每次去爬山，队长都会戴上他的劳力士，大姐戴着翡翠玉镯，二姐戴着半斤重的金手镯，小红姐戴着欧米茄腕表，而我的手腕上总是光秃秃的，什么也没有，是我不喜欢吗？ 不！是我什么都没有！

每次看个时间都要拉开裤兜的拉链，再点开手机屏，非常不方便。非常羡慕经常在朋友圈晒运动轨迹的朋友，问他们是怎么生成的轨迹，人家说：运动手表啊。我只能投去羡慕和落寞的眼神，因为，我没有！

一直梦想有一块刚毅、粗犷、充满男性荷尔蒙味道的运动手表。

从最初的连登山鞋、登山包、登山杖都没有，后来陆续配齐了。但队长说在众多的运动装备中，你一定要有一块皮实的智能手表，除了耐摔耐碰之外，方便纪录登山时的高度、轨迹、路程、心率等，可以更好帮你管理好身体健康。

这不，自从上了两步路论坛，眼也不花了，牙也不疼了，心想的事情总能成，想什么来什么，申请了刚刚上市的 Amazfit 跃我 T-Rex 2智能手表的测评活动，竟然有幸中奖。

刚看到包装盒上写的：军工品质、五星双频定位、轨迹导航、日常使用模式下 24 天超长续航，就已经有点迫不及待地要打开了。

T-Rex 2 共有午夜黑、星耀黑、丛林绿、大地黄 4 款配色，我的这款午夜黑粗犷硬朗的外壳，尤其是正面四枚浓浓机械风的金属切削螺丝，彰显了壮汉的魅力。

四枚硕大的按钮，既方便了操作，又显粗犷有力，既有男人的气息，又不失雅致。

侧边气压孔上加入了保护桥，可以防止泥沙、汗液等异特侵入。上面还打上了AMAZFIT的标记，非常醒目。表带为抗菌硅胶材质，内里做了导汗设计，配合表带上细密的孔洞，让腕部皮肤保持舒适透气。

整只手表只有65克重，戴在手上不会增加额外的负担；磁吸式充电，和儿子的电话手表一样，不用担心接口连接不稳。只送了充电线，没有充电器，但和手机的充电器是通用的，所以直接插上充电就可以了，充电还是很快的，从20%充到100%只要1个小时左右。

之前戴的手表，很容易被刮花，而在户外、山林里，戴着手表更容易被树枝、岩石、硬木等刮到；T-Rex 2对外层表圈做了强化处理。采用了耐划伤的喷涂工艺，而且显示屏的高度略低于外圈的保护壳，所以不用担心爬山时会刮到显示屏。

按照提示用手机扫描说明书上的二维码，安装T-Rex 2 所对应的 Zepp App，就可以更加方便的用手机管理和使用T-Rex 2了。

光滑明亮的高清炫彩显示屏竟然可以像手机一样触摸操作，颠覆了我对传统手表的认知。默认的大指针表盘或者动态表盘看起来超酷，但大指针表盘不方便看时间，而动态表盘相对来说费电，所以我还是选择了中规中矩的数字表盘，时间、路程、心率、卡路里等信息一目了然。

息屏表盘有 6 种风格选择，支持 AOD 息屏显示，无需抬腕，就能查看表盘信息。为了省电我设置了全黑息屏，想看时间时随便按一下那四个按钮中任何一个即可，显示时间也设置成了10秒钟。

当然也可以设置成抬腕显示，但考虑到爬山时抓树或者石头会经常抬起手腕，经常亮屏会费电，就把抬腕显示功能也关了。但平常这个抬腕显示功能还是很好玩的，非常灵敏。

手表配备了丰富的生活服务和智能应用小程序，适用于运动和日常多种场景，健康监测功能也非常全面，心率、血氧、压力、呼吸速率、房颤心律失常等监测一应具有，专业的 PAI 健康评估系统还能更省心方便的管理体征数据。

T-Rex 2真是个宝藏手表，除了微信/支付宝离线支付、指南针、气压高度计、日出日落、潮汐等众多户外实用工具外，竟然还有摇控拍照功能，为了方便自拍，我还专门买了摇控器，这下摇控器都不用带了，一表在手，功能全有。还有生理周期功能，方便女士们纪录自己的生理周期。

对于我个人而言，平常在家每天都要做1000个左右的俯卧撑，300个健腹轮；偶尔会走着上下班；在办公室会举举哑铃。周六会和好友们去户外爬山，一般是20公里左右。那就从这几项运动的角度来谈谈 T-Rex 2 的表现吧。

手表里有150种运动模式，好像唯独没有我平常练到的俯卧撑、健腹轮和哑铃。不过没有关系，俯卧撑我都是用这个来计数，一组80个，每做完一组，移动一个小圆盘到另外一边，13组就是80×13 = 1024个。

好在健腹轮上自带了液晶屏，可以显示练习的个数和消耗的卡路里；练习哑铃时我选择了“室内健身”，手表可以记录每组的运动时间和消耗的卡路里。

其实这150种运动模式中，特别是室内器械的练习中很多可以不用手表统计，比如跑步机、椭圆机这些，因为这些器械上本身就会显示练习个数和消耗的卡路里。

Zepp App中提供了很多免费的课程，可以跟着免费的教练进行专业的肌肉训练和放松。

T-Rex 2 还提供了肌肉锻炼图，它会根据锻炼的动作，将肌肉群用彩色标注出来，从而知道哪些肌肉得到了锻炼。

每次运动后，T-Rex 2 都可以提供心率变化、配速、距离、卡路里、最大摄氧量（VOmax）、恢复时间、运动负荷（TL）和运动效果（TE）等数据分析，可以更专业的量化运动数据和身体状态。

其中最大摄氧量指标，对我们这些体重超重的人士来说意义重大。在长时间的耐力运动时，氧气摄入的越充足，越能加速体内脂肪或糖的燃烧，进而为肌肉提供源源不断的燃料。所以他不光可以提升肌肉耐力和心肺水平，更重要的是可以指导减肥。

贾工作为专业的跑马爱好者，就比较关注步频与步幅的数值变化，从而改进跑步的姿态，提升跑步时的配速。而T-Rex 2就可以提供这两项数据。

对我来说最有用的应该就是健步走、跑步和登山。按右上端的红色按键两次可以快捷调出不同的运动模式。选择健走，等待连接上GPS后就可以开始了。工作了这么多年，才知道办公室离家只有1.68公里，步行回家只需要20分钟。

登山时，T-Rex 2拥有五星双频定位、轨迹导航和海拔气压计。原本打算去英德雪山嶂或清远阳山大稠顶，无奈最近一个月广东一直是龙舟水，担心山洪暴发，户外一切以安全为第一位，所以就在市内的猪龙线走走。

佩戴好 T-Rex 2，在高塘石B出口选择了户外徒步，不知道和登山有什么区别。几 秒后，T-Rex 2 就完成了 GPS 定位。

在开爬前，我还在 Zepp App 中的运动辅助设置内，设置了最高心率提醒，以防止攀爬陡坡路段，长时间过高心率带来的身体健康风险。此外，我还开启了自动暂停的功能，让 T-Rex 2 可以自动识别和剔除驻足休息时的无关数据。

刚上山就来了一阵大雨，刚好可以测试一下T-Rex 2的防水性。据说T-Rex 2 经过了 15 项军规标准认证，在苛刻环境下保持着耐用性。相比于市面常见的智能手表 0°~+35° 的使用环境，T-Rex 2 支持零下 30° 的低温模式，在此环境下， GPS、气压计、计时等核心功能可以正常运行。在100米深的水中依然可以防水，这点小雨自然不在话下了。

突然想起来从收到手表到现在也有一个星期了，刚打到时提示只有78%的电，而我还从没充过电呢，真担心打开GPS后登山会不会把电很快就耗完了。还好T-Rex 2没让我失望，一路上一直元气满满，回到家后第二天准备充电时，还有25%电量。

1小时22分就到了第一个小亭子，休息片刻才想起来拍照，海拔293米，心率71。

细雨蒙蒙中戴着心爱的T-Rex 2和队长合影，队长的红色T恤是两步路有奖征文的奖品。

一到凤凰山顶马上就打开手表拍照，这时还喘着大气，心率为133，海拔350米，走了4.35公里，这和参加越野跑的跑友说的大体一致。

在龙洞水库稍事休息，继续前行。

有一段小的爬升，到达华南第一坡下面的公路时，海拔183米，但心率只有66，也许不是第一时间马上打开手表，一休息心率就会降下来。

到达华南第一坡顶的时候，显示海拔362米，心率位置显示脂肪燃烧109。挪动了下位置，四人合影时海拔变成364米了。

只可惜队长没戴上他的劳力士，大姐没戴上她的翡翠玉镯，二姐没戴上她的半斤重的金手镯，小红姐戴着她的欧米茄腕表跑去爬珠峰了。

外表俊朗雅致的T-Rex 2赢得了二姐的芳心，简直是爱不释手，准备回家给二姐夫也买一块。

到达断涯前的最后一个大坡，海拔233米，这时心率达到了128和132，提示：心肺强化。

断涯处海拔246米，心率110，提示：脂肪燃烧。

断涯已经走过无数次了，自然不会心惊胆颤，心跳加速，心率只有109。

过了这段水泥台阶，前面基本就没什么爬升了。

到达植物园地铁G出口时，按下了停止键，全程18.86公里，用时8小时39分。向后翻可以看到轨迹图、分段详情等信息。

当然要看更详细的信息还要在手机上打开Zepp，手表中的信息马上自动更新到手机上。

实测显示，T-Rex 2 记录的路线轨迹图在路线走势、曲折度上几乎与两步路上山友们提供的轨迹图相一致。且轨迹图平滑完整，没有明显的尖角折线和断连。

轨迹图还能够同步显示整个爬山过程中速度快慢的变化，直线公里数的标识。比如形如上山时体力好、速度快，而到了凤顶、龙洞水库、华一坡等地方休息，速度明显慢了下来，这些在图中都能体现出来。

T-Rex 2 的海拔气压计功能非常实用。它能结合全程心率或速度，直观了解自己全程运动的表现。

之前选择的表盘上竟然不能直接显示电量，果断在Zepp中选了一个可以显示电量的表盘。

以前每天早上或者晚上都会跑步一小时，但最近这两年已经很久没有跑步了，人一旦有了懒惰心理，真得就无法坚持了。也许与单调枯燥的跑步相比，山林间清新的风，迷人的景色更能吸引我吧。不过受人之托，忠人之事，下次一定要找个机会再跑个十公里，测试一下T-Rex 2的跑步模块的功能。

对于T-Rex 2的不足之处或者是建议有两点：

第一， 对于不常用的运动模块，可否取消掉，不在手表中显示，只显示我常用的几种运动模块，方便每次可以快速打开；

第二， 可否将两步路中驴友提供的轨迹导入到手表中，这样自己爬山时就可以用手表导航，再也不用一手拿着登山杖，一手拿着手机看轨迹；同时可否将手表记录的轨迹导出到两步路。

最后，再次感谢两步路为我提供了对T-Rex 2的测评机会，也希望T-Rex 2可以陪伴每一位热爱运动的人，亲近大自然，探索运动带给我们的无尽快乐。