一年前，我们一家人外出散心一个偶然的机会遇见了这么一群徒步的孩子。他们的年龄从3岁到10多岁不等。他们身上沾着泥土，脸上挂着汗水，手上拿着打野“野葱，折耳根”的战利品，成群结队，抑或蹦蹦跳跳，抑或欢声笑语，抑或窃窃私语，有的虽略显疲惫，但是挑战困难后的快乐溢于言表。看着这么一群充满活力的团队，我们备受感染。得益于社牛队友的搭讪，得知：原来是一个亲子徒步团队的活动，他们从早上10点出发，差不多回到这个起点已经是下午三、四点。我们不禁感叹：小朋友的潜力果然无限！在队友的努力下，我们迈出了第一步：申请加群主大人的微信。 
       大概过了两天，在我们都快遗忘的时光，群主大人通过了我们的申请，再确认安全问题后，把我们拉倒了他们的活动大群。就是这个不经意间的举动，让我们的生活有了翻天覆地的变化。 
       眼界决定层次。这一年积极的参与群内组织的每周一山的活动后，我们的人生轨迹有了肉眼可见的改变。爬山于我们，已从一项运动变成生活方式。它不仅锻炼我们的身体与意志，也是我们逃离喧嚣的出口，更是一面镜子——让我们看清自己的极限与可能，让我们的亲子关系，家庭关系更加和谐与融洽。
      依稀记得第一次徒步时，我们气喘吁吁，双腿发软，甚至怀疑自己能否坚持到终点。但是想着我们为孩子做榜样，坚决不能半途而废，我们咬紧牙关，一步步向前迈进，慢慢去接近孩子，最后艰难完成了这一次的徒步。
        一周又一周，一月又一月，一次又一次的坚持，最后我意外发现：队友与我对孩子完全进入到了同步、统一的状态。以前由于大家忙于工作，交流越来越少，对孩子的关心也不够。孩子对我们客气又疏远，家庭关系总是淡淡的。而在这一年的磨合中，我们的心灵越来越接近，配合越来越默契，孩子越来越愿意与我们分享他的成长历程。徒步的路上，或是分享他的趣事，或是问我们各种烧脑的问题，欢乐声越来越多，孩子也越来越活泼。
        经过这一年的坚持，我们的体能在慢慢提升，身体素质也渐渐变好。从最初爬半小时就气喘吁吁，到如今能轻松完成5-6小时的中级路线，心肺功能和肌肉耐力明显增强。以前由于长期伏案导致的肩颈酸痛、失眠问题也在大幅改善，队友体重虽然没有半点下降的意思，但是他的体力明显增强，肝功、血脂指标那一个个红色的箭头慢慢都在褪去。暴汗后的快乐，只有运动后的朋友才懂。
       徒步不仅是一项运动，更是自然的馈赠与敬畏。大自然的四季各有各的风采：春日的野花、夏夜的星空、秋日的层林、冬日的雾凇…都让我们欣喜若狂。站在山顶俯瞰，人类如此渺小；但回望走过的路，又觉得自己无比强大。站在海拔碑前，深感人类不过是自然的一粒尘埃，让我们更懂得环保与敬畏生命。偶遇的松鼠、不知名的野果、雨后泥土的气息，这些细节让城市生活重新鲜活起来，让我们更加的热爱生活。
       感恩遇见，感恩徒步爬山的每一天。徒步一年，我们不是“强者”，但我们学会了：不急于登顶，而是享受攀登的过程；不抱怨风雨，而是欣赏雨后的彩虹；不畏惧未知，而是相信每一步都有意义。 “山高人为峰，路远脚丈量。”如果你也渴望一场身心的蜕变，不妨背起行囊，走向山野——答案，就在路上。