写流水账真烦，但和徒步一样，都是修炼。慢慢看，有点长。

引子

时隔10年之后，我在去年秋天终于又恢复了热爱的爬山活动（之前因为身体原因，行走、运动都困难），失而复得的感觉真太好了！为了今年7月能再度重装走次高海拔，装备全部换一遍，并开始循序渐进加大强度拉练。好在每一次挑战虽然辛苦，但都成功了，也感觉体能在一点点进步，抵抗力也在不断增强，面对老去的现实，心里倒有一丝慰藉。

这次端午重装顺朝是四人行的第2次。4月20日喇叭沟门第一次重装拉练跟的就是这个队伍：骆驼平（以下简称L）、我、晚饭和小徐，60、70、80、90后的均匀组合，三男一女，很顺利，也很愉快，还互帮互助，露营当晚L在发pyq的时候无意中发现我们有个共同的朋友，还跟对方互动说：“你不来，上天派她来陪我”。当时他们也是为了五一去光鹿跑冰兵而进行拉练，L还几次提出让我跟他们一起去，因为种种原因我没有去，但认为这几个人可以成为不错的重装伙伴，也很期待下一次的同行，同时还暗暗窃喜，虽然离**外多年，当年的一些山友也基本没什么联系了，但一回来爬山就交了两拨不错的朋友！

还有，就是我7月份的长线目的地是格聂，聊天中凑巧L说他也要去那里，但他只能休7月底到8月初，我们想过一起组队，但后来查了关于天气和花期的资料，再结合我自身经验以及个人情况，我决定7月中旬出发，微信中和他交流这个事情，他回复说“你就是不想跟我一起去”。无言。

再次同行

大五的活动是两周前就报上名的。距离7月的大目标越来越近了，此前因为天气原因我已连续错过两次拉练，这次活动又是3天，至为关键，甚是期待。因为大五寺庙多有斋饭，出发前一天小徐在活动群里问了吃饭的问题，L明确说自己做。说实话，三天的重装，近60公里的跋涉，心里还是有些忐忑。装了26斤，2升纯净水，700毫升苏打水，550升电解质水，还带了一大包吃的，除了泡面外，还有粽子、豆包、单位发的新疆切糕、奶片、列巴切片、奶酪以及粑粑柑、西红柿、黄瓜等等，都是按4人份准备的，毕竟我是队伍中唯一的女性，也是第二年长，有备无患吧。装包发现鹞鹰36装不下了，换了gg无域55，他们看到我的包，说带太多了。

6月7日，五台山终于结束了连日的雨。晚10点会合后，L和晚饭换着开车。下班后，大家都有些疲倦，聊天很少，我和小徐坐后排，大部分时间都在打瞌睡。

6月7日 一场虚惊

8日3点多到鸿门岩，凌晨的五六级大风正肆虐，巨冷无比，很多人租了军大衣，L和晚饭去下面找地儿停车了，我和小徐留下看包，我把带的羽绒衣裤加在身上，算是暖和了不少。他俩停车回来后我们就直接起包向东台出发，匆忙之中我没有调整背包肩带，然后就出状况了。还没有走出10米远，就感觉从未有过的胸口痛、憋闷，举步维艰，尤其是几次跨越公路栏杆的时候，周围去看日出的驴友一个又一个地超过了我，当时真是万念俱灰的感觉，什么高原、重装、梦想都完全不可能实现了，手机也没信号，只有一个念头：坚持到东台，见到队友后下撤。

鸿门岩到东台，正常一个小时的路，我走了一个半小时不止吧。好不容易挪过了牌楼，已是晨光熹微，看到了狐狸，在接近最高处的地方终于看到了队友，晚饭和小徐说喊我来着，确实，风大，离得又远，完全听不见。晚饭说“你脸色不是一般不好啊”。大概5点40 ，拍了日出后，我跟他们说我走不了了，他们继续吧，我要提前回去了。几个人在寺庙后面的避风处放下包停了几分钟，我说把气罐留给小徐，他不要，晚饭问我水多不多，他带的好像不大够，我给了他两瓶功能性饮料大概900毫升，然后他们就出发护银沟了。

太阳出来了，风也小了点，包又不在身上，感觉好些了。又喝点热水，吃点东西，稍走几步，活动活动，感觉缓过来许多。想来想去，应该是背包肩带和腰带太紧导致的不适。一天刚刚开始，从砂河回北京的车至少到下午才有，这中间的时间又如何度过呢？青山在阳光下逐渐清晰起来，连绵起伏，妩媚多姿，何不享受一下良辰美景，稍稍走一段再回去呢？

重整旗鼓

大部分人群都是朝着最明亮的方向下山的，打听了一下，正是护银沟的方向，我脱了羽绒衣裤，重新调整了肩带和腰带，不适感果然消失了。6点40左右，我开始下山，跟着人群走了一小段，感觉良好，于是在群里发信息，告诉他们我缓过来了，追过去，L回复说让我别着急。中间我想发个定位我到哪儿了，发现根本没信号，于是想起来在小红书上看到的，说大五80%的地方都没信号。

下东台的路起伏跌宕，晨光中吃草的奶牛和草甸中跋涉中的人们都被打上了一层金色，山野壮丽辽阔。在网上看到有人说这段路很陡，难走，我倒觉得还好了。因为完全是按照计划中第一天的行程和轨迹走，路明显，人又多，我就没有开记录。时而走在山脊，时而穿过松林小路，坡度不急，走得舒服，景色令人心旷神怡。

大概9点左右，大下坡结束，前方是一大块开阔的平地，华坪垭口到了。好多驴友在这儿歇息，然后非常开心地看到在那儿等我的队友们。L说快吃饭，到营地之前不再给时间吃饭了。我问几点到营地，他说十二点多就差不多吧，那为什么还走这么急？他说了两句我没听清，好像是怕营地不够早点占地吧。我用饭盒烧开了一点点水热了一个豆包就着咸鸭蛋吃了。这个时候左上方林间一只鹿（后来才知是傻狍子）受惊吓跑过，撞倒了一个女孩，很多人围过去，然后送医院了。

后面是一个又一个山包，在上升和下降间不断来回切换，也越走越辛苦，但是有松林，经常能够躲在树下遮遮荫。海拔高又有小风拂过，凉爽是对吃苦耐劳者的奖励。我是易中暑体质，巨怕热，所以每次休息都找阴凉地方。林间草地青翠，间有野花开放，松干直插云天，这一路我们行走和休息的频率都很契合，也拍了点照片，我甚至还常常能走得更靠前些，不禁为自己没有放弃的决定感到庆幸。

水要节约着喝，毕竟已经给出去一部分，而且到营地之前都没有水源。因为今天护银沟的营地是L根据等高线地图预估的，并未有现成的轨迹定位，所以最后几公里的行程处于边走边寻摸合适营地的状态中。就这样，我们走过了几个相对平整但又不那么完美的地块却没有停留，更主要原因是没有水源，大家都缺水，早晚两顿饭和明天的水无处解决，L几次说明晚到西台扎营也无法补水。就这样不知不觉，已经比计划中的16公里多走出好长一截了。

1点半左右，到了一片阳光暴晒的开阔地，一群奶牛在吃草，估摸离村子不太远了。他们三人在我前面准备卸包休息甚至要躺下了，我怕热，打算再往前一点找个阴凉地方歇，经过的时候我说了一句我往前面找阴凉了，他们看着我过去，什么也没说。这个阴凉地方多走了100多米，过了一个小坡才找到，紧邻下山唯一的一条小土路。

要说的是，我们的活动群虽然也建了一个多礼拜，但除了刚建那天打个招呼以外，基本没有什么交流。8号这一天我的手机是正常联网的，并没有开飞行模式，微信也是正常使用，但我们活动群里一整天除了早上我发的一条和L回复的那条信息外没有任何消息。这次休息时间格外漫长，大概持续了一个小时，而上午我们还在拼命地赶路。我在树荫下坐着，穿上了冲锋衣，一会儿就冷了，不断看着上方垭口处下来的人，没有我的同伴。我坐一会儿站一会儿，就是不敢动，怕与他们错过，问问路过的前面碰到的山友，都说人还在那里，手机也没有消息。我想他们大概是睡了一觉吧，又或者就在这儿扎营了？于是我发了条微信：“”咱们是打算在牛群那个地方扎营吗？“过了会儿小徐回复我说不是，要去下面的护银沟村，我说我在前面的树荫下等他们。

又等了一会儿依然没有等到，又过了一会儿小徐发信息说他们到护银沟村小卖部了，问我到哪儿了，我说那我也往下走吧，我问他们下去的时候为啥不说一声，他说他们抄了条近路没看到我。

大概又走了20几分钟吧，到了小卖部，他们已经补水完毕。见面大家都面无表情，他们忙着找车，没有人解释刚才的事，也没有人告诉我为什么不按计划去竹林沟而是去宽滩了。买水，等车。

到宽滩这段路确实不值得徒步过去。这地方开阔平坦又有水源，唯独一点不好是没有遮挡，我方便一下起码要走出10分钟。

天还早，第一件事就是扎营。我照例比他们慢，L有两次极不耐烦地数落我地钉如何如何扎得不对。晚饭好些，他会告诉我但态度温和些。后来我说这是我十年来第二次扎营，他俩说“握草“。

晚饭和小徐去村里买了啤酒和小菜，招呼我一起吃，我想着自己的一大包吃的不能白背也不能浪费，煮了面吃了个带来的粽子，后来大家聊开了，晚饭说L是我们的主心骨，有什么问题可以直接说，但是大家最后听L的。小徐说跟什么人出来玩很重要，他觉得这几个人在一起就是舒服，放松，另外两人也说，我们几个为什么能一起出来走，就是因为速度差不多，同频，而且志同道合。也聊点别的。这会儿心情真很放松，甚至我也喝了点啤酒还帮送酒瓶的晚饭洗了碗。夕阳西下，岁月静好。临睡前，听到L在帐篷里跟他们说，明天西台不能补水，然后7点出发。我怕自己动作慢，把闹钟上到了5点10分。

最长的一日 6月9日

宽滩将近1700米的海拔，没什么风，晚上睡得不冷不热正合适。闹钟响，起床，内帐和睡袋完全没湿，但外帐露水很重。先洗漱，（好像只有我一人刷牙），方便（又是10分钟的路程），梳头，睡袋内胆也要收，正好晾晾外帐。我起床时他们也起来了，我的炉子刚刚点起来准备煮面， L率先收拾好包，说一句他先出发了。我当时就愣了，此时是6点25分，距离说好的时间还差35分钟呢。他问我知不知道去西台的路，我说不知道，他告诉我向前走到水草滩，然后会遇到很多人都会走那条路，接着另俩人也跟着走了。

我收拾停当7点出发，一个人倒也自在，看看奶牛，接点水，到水草滩村并没有看到其他游客，自己又钻了一段山路，后来到了金阁寺。里里外外转了一圈，才问到去西台的路，然后过了车辆检查站，就沿着那条过车一身土的公路一直走。

8点多，路要拐弯了，对面过来一个小伙子好心告诉我，拐过弯后有查票的。我马上想，他们现在到哪儿了呢？被查票没有呢？看了下地形，左边山头不高（100多米），也不算太陡，山脊大石头上还有几个游客在玩耍，于是决定从这儿翻过去，给L发语音，L没说他们是否被查，只告诉我不要翻山，说翻过去也还会被查。

我决定还是听从自己的判断，到10点钟翻到了大石头旁边并留了影，那儿风景不错，还有几个玛尼堆，再往右几十米就并入了落叶松夹道的公路。我在群里留言：“已到山脊，争取12点前与他们会合，或者干脆直接到西台会合。”后面好久都没有收到回复。此时手机已经是第三次充电了。一方面为了省电，另一方面找到了大路，再一个是通过这两天的行程，我发现他们基本不会主动给我发信息，于是我把手机设置成飞行模式，只记录轨迹。

后面就是阳光明媚却又漫长的向西台进发。青山上云卷云舒，太阳把云影投射在草甸上，尤其是看到南、中、西三台同框一字排开时时简直令人感动。开心地行走，享受着内啡肽，就是有点孤单，累了就稍停两分钟再出发。狮子窝旁边花8块买了瓶可乐，喝一大口才明白为什么叫快乐水。吉祥寺望起来近，走起来也很远。终于快到西台了，有土路可抄“近”道。

风越来越急，云越来越多，风云际会，一片黑压压，远处甚至已经雷声轰鸣下起了暴雨。在山径上斜切的人们怕了，为避免危险，抓紧时间拔到公路上。我也拿出了雨衣，准备伺机穿上。

快到西台下面牌楼的时候，雨点终于被疾风裹挟着下起来了，然而这八级大风却让我无法穿上雨衣，足足僵持了5分钟，旁边过来一个穿分体雨衣的驴友说“我帮你吧”，好歹算穿上了，谢谢好心人！在牌楼正下方简直飞沙走石，紧接着雨就大起来。

15点50 总算走到西台，没看到同伴，不知在那个房子里，赶紧找个避风雨的地方给L打电话，结果他不耐烦地告诉我他们不来西台了，现在在澡浴池！

MMP!我这两天的火一下爆发了,我说不是说好了西台吗？我现在筋疲力尽才走到这儿，他说谁说的？。。。我说说好早上7点出发，结果6点20就走，不等人，他说他啥时候说了？。。。他说给我发微信，打电话我都没看也没接，我说我飞行模式了，他说那你怪谁？。。。我说明天不走了，直接从西台打车到鸿门岩等他们。他告诉我就西台挂单吧，明天早点出发，他们在澡浴池等我。

再看看群里，果然有两个小徐打来的未接电话，还有一个他12点多回复我的信息，是在我发出信息的两个小时之后，告诉我他们改去中台了。确实也有我的问题，但如果昨天下午去村里告知一下，信息交流通畅一些，今天我还开什么飞行模式啊？

天色还不算太晚，问了下，到中台4公里，到澡浴池7公里，大概3小时的样子。在寺庙的休息处待了会儿，冷静一下。21年前我来过一次五台，那次也是凄风苦雨精疲力竭，西台的老师傅给了我一把糖，还送了我一个符，我虽不信教，但时常感怀。这次碰到3位师傅，也是非常和蔼仁慈了，为了表示一点心意，我换了点钱，投进了功德箱里。但我绝不能住这里，一是那样的话明天体力消耗大，二是耗时长，万一他们等不及怕热又先出发怎么办？三是如果都等我了，然后大家一起下山晚，再赶上回京堵车岂不麻烦？我给L发了条微信：“我一会儿出发澡浴池，麻烦别再动了好吗？麻烦到了什么地方说一声好吗？我这是徒了个什么步？”他回说：你不看信息，别怪我。让我去中台，说小徐走不动了，在那儿。我又在群里发微信，说“我现在出发去中台找小徐”。

吃了个能量胶和零食垫补一下，17点07，再度出发。18点47，到达中台，风好大，人不多，我以为小徐在这儿扎营，可走了一大圈既没有看到帐篷也没看到小徐。中台信号非常差，只有一个小角落信号时有时无，在群里发出的信息没有回应。只好决定去澡浴池了，路上收到小徐回复，说他不想扎营了。下中台的时候，远望最后一缕阳光打在澡浴池的红墙上，在巨大的阴影中显得凝重温暖而又充满希望，夕阳在晚霞中即将落幕。下到下面鞍部真不想再走了，看到有两顶帐篷扎在里面，但实在找不到平整又安全的容纳一顶帐篷的地块，也没勇气，只好继续向上爬升。

爬到一半，群里问我到哪儿了，我说正向澡浴池爬，这时天已尽黑。不一会儿，L下来接我，黑着脸让我把包给他。我拒绝了，我是看你脸长大的吗？我走了25公里的路1500米爬升还在乎这一段吗？最后他还是气呼呼地帮我背了那一段，大概7、8分钟的路吧。我问他们什么时候到澡浴池的，他说下午四点来钟(也不早了)。还跟我说计划是计划，行程是行程，当时做决定时评估了自己的体能。

到顶快9点了。没想到小徐先我一步也来了澡浴池，三个人都已经挂了单但为了夕阳又出来扎营，这边海拔高，风大，很冷。L帮我选了块地扎营，这时我却发现头灯找不到了，晚饭借了头灯给我，也好，练一下摸黑扎营，以后总有用得着的时候。这次动作和要领又熟练些了，又累又乏，上厕所要跑到很远的斋堂里，拿着手机照明，只剩一点电了。也没胃口吃饭，小徐说他没吃的了，明天想去吃斋饭。洗漱收拾后睡觉，临睡前看群消息，L说明早6点出发，我这次吸取教训，把闹钟上到3点55。

晚上太冷了，两个半身气垫+铝箔，后背还是可以，但400克鹅绒睡袋真是不够，冷死，身上又脏又黏又舍不得弄脏羽绒服，于是在睡袋里翻来覆去折腾了起码两个小时才睡着。

6月10日 结束

感觉睡着不久，闹钟就响了，挣扎了几分钟，起床，收拾，这次帐内外都冷，所以外帐也没湿，就直接收帐篷了，他们也都起来了。今天动作快，我都赞扬自己，5点刚过，我还在收拾东西，L又说他先去斋堂打热水，背起包就走了！晚饭紧跟其后，无话。这时距离说好的出发时间还有50分钟，而且是在我昨天抗议之后！昨天的一幕再度上演，而且变本加厉！我算明白了，无论我怎么做，他们都会先走的，毕竟我洗漱、梳头都要多点时间。每次都是小徐最后一个离开，出发时都跟我招呼一声，这都让我感到些许的温暖了。几分钟后，我把最后一点收拾完也往那边赶。5点15到斋堂，排斋饭的人已经拐了好几个弯，我以为他们要在那儿吃，就放下包，选了个队伍站队，这时候手机响了，小徐发来信息，说他不想吃了，问我准备好没有？准备好就出发。我看到他们几个目无表情在门外站好了，赶紧背上背包跟着走，连厕所也没上，其实当时已经有点内急了，这是多么大的失误！

奔着北台的方向走，人乌泱乌泱的，开始时我和L走在前面，他主动聊起昨天的**，还是不明白我是怎么翻过去的，到底是怎样的一条路线。他说我体力挺好的。我也说我耐力还可以，而且越到后面越好。这牛皮真是不敢吹。没多久开始爬升我就感到吃力，三个人都超过了我。昨晚没吃饭，走了那么久，加上晚上没睡好，今早没吃东西也没上厕所，感到身体真很虚，小徐停下来吃东西时我也含了块糖，但还是不行，后面就越落越远。我往群里发微信，说虚得很，要补充下能量，让他们先走，也没发出去。把最后一个能量胶吃了。手机一直没信号，直到三个小时后重启才又连上网。华北屋脊人头攒动，群峦尽收眼底，草坡没有任何遮拦，我憋了两个小时不止，痛苦万状，好不容易趁着人稍少了找个小沟解决一下。

下鸿门岩基本都是公路了，与前两天比，没有土，干净了许多。朝台的人走成一条长长的线，蜿蜒迂回，仿佛都向着同样的目标迈进，起码达成一种形而上的志同道合。中途遇到他们仨在路边等我，终于又会合了，但没有表情，也无话，各走各的，不打招呼，形同陌路，此后再遇到莫不如此。今天我状态不好，走不快。最后阶段碰到一个流鼻血的小伙问我有没有纸巾，正好把西台师傅给的纸巾拿来帮助别人，开心！聊了一路，得知他昨天跟我们一个地方扎营，而且走了包括南台在内的30多公里，一度断水。年轻多好，单纯、阳光、无所畏惧！

接近9点半，终于到鸿门岩了，L在下面等我一起去停车场。完全不想说话。

回程的车上并非一路无话。上车后L第一件事问我要**的轨迹，还说我的地图没有等高线不清楚，让我下个老版两步路。我们还聊了他的家乡林州以及附近的景区。我们也聊了关于装备的看法。车到保定时，我说了一句“幸亏昨晚赶到澡浴池了吧？要不现在都没下山呢”，他们都沉默不语。过了会儿L问我，以后还跟不跟他们出来了，我说你们都不理我，然后眼泪就下来了。我说我不是大部分时间都是一个人在走吗？他们再次沉默了。我说时间太赶了，厕所都没敢去，一个女的在山上都顾不得羞耻了，L解释说他参加商业队习惯了，拔腿就走。（但为什么上次喇叭沟门不是这样呢？而且这是3日重装啊）。哦，对了，我回来看到他的pyq有个两步路50公里证书，我还看到他发了很多照片，但这次我没有点赞。

尾声

这次端午五味杂陈。就个人来说完成了挑战，20+25+13公里，按计划走了4个台，并独自**成功，离目标又近了一步，gg包也给力。遇上了难得的3个大晴天，景色开阔舒展，天时地利都有了，可惜人不够和，也有我自己的原因，我也一直试图去解释为“可能是误会了”，但最终难以自洽。当然，从某个角度来说却又值得庆幸，遇到麻烦，及时止损，避免内耗方为上策。我在群里结完了帐，发现绝大部分照片都是风景，仅有的几张个人照基本都是路人帮拍的。发完了跟他们相关的照片，终于，看着我们的群名“重友轻色群”，想起一句“无兄弟，不重装”，点了“退出”，并删了好友。

树欲静而风不止，没想到这儿还有戏等我呢，而且L的游记中某句话还特意加粗了，好嘛，那就来吧。

以上文字，全部基于事实，发自内心，如有妄言，天打雷劈。我不向任何人道歉，也不接受任何人的道歉。全文完。