山一直都在，人不会永远年轻！所以旅行要说走就走。现在觉得需要改一下，山还是那个山，但再回不到那么原始的状态，所以旅行要趁早！

9:00从玉湖村的龙女湖开始徒步（海拔2600米）
龙女湖：青翠的草甸上牛羊悠然地吃着草，湖水清澈，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，这便是丽江著名的玉龙十二景之——玉湖倒影。

爬坡穿过一片松林，路上各种花草植被，有松叶林也有高山灌木，很多中草药，雨季随处可见野生菌，有可食用的，也有类似红伞伞白杆杆的。

沿途经过小溪，清凉解渴。还有一个天然的高山水潭，夏天有不少蝌蚪，充满野趣！

11:00左右抵达季布谷。前面是一个石头坡，爬升200米左右，我们花了40分钟左右终于爬完走出山谷。

眼前是一片开阔的大草甸，这就是干河坝！往左手边一直走就到了玉龙雪山大峡谷的脚下，雨季会有很多山脚下的泉眼出水，晴天水色呈现淡淡的灰蓝色，清澈。如果下过大雨，水流夹杂着山脚下的泥和沙，汇集成一条乳白色的水流——牛奶河！

大峡谷就是牛奶河的起点，顺着地势一直流到干河坝的终点，也就是我们今天的徒步终点——牛奶湖！（牛奶湖一开始没有名字，后边去的人多了，牛奶湖，牛奶河各种名字都有了）这个蓝色的小湖泊只有雨季才有，到了冬天就干河了，只留下白色的河床，远远望去仿佛是厚厚的积雪！不过冬天望着连绵的雪山，巍峨大气，绝美壮阔的景色也让人难忘！

今年干河坝在各短视频平台上大火，很多人都慕名前往，不过素质参差不齐，垃圾也随之而来了。有些景适合远观，想去的地方要早点出发！
放几张冬天有雪的照片，共赏

全程12-15公里（往大峡谷路程会远一些）

用时约5-6小时（根据个人体力）

徒步起点龙女湖海拔：2600米

最高海拔干河坝：3200米

爬升：600米左右

需要自己带的装备建议：冲锋衣裤（看天气可穿防晒衫）、舒适防滑的登山鞋、帽子（防晒）、徒步小零食、水、口罩、防晒霜、面罩、护膝、保温杯、雨衣雨具、登山杖！

最后提醒：爱护环境，保护自然！