七娘山位于广东省深圳市大鹏半岛南澳镇，海拔约869m，是深圳仅次于梧桐山的第二高峰。

七娘山植被茂盛、风景优美，三面环海，登上山顶遥望，美景尽收眼底。

开放时间：6：00—16：00

登山口：国家地质公园博物馆右侧

常规路线：

国家地质公园博物馆—七娘山—国家地质公园博物馆

全程约6km，耗时约3~4小时。

穿越路线：

杨梅坑—七娘山—三角山—东涌桥

全程约8km，耗时约4~5小时。

国家地质公园博物馆—七娘山—三角山—东涌桥

全程约9km，耗时约4~5小时。

杨梅坑—鹿嘴山庄—大雁顶—七娘山—国家地质公园博物馆

全程约17km，耗时约5~7小时。

国家地质公园博物馆—七娘山—三角山—大雁顶—海柴角—东涌沙滩

全程约20km，耗时约8~10小时。

交通攻略：

自驾：导航至“大鹏半岛国家地质公园博物馆”，有停车场，25元/辆。

公共交通：市区内乘坐E11（首站：深圳北站）至水头市场站，同站换乘M423至国家地质公园站到达。

Tips：

1. 七娘山常规路线往返约6km，建议当天尽早登山，下午16：00禁止登山，雨天不开放。

2. 七娘山穿越路线有很多，耗时较长，不管走哪一条路线，建议提前在网上下载好轨迹，有些路段会没有网络，最好结伴前往。

3. 依个人需要选择性穿戴户外速干衣、裤，防滑、透气徒步鞋，护膝，手套，登山杖，遮阳帽、遮阳镜、防晒霜，驱蚊罩、驱蚊药水、急救药品等。

4. 七娘山登山口有洗手间、自助机，此外全程没有洗手间。建议自带一些水果、零食、饮用水和垃圾袋，途中产生的垃圾请自行带下山。