救援人员说，找到常某的地点，获取水源相对容易，要想得到食物基本不可能。在被发现之前，常某已好几天没吃东西了，是靠山泉水维持体力，“是较强的身体素质和相对全面的户外经验救了她，要是一般的驴友，后果真的不堪设想。”

救出来就放心了，这四天的经历，太让人唏嘘了。

连救援人员都说，是靠她自己的户外经验和身体素质才能安全度过，小编也十分感慨，户外的风险不是人人都能把握，但必要的知识，关键时刻是真能救命。

下面这些野外求生知识与经验，值得我们每个户外人学习。

1、克服恐惧再行动

如果独自迷失在旷野，首先要做的事情不是怎样逃生，而是应该冷静下来克服恐惧感，然后再想办法求生，不要被恐惧席卷，慌乱行动，造成更坏的结果。

确定自己没那么恐惧之后，开始分析自己的处境，拿出身上携带的物品，看看有无能帮助你的。

再观察周围的环境，能否走出去，到一个更开阔的地方，如果身体行动不便，可否利用身上的物品做出求生信号，让救援人员更容易发现你。

例如生一堆火取暖，发送求救信号引起他人注意、寻找水源等，让自己先活着，等待救援。

2、求生信号的种类

以下三种信号的搭建较为简单，关键时刻使用易被发现。

• 浓烟信号

在白天，浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易被发现；在火堆中添加绿草、树叶、苔藓或蕨类植物都能产生浓烟；潮湿的树枝、草席、座垫可熏烧更长时间。

• 旗语信号

一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上，挥棒时，在左侧长划，右侧短划，做“8”字形运动。

如果双方距离较近，不必做“8”字形运动，简单划动即可。

• 反光信号

利用阳光和一个反射镜即可发出信号光求救。如果没有镜子，可利用罐头盖、玻璃、金属片等来反射光线。持续的反射将产生一条长线和一个圆点，引人注目。

3、野外需要携带的物品

以上的求生方法都需要一些物品来完成，不论你是参加何种户外活动，适当的携带，可以以防万一，下列物品可根据自己参加的活动，有选择性的携带。

一、指北针

真正迷路者往往首先是迷失方向，假如不迷失方向，迷路就会是暂时的，因为迷路者可以始终按照一个大致的方向行走，通常都会走出大山。

另外，明确自己的方向，也能保证发出求救信息的准确性，救援队对于“我北侧是山峰、南侧是河谷……”，相比较“我后面侧是山峰、前侧是河谷……”的遇险位置，判断起来要容易、准确的多，会提高救援的效率。

因此，哪怕携带一个简易的指北针，也是很有必要的。

二、压缩饼干

由于饥饿、寒冷导致的人体失温，是山难死亡事故的重要原因之一。

压缩饼干作为一种备用食粮，不仅能解决饥饿的问题，更能防止身体失温。因为100克的压缩饼干有1912千焦的能量，500克可以支撑一名成年人一天的最低体能热量所需，且携带方便、重量轻。

三、矿泉水

不是在所有的山区、所有的季节都有饮用水源的。因此，携带一瓶备用水是必须的，在关键时刻往往也就成为了救命水。

四、求生哨

哨子的声音比人的呼喊声音传播远的多，因此作为发出求救信号的首选工具——求生哨，目前被许多户外用品厂商设计在了登山背包的胸带上。如果您的背包上面没有求生哨，那就需要购买一个带在身上。

五、手电筒

夜晚中普通手电筒光的可视距离为1000～2000米，而目前的强光手电光源则传播的更远，为此也成为了夜间求生信号的主要工具。带上一个手电筒不仅可以给您的迷途中提供照明，更重要的是可以远距离的发出求救信号。

六、移动电源

遇险时，没有比通讯畅通更重要的事情了，但许多时候就是因电量耗尽，导致了山难的发生。特别是在严寒地域，手机锂电的电量一般是普通地域的一半。因此，如果有手机移动电源，带上会更为保险。

七、打火机（求生镁棒）

在户外遇险的夜晚，特别是在遭遇寒冷的时候，冻伤、失温是引发伤亡的重要原因之一。假如此时有一个打火机，在不引发火灾的前提下点燃一个火堆取暖，就是最有效的保温措施。

同时也会使救援人员较容易搜寻到您的遇险方位。要注意的是在户外运动中需防止打火机受潮失效，而求生镁棒则是目前最可靠的取火工具。

八、救生毯

在遭遇风雪寒冷情况，造成身体失温时，救生毯可以通过反射80%以上的人体热量，有效防止人体热量散失，保持正常体温，等待救援。

除保温效果外，在烈日直射的酷热条件下可遮蔽阳光，有效抵御紫外线及高温侵害。

另外，还具有很好的反光效果，可以使救援人员在荒野中较容易发现遇险者。

九、急救包

将三角包扎巾、云南白药、创可贴、风油精等常用急救药品密封打包，装在背包里的非常必要的。遇有骨折、扭伤、破损伤、中暑等情况时，可在等待救援的同时，进行相应的自救。

十、塑料袋

不要小瞧这个不起眼的小物件，随身备几个，会在您遇险时发挥意想不到的作用。它不仅在雨雾中防止电子用品受潮失效，而且在雪地行走时，套在脚上可有效防止冻伤。