清洁山野，第一次是去年10月。因为孩子参加户外课程，要求家长清洁山野。去之前和大多数成年人的想法一样，我可以保证自己不乱扔垃圾，但没有想过要去捡垃圾，而且还汗流浃背捡好几个小时。

捡完后发现：其实没那么脏，也不难受。反倒觉得和大家一起挺快乐的，所以有了今天的第二次。

周六早上8点，在熟悉的鲁磨路南望山-公交车站集合。燕子从汉口赶来，已经早早在等了，看来她很期待今天的好久不见。

七七 — LNT高阶讲师，来自武汉磨房，从帽子、T恤，到速干裤都有磨房的Logo，领队装扮！

开讲了，我看到XiaoXiao同学拿起笔记本，奋力记笔记。

LNT的全称Leave No Trace. 这个概念在发达国家已经流行60多年，目前我们还有很多~很多~人都没有听说过。

走过不留痕，这句话放在环保的理念里很容易被曲解：我们不是什么都不能用，什么都不能留，它只是引导我们在进行户外活动时保护自然，并尽量降低对自然环境的冲击。这需要我们：

1. 提前计划和准备

2. 在耐受的地表面行走和露营

3. 妥善处理废弃物

4. 尽量保持自然原貌

5. 将营火的影响降到最低

6. 尊重植物和野生动物

7. 考虑在户外的其他人。

今天的破冰有点意思，小伙伴各自选择一个自己喜欢的卡片，说出自己选择的理由，然后再介绍自己。

有个姐姐选择的卡片上写的是 “我有无限的潜能。我不让别人负面的思维来限制我如何创造我的未来。” 她说她很喜欢，说到心坎里了。经常爬山的人都是这么自信的吗？

害羞的Ryan拿到的是二人组合，他说之前总是一个人玩，后面希望能和更多人一起行走。

燕子是从小白到大、瘦到大、也美到大的。

她说一看到这张开卡就很开心，有种放飞自我，回归大自然的感觉。这是她第一次参加户外约伴活动。

估计是把自己内心的感受强加到卡片里了。那玉镯看起来好贵，打碎了我赔不起，要保持安全距离。

多多妈说希望能通过这此活动，思维上升一个新高度。不愧是一直要求进步的麻麻。

她一上来就给领队提建议，这么好的课程为什么不让带小朋友

这个问题在陆续筹备中，因为好的环保理念就应该从娃娃抓起。

还背着拍子，曾经参加过磨房活动的妹子，她说话好快：“我选择出来的一天，比我在家宅的一天更有趣、更有意思。”

大伙选完后，我在剩下的卡片里发现了一张看不懂，却很有意思，想要去了解的卡片。

反面写着：“我想利用自己的知识和经验，充分发挥自己的潜力”。对，同时我也希望通过学到的知识，做一些记录和分享。

小小的卡片让别人了解自己，并能从中得到鼓励。

接着我们朝着山上走去。边走边清理山野。

“清洁山野”，不仅仅是去户外清理垃圾，更是希望通过我们的行动影响周围的人，树立起 “不乱丢垃圾、不破坏自然” 的环境意识。正所谓水滴石穿、众志成诚。户外环保需要坚持不懈地努力，更需要所有人的支持。

本次活动属于磨房LNT培训系列铜章课程，教学为主，清洁山野为辅。沿途走到合适的位置，领队会叫停，拿出了她精心准备好的教具，进行随机教学。

这次让我们每个人抽取一张卡片。

卡片里有多个冲击物和解决物，每一个冲击物都对应一个解决物，然后1v1配对。两人瞬间组队，并合作解说。

燕子找到配对成功的姐姐，高兴的喊：“她是垃圾，我是垃圾袋”。

说完立马听到一群怪笑，才意识自己刚才口误。连声致歉！Sorry，不是那个意思。太鸡冻了！

此时我注意到燕子的美甲，下次如果想参加更高阶的户外活动，这玩意要弄掉，要不然会被领队劝退。

这个环节，引进了LNT 7大原则的

第一条: 提前计划和准备：

这条太重要了，事先要知道活动路程的长度，海拔的高度，与自身的匹配度。还需要对人员进行了解分析，来判断能否建立领队和队友之间的信任。这是对自己负责，同时也是对团队负责。

第三条：妥善处理废弃物：

准备好必须的装备，并且考虑到产生的废弃物，也需要被妥善的处理。还给我们介绍防水袋，它密封性好，可以一物多用。

当介绍有些可要也不可要的物品时，引起了我的注意。

很多人喜欢用户外音箱，我也喜欢听。虽然我没有这个装备，但也经常紧跟音箱，这样走得更带劲。

但是我们只是想到了自己，没有考虑到其它物种。这棵树在这里长了好几十年甚至几百年了，它喜欢这个声音吗？这里的鸟类、昆虫类，还有其它动物，它习惯这个声响吗？会不会对它们有惊扰？它们才是这里的主人。

还有些人暂离城市，进入到山林是为了享受自然的宁静，倾听自然的声音。所以会不会对他们有打扰？这些都需要我们反思。要考虑在户外的其他人。

分队结伴就是这么高效。拿到冲击卡片的小伙伴成为冲击队。拿到解决卡片的小伙伴成为解决队。

之前领队在群里说，报名参与的人数想要双数，我真情流露：“7和9都挺好，10，11也喜欢。”

还自以为很押韵，惭愧！现在明白了要双数的原因。准备一个活动，是非常不容易的，好花心思。

我们继续前行。有队友说我眼尖，明明就在自己附近，却看不见，然后被我捡了。

因为心里有杂念，还在思索该怎么办~好，恍恍~惚惚。我懂的：这就是第一次和第二次的区别。

来到熟悉的小石山，引进了第二条: 在可耐受的地面行走。

“可耐受”，我的理解是经得起用。我们通过头脑风暴的形式，你一言我一语的识别什么是可耐受的地面，什么是不可耐受的地面。有时候还需要区分情况，比如雪在很厚时和很薄时会不一样。

场景一：

如果前面是一片不可耐受的草地，但是一群人必须走过去怎么办？排成一条纵队走过去？

要知道一张纸被踩100次，和被踩1~2次，结果是不一样的。所以我们需要分散走过去，给草地恢复的时间。

场景二：

走在狭窄的可耐受的小路上，但是前面的队友很慢。这时你是否有考虑到旁边地面的可耐性，如果你想到了这个问题，其实等一等也没有关系。

旁边的一个姐姐说：啊？之前我都不懂这些的，就往旁边能岔的地方岔过去。我发现我之前的山都白爬了。

在户外不提倡特意的给动物喂水或者喂食的举动，因为它们有自己的生存本领。就好比养孩子，如果一味的过度看护，不让他学会做自己该做的事情，他就无法照顾好自己，也无法成为一个独立健全的人。

考验大家自然科学知识的时候到了：

种子的一生，你了解吗？

塑料的来源和去向？你都知道吗？

我们原以为只有单条路径，其实也有平行发展的路径。

经历这个环节我的感受是：对于自然，我们要尊重它、热爱它、保护它。

在景区有没有见过这种不耐受的垃圾桶？确实很多。

虽然它可以用来装垃圾，但是它的承受能力并不好。它的设计和所处的环境并不利于清理。

长而久之，不仅有损观感，气味难闻，还导致周边小动物的误食，也繁衍蚊虫和病菌。所以看到这里，我们应该怎么做？我们应该教我们的孩子怎么做？

生活也需要做减法，不好用的宁可不要。每个人带走自己产生的那一丢丢废弃物，也不是一件难的事情，对吧！

这又是个什么设计？怎么里面都是垃圾？糟心~

原来它以前是防~空洞，此时队友们都异口同声：应该给它加个盖子。对呀！这么大个物品难道管理部门看不到吗？

我们继续前行。弯腰的身影很美！随地乱扔的手势呢？

WoW，萌娃来袭，渴爱！

微笑的同时有个疑问，这么小的娃娃是怎么带上来的，这一路还是有距离的，爬到高处进退两难。

体力是一回事，观念是另一回事。这里蚊虫很多，一两岁的婴儿，路还走不稳。你敢带他来吗？

原来有背娃神器，手动点赞！从宝爸宝妈的身形和穿着就能看出，二人的体魄和思维很不一般。厉害！

“接下来我们讲讲生火，当然野外我们首选还是炉具和气罐。即使被允许或者迫不得已生火，不要砍树枝，只取地上的落枝。树枝的长度不要超过我们的手臂，不能粗过手腕。尽量生小火，因为生火对土壤造成的是永久性的伤害。”

这里我们学习到第四点：维持自然的原貌。第五点：将营火的影响降至最低。

偶遇前行者留下的小木屋，希望他们也是用捡的树枝做的。

领队看到一个红色脏脏的尼龙带子，紧紧的绑在树枝上。此时沿途教学又开始了。

原来的人用指南针和地图识别方向和位置，现在多用APP里的轨迹。所以这种还在树枝上绑丝带，绝对是不专业的行为。当然多用于商业目的。而且树是会长高长壮的，时间久了只会越勒越紧。可怜，它也是个成长中的孩子。

这次我们了解不同材质的物品，在大自然中降解的时间。

想到了一个对话：

我们需要学会用好登山杖，尽量降低对树木的破坏和冲击。而且它还可以节省我们30%的体力。

长长的纸条终于派上用场了，它上面写着都是些什么呢？我一路都有些好奇：

“卫生纸对环境的影响较少，它降解的较快。”是这样吗？

“动物的粪便能留在自然界里面，人和宠物的粪便也能留着自然里。” 你确定？

“有垃圾的痕迹才能找得到路。” 可信吗？

“野果不摘得吃了，也浪费了。”难道鸟就不喜欢吗？

“既然树木已经枯死了，那么就可以折断。” 枯木就不能逢春吗？

好有趣呀！身临其境的课堂，专业的导师，优秀的队友，一起互动讨论式教学。太棒了！

最后我们两个Team，合二为一，汇成一个团队。

每个人盲抽一个圆牌，并结合今天的经历说说自己的理解和感受。

Ryan抽到的是水，他说出了他今天对水的理解。水是大自然的馈赠，我们要正确的利用它、保护它。

我感觉他的状态发生了变化，褪去了羞涩，表情更自然更自信。

我抽到的是一只鹿，这是在提示我们第六点：尊重野生动物。

此时我想到了拇指观察法：伸出手臂，竖起大拇指。我们观察时，以拇指能遮住它的距离来观察。不私自喂食，避免危害它们的健康、改变它们的自然习性、致使它们暴露行踪或产生其它危险。

一个有意义的活动，怎么少的了合照。愉悦又收获满满的一天。还拿到专业的证书，太开心了。

欣喜又有点不太好意思，这礼品拿得有点手软，沉甸甸。感谢！

辛苦领队和助教！无偿的给我们带来这么多有价值的知识和体验！ 非常感谢！！队友们都这么说。

我们登山徒步的时候，在欣赏自然风光的时候，在自然中索取的时候，我们是否也应该思考一下：我们能为它做什么？如何为保护环境做些力所能及的事情？我们是否可以降低干扰、带走垃圾、帮助大自然恢复原有的宁静？

如果你愿意爱护自然、保护环境，从自身做起；身体力行、坚持不懈，以行动带动和影响他人。相信有了你我的共同付出，大自然将会更加美丽。

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