羊台山森林公园 羊台山森林公园

深圳西部三水线穿越---初出茅庐
行程计划：阳光工业区（8：00出发）～荔枝林～蚂蚁坡～凤门坳～大阳台（12：00午餐）～停机坪～焦莴山～大围肚～秋菊亭～小羊台～鸡板坑～胜利大营救（19：30）
路况说明：悬崖、密林、土路、山路、碎石路、台阶路、陡坡
公共交通：起点西丽阳光工业区，终点羊台山胜利大营求
西丽地铁站D出口，前行100米可乘316.325.326七站到达阳光工业区
官田地铁站D出口直行，红绿灯右拐宝然加油站乘坐316，高峰专线43路公交到达阳光工业区
等明年13号线开通后，地铁就可以直达起点，省去转公交的麻烦了，终点胜利大营救可直达阳台山东地铁站。

本次同伴及人员安排：
领队+安全员：无悔
收尾+安全员：小彭
摄影：文召
摄影：小宅
摄影：JC
文案作业帖：会飞的鱼
文案作业贴：小燕子
文案作业贴：希尔
文案作业帖：高山
文案作业帖：老姚
 

有人问我爬山累不累？
真累
还爬吗？
必须的！
这就是热爱爬山人的真实写照。有很多朋友也许觉得奇怪，为什么明明知道爬山特累，还是那么喜欢呢？

有人喜欢爬山，是因为爬山可以锻炼身体，磨练意志。山峰寓意生活中的困难险阻，每一次想放弃的时候，忍一忍，就坚持了下来。这么高的山都能征服，生活中的琐事又算得了什么。

有人提到爬山就拒绝，主要原因就是不想那么累。这不是自己找罪受吗？怎么上去的，还得怎么下来。很多人一周就休息一天爬完山的第二天，准保腿疼的不能上下楼梯台阶。痛苦啊，这绝对不能忍。

我喜欢爬山是因为爬山后有一种愉快的成就感，而且在爬山的过程中，会有很多的惊喜，比如爬到某个地方时看到溪水流淌，曲径通幽这时会有一种心灵洗礼的感觉。爬到某一处山头高点，这时候休息一下，喝口水，眺望远方，看风起云舒，人间百态，有种我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇的情怀。爬山，就算同一座山，每次有不一样的风景，那感觉是千差万别的，有时候是趁兴而来败兴而归，有时候就是想上山看看，但又收获满满，爬一座山就像做一件事，既充满未知的恐惧有期盼成功的喜悦，这是一种诱惑，又是一种使命，就像有人说过的那样：“人生就是在攀登”

山顶的风景，是回首来时路的感慨，也是居高临下的欣喜，更是征服心中那座高山的勇气。不管我们喜欢爬山是出于什么原因，对生活的热爱，对大自然的向往，是每一个热爱户外人的共同心声。

羊台山是我来深圳爬过的第一座山，也是我爬过最多的山，也是离得最近的山，已经记不起上羊台山有多少次了，但每次的心情和收获都是不一样，羊台山物资丰富，爬山徒步线路不计其数，交通便利，每到周末有许多户外爱好者到羊台山徒步爬山。
羊台山的由来

仙羊化石：
羊台山化石羊台山有一个美丽的传说：唐朝一位林姓县官不满武氏专权弃官离开中原故土，来到石岩定居。他膝下有一千金名叫珠珠，美丽可爱。邻村吕财主有一子，不学无术，却欲与珠珠结连理，珠珠自然不允。
吕财主有一长工海仔经常在山坡上放羊，每当海仔赶着群羊放牧，吹起短笛，优美的笛声使珠珠心驰神迷。
结果自然是悲剧：海仔被吕财主害死，珠珠也相思而死。浪漫而美丽的是，海子的心变成了羊台山上的名产———方柿、石榴、芒果；而珠珠成了仙，人们常见她赶一群仙羊在山上放牧。为了纪念他们，人们便把这座山叫“羊笛山”，在本地方言中“台”与“笛”音近，久而久之就叫羊台山了。
阳台山森林公园，原名羊台山森林公园，位于深圳市西北部，地处深圳市行政版图的中心位置，总面积28.52平方公里，位于宝安区、龙华区和南山区的交汇处，距离市民中心10公里，距离宝安区**所在地12公里，距离南山区**所在地6公里。
公园主体阳台山海拔为587.1米，有“深圳西部第一峰”之称。抗日战争期间，阳台山游击队从日寇占领下的香港，拯救出矛盾、邹韬奋、何香凝等四百名中外闻名的文化界人士和爱国民主人士，并安全转移、隐蔽到阳台山山区，顺利营救。故阳台山有“英雄山”之称。2004年“羊台叠翠”被评为深圳八景之一。

十人队伍，刚刚好，队友都很准时，拍完合照7点57开始出发

从天水工业园处上荔枝林，山上的荔枝林就像是一道天然的屏障，把城市的喧嚣阻隔在外

荔枝树内满地荔枝叶，枯树枝，空旷的树林里 脚步掷地有声，随着坡度的上升，大家急促沉重的呼吸声不绝于耳。

35度高温三伏天，上到第一个山头，热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，沾湿了我的衣裳。

第一个险峻的地方山体呈近70度大下坡，登山杖已经不起作用了，脚下踩着碎沙石，人都很难站稳，还好这里的树桩比较密集，只能一手拿登山杖一手手抓树桩缓慢下行。

队友们很给力，也都很有爱心，纷纷和大家分享各自带的冰冻水果、杨梅汁、果冻等等

蚂蚁爬刚开始就很陡的斜坡，长长的斜坡一眼看不到头，一路气喘吁吁，大汗淋漓，汗水就如泪珠，沿脸夹串联而下，落在了我的鞋上。如同落在了我的心坎里，滴滴答答，如泣如诉，涟漪绵绵。

蚂蚁坡实在有点陡峭而且坡道长，一路上走走停停休息了三次才到上顶

越往山上走

不仅视野越来越开阔

就连呼吸的空气也是越来越清新
上完蚂蚁坡到达山顶平台，俯瞰整个石岩，尽收眼底

一路高温，烈日当头爆晒，汗水在额头密密麻麻的渗出，不一会儿便凝聚成黄豆般大小，顺着发鬓像漂流船一般滑下脸颊，在下颌处掉落，在赤黄的土地烙下一块黑斑，但很快消逝，似乎从来没有出现过，唯有后来如断线般连珠的后来者滴落在不同的位置，使土地上的汗斑如同大师亲手雕刻上去一样，一路走来才知道其中的艰辛…

十点半到达风门坳，记得上次我一个人探路12点多才到这里的，在这里吃完午餐才上大阳台的，今天大家速度很快，在这里休整，这里有自动售水机可以补充水，价格也不贵哦。

一路的台梯直上加上太阳爆晒，只想快点上到山顶，找处阴凉地方休息

飞龙乘云台

会当凌绝顶 一览众山小

远眺深圳福田、蛇口、深圳湾大桥、香港

褪除上班的疲累，忘掉所有烦忧，只有风儿吹，云儿游

十一点十分到达飞龙乘云台，飞龙乘云台是石岩羊台山缓步道的终点平台，也是大羊台顶平台观景角度的拓展和延伸，此处可领略到山峦水库的秀美景色，宝安、南山、光明各区的繁华街景尽收眼底，以及烟波浩渺的香港。

飞龙乘云台也是大羊台观日出日落的最佳地点，每到周末天气好的时候，人山人海。

大阳台顶平台，这里是眺望远处的佳地，从东边最高点梧桐山，电视塔，地王大厦、京基100、平安大厦、春笋、深圳塆大桥、在建中的深中通道一览无余，

虽然每登顶一次大阳台

都会感觉到身心疲惫

可是每次看着不一样的风景

也就觉得付出的辛苦都值了

一路上除了在树荫下穿越，感觉在被绿植包围，一阵阵凉风说不出的惬意

12：10到达焦莴山，正是午餐时间，于是大家纷纷取出各自带的食品汇聚一起分享。在户外，再简单的食物都是美酒佳肴，而城里再丰盛的宴席也领略不到野餐的情趣，其间的的差别也许是户外追求致简无需多余，城里欲壑难填唯恐不足。可以想象的是户外的一杯水酒邀约山林与天地同饮，人不醉心也醉了！

经过中午一小时的休整过后，收拾完所有的垃圾后，开始向大围肚方向下行

如果说蚂蚁坡上坡上到绝望，这里下坡绝对下到腿软，对身体平衡有极高要求，我们都喜欢走这样的泥土路，脚底感觉柔软舒适，对膝关节的冲击力比水泥台阶小了许多。在树林里，这样的泥土路上面常被薄薄的一层落叶覆盖，静谧脚踏枯叶窸窣的声音简单纯粹，就像是树林的静美与不紧不慢的步伐共同演奏的一曲朴实无华的乐章。

时光已逝岁月不老，这样的泥土路不知道有多少人从这里走过，不管路过的人们目的如何意欲何往，山林与人类从未间断过在此相遇的依恋，就像 鱼和水的爱恋： 鱼说，你看不到我眼中的泪，因为我在水中。水说，我能感觉到你的泪，因为你在我心中。

行走其间就感受到久违的宁静

沿着蜿蜒曲折的树林往里走

就能更加真实的感受到大自然的魅力

相比较前又滑又陡的坡

往后的一段的路程

更是对我们毅力和体力的双重考验

烈日当空的天气

漫步树林里凉爽惬意

山涧溪水潺潺流动

更是为炎热的夏天增添了

不少的凉意

如果你觉得走石阶登山道太无聊了

也可以选择走旁边的土路

在茂密的树荫下一路走走停停

这的确比走石阶登山道更有意思

  爬升爬升，密林中山顶望不到头。
烈日当空照，
倦意缠绵闹。
爬坡打瞌睡，
真想就地倒。
        太阳就着树叶炙烤，地表湿气热气蒸腾，没有一丝风，汗水象泉水喷涌，溪流一样从身上奔腾而下。三伏天真的热，抖一下身就是甘霖一阵挥洒滋润落林间。

冲破云关问玉皇，蓬莱可在此山藏？

英雄本是真仙境，已使嫦娥悔断肠。

牧羊仙子入丛林，逐梦千年伴笛音。

魂化清风终未老，一桩故事到如今。

天然画卷风装裱，叠翠连云不用栽。

山色迷人无约束，笛声起处是蓬莱。

森林里不乏参天大树的伟岸，也不乏树下的幼苗虽然孱弱却尽显勃勃生机，万事万物又何尝不是如此呢？生命的轮回就像大树与幼苗一样更迭，生生不息、周而复始！

已经数不清自己翻过了多少座山岭

看看自己颤抖的双腿

这酸爽简直了~

17：20全体队员到达胜利大营救，结束西部三水线愉快的一天！
人生就像爬山，每个人都有自己的难处。有些人永远向前走，有些人怕累了就开始停止；有些努力半途而返，有些半途而返；有些人梦想尽自己最大的努力，汗水，通过所有的挫折最终登上顶峰。山脚下的人发出了一声叹息，羞愧难当，殊不知，爬到山顶的人不一定比你更强，只是多了信心和毅力。不管有多难，都不要放弃，让自己充满正能量，胜利是属于你的！
附羊台山地图

羊台山赋
颜其麟
粤稽混沌初开，常叙盘古之功大；乾坤始奠，恒述女娲之勋庞。泥抛而成羊台，颇耀仙乡之色；虬隐而号龙脉，尤烁福地之光。十龙遗一，飞香港而称九龙；六羊走五，奔广州而谓五羊。九龙五羊之域，繁荣于东粤；仙乡福地之区，昌盛于南疆。羊台山巅，一览众山小；鹰咀石上，百瞧万物昌。仰望则苍天浩浩，白云茫茫；远看则河如练绕，路若网张。近顾则岚屏湖镜，村目城纲。东瞻则虹楼霞栖，深圳宝安；南观则蜃阁海藏，新界元朗。北窥则是罗浮之螺髻蛾眉，凤阙鸾冈，如万马驰聘，百骑腾骧。尤其落马大桥飞两岸，一何情痴；济川利涉成通途，真是魂爽。山下龙华卫星城，已成大浪之雄长，山头科技艺文苑，将是羊台之豪阊。
若夫赖屋山水库，实乃山青水秀之仙地也。翘首看山，或为青嶂顶，或为翠微坡；转睛览湖，或若珊珊玉，或若瑟瑟罗。炎炎红镜兮，日落青峰抱；穆穆银辉兮，月升白练梭。鸥渚鹭涛兮，风拂鸦青浪；鹊岸鹦洲兮，舟摇鸭绿波。莺初学啭，蝶欲试飞，春喜桃李之花并蒂；浣花天过，解粽筵开，夏悦莲藕之珠翻荷。风月双清，水天一色，秋许丰硕之果缀树；梅知春近，竹耐岁寒，冬颂松柏之枝连柯。湖山倒影，鱼穿树杪鹰翔水；日月迷津，兔走天池乌入河。林木森森兮，桠戟而干戈；溪水潺潺兮，蛙鼓而莺锣。幽谷兼深壑，游艇胜踏莎。醉驾招红友，戏橹邀素娥。鸣琴拖练可不少，柳意花情何其多。月貌花容银浪里，欢歌笑语玉山阿。红颜何止一春树，不怕流年一掷梭！此情此景逗谜恋，岂不笑评蓝采和也哉！
若夫龙溪山景龙气玄，充柱直，凝珠圆。塑台平，铸亭尖。龙珠亭之筑，而使玉帝下殿；迎月台之建，而答铁仙询言。牛斗眼前灼；关河望里炫。风扶峻千仞；尘出遥九天。七姐泪成三叠瀑，碎玉飞花散玉彩；观音手抖佛珠石，美容益寿泻甘泉。春霏霏，夏潺潺；秋弥弥，冬源源。一条虹起，千丈练卷。珠穿岩纽，花隔晶帘。溅玉如雨，漫将跳珠当喷雪；吐银似烟，错把云外作崖前。树杪渐听，奏松涛之清籁；峦头凝眺，泻巫峡之惊湍。更有佛石瀑冲，峭崖藤悬；雀巢比美；燕垒斗妍。国宝卿材，爱观渊鲤之跃坎；智海仁江，喜赏灵龟之巢莲。传言何仙姑，降法清水潭。潜训恶变善；静坐灵驱顽。虽无风来萍皱；亦闻雨到荷喧。只见那：山浮髻，石缀鬟，雨嶂而烟峦；逍遥谷，旖旎岩，水抱而峰攒。四周树木环合，上下藤蔓蜿蜒。左右翠竹婀娜，前后苍松萦蟠。设己处地，不是梦幻，胜似梦幻；澡身浴德，虽非神仙，亦如神仙者矣！
传言黄**被困于龙溪谷，沿溪拜仙而求营救；吕洞宾施法于石壁滩，绝壁阻敌而保平安。仙人蓝采和，滴滴水珠射；山崖边上缝，条条一线天。举首望一望，古树矗矗而干霄上；躬身爬一爬，枯藤绵绵而绕石巅。洗耳听一听，鸟音恍惚时上时下；静言思一思，幻觉依稀忽盘忽旋。环视龙香谷景观：龟山鳌石，有似秦关蜀栈；石鳞沙背，宛如郑谷严滩。涛雪瀑雷，犹如吴江楚岫；圭塘砚沼，又像赤水蓝田。东西康庄为纬，南北通衢为经，牝为川谷，牡为邱陵。石骨而草毛，山眉而水睛。土肉而川脉，河带而江襟。长廊之林茂，百科千种；竹径之竹多，万棵亿根。蕉龙地颈，土著手砌千级古道；羊台山腰，洞宾剑劈万钧石磴。最是长廊产荷，荷色璀璨而溢美，今植森林可灭火；幽径生竹，竹姿婆娑而摇菁，昔削弓箭能兴兵。他如石猴子，石海豚，无不惟妙惟肖；石鳄鱼，石乌龟，洵然如铸如型。亲咀泼墨，令人叹为观止，大象元宝，诚然叫人哂惊。越过百米竹径，登上七娘岽顶，高超碧落而生慨，俯视红尘而兴吟。
若夫唐朝末年，黄某农垦大围，避乱是其原；南宋中期，客家南迁斯邑，寻安是其因。拓荒造田，大围肚内昔养黄**之锐；聚义反清，赖屋村中曾修锺洪棍之茔。晒布岭头，人埋忠义之骨；雄鹰咀上，世悼英烈之魂。安居于迳笃，叶公翁素明邱园道贵之义；潜隐于华堂，**深谙泉石风清之经。东江游击队，有大营救之功，明齐日月；羊台白石龙，有小延安之喻，量合乾坤。布狗窝无狗，狗无窝犹在，沙梨园撰前进报之稿；石燕窿缺燕，燕缺窿尚存，岩石洞蒙小巴黎之荣。抗日总部设于斯，东莞大岭山有曾生率队，羊台白石龙有作尧主军；石龙会址设于斯，计营救日程凡一百余日，数得归名额共八百多人。隐姓埋名，或下榻于山寮；出奇制胜，或隐居于深坑。邹韬奋先生，戈宝权先生，都是高人雅士；叶以群先生，沈志远先生，都是鼎鼐股肱；文学巨匠者曰茅盾；哲学大师者曰胡绳。或者有史学之言筌百氏，或者有国学之腹笥九经。于是羊台这一南国小村，忽成文化名人之渊薮，专家学者之寨营者矣！
吁嗟呼！骋目徘徊，望鹏城之鼎盛；朗吟飞下，荡绝壑之层云。东江纵队藏时杰，大浪深山拥国英，游斯易发江山之慨；岽顶有烟皆染黛，羊台非雨亦流滢，览此乐抒邱壑之情。何况羊台叠翠，深圳八景，邹子挥毫而题碣铭也哉！