图注：飞仙源上的鹅掌松巨石云海

相传，远古湘桂大地一时瘴气肆虐，平民受害深重。萌渚岭南天堂山有妙药灵芝能驱瘟疫。青年中医，在未婚妻支持下，决心到豺狼出没的崇山峻岭天堂顶采集灵药仙草。上山之后，多日不归，杳无音讯。日复一日不归，未婚妻思郎心切，独自上山寻找，七日七夜未能找到。却采到大量灵芝，带回配以草药煎熬成汤，让患者饮服，治愈乡亲。未知阿满下落，未婚妻终日上天堂山寻找，未见情郎誓不嫁人。年复一年，未婚妻年纪越来越大，成为姑婆（终身不嫁）。一日乡亲发现姑婆不见，到天堂山寻找未果。后一德高望重长者得梦：天上王母娘娘感未婚妻普救苍生，忠贞爱情之美德，召至天上封为仙姑。

相传飞仙源的名字源于上文提及的民间爱情故事中的主人公中医和姑婆，他们在此处相爱成仙；当地人民感恩两位恋人对苍生的贡献，在天堂顶修建仙姑庙；也正是因为有了这一相爱成仙的典故，所以在后来才有了瑶族盘王殿的发源地相公岭和万民敬仰的姑婆山。而位处萌渚岭的飞仙源、天堂顶、姑婆山这三座美丽山峰，成为我们每一位南方的户外山友心中向往！

图注：十二条风雨兼程的汉子，三号营地

因为这样一个耳熟能详的美丽传说，我们一行12人在2022年5月20日这个特殊的夜晚（520，我爱你），从广州风雨兼程6小时奔赴湖南永州罗家，缘聚飞天姑！

感谢天登的老特师兄和标哥同学，协助本次2天重装风雨广西飞天姑！感谢长了翅膀的队友，每天下午5点全队到达目的地，洗簌干净吃完饭都没天黑！

这可是冰灾后的风雨飞天姑，这么快的全队配速，让标哥和我这些三四五刷飞天姑的，都觉得很不可思议，一支幽默风趣坚韧顽强的队伍！

图注：南国仙山 姑婆山

动笔游记之前上堂地理课！

姑婆山

姑婆山，位于湘、桂、粤三省交界处的萌诸岭，一山跨两省，广西省贺州市和湖南省永州市。主峰姑婆峰海拔1726米，地势险峻，峰峦高耸重叠， 具有“峻、秀、奇、幽”的独特风姿。 进入大山腹中，更能给人“姑婆风姿赛桂林，养在深闺人未识”的感叹。山间小溪落差大，水能蕴藏量约有2500千瓦。林木繁茂，苦竹遍野，野生动物种类多而珍奇，探明储量大、品位高、埋藏浅的矿产有锡、钨、钆、铁、稀土、水晶石、萤石、高岭土等有色金属和非金属矿。

图注：5月，天堂顶的杜鹃已盛开

天堂顶

天堂顶（马鞍山），拥有美丽高山草甸，海拔1846米，桂东第一高峰，也是姑婆山文化的最高境界。相传，何仙姑于唐武德四年被吕洞宾收为关门弟子，经常在山顶坐坛悟道，山顶有仙居，仙居便是天堂，故名为“天堂顶”，沿古道登峰及顶，可以足蹈仙踪、胸纳仙气，欣赏云海仙境、异域神光。

图注：飞仙源的鹅掌松

飞仙源

飞仙源，位于湖南省永州市江华瑶族自治县罗家，主峰犁头山海拔1625米，属于萌渚岭山脉。这里森林茂密，现存万亩原始次生林、上千亩的天然鹅掌松及五针松群落，有50多种国家重点保护动、植物。神奇的飞仙源，峡涧藏瀑流，迭峰飞云雾，松石幻疏影，自然资源和旅游资源极为丰富、罕见和独特。

图注：三号营地哑口眺望云雾中的远山，仙

萌渚岭

萌渚岭属于南岭山脉中的五岭之一。位于湖南江华县和广西贺州市、钟山县之北，南北长130公里，东西宽20-50公里，自古就是由湘入桂的通道，其中的湘桂古道属于国家重点文物。萌渚岭的南段在广西境内，北段在湖南境内，山体呈东北-西南走向，主峰山马塘顶海拔1787.3米，次峰姑婆山1730.9米，附近还有大瓮山1785米、马鞍山（当地称为天堂顶）海拔1848米，是桂东第一峰。历史上，萌渚岭两侧的盆地上曾经居住过大量的瑶族人，元、明以来只有少数瑶民留在了萌渚岭定居，萌渚岭北段山岭坡度平缓，土层肥厚，适宜定居生活，几乎每一条“山冲”都有瑶民和汉族的客家人居住。  

南岭山脉（五岭）

南岭山脉起自云南云岭，东入贵州为苗岭，再经广西、广东、湖南、江西、福建等省而东入大海，其间大小山岭不计其数，其中大庾岭、骑田岭、都庞岭、萌渚岭、越城岭是古代中原通往岭南的五条交通要道，也是当年秦国大军进攻岭南的主要路线，因此南岭又称为五岭。

五岭是我国南部最大的山脉，横亘在湘桂、湘粤、赣粤之间，向东延伸至闽南，东西长约600公里，南北宽约200公里；同时，五岭还是我国南部重要的自然地理界线，位于广西、湖南、广东、江西四省边界，由一组海拔1000米以上的山簇组成，宛如一道屏障阻挡北方寒流南下，寒冬时节五岭南北景象迥然不同，有所谓“南枝向暖北枝寒”的说法，岭北梅花刚开，岭南的桃花却已凋谢，气候差异颇大。**在《长征.七律》中对五岭这样写道:“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。”南岭山脉自此名扬天下。

地理课总结，飞天姑=飞仙源+天堂顶+姑婆山，属于古代中原通往岭南的五条交通要道（五岭）之一的萌渚岭。

飞仙源+天堂顶+姑婆山，有许多种走法！

飞仙源线路

（1）飞仙源小环，1天轻装行程，13公里，起点湖南永州罗家，途径飞仙源，终点永州罗家。

（2）飞仙源东线，这是一条起点也在罗家的古道，路径较少人涉足，有小断崖危险点，今年2月底席卷广西广东的冰灾也让这里满目疮痍，传统上飞仙源的线路有山民开路维护，而这一条没有，因此难走！

飞天环线

（1）飞天小环，2天行程，起点湖南永州罗家，途径飞仙源、天堂顶，终点永州罗家，与飞仙源小环的上下山路径一致，区别于飞天环线继续登顶天堂顶并原路折返。

（2）飞天大环，3天行程，起点湖南永州罗家，途径飞仙源、天堂顶，终点永州罗家，至于线路如何，我们在地图瞎画的，自己还没走通，这里就不忽悠大家了！

双峰穿越线

（1）飞天穿越线，2天行程，22公里，起点湖南永州罗家，途径飞仙源、天堂顶，终点广西贺州八步区来莫冲。

（2）天姑穿越线，2天行程，33公里，起点斧头山村，途径天堂顶、姑婆山，终点广西贺州八步区姑婆山景区门口。

飞天姑三峰连穿线路

（1）飞天姑（景区）线，2天行程，32公里，起点湖南永州罗家，途径飞仙源、天堂顶、姑婆山，终点广西贺州八步区姑婆山景区门口

（2）飞天姑（八仙冲）线，2天行程，35公里，起点湖南永州罗家，途径发飞仙源、天堂顶、姑婆山，终点广西贺州钟山八仙冲。

图注：天堂顶～姑婆山的防火带

为什么每年都刷飞天姑？

除了广东的白卡莲银，我细细一想，飞天姑是我们刷得最多的2天重装线路了！每次来回程包车12小时，2天48小时，其实就剩下36小时，35公里2天飞天姑全程得花24-28小时，2天剩下8-12小时，除去煮饭吃饭上厕所时间，2天就只剩下最多9小时睡眠时间！这是一条怎样的线路，让我们每年都去打卡一次呢？

“小黄山”仙境（飞仙源）——绵绵不断的大美草坡（天堂顶）——哪哪都一直在的绝望坡们（天堂顶-姑婆山段的防火带）——暴晒雨淋和煦山风陪伴全程（20公里山脊线）—— 爱之狠之媲美“白卡莲银”的竹林灌木林（飞仙源-天堂顶段）——全程蚂蟥蜜蜂毛毛虫相伴（过河竹林灌木林段）——泥石流滑坡洞隙常伴脚边（八仙冲段）……但这些爆美与爆虐都不是让我心之相向的原因！

原因一：飞天姑美丽的爱情传说，有故事的山，走起！

原因二：3年前，丁丁一刷天姑失败，三号营地下撤！2年前，12岁的丁丁完成飞天姑（八仙冲）2天重装穿越，这次行程是她第一次独立完成重装虐线，自此之后，户外重装经历就开挂了。丁丁妈的两步路户外平台头像与账号背景图案，就是那一次飞天姑（八仙冲）行程在飞仙源和天堂顶的照片。

原因三：两步路社区测评第一季的活动，丁丁妈非常幸运地获得了厂家产品测评机会——安第斯超轻羽绒睡袋，咔咔咔！周初刚拿到这款骚色睡袋后，喜欢得不得了，立马就塞进背包了，在自己最喜欢的星空营地，钻进暖呼呼的新睡袋，想想就美得很！

能把睡袋的体验在游记中分享给大家，帮助大家选择户外产品，丁丁妈非常乐意！户外露营吸引着无数新伙伴，我经常在游记评论区或者私信中看到山友们问我“丁妈，你背啥包？” “丁妈，你的鞋子防滑不？”“丁妈，我和好朋友想共用一顶帐篷，买哪种好？”看到大家对我的信任，很感动！因此产品体验，必按照多年积累的户外经验与大家分享！

今年三月中，谋划着清明三天假期，说干就干，清明飞天姑开贴！殊不知清明前广州疫情一触即发，湖南广西两地立即升级疫情防控，为了不让队友们因此错过长假，我们果断延期飞天姑行程，清明假期改为省内船底顶五郎嶂-广东大峡谷线路，而飞天姑则挑了个美丽的日子520出发！

图注：全队等日出云海

十二条风雨不改的“汉子”，出征！

由于活动时间的调整，疫情防控原因，还有出发前天气预报两天大雨，队员名单发生翻天覆地变化，最后组成了一支“管他刮风下雨干就是了”的风雨兼程实力派12人队伍！

丁妈，活动发起者，一个对船底顶有无限情怀的疯子，总爱带着女儿丁丁到处疯跑的大妈，这回带队三刷飞天姑，但走哪都似乎忘记路！

标哥，户外老搭档，有时间就一起上船乱串探线，线路走通了就琢磨着怎么整合骗人上船，让不少队友遭了不少罪。大伙儿口头嚷嚷着下山就拉黑标哥，可一旦他发朋友圈周末照片动态，一溜回复都是“标哥带我”“标哥带我”，这嘴巴自己打得啪啪响！他发帖AA约伴，基本1天之内爆满，这爱恨情仇一两句说不清。

特殊材料，天登T5的师兄，我们爱称呼他“老特”，热爱户外，特别能聊，边走边说十几个小时，半小时一个话题，还能发散讲许多故事，只要跟他走山，光是听故事都能走得精神奕奕，一点都不累！我最喜欢师兄做的酥肉，3斤花肉9个鸡蛋1斤面粉，累极了啃上几块，立马满血复活，长线带上酥肉，补充蛋白质，杠杠滴。

空中散发，出发前背着相机上车了，起包前被我忽悠不要背相机了，估计看到云海那一刻悔得肠子都清了。第一天拱林子那段估计拱得辛苦，竟然走神把头灯丢在午餐点水溪边了，若不是标哥捡回来，300大元就泡汤了，必须敲诈2瓶可乐，我已记在小本子，嘿嘿。

江坚，没事就搞32小时从化八连登的变态村长，奔走速度很强，第一天下午和大海两人3点就到营地，如果不是我们中途喊停他们等日出吃上2顿早餐1顿午餐，估计马不停蹄17公里，他和大海12小时之内就完成了！第二天2点下山，比后队快了2小时！但带着大海走错1公里，带着前队蹚过腰深的池塘，也是他干出来的！

大海，必须是队伍里负重组和娱乐组的骨干，速度快得一不留意就到对面山头。大海并不执着于虐奔，他最喜欢的就是进山吃着佳肴喝着小酒，下午2点问问营地吃些啥，下午4点找漂亮营地扎营，在水溪边与好基友背对背洗澡，吃完饭喝完酒跳个舞啥的！最大的缺点就是从来不看轨迹，除此之外其他都是优点！

多宝鱼，因为他名字里面有个“燕”字，年龄又小，我们总爱喊他燕燕，五一大环船刚上茶岩顶就跟着妹纸下撤了，被江坚笑称“史上最快下撤队员”！自此之后心里那个不服输啊，坳广走起，飞天姑走起，绝不下撤！老爱跟队伍里哥哥们骂架，就不能好好想想为啥被怼吗，老说自己结婚了，闹腾起来就跟孩子一样！

霏霏，全队唯一的妹纸（就没人把丁妈当女生），别以为全男班就会把唯一的女生捧在手心上，能由始至终坚持飞天姑活动，风雨不改的妹纸，全队都知道是强驴，稍不留神，就被妹纸妥妥的丢在身后了。霏霏是话少眯眯笑的人，相比丁妈一动嘴，要么调侃逗趣耍人，要么噼里啪啦骂人，可爱多了！这里严肃批评大海和江坚，两人架起90斤的霏霏，多简单的事情，这池塘水估计要淹到人家脖子了，真忍心！

老飞机，五一大环船把自己手指头撸直的老大哥，细心得就跟爹一样，见到啥问题风险都会说一句，以后改名“飞机爹”好了！全队最年长的他，深知户外领队的不容易，嚷嚷着等60岁后就在微信备注“自己户外出现任何问题与领队无关”！老大哥家有宠得他不行的领导和女儿，每次外出爬山都有专车接送！这回丁妈得叨一句，嫂子来了也不让我们打声招呼，让我多没礼貌呢！

周州，走老马船线认识的山友，戴着眼镜斯斯文文话不多，这回部分队员飞机了，考虑五一深圳队拱飞仙源天堂顶那段竹林辛苦，必须得找个能拱林子开路的大神，没想到一叫就约上了，风雨啥的都没关系，干就是了。依旧是话少眯眯笑，哎哟，撬不动周州的话匣子哦，下回炒点湖南菜试一下。

大林，出发前两天被我们骗进飞天姑的视频大师。跟大林走过刀峰三姐妹和坳广，专业的视频编辑实力，每一部片子都能让人如临现场，赏心悦目。即使是风雨坳广这么一段，累得大家谁都不愿意拿手机出来拍照的行程，也能被他用仅有的视频素材编辑出铿锵有力的战斗片，实在是旅途必备人选，连蒙带骗也得哄进队伍。

虫二，出发前突然加丁妈微信询问行程的长腿年轻人。天气预报两天大雨，加上提前获知五一假期深圳队拱飞仙源东线和飞仙源-天堂顶竹林段艰辛，约莫着这次困难，所以最近一周询问丁妈的都被吓跑了！唯独剩下这个“要背负公共物资5斤，2口锅哦”也没被吓退的人，收了，不然又被传“丁妈不带我玩”了（哎，一个字，冤）！最后背鸡没背锅，小伙子可塑，杠杠的团队协作精神！

图注：下车就夜路上山，丁妈线标识

活动群5月20日飞天姑行程计划及通知

1、集合时间：5月20日19:45集合，20:30出发

2、集合地点：洛溪裕景花园西区大门（地铁2号线，洛溪站C出口直行，红绿灯转右，走100米即到）

3、所有队友必须购买保险、验核酸，保险单号、48小时核酸绿码、行程码均需要截图发上群确认。

4、头灯，救生毯，雨衣，冲锋衣必备； 

5、帐篷，睡袋，衣服，单独做好防水；

6、上山气温多变，根据个人情况做好防寒御暖，带冲锋衣，抓绒或羽绒，400或者以上睡袋（营地气温大概10-15℃左右）；

7、21号晚上集体腐败，个人需准备21、22日早餐和午餐。

8、有对讲机的队友带上对讲，频率433.600。

9、此线路强度比较大，请大家提前下载线路轨迹集合时间；

10、多带一套换洗衣服（放车上，下山后换）。

Day0 20:30分 广州 -> 湖南江华县河路口镇罗家村，预计车程5.5-6个小时，周六早上凌晨3点前到上山口，由于不清楚上山口天气状况，建议大家在服务区休息时候补充食物，做好下车就直接连夜登山的准备。

Day 1 预计3:30 收拾完毕出发，开始上山，8公里左右到达飞仙源，11公里左右到达天堂顶，其中飞仙源往天堂顶的竹林段今年受冰灾影响，会较难按照正常速度通过，因此初步预计晚上 10+点 到达 17+公里处的3号营地。当天徒步 17km， 累计爬升2010m，累计下降1221m，最高海拔 1844m，扎营海拔 1150m。预计用时：14-16小时。备用营地在12公里的牛棚营地，起步之后到达牛棚营地之前，前后队距离不超过视线距离，拒绝单飞，若下午4点前全队到达牛棚营地，则继续前往3号营地。

Day2  6:30 准时出发，3号营地 -> 野鸡凹营地 -> 姑婆山顶 -> 八仙冲，当天徒步 17.5km， 累计爬升1215m ，累计下降 1942m，最高海拔 1743m，预计用时11-12小时。到达姑婆山顶全队集中，姑婆山-八仙冲是竹林和密林段，竹林段容易跟丢，密林段会有雨天滑坡以及路面坍塌各种险情，因此全队集中一起走，拒绝单飞，大约下午18:00到达出山口。如第一天因路况原因及队员状况，营地在牛棚，第二天我们将从三号营地走飞天溯溪下撤线。

全队下山后集体山下农庄换衣服聚餐，大约晚上9点回程，约周一凌晨3点到达广州。

图注：飞仙源～天堂顶竹林路况

备注：姑婆山景区路况

实际行程：

Day 1

2:35 罗家登山口

3:00 过溪

5:00 观云海石平台（休整1小时等日出）

6:00 石平台出发

7:15 飞仙源顶（第一次早餐，休整30分钟）

8:30 进入竹林

10:30 水源地（第二次早餐，休整30分钟）

11:30 拱出竹林

12:10 天堂顶

13:00 牛棚营地（午餐，休整30分钟）

14:15 绝望坡

17:30 全队到达营地

Day 2

7:30 三号五星营地出发

10:00 野鸡凹分叉口

11:50 蹚水过池塘

13:20 姑婆山顶

16:10 姑婆山石碑

Day 1，开启水墨山水之旅

经过6小时车程，凌晨2:30到达进山口！五一大环船受伤后我脚踝没好，躲后面了，让标哥带路，老特师兄收队，12人队伍，有两位天登优秀学员领队义务协作，想想都美哒哒！我就剩下煮饭和把自己安全带下山这两件工作了！

夜路传说！

因为担心飞仙源-天堂顶的竹林段因为冰灾会异常难拱，如果第一天到不了三号营地，就只能选择溯溪下撤！今年的团队活动因为路况天气等客观原因，许多都要现场调整计划线路，这回希望能完成。因此下车后直接开拔！

队员有半数都跟过我们走夜路，即使没跟过，也听说过我们的夜路传说，能报名的队友就是默认同意走夜路了！因此大家下车整理好装备，5分钟开拔，这时候是凌晨2:35。

凌晨3、4点，气温仅仅18度，但一路陡坡爬升让所有人都会大汗淋漓。罗家这段路的路迹比两年前清晰很多，即使有不少倒树现象，但这几个月上山大家都已经习惯这类路况，大半夜连拱带钻地在断树之间穿越，也是蛮有趣的！

这段路也是当地山民上山挖笋的古道，因此有不少难走的地方，已经被山民用电锯柴刀通路，相比东线要好走很多。出发前，我们计划走东线，但自从获知五一深圳队的艰难，我们果断走回这段常规路线。

4:30，美丽的鹅掌松已经在翠绿迎客！

5:00到达大石头平台！

云海，有云海！

标哥看着全队速度较计划快，不想因为转山脊线会错过这段美丽的景色，因此安排全队在石头观景平台休整等日出！智慧的决定！

全队12人各自找着合适的位置休息拍照，等天明！

水墨丹青——飞仙源

朦胧的远山，笼罩着一层轻纱，影影绰绰，在飘渺的云烟中忽远忽近，若即若离。就像是几笔淡墨，抹在淡色的天边。从来没试过在大自然里寻觅到如此真切的水墨画，恍惚间我们像是一群闯入仙境的人儿，无一不被眼前缓缓涌动的云海而撼动心灵，震撼之余却又怀疑此情此景会转瞬即逝。

每一个人都举起手中相机，希望能够将眼前的壮观记录下来与家人朋友分享，但仙风道境怎能简单由像素摄像头完整记录呢？即使片段画面，又怎能记录当时风雾轻抚自己肌肤的触感？又怎能记录当时鸟鸣四起生机勃勃的声感？又怎能记录自己如梦如幻的冥想？

云雾变幻莫测，夜色中的沉云突然翻涌，视线一下子就模糊了，就在我们沮丧云海变成雾海的时候，阳光又把视线撑开，“出来了，山脊线又出来了”！队友们雀跃万分，又在附近寻找最佳摄影位置，继续用手机记录着突然而至的小确幸！

集体照，云海之巅的照片，仙气满满

集体照的摄影师，来张工作照

此刻有信号，标哥立马微信呼叫深圳友队，“小雷，快上来看云海了！”后来我们才知道深圳队5点才上山，此刻正刚开始爬陡坡！

老特拍照的姿势可真多！

江坚，你到底选了哪张做微信头像？

6点，全队起步向飞仙源继续爬升

网红打卡点，两年前，丁丁也在此处留下背影照，似乎，今年只剩下一株枯木，些许年后，这个标识点可能就不存在了！

古诗句中描写岩松的有许多好句！

 

蹑尽悬空万仞梯，等闲身共白云齐。

檐前下视群山小，堂上平分落日低。

绝顶路危人少到，古岩松健鹤频栖。

天边为要留名姓，拂石殷勤身自题。

 

摘自王仁裕的《题麦积山天堂》

翠野驻戎轩，卢龙转征旆。

遥山丽如绮，长流萦似带。 

海气百重楼，岩松千丈盖。

兹焉可游赏，何必襄城外。

 

摘自李世民的《于北平作·翠野驻戎轩》

长在石头缝中间，这是我眼中真正的松树，它不需要外界太多的“鼓励”。它的主干纤细却挺拔，长着超细的叶子，如同针一般，它的枝条蜿蜒盘曲，树根强壮有力，如同手臂紧紧抓住岩石。生长在这样艰苦的环境中，它不需要很多水分，也不奢求肥沃的泥土。岩松那顽强的生命力和不服输的精神，就像《长津湖》的战士，一样的坚强信念。

我倒是爱极了花岗岩上的松！每当我看见峭壁上长着的一棵两棵挺拔的松树时，就会想象它们被风吹日晒，依旧桀骜不驯的姿态，让人情不自禁地仰头，仔仔细细地欣赏它那饱经风霜满目沧桑的皮肤。

沿着山脊线行走，巨石渐多！石头光滑圆润，各种各样的石头跟旁边的绿片片结合，就像一块翡翠上镶了几块褐色的水晶，绿林和石头就像两个顽皮的孩子，跑遍了整座山！而我们则像颇有兴致的看客，不紧不慢地走着看着！

相比巍峨的黄山松，飞仙源的松是娇媚含羞坚毅的，屹立在石间，风雨不动，岁月无改。喜欢飞仙源松树的温顺淡定，无半丝矫揉造作，稀稀疏疏，却又错落有致。它们彼此默契的保持着温暖的距离，不紧不慢，像极致了温润独立的大家闺秀！

大海和空中在前面猛跑！

每棵树都相伴着巨石，两两相牵，岁月无改，即使芳华尽失，枯木巨石依旧相伴，此情此景让人心中暖流涌动！美好的爱情，就是这样吧！无论风吹雨打，顽石妥妥地支撑着松树的风姿卓越，相陪，就是最好的诠释！

远山连绵，枯树轻摇，阳光恰好就是那笔丹青，深幽得错落有致，光影叠翠，远虚近实，上一分像在水墨仙境，下一刻却又回到人间烟火，哪一幅才是你钟爱的水墨丹青，尽在你心里！

7:15，全队登顶飞仙源

雾锁飞仙源，别样浓墨山水

岁月蹉跎

两年前留下照片的松树，现在已然失去一枝，不禁心里一片唏嘘！岁月留给我们的或许是一片沧桑，但在嫩芽透枝那一刻，生机再一次绽放勃勃，与人生又多么相像，缘聚缘灭。

其实花开与不开，树绿了与落了，不是因为我们看到，而是他们本存在，只是恰巧开花落叶草绿树枯被我们看到而已，在时光的长河刹那间，两者恰巧碰在一起，感触均由心生，与其唏嘘，倒不如“行至水穷处，坐看风起时”，由它！

卸包休息，江坚花了九牛之力也没掰开苹果，上刀了，此刻有点想念徒手掰苹果的罗修！

可爱的标哥又在教装包！多宝鱼，视频照片都在呢，说好的可乐，吃饭不见有，服务区不见有！其实真不缺可乐，标哥包里有10瓶可乐果汁功能饮料，下山还有8瓶，缺的是诚恳的心，主动的执行力，不是嘴上的话！唉……老教不会呢！

7:50，下深V

8:30 进入竹林

竹林开路，酣畅淋漓

相比3月份的盘古开天刀峰三姐妹，飞仙源-天堂顶的冰灾后竹林段算是很好通过了，因为竹子细，用身体是可以撑开的，而三姐妹的竹子都是手腕粗，弯曲竹林路段，用身子压都压不下去，钻是更加没法钻的，因为竹子韧性很大！

老飞机一边走，一边跟我说，“丁妈，我感觉好幸福！这竹林比三姐妹的竹林，简直就是钻得太幸福了！”我听完哈哈大笑，有比较才有幸福感！

但我心里还是默默感谢五一假期拱这片林子的深圳队，如果没有他们第一批拱林子压路，我们此行也得花费许多时间！正如后来在接近三号营地的路上，深圳队一个长腿男生赶上我们，当时我还诧异他脚速这么快？他憨憨地回复，“你们都拱出路迹了，我跟着走就好了！”

第一批开路者是最辛苦的，只要后续有人接着压路，飞天姑这段林子路很快就恢复往日风华了！

继续有几波人踩，路就能恢复了！

这段竹林，在水源地附近，我们发现了山友遗留下来的帐篷、防潮垫等物资，近期遗留的！我们几个队友尽可能将一些轻的背负出山了，毕竟这些物品没有几千年是不可能腐化的。

希望每一个进入山林的山友，都尽自己所能带上所有物品出山，负重以己之力，出山还山林一片原貌。

午餐休息点

师兄在找路了，没路咯，开过去咯！

倒卧的竹子，看似很有意境，其实真的很难绕，因为太密而且韧性好，如果硬要钻过去，会消耗不少力气，还不一定能挤过去，竹子还不能踩，因为太滑，所以最好的方案是绕竹尾叶子段穿行！

哎哟，周州是钻得兴高采烈呢？还是呲牙咧嘴呢？太远看不清楚了！

这里路迹是在左边，但通往路迹的方向，一片竹林倒卧，导致中后队队员跟不上前队。我本是后队，发现那段拱不上去，就直接上行开路，跟着方向横切，最后与前队标哥汇合，我们坐着笑着回应四处都有的问路声。

部分队员不熟悉开路，前路不通，就不敢按照方向大胆开路，这也需要经验积累的！标哥和我习惯了船底顶野线，断崖开路，密林开路，只要思虑过风险，开路都会比较有信心，实在开不过去，就回撤原路，继续找位置蜿蜒前行就好了，不会一个方向拱到底！

标哥在开路方面有一个很突出的优点，他会非常坚持轨迹，即使回撤绕行，他都会坚持找到原轨迹，我就比较随心所欲，偏离轨迹了，就直接按方向开！虽然都能到达目的地，但他的方法对于保证队伍安全很重要，毕竟找回成熟路径前进速度会快。这也是性格使然，可以看出他的工作方式是沉稳的，我的工作方式是天马行空的，各有特色，各司其职。

11:30，全队拱出竹林，前往天堂顶

天堂顶分岔路口，左边可以登顶，右边横切，我们5个上过天堂顶的，一看这天气灰蒙蒙，直接横切了，另外7位没走过飞天姑的队友则登顶，两队在大石头休息垭口汇合。

长腿虫二天堂顶打卡！

周州也来一张！

天气真的麻麻滴，好天气的天堂顶能眺望很美的山脊线，有机会再打卡！不过好天气的时候，飞蚊特别多，也待不久！

也不知道老飞机高兴啥？是林子钻得幸福还是想着晚上能喝上两杯原浆了？

天堂顶的嫩绿草毯处处点缀着许多巨石，巨石与绿毯，坚硬与柔软相互辉映，这就是大自然的鬼斧神工！跟户外人的心一样，恪守着心中的硬朗，面对困难毫不退缩，却一直呵护着向往自由自在的温柔！

雨雾中的水墨天堂顶，与蓝天白云下的天堂顶，可谓截然不同的感觉，后者宁静致远，心旷神怡，前者风韵若隐若现，无限想象！

前后队汇合，各占一块石头，合影！虽然灰蒙蒙看不见啥，毕竟打卡嘛，此刻下午12:30，看全队状况今天到达三号营地举目可期了！

前左右都有摄像头，忙得都不知道看哪边，忒幸福！

不过还是老特师兄的姿势优美！

心里特别喜欢这一段，路好走，景色也美！有机会找个蓝天白云好天气，再走一次，必须每块石头打卡，想想都美滋滋！

缝里藏啥了？

两同学来一张！

花花来咯！

1点，牛棚营地，午餐咯！

中午时间途径牛棚营地，水源充沛，许是很久没有人过来扎营了，水草丰沛，生机勃勃！两年前的牛棚荡然无存，牛也没了，我们感慨着人走了牛也跑了。

每个人都不同表情！大海又跳舞了，视频集中在最后！

按照我的计划，如果全队下午4点前到不了牛棚营地，就直接扎营不赶往三号营地，第二天在三号营地溪谷线下撤，放弃姑婆山。

殊不知这帮长了翅膀的队友，连因冰灾影响巨大的竹林段都没阻挡他们的速度，中午时分就赶到牛棚营地，妥妥的后面可以放飞了！

果真，前队江坚和大海，4点到营地，后队5:30到营地，这实力杠杠的！

许你一片花海！

漫山遍野的杜鹃花是一种美，但偶尔获之的几束印山红，倒像极了小姑娘的花裙子，这恰当的红色点缀在青山碧野上，更有几分风情！

走不动了，都赖在花丛边上了！

自古以来，才子诗人均是爱花的！

城边流水桃花过，帘外春风杜若香

刘禹锡《寄朗州温右史曹长》

莫怪杏园憔悴去，满城多少插花人

杜牧《杏园》

男队友们丝毫不掩饰对这突然而至的杜鹃花的喜爱！

老飞机钻进花丛，“我要单独照一张！！”我硬挤过去，喊一句，“别嘛，跟我合照，反正嫂子没意见！”

两人便如孩子般将头簇拥在花丛中，表情自若的面对镜头，可以想象，换作平时让他们照相，估计8成是不愿意的，也只有在这山野花海中，才让他们重拾儿时的童真！

老飞机，需要加个老花镜不？

老特，天登T5领队班

标哥，天登T7领队班

丁妈，天登T7领队班

仨师兄妹合照！

周州在花丛中笑

多宝鱼在采野花

视频制作大师大林，也入镜头了！

前往绝望坡一段，我又来事了，五一崴的左脚还没完全消肿，因此基本全身负重都依赖右脚，草地上一个小坑就把我右脚给崴了，这下好了，两只脚一起受伤。

有时候也真佩服自己，除了崴脚受伤那半刻疼得说不出话，缓一会就继续硬扛了！不过幸好爬升没有大的影响，就是下坡必须格外小心，慢，是一定的，但不能太慢，我还得到营地做饭呢！江坚和大海两个大男人是指望不上的，说不定我们到了也没搭好天幕！（神机妙算，果真没搭好，不会搭！会搭的都在后队陪我慢摇）

天堂顶的绝望坡，爬升不过100米，无需登顶，在四分之三高处切腰线转至山背即可，只是，绝望坡不止一个，当连续重装了10小时，看着连绵不断的绝望坡，给人的感觉是便是苍凉无力的。

慢慢往上挪！

从这里开始，后面就是防火带的路，一直延续到姑婆山，偶尔会钻竹林，但那都是为了绕开防火带的爬升，横切过去！

不断的爬升下降，连绵不断，习惯就好了！

天空开始下起雨来……今天还有短短1小时！

三号营地，风雨中的美味佳肴

这次飞天姑队伍12人，2个女生，10个男生，还多数是妥妥的负重能力强的老驴，因此果断改伙食，不采用平常惯常的提前预先烹调的肉菜，而是采购了生蚝牛肉等需要现做的食材！

按照前面几次的飞天姑经验，基本都要到晚上才能到营地，这回高速没有堵车，凌晨2:30到达登山口，因为考虑可能下雨，我们取消休整一小时，下车就直接起步上山。这样即使第一天行程14-16小时，我们也可以在天黑后不久到达营地，这样的营地时间是足够我们搭建天幕，做好营地餐的！

谁知道这帮长了翅膀的伙伴，即使是凌晨4:30到达石头观景平台休整1小时看日出云海，中途还吃了2轮早餐1轮午餐，飞仙源-天堂顶的竹林因冰灾影响路迹全毁种种时间消耗之后，前队竟然还是在下午4点到达营地，5:30前全队到达3号营地，等搭好天幕做好饭，天都还没黑！速度快得让经历过N刷飞天姑的标哥和我都瞠目结舌！

两菜一汤，3斤白酒

淮山红枣鸡汤，每次活动都有鸡汤，要么石仙桃煲鸡，要么西洋参石斛煲鸡，要么椰子鸡，我其实这回不想做鸡汤了，但标哥总要求团队营地一定要有汤喝（真烦，从不做饭的人还特别挑剔），总不能紫菜蛋花汤打发大伙吧，更不能脊骨扇骨汤背得老重还没口肉吃，所以还是带了2只鸡上来！

娃娃菜金针菇粉丝生蚝，煮饭的时候突然找不到我提前准备好的小米辣、蒜头、姜！让全世界翻包，我狐疑的目光始终聚焦在上回大环船把我的瓜子花生藏得连他自己都不知道藏哪里的大海身上，但谁都没翻出我的生蚝配料！

无奈之下，只能粗陋地做了酱料淋上，虽然最后效果未及我的预期，但能在飞天姑三号营地吃上生蚝，也妥妥地将众人的味蕾调动起来！大海竟然将最后的汤汁都清盘了！

老酸姜辣椒洋葱炒牛肉，提前泡酸姜，特意挑了老姜来泡，不用子姜，就是考虑雨天爬山队友们容易失温，吃姜是最好的驱寒方式！

这道菜带辣，本想着不吃辣的队友可能会不喜欢，谁知道酸甜辣的老酸姜辣椒辣椒洋葱炒牛肉，眨眼功夫就一扫而光，“丁妈，给我两勺牛肉！”“丁妈，我要酸姜！”“还有牛肉吗？”最后连姜片都一丝不剩！

至于米饭，这回没带高压锅做饭，因为两步路平台和“饭扫光”厂家赞助了我们速食米饭！

饭扫光，以方便米包、脱水蔬菜（豌豆、玉米、胡萝卜）、肉料包组合成的速食米饭，每100克能量供应1482千焦，162克的重量，很好地解决了出行途中煮食不便的能量供应和户外减负两个问题。对于户外来说，如果背不动高压锅，自己也不能用普通锅煮出不糊底的米饭，不想顿顿吃面条的话，饭扫光是很好的长线单兵食粮！至于环保问题，可以将外包装提前处理，只留下方便米包、蔬菜包、肉料包，就很容易实现零垃圾遗留的问题了，值得推荐！

天幕外响起了濛濛细雨淅淅索索的声响，深圳队又来了几个队员，由于他们上山晚，全队赶到三号营地是不太可能的！9点，大家开始犯困回帐休息，就剩下大海、空中和我再聊了一会，周围偶尔飘来时有时无的鼾声，雨声中也不显突兀！喜欢户外营地的夜晚，即使没有星空，但静谧的夜空总是让人异常放松，酣然入睡！

9:30，大伙儿都进帐休息了！平常行程无论多累，大家基本都是11点才睡觉，看来某些营地暖烘烘的娱乐活动还是很重要的，咔咔！今天行程强度蛮大，尤其是拱竹林找路段，虽然大家配速都很快，但消耗也是很大的，好好睡一晚，明天继续！

至于明天，我不担心了，因为没有难点，印象中也没有飞仙源-天堂顶那段类似竹林，路好走，按照这个队伍的实力，即使明天大雨，10小时之内也应该能够完成，明早7:30出发！

暖暖的新睡袋——安第斯10D超轻面料羽绒睡袋

很荣幸获得两步路社区评测活动（第一季）的评测机会，评测产品为安第斯10D超轻面料羽绒睡袋。

因为自己用了Z400和G400两年多，除了严寒季节用上Z700之外，基本广东省内的山，春夏秋冬都以400出行，因此以黑冰羽绒睡袋中温标差不多的这两个型号与安第斯的14350做产品特性比较！

ADS14350，350克灰鹅绒填充量，含绒量90%，800蓬松度，总重600克，睡袋尺寸210cm*81cm，收纳尺寸16*38cm，舒适温标-5℃-0℃。

黑冰Z400（M码），400克灰鹅绒填充量，含绒量95%，800蓬松度，总重640克，睡袋尺寸195*75cm，收纳尺寸17*33cm，舒适温标-5℃-0℃。

黑冰G400（M码），400克灰鹅绒填充量，含绒量90%，700蓬松度，总重710克，睡袋尺寸195*75cm，收纳尺寸17*33cm，舒适温标5℃-10℃。

从外形来看，三者都是木乃伊式睡袋，包裹性比较好，外形上的最大区别就是黑冰睡袋颈部有两块舌状羽绒片，主要用于颈部保暖，而安第斯的睡袋没有这两块羽绒，主要通过收缩绳来拉紧睡袋口，这点我是喜欢安第斯的简化设计的！至于长度，安第斯没有码数区别，睡袋长宽等同于黑冰的L码，这样一来ADS14350从轻量化来看比同温标的Z400黑冰做的更轻。

从含绒量和蓬松度来看，安第斯的14350介乎Z400和G400之间，属于轻量化户外羽绒睡袋系列，实际打开一段时间后，黑冰的产品看起来会更加蓬松，干燥的环境下羽绒睡袋体积感觉更大。这里得稍微吐槽黑冰的Z400的面料防潮性能，因为南方山里基本不是干燥天气，所以睡袋一般都会有潮气，而黑冰Z400受潮之后比G400体积明显小，体感舒适温标是否能保持设计值就很难说了，因为大家都知道羽绒受潮就不太保暖了。至于安第斯的14350，刚开始用，虽然这次飞天姑下雨，但新睡袋总归还是防潮好很多的，跟冲锋衣一样道理了。所以10D面料的防潮性能，不能通过一两次使用评价出来！

从温标来看，ADS14350与Z400是同一级别的羽绒睡袋，舒适温标为-5℃-0℃。在厂家产品说明中，一般会有三个温标，极限温标，舒适温标，舒适高温，许多山友不太明白这三个温标怎么选？丁丁妈的建议，（1）千万别看极限温标，这是冷不死自己，但睡不着的温度！（2）舒适温标是男生选择范围，虽然男生皮下脂肪率远低于女生，但就是体热抗冻！（3）舒适高温是女生选择范围，怕冷的女生可以在这温标基础上，加减羽绒服，来满足户外扎营睡帐需要。丁妈是极度怕冷体质，0℃？妥妥的Z700或者Z1000背上了！Z400睡袋通常用于5-20℃的营地环境了，冷一点，穿羽绒服睡觉，热一点，敞开睡袋拉练睡觉！这回第一次睡ADS14350，营地15℃，我的双手是放在睡袋外睡觉的，半夜热。

从睡袋极限压缩来看，黑冰的睡袋外束袋会宽一点，胖一点，更好塞睡袋，更好压缩，而安第斯的睡袋外束袋纤细，塞睡袋的会费时一点点；至于极限压缩，除了自己背包真的东西多得没法塞得下了，再极限压缩，不然长期极限压缩对睡袋性能还是有影响的。

安第斯10D羽绒睡袋产品评测结论

紫色够骚，很喜欢！

睡袋够轻，很喜欢！

如果市场价格比Z400便宜10%以上，果断推荐！

建议：能不能把外束袋做得胖一点，这样好塞睡袋，每天早上最烦就是这个要塞那个要塞，如果是高海拔，塞睡袋塞帐篷都能塞出高反，哎呀……

图注：从左到右，虫二、多宝鱼、大林、标哥、周州、丁妈、老特、霏霏、江坚、大海、空中、老飞机

Day2 风雨姑婆山

按照原计划，我们是走八仙冲下山的，但出发前一天知道，姑婆山后八仙冲的水泥隧道被洪水冲垮了，需要步行6公里水泥路才能到车子接应的地方，同时我们担心原本就被山洪冲刷的沟壑连绵的路，下大雨会有更高风险，因此第二天我们改姑婆山景区路下山，这样一来路上就没有危险！

这回真的带伤上阵，五一大环船活动左脚踝的伤还没痊愈，基本会依赖右脚负重前行，而在天堂顶路段不小心踩了个坑，又把右脚崴了一下，但不及五一左脚踝的伤严重，尚能正常走到营地，第二天大早起来，右侧踝骨没出现肿胀但有明显痛感，因此第二天决定放慢速度走后队。

营地集体照后，起步就放飞全队，自由飞！

还没爬上小垭口，就听到老飞机喊我，“丁妈，快上来，海市蜃楼”！我赶紧冲上去，果然，远处的群山被层层云雾环绕，风车山清晰可见，极美的水墨仙境！

又一次遭遇了传说中的锋面雨，雨势不大，但持续的扑面而至，也是必须穿上雨衣的。许多人不喜欢这种雨雾天气，除了雨水打湿路面导致路滑，我倒不觉得有太多不好。

这段路除了个别哑口位置能看到远处的景色，基本都是在连绵不断的防火带中爬升下降！尤其是过了野鸡坳的机耕路后，真正的绝望坡也在这段，以为到顶了，殊不知抬头还有坡，再爬一个，再来一个坡，而且不断下降，基本沿着山脊线爬行，真的很晕！

一个顶

两个顶

三个顶……

一个急降坡

两个急降坡……不数了，没完没了

前队9人排列整齐！

姑婆山自然保护区

9只“水鸭子”，蹚过腰深的池塘！

每次不闹点大动静出来，就不像我们的线路了！这回真的着着实实把走在最后的我、标哥、老特笑岔了！

飞着飞着，前队9人就飞进池塘了！这里原本是硬基路段，但由于路迹地势低周围地势高，因此连续的大雨在这里蓄了一个过腰深的池塘！这帮英勇的家伙就严格按照轨迹方向前行，硬生生的蹚水过去了！

当我们来到这个池塘的时候，就已经怀疑他们是否从水中直接趟过去，因为左侧可以开路，但稍微宽的竹林都没有看到他们绕路的痕迹，约莫估计前面9个家伙直接蹚水了！

最后当我们手机有信号的时候，看到群里发出的视频，我们笑得前仰后翻！

左边切林子，避开池塘

这帮可爱的傻家伙，脑筋就如同轨迹般直，绕一下都不愿意！不过这么一幕真的非常有趣，每个人都小心翼翼保持着身体平衡，但其实无论如何保持，水都已经没过腰了，个头稍微矮的或者脚下踩进隐沟里的，基本水就到胸口了，等同于泅渡了，就是没有泅渡那么帅气！

飞天姑的9只“水鸭子”，这个梗估计能说许久，也是他们行程中最难忘的笑点了！

13:20，到达姑婆山顶

景区的9999台阶下得崩溃，一路上还有许多今年冰灾后的新路障，都没来得及清理维护！

环腰粗的树也倒下了，看来冰灾也让广西北部林区严重受损，甚至于景区路也崩塌，许多地方都有警示！疫情问题，严重影响景区人流量，导致景区也处于半管理状态！

终于踏上平坦的路了！

南国仙山，姑婆山打卡，行程结束！

12个家伙出山腐败！

这一章节基本不想说话了，看图说话！就没有一盘菜端上桌子后能停留超过60秒的，全部光盘，连汤汁都没得剩！热情的老板娘狐疑的眼神，清晰地表达着“这帮广东佬到底多少天没吃上饭了，怎么这么狼吞虎咽！”

原因很简单，下雨哈，一直看不到远处的风景，大家就一个劲疯跑，根本不愿意卸包吃午饭，2顿合成1顿吃，能不吃个杯盘狼藉吗？

启程从贺州回到广州集合地点，11:30，竟然赶上末班地铁，真不可想象跑个广西飞天姑，竟然回家比上船要早，完美的行程，完美的队伍！

感谢这次飞天姑的全体队员，太勇猛太幽默！

感谢贡献活动照片的所有队友，水墨如仙如幻！

感谢每一位读者，你们的支持是我们前进的动力！

感谢两步路提供的饭扫光美味路餐，高品质方便川菜，一罐就是一道菜！