五台山顺朝徒步大环线攻略

五台山顺朝台，指顺时针朝拜五座台顶，完成一场约70公里的高山徒步穿越。这是一条集神圣信仰、极致风光和身体考验于一体的经典徒步路线，被誉为“中国的朝圣之路”。

一、 路线概览

· 路线名称： 五台山顺朝台大环线

· 徒步起点： 鸿门岩或宽滩村

· 徒步终点： 鸿门岩或北台稽查站

· 经典徒步距离： 约 70公里 (全程徒步)

· 常规用时： 3天2夜 (最经典节奏) 或 2天1夜 (强驴挑战)

· 路线难度： ★★★★☆ (中级-高级，考验耐力与高原适应能力)

· 最高海拔： 北台叶斗峰3061米（华北屋脊）

· 累计爬升： 约3000米

· 路面情况： 高山草甸、石板路、土路、碎石路、部分公路段。

二、 行程安排 (以2天1夜行程为例）

Day 1： 开启朝圣之路 - 适应与展望 (徒步约34KM)

🟡路线： 鸿门岩 → 东台望海峰 → 护银沟 → 宽滩村 → 南台锦绣峰 → 大南庄村 (农家乐）

Day 2： 穿越中轴线 - 核心朝圣 (徒步约37KM)

🟡路线： 大南庄→ 狮子窝→ 吉祥寺→ 西台挂月峰 → 中台翠岩峰 → 澡浴池 →北台叶斗峰 →华北屋脊→北台稽查站/鸿门岩

⚠️避开护银沟版本

Day 1: 宽滩村 → 南台锦绣峰 → 大南庄村→ 狮子窝→ 吉祥寺（徒步约23KM）

Day 2: 吉祥寺→ 西台挂月峰 → 中台翠岩峰 → 澡浴池→北台叶斗峰 →华北屋脊→ 鸿门岩 → 东台望海峰→ 鸿门岩 （徒步约28KM）

前方右入

到达东台

东台排队盖章

下台阶

前往护银沟村

下坡～滑

前方右入进树林

进树林

前方不要上坡！右入进树林

好风景

回头看东台顶

直行上坡

偶遇牛群

下坡

前方右转下山

最后一段下坡

前方到达护银沟村

一直水泥路到宽滩

慈航寺

普安寺

沿着公路走～前往宽滩村

此处右转前往宽滩

宽滩-南台徒步起点

爬升

进入树林继续爬升

前方到达南台

最后一段爬升

自助吃素

南台找文殊殿盖章

卫生间

下山前往大南庄住宿

不要上坡～公路走时间差不多

继续沿着公路走

继续沿着公路走

左入切近道

此处进入树林

前方大南庄村

到达老白农家乐

开始第二天徒步

前方右转进树林

此处左上

此处接公路

寺庙

此处远眺南台顶

沿途好风景

切土路上坡

前方远眺狮子窝

此处拦车不拦人

前方狮子窝

到达狮子窝

沿着土路上坡

前面要走的路

前方要走的路

前方要走的路

横切接公路

前方吉祥寺

到达吉祥寺

卫生间+补给

前往西台路上

此处抄近路

去西台顶要走的路

西台吃斋

回看西台

前方中台

中台盖章

中台演教寺

前方前往澡浴池

到达北台