尼泊尔是徒步者的天堂，以前听的看的最多的就是EBC<ACT<ABC。。。这些线路，马纳斯鲁大环进入我的视线是因为去年九月，一个熟悉的驴友走过，因为她是九月份去的，她看到的雪山和风景并非我的预期，并没打算要去。今年四月一次猪凤拉练听说素素要组队，而且有几个熟悉的驴友都报名参加了。人们不是常说：“旅行目的地不重要，重要的是跟谁去”。刚好有个飞机位，于是就**入坑了。

马纳斯鲁大环（MCT）是Manaslu Circuit Trek的简称，位于尼泊尔东北部的廓尔喀山区，该山区也是 2015 年尼泊尔大地震的震中，这条徒步线路1992年才开始对游客开放。被认为是喜马拉雅山脉最佳的人迹罕至的路线之一。这里是世界各地真正的徒步爱好者的顶级之选。该线路长约180公里，从亚热带开始、穿越茂密的森林、幽深的峡谷，藏传佛教村落，壮美的雪山，再到环境严酷的冰原，造就了复杂多样的地理和植被。是一个冒险组合，因此，马纳斯鲁峰也被评为世界十大探险目的地之一。在马纳斯鲁徒步，一天要徒步6-7小时，有时候更会长达8-10小时，所以会长时间在高海拔和偏远地区进行徒步活动。想要顺利完成马纳斯鲁大环线需要很强的意志力，面对艰难条件的心理准备以及非常良好的健康状态和体质。

先介绍一下我们的队伍：

领队：素素

队员：华头、心晴、校长、樵夫、蛋壳、羊羊、维妮和我（红尘）

向导：Pasang

背夫：5人

来张集体大合照

写游记之前贴几张风景诱惑一下大家

马纳斯鲁群峰的日照金山

由于领队在出发前做了大量的前期工作，各个方案的对比，最后选择了3800元人民币包给加德满都的Mani先生，全包14天徒步的背夫、向导、进山费（MCT和ACT美金210）住宿、包车和加德满都三晚住宿（包早）。这样不管是后方支援或者救援都有了大大的保证。使我们这次徒步安排合理，简单，快乐！

4月19日，广州----加德满都

广州正值暴雨季节，我们乘坐的航班无一例外地晚点了，到了加德满都已经是半夜2点（北京时间4点多），幸好尼泊尔时间比我们晚了2小时15分钟，所以是他们的凌晨2点，一番入境手续后，出机场，Mani先生派车接送，惯例来一波欢迎仪式：每人送一串花花，并把我们接到酒店。各自洗漱安睡。

4月20日，加德满都闲逛

一大早，mani先生就到酒店，为我们安排了换尼币，一下子身上就多了几万，钱包鼓鼓的。,,mani先生又带我们去买电话卡，我们自己也买了气罐，因为MCT整条线路的基础设施不太成熟，有些地方没电，所以要用气炉煮水。

关于电话卡，如果只是在城市旅游，可买，如果像我们一样进山徒步，可以不买，因为进了山也没信号。

加德满都的第一印象：第一次到加都，感觉整个城市被一层薄膜笼罩着，灰灰的。大街小巷都是窄窄的，而且纵横交错，又四通八达，路面真的不敢恭维，但每个司机车技都是棒棒的，而且非常礼让。电线杂乱无章。大大小小的寺庙夹杂在居民区内。白皮肤蓝眼睛的外国人很多，似乎中餐馆也不少。

买完了徒步必需品，我们一行人无目的闲逛，之前来过的小伙伴说带我们去最旺的商业街

人间烟火气浓郁的加都，有点像我们上世纪八十年代的街景

街头随处可以见到文物和古建筑

走着走着，不知不觉到了新皇宫广场。这是一个始建于1300多年前的李查维王朝时期（464年～879年）经过马拉王朝和沙阿王朝的历代修建，形成了由3大块空地和50多个建筑古迹构成的加德满都王宫广场建筑群，是世界闻名的旅游胜地，1979年成为尼泊尔的7个世界文化遗产之一；其中最为闻名的建筑是哈禄曼多卡宫。2015年4月25日的强烈地震，毁了不少古老建筑

正当我们聚精会神地观看每一座古建筑的时候，突然有两个人过来赶我们。。。。。。原来这里是要收门票的，1000卢比，我们已经了解得差不多，于是撤出，改去猴庙。

猴庙

闲着也是闲着，下午，我们一行人又去了猴庙----斯瓦扬布纳寺。猴庙坐落在市区以西约2公里处有一座小山，是世界文化遗产。那里因野生猴子很多，便被人们称之为“猴庙”。久而久之，斯瓦扬布纳寺这一正式名称反而不为大众所知。

在猴庙里，有藏传佛教寺庙，也有印度教神庙。寺庙内有各式各样的建筑，最引人注目的是耸立在山顶的大佛塔，建筑风格相似浮图纳特塔，造型奇特，塔高10米，以白色的半球体为基座，代表地球，上方有四方形的金色砖台，四面各彩绘一双大佛眼，被称为“尼泊尔眼神”，双眼上方绘有第三只眼，象征着佛能够洞察一切。如果你跟他对视，不知不觉就迷糊了。大眼睛下，有一个大“？”，是梵文数字的“1”；意为“多教合一”，也象征着人类社会的“和谐归一”。塔锥有13层阶梯，象征通向涅槃的13个阶段，顶部为尖形塔冠，壮观美丽。

在猴庙的观景平台还可以俯瞰加德满都的全景

从猴庙的台阶下来我们走路回酒店，因为不到3公里的路的士竟然开价1千卢比。

在酒店天台上遇到来尼泊尔的第一个落日晚霞

4月21日 加德满都----徒步起点sotikhola（141公里）

出发啦，来个大合照

从加德满都到sotikhola大多数路段极其颠簸，路况不好加上天气炎热，车胎爆了，司机还不会换胎，只能等候修车师傅的到来。等候，修车，吃午饭，141公里的路足足耗了九个小时，也算经典中的经典了。。。。。。

路上遇到的小姑娘自己画的手绘

尼餐手抓饭

补渔网

还见证了当地人的婚礼。不过看了半天也看不出哪位是新郎和新娘

到了下午尼泊尔时间5:30分，终于到达了徒步起点。咱们住的旅馆就在河边，三楼，背夫们帮我们把一袋袋行李搬入房间，太贴心了。

哇啦啦的河水伴我们入眠。

PS:开水要钱，一壶800卢比，一杯50卢比。有WIFI,免费

4月22号 徒步第一天 sotikhola（海拔600米）----machikhola（海拔900米） 14公里 耗时5小时

早上8点早饭，8：30出发，正式进入我们徒步的第一天

出发前的大合照

背夫们背着重重的行李走在前，我们九个人居中，向导Pasang押后，浩浩荡荡出发了

这是我们过的第一座铁索桥，以后每天都要过这样的铁索桥

上午11:30我们进入了Dharche Rural Municipality。路沿着布迪甘达克河Budhi Gandaki而上。路面崎岖不平，深深的峡谷，陡峭的岩壁，泛着黄色水流的河与路边的植物合成了一幅幅壮阔的风景

又是一座长长的吊桥

过了桥还有网红打卡点

酷似大猩猩的大石头

历时5小时到达了machikhola（海拔900米），入住Hotel Larke Peak。这是进山条件最好的住宿了

由于到得比较早，洗漱完还可以坐在阳台守住路口，感受一下当地人的生活。

发现在尼泊尔不论男女老少，他们的铁头功都是杠杠的。

住在对面茶馆的一对也是来徒步的外国友人，见我在拍照，还特意展示一个和很nice的笑容

PS：1.路上很热很热，气温达到34摄氏度，多带水

2.今天的行程完全可以开车到（越野车），节省一天时间

4月23日 徒步第二天 Machhekhola----Jagat（海拔1410米） 16公里 耗时7小时

昨天的炎热把我们吓怕了，今天提早半小时出发。

出村，过一座铁桥（这次不再是铁索桥了）

今天继续沿着布迪甘达克河Budhi Gandaki边行走。
回望昨晚我们住的小村庄

由于各个队伍起步的时间差不多，所以一路遇到不同国家不同肤色的徒步者。大家相互问个好，迈着同样坚定地步伐，向着同一目标前进。

从山溪流下来的水清澈透亮，全都汇入布迪甘达克河Budhi Gandaki，河里的水却浑浊不堪

午饭后，从这里过了铁索桥我们正式转入徒步路径

从河的左边转到了河的右边，风景还是那个风景，只是路变窄了，变得没那么平坦，但很宁静，除了河水声，剩下的就是徒步者的脚步声和笑声。

时不时穿过一些村庄，还有一个有温泉（Tatopani）的村庄，原计划在那里住一晚，但路程不对就作罢了。

勤劳的尼泊尔妇女在劳作

还有手工卷羊毛的

这两位小姐姐有点眼熟，像是在哪见过

今天要穿过危险的滑坡地段，向导Pasang特意提醒要快速通过，不能停留

滑坡的左边是万丈河谷，很明显被山上滚下来的大大小小石头挤满，河水也因此显得非常湍急

过了滑坡再向上，便是一个宿营地

这里的环境似乎很不错

我们要下到营地下面的河谷，过河，走一段河谷

在向导Pasang帮助下，我们跳过一块块河中湿滑的石头，安全过河。

在河谷行走，发现有很多漂亮的石头

走一段河谷，然后又从河谷爬上半山腰，过铁索桥回到河的左岸，继续往前走半个小时，到了今天的目的地Jagat。

今晚的住宿条件有点差，无WIFI，热水洗澡要300尼币，本地香蕉40/条，苹果75/个（论斤称）。电压不稳，用气炉煮水。晚上村里溜达发现村尾有一家条件比较好的客栈，韩国人和一些欧美人住在里面。半夜刮起大风下大雨。

4月24日 徒步第三天 Jagat----Dyang 19公里，累计爬升1200米，耗时8.5小时（进山检查登记和煮茶休息的时间比较长）

因今天路程长，要过检查站，所以7:30就出发了

今天依然是沿着河谷边行走，一出村风景立马在线，拍照留影是必须的

瀑布的上方有一人行吊桥，而下面可以踩着石头过河，我们都选择过河

经过的村庄还有人在河滩踢足球，这是真正的沙滩足球，简易的场地丝毫不影响他们球技的发挥。

走着走着，右前方的山谷中突然出现日照金山，虽然颜色淡淡的，只露出2个小尖尖，但这是我们第一眼的雪山，不管是不是马纳斯鲁峰，也足以使我们兴奋不已。让我们也和雪山一样沐浴在金色的阳光里。

又要过铁索桥了，有雪山的衬托，过铁索桥也觉得很壮观

河谷里的蜥蜴看见我们也探出头来，它们的长相似乎跟咱们的不一样。

前面就是检查登记站的村子，一派丰收景象的田园风光

检查登记站，在这里要办理打印每人两张的进山证，背夫、向导也不例外，如果没有，那是要重罚的

尼泊尔人的办事效率有点慢，大家都耐心地等候着

等候之余在村里巡查一番，村里适合拍照的地方也是挺多的

接近一个小时的登记，我们终于可以上路了

又走了大约一个小时到了下一个驿站，这里比较热闹，背夫们要吃饭。而我们都带了干粮，找地方煮茶吃干粮就好

之后的4小时都在这样的路上行走，上上下下

过天桥前看到一幅地图，红圈是我们往后每晚的住宿点

山路狭窄，见马让马，见驴躲驴，直奔Dyang村

尼泊尔时间下午16:45到达目的地Dyang，在客栈听到有人讲国语，觉得很亲切，一问是台湾同胞。

Dyang的自然环境不错，住宿条件一般，餐厅有免费WIFI ，而且餐饮做得不错。

4月25日 徒步第四天 Dyang----Namrung（海拔2630米） 17公里，累计爬升1100米 耗时9小时

Dyang的早晨

7:30准时出发，下行，爬坡，再下行，再爬坡，反反复复穿行在山野中。路过多个村庄。

风景一帧接一帧，时而雪山闪现，时而飞瀑天降，时而骡马成群飞驰在崎岖狭窄的山路中。。。。。。

峡谷下面的河水滚滚向我们后方流去，岩壁也像一幅幅画卷展现在我们眼前。不知不觉我又落在队伍的最后。

向导Pasang一直默默地等候着我，强烈要求帮我背相机，背包，队友们见我走得慢，也建议我把行李给向导，最后我把相机交给了他。。。。。。没过多久我后悔了，因为高山杜鹃的出现。

这些生长在岩石壁的红色杜鹃花正如她们的花语一样：热情、希望、美丽、坚毅和顽强。Pasang告诉我：杜鹃花是尼泊尔的国花，哦！难怪那么鲜艳夺目！看着她们，让我想起了那些负重劳作的尼泊尔妇女。这下子我又挪不动腿了。

山林除了杜鹃花还有很多小野花，虽然不怎么显眼，但也是努力地生长，点缀着整个森林

太阳也渐渐落入山的后面，下午16:30到达Namrung。

Namung的环境不错，是一个藏传佛教的村子，有佛塔，尼玛堆。旅馆占地很大，小木屋一排三间，布局合理，门口还有一棵苹果树，正是开花季节

我们住的茶馆无网络，有电，有热水洗澡250尼币。由于我身体不舒服，队友们让我先洗澡，在这表示感谢！！！！

4月26日 徒步第五天 Namrung（海拔2630米）----Samagang(海拔3530米) 17.21公里 累计爬升1200米 耗时8.5小时

Namrung的早晨

7:30准时出发。队友们精力旺盛，箭一般地冲下山，我还是不想错过任何路上的美景，觉得这些树很特别

好不容来在这门口追上了他们

今天经过很多村子，MCT徒步线路的特别之处就是从低海拔开始，不仅有美丽的风景，更有人文，从南隆开始，这些村子大多数是藏式的，共同点是村口有门楼，有尼玛墙，村里有大佛塔。见到村民打招呼由“Namaste”改换成“扎西德勒”。这些村子均有茶馆或客栈，有餐饮，也可以住宿

LHI（丽）村（海拔2910米）

我们的背夫在歇脚

这里有大佛塔、佛像，尼玛墙，人们的穿着打扮都是藏式的

Shyo肖村（海拔2960米）

Lho洛村

Syala夏拉村（海拔3500米）

又过一座吊桥

今天更幸运的是一路的各色杜鹃花陪伴，因为2630-3530米海拔是高山杜鹃适宜生长的高度

苹果花

还有沿途的小黄花

小紫花

赏花途中有个小插曲。因为Samagang要去进山检查站登记，我们怕时间拖得太久会影响，于是让向导跟前队先走（向导每天都是收队），剩下维妮、蛋壳、校长和我，前队走后，我们仍然沉浸在花海中，刚好有一分叉路，究竟走哪一条，这时又没人经过，维妮说：向上的没有很多人走过的痕迹，校长说，向下的似乎被人走得很光滑，我说今晚的海拔是3530米，而咱们现在的海拔才2900左右。。。。。。经多番考察，凭感觉向下吧。。。忐忑地往下走了很久，看到了这个

萨马岗我们来了

萨玛岗是马纳斯鲁地区最为核心且规模最大的村子，距离马纳斯鲁大本营最近，所有攀登马纳斯鲁峰的登山者都是从这里开始准备的。基础设施齐全，有专门的停机坪（登马纳斯鲁峰的人可以直接从加都飞过来）、寺庙、学校，还有进山证检查点，警察局，客栈有WIFI（收费）。这里还有2条支线可供选择：1蓬境寺，2比兰达湖&玛纳斯鲁大本营。

4月27日 徒步第六天 Samagang萨马岗(海拔3530米）----Pungyen gomba逢镜寺（海拔4100米） 14公里 累计爬升约542米。

萨马岗的日照金山(在客栈的餐厅就能清晰可见）

我们今天走支线之一的逢镜寺，如果天气好的话，会是360度雪山全景。从萨马岗去逢镜寺走的是回头路，如果昨天我们住在夏拉村的话就不用往回走。出村过了大草坪向右上山。有明显的路径和台阶，是一条成熟的线路

沿途的小野花

爬过一个小坡到了石阶路，很陡，虽然很不规则，但也是成熟的路，左边是一条冰河，由于落差大，所以水声很大，水流湍急。

大约爬升一个小时，过了山门便是一个铺满野花的缓坡，下山的时候队友们还在这里采了一大袋荠菜晚上加菜呢

在这个接近90度的岩壁发现了岩羊活动的踪迹

只可惜当天天气不好，阴冷阴冷的，还下起了小雪，整个天空灰蒙蒙，没能看到逢镜寺背后的马纳斯鲁峰和360度的雪山环绕，留下遗憾。。

等我们回到萨马岗的时候竟然下起了暴风雨。期待明天的好天气。

4月28日徒步第七天 Samagang萨马岗(海拔3530米）~~Birendra Tal比兰德拉湖----Samdo萨姆多（海拔3860米）

11公里，累计爬升432米 耗时5.5小时

昨晚的大雨使今天早上的日照金山蒙了一层薄雾。

欣赏完雪山，再来一份广式早餐 姜茶+巧克力甜甜圈，还有咱们私藏的水煮鸡蛋（感谢维妮和蛋壳的辛勤劳动），美美的！

今天的路程不长，所以8:00才出发，以马纳斯鲁为背景先来个大合照

昨晚的大风雨把天空和雪山洗涤得一尘不染

通往Birendra Tal 比兰德拉湖的路上，一场盛大的雪山盛宴展现在我们眼前

今天路程不长，爬升不多，时间充裕，所以我们边走边玩边拍，不亦乐乎

不知不觉就到了Birendra Tal比兰德拉湖

比兰德拉湖位于马纳斯鲁峰（海拔 8163 米）脚下，是马纳斯鲁峰冰川的冰川融水湖，被认为是布迪甘达基河的源头。

眼下的湖面还有一块块的浮冰，静静地停靠在浅绿色的湖水之上

美景更要配上美人才有灵气，队友们使出浑身解数，摆出各式姿势，一轮接一轮，直至所有的动作都拍了一遍才罢休

回到大草坪，往Samdo萨姆多进发，一路风景如画

过冰河（有个当地人见到过河的石头松动了，立刻跳到冰冷的河里，帮我们把石头放平整，使我们很感动），可惜没拍照

过冰川

下午2点左右就到了Samdo萨姆多，明天在这里休整一天，适应高海拔，一到客栈，队友们就忙着洗衣冲凉。。。。。。

Samdo的大佛塔

村的一角

我们住的客栈，大院白了很多桌椅，可以煮茶晒太阳，聊天

4月29日 徒步第八天 Samdo萨姆多（海拔3886米）休整

睡到自然醒，煮茶吃早餐。华头、蛋壳和校长提议上后山逛逛，望着陡峭的后山，我们其他人都却步了，逛逛村里就好了。
村子看样子还是比较贫穷，房子基本是用石头堆砌，由于属于高寒地区，所以物质也是缺乏的

村里养的牛、马都是放养的

在这里只能看到马纳斯鲁的一角

一边逛一边拍不一会也来到了后山脚。突然不知道谁说了声：那是不是岩羊？转头看去，一大群岩羊正在山腰吃草。我们慢慢向上接近牠们，不知不觉我跟素素也跟上了半山腰

牠们看似不慌不忙，实质各有各的任务，有些放哨，有些带孩子，有些在觅食。我们向上走一点，牠们就往后退一些。

有一只公羊看上去很威严，也许是牠们的首领

还有乌鸦飞到羊的背上，啄牠们背上的毛

到了中午，我们下山午餐，晒太阳休息，迎接明天的高海拔挑战。

4月30日 徒步第九天 Samdo萨姆多（海拔3860米）----Dharamsala/LarkyaB.C达兰萨拉/拉尔基亚（海拔4450米） 11.7公里

耗时5.5小时（中途煮茶）

今晚的营地是整个徒步过程住宿的最高点，海拔4450米，基础设施差，没电，没开水供应，住的是板房大通铺或者帐篷，所以我们的背夫要提早出发，去抢占板房，而我们就可以慢悠悠走去。维妮还提议：半路找个风景美的地方煮茶吃干粮。得到大家的赞同，中途没水，向导帮我们从Samdo萨姆多背了4升的水。

今天整条线路都是绕着雪山边行走，又是一整天的雪山盛宴

马纳斯鲁峰标志的双尖顶

每到一处风景美的地方必打卡

与马纳斯鲁峰同框

煮茶的小插曲

水4升有向导背着，炉，校长也带了；气有樵夫背着。我们后队哪哪都拍上一轮，所以比前队落后了很多，樵夫在前队。走到离今晚的营地没多远了，还没追上前队，看来茶食煮不成了，失望之际把水扔掉，继续往前走，在一个拐弯处，之间樵夫探头探脑地回来找我们。。。。。。幸好每走多远，赶紧回去把水捡回来，就地开炉。说来也巧，煮茶的地方正对着马纳斯鲁峰，风景这边独好

然后又开始新一轮的摆拍，录视频，不亦乐乎

到了营地下起了大雪，小伙伴们只能躲在小板房内等候晚餐，并煮好明天所需的开水。

晚上7点不到一切准备就绪，上床睡觉，我们四人一房，隔壁说话的声音似在耳边，虽然上了床，闭了眼，有人“煎鱼”，有人呼噜，几乎没有一个能安睡，只有默默地等候明天凌晨4:30出发。

5月1日 徒步第十天 Dharamsala/LarkyaB.C达兰萨拉/拉尔基亚（海拔4450米）----翻越Larke la passl拉克拉垭口（海拔5106米）----Bimthang比木塘（海拔3590） 约20公里 累计爬升1600米 耗时9小时

凌晨2：30闹钟，早餐，收拾东西，4:30准时出发

雪停了，一开始是缓缓的爬升，放眼望去，只见一条长长的灯龙从营地一直向上延伸，所有队伍大概都是这个时间出发，风声中夹杂着呼吸声，还有踩在雪地上的脚步声。时不时有人停在路边歇息，也时不时有人在身边超越，大家的共同目标就是翻过垭口。一个多小时过去了，道路两边的雪山渐渐显现，又慢慢地染上一层淡淡红晕，日照金山要来了，赶紧取出相机。

近距离的日照金山并不像我们以前远远看到的金山那样金光闪闪，而是淡淡的红光，再变成淡淡的带红白光

起风了，原本清晰可见的马纳斯鲁峰被卷起的云雾遮挡住，只看到后面的红霞

风越刮越大，手指越发变得僵硬。看着身边景色那么的美，雪山是那么的雄伟，动人，又不得不举起相机

冰川清晰可见

风夹杂着雪粒、沙粒打得脸生痛，也无暇顾及，一心想多拍几张雪山的近照，带着手套的手指头也渐渐地不灵活了，等到要补充能量的时候，也只能用牙齿咬开包装袋

大风使我们举步维艰，体重较轻的小伙伴只能互相搀扶着走，又或者扶着大石头等风头过去了再走，又或者蹲在地上避风。但除了大风还有寒冷也是让你不能停下脚步，只能咬牙前进，冲过风口，谁曾想这个风口却是16公里，号称世界最长的垭口，而且海拔在4800到5000米之间，不是一下子就能通过的。坚持！坚持！！坚持！！！

过冰湖，风更大（照片维妮拍）

接近5个小时的挣扎，9点12分终于到达了MCT的最高点Larke la passl拉克拉垭口（海拔5106米）。手虽然冻僵了，打卡还是必须的，遗憾的是没拍个集体照（队友们到达的时间不同）

以为过了垭口，风势就会减弱，不！过了垭口，还有很长很长的路在山脊行走，风继续吹！！有队友冻得快要失温了，向导Pasang毫不犹豫把身上的羽绒服脱了下来给队友穿，确保了整个队伍顺利通过垭口。

相机一直挂在脖子上，但再也没拍照的冲动，只有默默地加快脚步。。。。。。

又过了很长时间，终于到了下山路段。可下山并不容易，昨晚的大雪使路面变得异常湿滑，一个不小心就四脚朝天，我自己一个人又穿不上冰抓（手僵硬），只能踩着突出的石头慢慢下，很快队友们赶上来了，维妮帮我合力穿上了冰抓，才得以正常行走，下山途中见到前方有个湖，但也不能引起我的兴趣，太累了！走山以来最累的一天，快到中午的补给点前，腿一软，来了个五体投地。。。。。。磕破了鼻梁，血洒当场，幸好校长在，帮我止了血，到了补给点，华头又帮我仔细消毒一遍。非常感谢！！！

喝了姜茶，吃了炒饭，又满血复活。继续下山，到Bimthang比木塘（海拔3590）是下午的2点。晚上比木塘下了大雪。

5月2日 徒步第十一天 Bimthang比木塘（海拔3590）----Gowa郭瓦（海拔2300米） 12公里 耗时8小时

昨晚的大雪把水管冻住了，但也给整个Bimthang比木塘裹上了银装，好美啊！趁着还没出发，定格美丽的比木塘

八点半出发啦~~路两边的山，河谷和植物全都被皑皑白雪所覆盖，煞是好看，小伙伴们边走边拍，一步三回头，生怕错过任何美景

步步皆风景，处处可入画，美不胜收。一个小时的路程走出了2个多小时

海拔慢慢降了下来，开始进入原始深林段。更大的惊喜在前面等候着我们。

那是盛放的高山杜鹃在等候着我们的到来。。。。。。。

高山杜鹃的寓意和象征意义十分丰富，坚韧高洁、忠诚爱国、爱情、美丽、勇敢、圣洁、哀思以及生命的重生与轮回。

晶莹剔透的结晶体凝结于花瓣之上，让每一片花瓣色彩更加浓郁。

再往下走，紫的、白的、红的、粉的，香槟的……五彩斑斓，千姿百态，婀娜多姿。高山杜鹃总是绽放于人间芳菲将尽的时刻。越是高山，它开得越艳，不争不抢，不骄不躁。无论晴雾雨雪，它与雪山合为一体，在阵阵微风中，洋溢着属于自己春天。茂盛的枝叶上开满了花朵，那绽开的花瓣，娇艳得就像绸缎，花瓣边弯弯曲曲的，犹如仙女的裙边。一眼望去，漫山遍野百紫千红，千般美景尽收眼底。微风一吹，遍地杜鹃扑扑簌簌，飘下来的全是浪漫，心情也不自觉地愉悦起来。

此时此刻，小伙伴们不自觉地停下了脚步，寻找着自己心中最美的花朵，寻找属于自己的浪漫春天。

就这样在杜鹃丛中流连了4小时。。。。。。背了三块相机电池全部用光，最后过原始的时候只能用手机拍摄了

这样的原始深林场景也是我的挚爱

遇到一队驮队，恍如隔世

接下来的路程还有很长，要加快脚步了，不然到了傍晚又要变天的。紧赶慢赶，到了Gowa郭瓦----一个带花园的木屋营地。本来4小时的路程，生生让我们走出了8小时，也算经典了吧。

5月3日 徒步第十二天 Gowa郭瓦（海拔2300米）------徒步8公里 到Dharapani达拉帕尼-转坐吉普车34.8公里---Besishar（海拔825米）

郭瓦的早晨

这里跟前几天的风景大有区别，一派田园风光，美丽乡村的景象

7:30出发，这是最后的徒步路，所以要好好珍惜，任何风景都不容放过。

经过的村庄条件比山里的好很多

九点到了乘车的地方，这就是载我们的行李和15人的两辆车。途径的山路不仅陡峭，狭窄，还高低不平，而且很大一段是沿着悬崖壁行走。看着惊心动魄。如果此时让我再选择的话，我会选择徒步，不就是多徒一天吗。到了出山检查站，我们前后换了位置，为了防止“中头奖”，每到颠簸的路况，后排的人都要卧倒。车外烟尘滚滚，车内欢声笑语，三十多公里的路足足行驶了4小时。到了目的地，大家都快要散架了。

Besishar是一个很热闹的地方，物价也很便宜，住宿条件也不错，客栈有WIFI

5月4日 徒步结束 Besishar----加德满都 全程坐车175公里，6小时

徒步行程结束了，我们对马纳斯鲁大环来个总结吧

1 必须要有一定的体格和体能。徒步十一天总长超过150公里（其中一天休整），总爬升与下降均超过10000米

2 此线路囊括了低海拔、中海拔和高海拔，海拔落差大，从600米海拔----5106米-----825米，阶梯式上升，也是阶梯式下降

3 感受各种气候带，从亚热带开始、气温可以上升至33-35度；穿越茂密的森林，再到壮美的雪山及环境严酷的冰原。

4 风景和人文的多样性，这里你可以看到十座海拔6500 m以上的山峰。沿途可以看到幽深的河谷、郁郁葱葱的丛林、娇艳的杜鹃花，悬崖峭壁上的村庄、淳朴的当地人、冰川、冰湖、牧场，野生动物等。

5 经历各种不同的路况，沙土路。砂石路，乱石路、滑坡路，悬崖路，雪地 ，吊桥。。。。。。

6 基础设施差，经常无网络、无电、无热水 。

7马纳斯鲁环线徒步路线必须带一名持证向导，而且必须至少有两人参加，并持有加都移民局颁发的特别许可证。没有向导是无法进行MCT徒步的，沿途有许多检查站，当地警察会在经过时进行登记，以确保在这一地区旅行的安全。

8需要翻越世界上最长的垭口之一，海拔 5,165 米的Larkya La Pass，因此必须为这个垭口准备好适当的装备；保暖衣物、太阳镜和保暖手套。垭口当天要早点出发，如果在日出时到达垭口，那么在下山前往垭口另一侧的Bhimtang时就能避开大风。

总的来说：马纳斯鲁大环你值得拥有！！！

5月5日 纳加阔休闲

纳加阔位于加德满都以东30公里，行车一个半钟，海拔2100米，素有喜玛拉山脉观景台之称，在天气晴朗且能见度清楚时，可遥望对面的喜马拉雅山脉，从东侧的珠穆朗玛峰一直看到西侧的安娜普娜群峰，一字排开八座海拔8千米以上的高山和其他二十多座高高低低的雪山。场面着实壮观，震撼人心。只可惜我们人品不够，未能如愿。

这里环境舒适，使我们身心都得到很好的放松。

纳加阔日出

队友还跟当地的居民举行了一场别开生面的乒乓球友谊赛，当然我队胜出

5月6日 参观巴德岗

巴德冈位于尼泊尔首都加德满都以东14公里，为加德满都谷地三大城市之一，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。砖红色是巴德岗古城的主色调，质朴的红砖、深栗色的精制木雕，再加上密集的寺庙和砖石佛塔构成巴德岗独特的建筑风格。

巴德岗在尼泊尔语中意为“稻米之城”或“虔诚者之城”。作为曾经的国都，巴德岗有着相当规模的古建筑群，以杜巴广场、陶玛迪广场和塔丘帕广场三大广场及周边为主，神殿、庙宇、佛塔、水井…随处可见，这里有传承了几百年的制陶工艺，可以亲眼看到制陶、晒陶的场景，处处充满着生活的气息。

杜巴广场

陶马迪广场

陶马迪广场由三个重要的寺庙神殿构成，它们分别是著名的尼亚塔波拉神庙，以及拜拉那神庙和纳拉扬神庙。这里是巴德岗第二大广场，广场北面的而高达五层的尼亚塔波拉神庙是这里的地标，更是整个尼泊尔的著名古迹和旅游标志之一。

塔丘帕广场

蛇是尼泊尔的吉祥物

最后用加德满都满城的紫色浪漫结束这篇游记

感谢领队素素的收留和照顾！

感谢Mani先生的精心安排！

感谢向导Pasang一路的关心和帮助！

感谢校长每天的等候和陪伴！

感谢美女维妮和蛋壳每天的辛勤劳动！

感谢各位队友的陪伴！！！！！！