武功山位于江西萍乡、宜春、吉安三市交界处，与衡山、庐山并称“江南三大名山”，有“南武功北太白”之誉，10万亩草甸绵延于1600多米的高山之巅，是户外人心中的一座界碑，被评为中国十大“非著名”山峰，上榜户外人此生必走的路线。

武功山之行，预谋已久，各种原因未成行，友友又约，还等什么呢，那就出发吧！

此行组了个五人小队，四名队友是美林、向姐、随风和刘宏，我们计划走全程，即武功山穿明月山。

这是一条最经典的徒步线路，美林提前做好了路书，行程三天，徒步一天半。路书做的超用心，每日行走路线、里程、时间节点写的巨详细，大家只管按照路书走就OK了。

DAY1 启程  济南～上饶～萍乡～沈子村山水驿站

10月21日周六一大早，五人从济南西站出发，乘坐G345到上饶，转乘G1685，下午四点准时到达萍乡北站。
萍乡北站合影

出高铁站后接着租车去沈子村，傍晚五点半，顺利入住沈子村山水驿站，驿站旁边就是登山口。

舟车劳顿，简单晚餐，早早休息，为明天早起养精蓄锐。

Day2  沈子村登山口-铁蹄峰-金顶-吊马桩-观音宕-绝望坡-赤脚坳-好汉坡-千丈岩-风车口-发云界

凌晨1：30分起床，简单洗漱，收拾好背包，2：08分，戴着头灯从登山口摸黑进山了。

进山是机耕路，沿溪边一路小爬升，过一座石桥来到水电站，当时天黑看不清，没注意到上山口，直接顺着台阶爬到水电站了，发现走错后返回，才找到下面藏在水电站墙壁后的小路。

沿登山步道前行，两公里后来到这个路牌分叉口，注意，这里左边是去铁蹄峰的路线，可以直上，路近但坡度陡，右边是绕行九龙山，路远但平缓。天黑，夜行视线受限，我们选择好走的九龙山方向，此处两条路线最终汇合于铁蹄峰客栈。

过几处木桥，沿竹林水渠前进，随着海拔的不断升高，身边的竹林被高大的灌木林、杉树林代替，脚下的路也由机耕路、湿滑石头、树根路不停变换。

过了一段木阶，持续爬升，摸黑走出六公里的树林，终于登上山脊，看到了第一家客栈——九龙山客栈。山脊视野开阔，夜风微凉，抬头看到满天繁星，俯瞰山下，灯火璀璨。

客栈附近露营的帐篷

爬到山顶，切入山腰，沿小路行走，半小时后，天渐渐亮了，大片草甸开始出现在眼前，远处群山绵延，如波似浪，近处草甸繁茂，随风轻扬。

走到这里，想起了顾城最治愈的诗句：“草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好”。

此时，微晖渐露，天边泛红，山峦镶上了金边，描绘出一幅东方欲晓图。我们加快脚步翻过山坡，6：25分，在铁蹄峰垭口，追上了武功山的日出。

绚丽的朝阳从峰峦间喷薄而出，天空染成了一片红色，日出很美，一边有高山的衬托，一边有云海的点缀。

上至铁蹄峰客栈，看到了一顶露营的帐篷，遇到了几位行人。铁蹄峰是武功山第二高峰，海拔1830米，多条去金顶的小路在此汇合。

铁蹄峰客栈

半坡处，见到网红木牌：“人生如逆旅，我亦是行人”。

东坡先生的经典语录立于此处，道出人生百味，尽显人生豁达，困境中的诗词总能给人激励。

人生就是一场艰难的旅行，你我皆是生命中的匆匆过客，万物不过尔尔，何必太在意那些得与失，该热爱的热爱，该放下的放下。

前行百米，又见一木牌，上面是阳明先生的名句：“破山中贼易，破心中贼难”。

的确，人要战胜的最大敌人是自己，打败外界的敌人容易，征服自己的内心真的难。还是安心爬山吧，先破焦虑之贼！

到了铁蹄峰，离金顶也就不远了。山道蜿蜒，芒草飘荡，一路景色如诗如画，走走停停，尽情拍照。

路上的云中雾客栈

约八点，我们终于登上了金顶。金顶海拔1918.3米，是武功山最高峰，峰顶地势平坦，站在这里，一览众山。

高山草甸是武功山标志性的景点，体量庞大。一开始以为这些草是荻花，其实它们叫茅草。

《武功一景》这样介绍：“构成武功山草甸的草不是草原的牧草，而是高山的茅草，学名叫做芒草。”“这种草可以长到一两米高，生长于海拔40-2400米，叶片很坚韧，叶片是锯齿状和颗粒状。”

“芒是百草中最后凋枯的，它的根系深扎土下，剑叶层层叠叠，长而不折、柔而不伏，历经风霜的侵袭，诠释生命的蓬勃，用坚强、正直，美丽了整个武功山。”

秋天，白茅抽出白色的穗子，远看好像整座大山一夜之间白了头，也像山顶落满了白鹤，所以金顶也叫白鹤峰。

金顶游人众多，熙熙攘攘。简单逛了逛，来到金顶石碑前等候打卡。“金顶”石碑的另一面是“武功山”，两面都有好多人在排队。
金顶合影

徐霞客也曾到访武功山，留下了“千峰嵯峨碧玉簪，五岭堪比武功山，观日景如金在冶，游人履步彩云间”的绝句。这首诗立于金顶北坡的路边，成了武功山最靓丽的名片！

从金顶一路台阶下坡，经万宝柜、心息亭、来到吊马桩。吊马桩地处垭口平台，有免费的热水供应。左边有通往星空营地的玻璃栈道，我们走右侧步道继续爬升。

万宝柜的名字来源于这块巨石，看起来像个招财进宝的钱柜。

回望吊马桩

途经观音宕，看到了熠熠生辉的星空营地

连续翻越无数个山头，上上下下，起起伏伏，终于来到了传说中的绝望坡。

绝望坡是一段长而陡的大坡，坡长一公里，最陡的地方有台阶，有护栏，注意脚下碎石。从沈子村过来，我们是下行绝望坡，一点也不绝望。

绝望坡底（赤脚坳）的牌子，底部写着“海拔1360-1710”，这一段下降了350米。

回望绝望坡

从绝望坡底往上爬，经峰子岗驿站、武发客栈，连续不断的深V起伏，上上下下，似乎没有尽头，好在路况好，走起来也没觉得多累。

下午一点到达好汉坡，好汉坡顶部宽敞平整，视野十分开阔，回望可以看到绝望坡和金顶，往前可以看到千丈岩，山下的村庄也尽收眼底。

沿着木搭台阶一步一个脚印继续爬升，千丈岩波澜壮阔的全貌映入眼帘。

登上千丈岩，来到风车口，一路客栈林立，先后经过顶峰客栈、兄弟客栈、顺达客栈，鸿发客栈，龙门客栈，半小时后，到达发云界。

孤松，芒草，木秀于草，孤冷高傲。

发云界，果然云多。发云界的云，奔腾流泻，风情万种！最让人心动的，是它的自由无羁，如天马行空！

武功山最美的高山草甸也在这一段，这里几乎浓缩了武功山所有的精华，风吹草浪，草浪如涌，这是我见过最浪漫的风吹草动！在这里，爱意随风起，风止也难平！

一路被风景牵绊，几乎挪不动脚，下午3点半，打卡发云界之巅。

发云界位于武功山的中段，这里客栈比较集中，选址都不错，下面避风的山坳里，多家客栈在此扎寨。

发云界的客栈群

我们入住的客栈应该是发云界位置最高的，叫观景楼客栈，从“发云界之巅”石碑往北，再爬一段山坡，位于“发云界”石碑附近，是一个白色铁皮房，门前有一块大平地。

客栈包吃住,包早晚餐，收费标准每人100元，有热水可洗澡。这里的客栈都靠发电机发电，电压不稳，充电受限，手机无信号，有短暂wifi。由于是营业淡季，当天只有我们五人入住。

入住的观景楼客栈

放下背包，稍事休息，加了件外衣，与伙伴们一起去山顶等夕阳。

从客栈旁的小路缓缓爬到山顶去等日落，眼前金色的草甸与连绵起伏的山峦勾勒出一条条柔美的曲线，婉如一幅油画。

夕阳西下，万物寂静，落日余晖中，芒草飘摇，这一刻的温柔，是一天中最好的抚慰。

发云界之巅，立一个黄昏剪影

在山顶蹲了个浪漫的夕阳，又独自去不远处的“发云界”石碑打了个卡，返回客栈，和伙伴们一起举杯畅饮，把酒言欢，饭后洗了个热水澡，度过美好的一天。

第一天行程按计划结束，徒步23公里，累计爬升2580米，全程用时13时48分。

DAY3  发云界-老鹰岩-万龙山-羊狮慕-小火车-三县界碑-明月山顶-明月山大门

凌晨两点多起床，早餐一碗面条，一个煎蛋，饭后整理好背包，两点四十五分，我们顶着满天繁星又早早出发了。

抬头仰望，没有光污染的星空真的很美呀，连银河都清晰可见。多久没有看到这样的星空了，可惜手机太渣，拍不出这夜空下的绝美。

这一路的芒草明显比昨天高出许多，比人还要高，一大片一大片，坚韧的生长，自由的舒展。头灯照射下，花开如羽，花浪起伏，散发着无拘无束的光芒。

林青玄曾这样赞美芒草：“芒花的美，美在广大、美在开阔、美在流动，也美在自由。”

翻过几个小山头，大约一公里后，来到草木分界点。武功山最神奇的地方，海拔相差无几，草甸和林木却如此泾渭分明！

走到这里，草甸顿时消失，树林开始呈现，石头峭壁映入眼帘，几处路段陡峭湿滑，路径狭窄，落差较大，开始了攀爬。

4：55分，到达老鹰岩，据说这是一块像老鹰的大石头，黑灯瞎火看不清全貌，此处比较陡峭，手脚并用爬上去的。

万龙山上看到了树立的老广告牌，馨港客栈现已拆除，沈家大院也停止营业，现在发云界到羊狮慕中间十公里路段无补给。

除了前面这段攀爬，后面基本都是小起伏路，走起来很舒服，翻过万龙山就到达羊狮幕了，沿着台阶上栈道，很快进入羊狮慕景区。

羊狮幕，国家4A景区，东连明月山，西接发云界，东西走向。以花岗岩峰林地貌为主，千姿百态，巍峨壮观。

三个小伙伴一直走在前面，他们从台阶下到沈家大院方向了，走那里需要下山再上山，最后还是回到羊狮慕栈道上，比我们费了点时间。我和美林先到了羊狮慕西门安平门，在此等候。据说从这个门出景区需要买票，当时没看到有人值守。

羊狮幕安平门

此处前方是一铁门，过了铁门右转，继续上山，爬到山顶。山顶回望，群山连绵，一路走过的山峦尽收眼底，还能清晰看到发云界我们住过的白房子。植被也是阴阳分明，一半是松林，一半是草甸。

下山一路都有路标路牌指引，两公里后到达羊狮慕小火车站。后面的行程非常轻松了，五公里可到明月山。三队友选择体验高山小火车，我和队友刘宏继续徒步。

8：32分，两人顺着小火车轨道外围的小路向明月山出发，开始一段路在上面与小火车轨道并行，途中，听到小火车鸣笛，看到下面的小火车缓缓开动。

林中小路非常好走，三公里后到达三县界碑，此处是宜春、芦溪、安福三地交界处。
三界碑

后面两公里是机耕路，走起来更快了，9：40分到达明月山小火车上站，进入明月山景区。

明月山，国家5A旅游区，主峰太平山，海拔1736米，因整个山势呈半圆形，恰似半轮圆月，故称明月山。

明月山小火车

明月山月亮湖

到达山顶，拔高全部结束，接下来就是景区游玩。一路台阶下山，边走边玩边拍，好不惬意。

明月山一路飞瀑流泉，景色优美。依次打卡飞练瀑、玉龙瀑、鱼鳞瀑、玲珑瀑、云谷飞瀑。云谷飞瀑是明月山五叠瀑布之首，是江南第一高瀑，落差高达119.6米，这是我见过落差最大的瀑布，飞流直泻，巍峨壮观。

瀑布旁还发现了野生荔枝树，这种荔枝果子小，只有桂园那么大，吃起来味道甜中带一点点酸。

中午12：25分，沿竹林栈道走出明月山大门，半日行程结束，徒步22.2公里，爬升1024米，节奏较慢，走的轻松愉快。

至此，我们的武功山穿越之行完美结束，租车前往宜春火车站，之后高铁顺利返程。

武功山路线非常成熟，路径清晰，难度低，几乎全程不用轨迹导航，只管向前走就行了。

一天半的行程，从日出到日落，从清晨到黄昏，整个节奏不紧不慢，一路沉浸式打卡，感受金色武功山的一草一木，领略高山草甸的壮美，享受一路松弛。

感恩上天赐予我们好天气，感恩武功山温柔的接纳，星空、云海、日出、日落，武功山的“高山四件套”，被我们一网打尽，何等幸运。

本次穿越路线图

两步路记录的轨迹

总行程45.19公里，运动耗时22时10分，累计爬升3602米，累计下降3780米。

老子曾曰：“人生天地之间，乃与天地一体也。”而我们，不要总让世俗羁绊了本性，山河如此壮美，生命如此辽阔，我们，一定要爱着点什么。

布履一双，清风自在，我有明珠一颗，照破山河万朵。

致谢武功山同行的伙伴们！感谢美林、向姐、随风、刘宏，感谢一路相伴，感谢美图分享！美好行程，永远难忘！

附：美林制作的路书
高铁来回，三天行程（21日周六早～23日周一晚），其中徒步一天半（22日周日～23日周一中午）

D1 10月21日周六，去程济南～武功山。高铁G345，济南西（06：46）～上饶（12：44到，转G1685,13：29开）～萍乡北（15：58）。租车去沈子村山水户外驿站住宿，约 1.5小时，约17：30，到达登山口住宿点。

D2 10月22日周日，徒步沈子村～发云界。沈子村（02：00）～九龙山客栈（05：05，5.67公里）～铁蹄峰客栈（06：45，9.31公里，沿途看日出）～金顶（08：00，11.6公里）～吊马桩新客栈（09：05，13.07公里）～绝望坡顶玛尼堆（11：00，16.31公里）～绝望坡脚（11：45，17.11公里）～好汉坡石碑（13：08，18.52公里）～千丈崖之碑（15：05，19.62公里）～发云界之巅石碑（15：30，22.04公里）。

D3 10月23日周一，徒步：发云界～明月山，高铁返程：明月山～济南。发云界观景楼客栈（03：00，22.06公里）～老鹰岩（05：00，26.6公里）～沈家大院空中栈道（06：30，30.56公里）～羊狮慕山顶牌子（07：25）～小火车羊狮慕客栈（08：20，32.86公里，小火车首发08：45，单程15分钟，票价50元）～明月山景区（09：00，徒步者10：10到，37.29公里）～徒步至瀑布 （09：05，41.28公里）～明月山景区出口（12：20，44.6公里），徒步结束。景区门口红豆杉农家乐租车，去宜春站，约50分钟车程，13：15到宜春站。高铁G2314，宜春（14：18）～上饶（16：17到，转高铁G46, 16：51开）～济南西（21：12），行程结束。