经典的就是最好的，是能够经受时间考验的永不过时的。文学作品如此，电影戏剧如此，怀旧老歌如此，户外驴友推崇的轨迹线路也是如此。

何以消夏，唯有泡潭。广东省内的溯溪玩水线多如牛毛，最美的莫过于“水船”系列线，落日大峡谷、牛头排峡谷、蛮洞河峡谷、西坑窝、东坑、一线天、双龙潭、中崆大峡谷……。

这众多的水船线，若推选天花板恐怕非落日大峡谷莫属。这里的峡谷风景美不胜收，壁峰巍峨，溪河清澈，阳光斑驳，蝶舞蝉鸣。当你溯溪而上，一个接一个深浅不一翡翠色的碧绿潭子，会让你感受到大自然的至真至纯，你会情不自禁的扑通下去，洗去往日的烦恼，洗去职场的风尘。

当你溯溪而上，肆意流淌的一个接一个四下飞溅的小瀑布使你感到审美疲劳的时候，落日大瀑布恰到好处地横空出世，它雪白的飞练三级跌落，震耳欲聋，奔涌不息，从天而降的急流使你激动到血脉喷张，不由自主的手握双拳，感觉自己浑身充满了力量，举臂高呼：“所有的日子，所有的日子都来吧，让我们编织你们，用青春的金线和幸福的璎珞，编织你们！”

抬望眼，水花如雨，随风飘飞，这一刻，你已经彻底放空，烦恼与压力暂时清零，你被瀑布的水雾包裹着，你只需仰首闭目，静静感受大自然的馈赠，体会心灵的顿悟，享受片刻的宁静。

一、概述

进入落日大峡谷的线路有很多条，联山（西坑窝、东坑）、锦潭水库（水路）、大布（蕉窝顶、闸子崎）、江湾（长岭、仙女湖）、上斜（峡洞、金子坑），当然，你还可以从船底顶、高嶂顶、落日峰、牛头排“空降”下去。

我心中最经典的水船线，就是“上斜”环线，上斜-峡洞-金子坑-落日大峡谷-牛头排-高嶂顶垭口-上斜。上斜是新洞行政村的瑶族自然村落，故“上斜环线”多被称之为“新新环线”。

☝实际里程约28km，最近两步路经常抽疯，我昨天刚刚徒步1km，竟然播报12km，拿出手机一看，横七竖八画了无数条长直线，无语，乖乖升级到最新版本，购买了10G容量安抚。花钱能搞定的事都不是事。
“上斜环线”地貌多样、自然景观丰富，库区沼泽、密集竹林、原始森林，高山草甸，峡谷溪流，断崖瀑布，浅滩深潭等令人目不暇接。

徒步、溯溪、攀岩、泅渡等户外科目逐一体验，急升的喘息、急降的刺激、潜水的乐趣令人大呼过瘾，欲罢不能，是体验感非常好的一条广东省顶级户外线。

难得的是这条线线路成熟，路迹清晰，无需开路，危险点可控，体能好、不恐高、不恐水的户外爱好者都能顺利完成，是一条十分亲民的顶级船线。

☝红草地沼泽

☝竹林

☝高山草甸

☝峡谷、溪流

☝深潭、瀑布

7月12日（周五）晚20:00从龙洞地铁站集合出发，跟随李小白户外团队（共13人，男9人、女4人）又走了一趟经典水船线，这次力主慢摇、观景、泡潭，放弃1天速穿。

周五晚到上斜住民宿，周六早晨6:15进山，一路都是养眼的大草坡，爬升很少，优哉游哉，一群人从容的从金子坑下沟，踏水而行，周六晚在五星级“大石板营地”露营，吃饱喝足，快乐逍遥。

周日上午8:00再次启程，畅游落日大瀑布（三级），溯溪至“三岔河营地”(海拔705营地)止，接着急升牛头排山脊，溜达溜达就到了高嶂顶垭口，一个冲锋，凯旋而归，前锋16:30安抵上斜，尾队19:30结束战斗，9人安全离船。

小-股-部-队4人（月亮、淡忘、心中有数的人、棱角），早上从大石板营地开始溯溪，至三岔河营地分兵，4位大神选择爬落日峰，经船王花、望顶营地登船底顶，然后一路下坡（伤心大斜坡）-高嶂顶-高嶂顶垭口-上斜，一天苦苦奋战15个小时，完成了加量工程，完成了登船愿望，23:00平安顺利的回到了上斜，向猛士们致以崇高的革命敬礼！

☝上船加量的猛士--“棱角”

☝上船加量的猛士--“淡忘”

☝上船加量的猛士--“心中有数的人”

☝上船加量的巾帼-“月亮”

户外归来，复盘是必须的。对线路的规划、行程的安排、装备食材的选择、时间节点的细化、心态情绪的磨砺等等进行必要的反思，做的好的就坚持，不足的以后改进，如此反复，循序渐进，这样才能够进步，才能够走得更远。

把这些所思、所想记录下来，以文字表达出来，就是游记，偶尔跳跃性思维，想哪写哪，就算是随笔。水船的攻略贴（说明书）我以前已经写过两篇了，感兴趣的自己到两步路搜吧。

二、实况记录

主要行程小记如下，窃以为最有参考价值的游记就是流水账。【以下北京时间为尾队的作业时间，仅供参考】

1. 上斜-金子坑水库，徒步8km，6:30—10:00
2. 金子坑水库-无名溪谷，急降2km，10:15—11:15
3. 无名溪谷-三岔口长潭，顺溪2km，11:30—15:15
4. 三岔口长潭-大石板营地，溯溪2km，15:30—16:30
5. 大石板营地-三岔河营地，溯溪5km，8:00—13:00
6. 三岔河营地-牛头排，急升1km，13:15—14:30
7. 牛头排-高嶂顶垭口，山脊线3km，14:30—16:30
8. 高嶂顶垭口-上斜，徒步5km，16:30—19:30

1. 上斜-金子坑水库，徒步8km，6:30—10:00

凌晨6:00，晨曦，霞光，山峦，沟谷，茶园，陡坡 ……多次从这里进山，多次从这里返程。我已经很长时间没出来爬山了，年前肩周炎疼了2个月，自行缓解。谁知网球肘接踵而至，又疼了2个月。遵医嘱，休山，制动……。

上半年体重净增2.5kg，现在感觉一爬坡就吃力，不知今天能否跟上这群生龙活虎的帅哥靓女，李小白打包票说这群队友绝对的精心挑选，绝对的精兵强将，你是特邀队员，负责指路就行。我知道这是在抬举我，个个都是看轨迹的高手，无需他人指点。

☝民宿竟然住满，没床位了，我还是到老地方的门厅打地铺

☝前往大坝山水电站，准备进山
时光如流，一样的场景，不一样的队友，情不自禁地想起了故人，想起了以往曾经一起上船的船友，有的人走着走着就散了，有的人聊着聊着就淡了，但同频的总会在不经意间相遇，所谓的缘分啊。

人生如逆旅，我亦是行人。（逆旅，酒店的意思）

☝进山入口：大坝山水电站

☝小白哥，背着他的50L溯溪包，满满当当的一大袋，15kg出头。他、我、淡忘哥三人一组开炉，炉头、套锅他背，柴米油盐菜我准备，他背。水果，他背…生肖是属骆驼的，名不虚传的移动补给站。

☝何必跑那么远，爬那么辛苦，大坝山水电站的溪水已经足够美了

☝左转是前往高嶂顶垭口的路，我们直行踏进峡洞红草地

在红草地营地偶遇昨晚上来露营的中山7人重装队，他们将从牛头排下三岔河营地，然后从落日大峡谷顺水而下，与我们反向，他们计划从必木坪出锦潭水库。

寒暄问候，微笑致意，同是天涯户外人，把自由装进了包里，到户外寻找野生的自己。

☝中山的山友，有缘山上见

过沼泽、跃溪沟，穿林海、爬草坡，丘陵地带的小山头，爬升不多，由于今天主打休闲，慢摇，观景，行程只安排了14km，所以，推进速度很慢，强调微汗即可。

于是乎，至金子坑水库大坝的8km，走了3.5小时，把几个越野跑大神磨的没了脾气。地标：金子坑水库大坝，时间节点：10:00

☝沼泽地

☝醉人的绿色

☝前队正在翻垭口，垭口下即金子坑水库

☝几乎干涸的金子坑水库

☝金子坑水库大坝，10:00，距起点8km

2. 金子坑水库--无名溪谷，急降2km
                      10:15—11:15

在金子坑水库大坝的山头休整了片刻，雨过天晴，过云雨，无忧，峡谷溯溪最危险的莫过于突降暴雨而至山洪爆发，密切关注天气预报及实时卫星云图非常重要，切记。

很快就下沟了，沿水道、乱石沟，急速下降，听到哗啦啦的溪流声后，别急，现在还在半山腰，继续沿着明显的古道行进约1km就可以看到标志点：废弃工棚。

无名溪河到了，精彩的活动渐入佳境。首先，我们将顺溪而下2km。时间节点：11:15。

☝大坝上面的山头休整，稀稀拉拉几滴过云雨

☝向着山谷出发

☝准备下溪沟，路径非常明显

☝先沿水路下降

☝接着沿古道下切

☝重要标志：废弃工棚，时间节点：11:15

☝经典水船线水路的起点，此处至三岔河营地的水路里程约9km

☝全程军胶，防滑、透水、透气，性价比超高

3. 无名溪谷--三岔口长潭，顺溪2km，
                        11:30—15:15

众神各自为战，面对这么原生态的溪水、浅潭、顽石，一个个早已按耐不住，纷纷宽衣解带急吼吼的投入河的怀抱，游泳的、泡潭的、洗脚洗脸的，欢快的笑声瞬间铺满了小小的溪谷。

洗去了奔波的疲惫，打开背囊，分享着各自的路餐，补充能量，为下一程积蓄能量。

顺水而下的2km开始了，在小溪河中走水路还是有小技巧的，流速慢的河段，水深在腰部以下的直接趟水，有活水的地方苔藓类难以存活，不滑，即使滑倒，也是躺在水里，不易受伤；除了特别大的巨石间可以跳跃，一般大的石头尽量踩边不踩面，湿鞋易打滑；能踩石缝尽量踩石缝…经验都是自己摸索出来的，多溯溪几次，多摔几跤就找到感觉了。

☝友爱的团队，靠谱的领队

☝这段无名溪河沉积了不少的枯枝烂叶，一搅动有点混浊

☝八仙过海，各显神通

☝飒是一种美

☝看着滑，其实非常滑

到巨石潭了，两边都是峭壁，无法高绕。石头很大很滑，下面的潭子很绿很深，以往来的时候有一根长绳子方便上、下，现在绳子不见了踪影。只能跳潭泅渡。

我把溯溪包小心翼翼的滑下去，把眼镜保护绳紧了紧，经典的冰棍跳，入水。泅渡到潭子对岸，傻眼了，手机防水袋在刚才跳水的时候被水面击打出了一个3cm的裂口，防水袋进水严重，手机甩甩水还能使用，但是4个摄像头3个有水雾，只剩一个广角镜头还能正常使用。导致后面行程的所有照片都是全景大广角。

☝巨石潭

☝回拍巨石潭

☝全队完成巨石潭泅渡，耗时45分钟。互相协助，安保费时。
继续往下游一点点，这条无名溪河就结束了，它在三岔口汇入高嶂背水（河），流向锦潭水库。
在两河的交汇处有一长潭，很漂亮，过长潭下去一点点就到了竹林营地、必木坪旧址，通往（东坑）联山或水路出锦潭水库。

☝三岔口

☝高嶂背河的上游即落日大峡谷的中段、上段

☝三岔口长潭，重要地标，下游即落日大峡谷的下段，时间节点：15:15

4. 三岔口长潭--大石板营地，溯溪2km，
                        15:30—16:30

瑶族同胞喜欢把河称为水，高嶂背水即高嶂背河，驴友则直观的称之为落日河，这条河比刚才的无名溪河干净，溪水是无色透明的，深潭是翡翠色的，碧绿。河道更加开阔，河道中的石头更大，被河水冲刷得十分的干净，一点都不滑，通过性非常好。

前方目标是上游2km处的“大石板营地”，没想到这2km只花了1小时就搞定了，刚才的无名溪河顺溪2km足足花了3个小时。

真正的溯溪开始了，逆水之源而登山之巅。

☝大石板营地1

☝大石板营地2

☝大石板营地3
枕河而居，瀑布浅吟，溪水潺潺，神仙居也不过如此。大石板营地有两个非常好的池子，下游的浅池方方正正，透明见底，上游一点的深潭颜色碧绿，有两条小瀑布营造泳池氛围，绝！

牛而逼之的五星级营地，直接封神。

☝浅池远观

☝浅池

☝深池（潭）
岭南的夏天，温度不会太冷，大石板营地的晚间气温约20℃，水温在15℃左右。溯溪最好轻量化出行，只在山里呆一个晚上，随便糊弄一下就过去了，又不是上高原。上苍保佑，周六晚上天气晴朗，一夜无雨。

队友们自由发挥，有带帐篷的、有搭简易天幕的、有挂吊床的、有铺着蛋巢席地而眠的，主打一个随意。有没有混账的？我还真的不知道。

☝分小组开炉，效率很高，营地很快就充满了人间烟火气

5. 大石板营地--三岔河营地，溯溪5km，
                      8:00—13：00

凌晨6:00队友们陆续起床，登船小分队要提前出发，煮面、蒸包子…热气腾腾的早餐唤醒了疲惫的身躯。你来人间一趟，要去看漫天霞光，要去看万水千山，要去看潮汐海浪。我们向阳而生，逐光而行。

观光队8:00离开“大石板营地”，继续溯溪，往落日大瀑布进发，最美的风景在不远处等着我们。无限风光在险峰，付出才能有回报，非有志者不能至也。

☝别了，大石板

☝起步即难点，需要点臂力，需要点平衡力，需要点勇气，需要不恐高

☝又一个难点

☝最绿的潭

☝高绕

☝泅渡最后一个长潭

☝回眸

最后一个坡，爬上来就是落日大瀑布。落日大瀑布是一个三级叠水瀑布。

☝落日大瀑布的最后一级（第三级），时间节点：11:00
在第三级瀑布下进行了短暂的休整，补充能量，这级瀑布观赏性不佳，视野受限。

满血复活，爬陡坡高绕，前往壮观的第二级瀑布，这是落日大瀑布的形象代表。

☝高绕

☝陡坡

☝俯瞰第三级瀑布

☝落日大瀑布（第二级）

☝角落有一个被水流冲刷形成的坑洞，非常好的拍摄角度

☝视频拍摄@GM

继续高绕，前往落日大瀑布第一级（别称：彩虹瀑布、翡翠瀑布），这是落日大瀑布最漂亮的一级，虽然没有二级瀑布的大落差及水量，但瀑布下的翡翠潭绿的使人目瞪口呆，非常适合游泳。

今天天气不错，阳光配合得很好，波光粼粼的翡翠绿非常出片。在这里，与中山重装大神们再次相遇，他们下，我们上，加油。

☝二级瀑布（彩虹瀑布）

返回主路，心满意足的横切前往三岔河营地，很近，离一级瀑布大约500米。

☝危险点，桥下是深渊

☝返回高嶂背水

☝三岔河（三条溪河的交汇点），左侧溪沟急升牛头排，右侧溪沟急升落日峰

☝三岔河营地，时间节点：13:00

6. 三岔河营地--牛头排，急升1km，
                    13:15—14:30

在三岔河营地稍稍休息，补水，接着沿溪谷急升1km，作最后的冲刺，登顶即牛头排山脊。

这一段要严格按轨迹走，路迹非常清晰，不难。吐槽开路、挖煤的，那是选错轨迹了，左边、右边都是悬崖峭壁，我们走中间。前队45分钟登顶，体力透支的尾队美女，75分钟登顶。所以说，选择远比努力重要。

☝三岔河营地

☝沿溪沟左侧的明显路径攀升，不要过沟

☝胜利登顶，逃出生天，地标：牛头排山脊，时间节点：14:30

7. 牛头排--高嶂顶垭口，山脊线3km，
                14:30—16:30

夏日的中午，太阳十分的热情，火辣辣的热情，一刻都不敢停留，我们沿着山脊，徜徉在绿色的草海，直奔高嶂顶垭口，中途在有水源的夹沟灌木林中休整了两次，以躲避热情的太阳。

☝眺望船底顶

☝高嶂顶垭口，重要地标，时间节点：16:20

8. 高嶂顶垭口-上斜，徒步5km，16:30—18:30

准备收官了，最后的这一段路大家都非常熟悉，不再赘述。出世两日，终归是要复返凡尘。自由过后，向生活自首。

☝又回到了大坝山水电站，在清澈的溪水中洗刷刷洗刷刷，结束了两天的行程

三、结语

因为喜欢，所以我们一直在路上。究竟怎么走，才是真正的在路上？最近重读了“湘君”的《奇记，奇迹》，这是一本写给户外人的书，一本用热血和生命铸就的书！即使你不玩户外，这书中的人物、故事依然能在你软弱、迷茫的时候，给你力量。

合上这本书，内心是沉重的，一个个热辣的生命，或长或短，都在尽情地绽放。这是真正意义上第一本记录中国户外圈传奇故事的图书，值得推荐。

才女作者“湘君”希望更多的人认识到，真正的在路上，并不一定是去远方，而是发现自己的热爱与使命感，不负此生地去追求。并希望把这个理念，传达给更多人：在各行各业各自生活里，只要你足够热爱一件事，并奋力追求着，都是一种在路上。

1. 落日大峡谷“上斜环线”是最经典的水船线，风景最美，体验感拉满，性价比最高。

2. 如果反穿，从牛头排山脊急降至“三岔河营地”（溪谷）的入口一定要反复确认，我们走的这条轨迹路迹清晰，无需开路，按图索骥即可。

3. 溯溪是有风险的高强度户外运动，对体能、胆量、经验、装备、技术（泅渡、绳索、攀岩、方位判断）等有一定的要求，出行须谨慎。

4. “远方不是终点，道路更指向人生，真正的在路上，是去过你想过的生活。登再高、走多远，终要回归生活。用攀登精神照亮人生，成为更好的自己，相比登顶与否，才是更重要的登山意义。”