卷首语《我的四姑娘山》

走吧，穿过和平的熊猫大道，
越过弯弯的巴郎山，
顺着风，遇见神奇的四姑娘山。
仰望，一座座婀娜身姿，
散发迷人面孔，透过白云，
遇见巍峨的四姑娘山。
放下烦恼与杂念，
怀着喜悦与虔诚祈愿，
来到神奇又神圣的四姑娘山。
怀着坚定信念，出发去6250的山峰，
迎着太阳，遇见最美的四姑娘山。
千山万水都是画，古老神话皆有灵；
祝福万物和世界，健康和谐到永远。
四姑娘山，遇见了你，
我的生命因此更精彩。


长坪沟，是四姑娘山国家级风景名胜区当之无愧的“黄金徒步走廊”，更是无数川西徒步者心中的“入门勋章”。它全长约29公里，海拔从沟口喇嘛庙的2900米，一路循着沟谷的脉络攀升——木骡子营地的3300米处，是高山草甸与雪山的第一次相遇；岔子沟营地的3500米，藏着原始森林与溪流的私语；而最终与毕棚沟交界的垭口，此次实测海拔竟达4600米，像一道天然的屏障，将两沟的风光轻轻隔开。

整条长坪沟的西侧，四姑娘山的四座主峰始终如守护者般矗立：大峰（5355米）的敦厚、二峰（5454米）的舒展、三峰（5664米）的险峻，以及幺妹峰（6250米）那刺破天际的尖顶，在不同时段的光线里变换着模样——清晨是裹着薄雾的朦胧，正午是映着阳光的银亮，黄昏则被染成温柔的橘粉。山脚下的原始森林、高山草甸与冰川融水，更让这条沟谷在秋日里成了斑斓的调色盘：杨树的鹅黄、枫树的赤红、云杉的深绿、桦树的金棕，层层叠叠铺展开，连空气里都飘着松脂的清冽与落叶的腐香，每一步都像踩进了浓墨重彩的油画里。

常规的“长穿毕”（长坪沟穿毕棚沟），是这条路线最经典的打开方式，是常说的“十大徒步路线”，之一，需耗时3天：第一天从长坪沟南门（喇嘛庙）出发，沿栈道与牧道穿行，在木骡子营地的草甸上与雪山同眠，夜里能看见银河横跨幺妹峰的顶端；第二天继续深入至岔子沟营地，听溪流在帐篷外唱了整夜的歌，清晨被牦牛的铃铛声叫醒；第三天凌晨2点便要摸黑起身，借着头灯的光翻越垭口，在山顶等一场日出，最终抵达毕棚沟的盘羊湖，完成两沟的穿越。可于我而言，这条路线藏了三年的遗憾：2023年1月的冬天，我踩着长坪沟结冰的栈道走了一半，雪没到膝盖，木骡子营地的模样只留在其他徒步者的照片里；2023年6月的初夏，我走到毕棚沟的盘羊湖，湖水倒映着雪山，可往前的路被铁丝网拦住，那次依旧没能圆梦。

今年7月，一则消息让我心凉半截：长坪沟与毕棚沟交界处的几个村子，因经营分成问题与旅游公司谈崩，常规“长穿毕”路线彻底封山。身边的徒步群里，有人惋惜“今年的彩林季泡汤了”，有人劝“等明年开春再看”，可我实在等不及了——手机相册里存满了长坪沟的雪、毕棚沟的花，连梦里都在翻那座没见过真容的垭口。于是我在网上约了搭子老王，又拉上老同学鸡哥，找了毕棚沟本地的向导王师傅（负责带我们从红山湖翻至垭口），以及熟悉长坪沟内路线的接应人李师傅（徒步至岔子沟营地与我们汇合），还有熟悉景区往返路线的司机张师傅（负责接送与终点等候），硬是敲定了“一日全程徒步速穿”的反穿方案：10月4日从北京飞成都，由张师傅送我们连夜赶至毕棚沟；10月5日凌晨由王师傅带队从红山湖出发，翻4600米垭口后他原路返回，我们沿长坪沟顺沟而下，至岔子沟营地与徒步前来的李师傅汇合，最终当晚由在南门等候的张师傅接走。我们要在一天里，用全程徒步的方式，把这三年的执念，在秋日的彩林与云海间，画一个圆满的句号。

毕棚沟：夜宿娜姆湖，温泉怯疲惫

10月4日下午，我从北京飞抵成都，一出机场便看见穿着深色冲锋衣的张师傅，以及徒步搭子老洪，我同学鸡，简单招呼后，下午5点，车子从成都出发往毕棚沟驶去。

起初的路还算平整，车窗外是成都平原夕阳下泛光，在晚风里轻轻摇晃，远处的村落炊烟袅袅，像散落在平原上的墨色棋子；过了都江堰，路钻进山谷，天色渐暗，车灯在蜿蜒山路上划出两道光带，两侧的山影在夜色里渐渐厚重，像巨大的剪影矗立在道路两旁，偶尔有山间溪流的水声从黑暗中传来，清越而悠远。

夜里8点半，车子抵达毕棚沟景区内的纳姆湖酒店，天色早已黑透，酒店的暖黄灯光在山雾里像颗孤星，晕开一圈柔和的光晕。下车时，一股潮湿的凉意扑面而来，空气里像浸了水，连头发丝都似乎要沾在一起——后来才知道，这是川西山区特有的夜雾，只是此刻还未察觉，只觉得浑身黏腻。

晚上，我和鸡哥一间，老洪和张师傅一间，放下背包，我和鸡哥第一时间冲进温泉间，温泉水从龙头流出，带着淡淡的硫磺味，将双脚泡入的瞬间，旅途的疲惫顺着热水消散，连山路颠簸带来的腰酸都缓解了不少。窗外的山雾更浓了，像白色的纱幔贴在玻璃上，偶尔有山风穿过林间，带着松针的清香和湿漉漉的水汽飘进房间，玻璃上很快凝起一层细密的水珠。

泡完脚，我和鸡哥在房间里整理装备：压缩饼干、自热米饭、巧克力、能量胶塞进背包侧袋；保温壶灌满热水，电解质饮料瓶拧好盖子；冲锋衣、抓绒衣叠放在背包上层；便携式制氧机、登山杖、头灯一一检查电量。

整理完已是深夜11点，3600米海拔的高反让头痛感隐约袭来，加上空气里的湿气，被子摸起来都带着淡淡的潮意。

我和鸡哥躺在床上，睡眠很浅，时不时会因缺氧醒过来，窗外的山风裹着湿雾穿过酒店的回廊，发出轻微的声响，月光透过雾霭洒在地板上，形成斑驳的光影，心里满是对第二天行程的期待——期待红山湖的晨雾，期待红石滩的艳色，更期待垭口处可能遇见的雪山与云海。

红山湖：凌晨驱车进，山雾待攀登

10月5日凌晨4点半，一夜没怎么睡着，掀开被子起床，我和鸡哥快速收拾，5点20分走出酒店，地面湿滑，裤脚相蹭皆是潮意，头发丝似要黏连——浓雾将万物浸得湿透，并非降雨。

楼下张师傅的车已等候，接我们的向导老王等候已久，立在车旁，王师傅背着旧帆布包，未持登山杖，冲锋衣领口立起挡风。上车后车窗迅速起雾，擦开一块，车灯范围内雾气如流动牛奶，树木成模糊黑影。

往红山湖的路是新修的柏油路，车声在寂静山谷格外清晰，偶尔溅起泥水。王师傅坐副驾，专注望向前方，遇弯道便示意张师傅减速。雾渐浓，车灯下无数水珠浮动如小水晶；过松树林后雾稍淡，松萝沉甸甸如银须，风过水珠滴落。

清晨6点20分，车停黑沉沉水色旁——红山湖到了。东方仅泛极淡鱼肚白，湖面轮廓难辨，唯闻远处水声。下车后湿冷雾气扑脸，眼镜片反复起雾，只能眯眼前行。空气湿得似能拧水，头发贴额，冲锋衣外层潮润，背包肩带吸饱水汽沉甸甸。

当前海拔3722m

清晨6点20分，车停黑沉沉水色旁——红山湖到了。东方仅泛极淡鱼肚白，湖面轮廓难辨，唯闻远处水声。下车后湿冷雾气扑脸，眼镜片反复起雾，只能眯眼前行。空气湿得似能拧水，头发贴额，冲锋衣外层潮润，背包肩带吸饱水汽沉甸甸。

当前海拔3722m

张师傅卸包后驾车离开，需绕路从毕棚沟驶出，赶至长坪沟南门下午3点等候。王向导率先迈步，未持登山杖却走得稳，脚步踩湿草甸发“沙沙”声。我们借头灯光柱跟行，光柱中水汽如尘，草叶露珠发亮，裤脚被浸至膝盖，冰凉湿气往上爬。

当前海拔3719m

红山湖在黑暗中难见全貌，风过水面带来更浓湿意，岸边藏式木屋与经幡隐于夜色，仅余模糊轮廓。我们沿王向导脚印踩草甸，避开水洼，他偶尔回头示意路线，声音在雾夜不远，却让人踏实。红山湖渐远，只剩风声与周身湿意，徒步序幕在摸黑湿雾中拉开。

红石坡：夜雾穿林急，密丛惊露鸟

当前海拔3715m

从红山湖出发时，天还沉在墨色里，四盏头灯的光柱在浓雾中劈开四条细长光带，勉强照亮身前半米的路。我们踩着湖边的简易栈道穿湖而行——栈道是几根圆木拼搭的，缝隙间能看见底下黑沉沉的湖水，走在上面偶尔晃悠，得扶着身边人的背包保持平衡。头灯的光扫过湖面，能看见雾气在水面上流动，像一层薄纱贴在水皮上，连涟漪都显得格外轻柔。

当前海拔3723m

过了湖对面，眼前突然闯进一片茂密的灌木丛，成了此行第一道“拦路虎”。这片灌木丛约100米长，植物长得格外繁盛，低矮的杜鹃枝与带刺的蔷薇藤缠在一起，几乎没留出像样的路。枝桠上挂着厚厚的松萝，一碰就往下滴水，冰凉的水珠顺着衣领滑进脖子，激得人打个寒颤。我们只能弯腰弓背，循着王向导在前面拨开的缝隙往里钻，头灯的光在枝叶间来回扫，生怕踩空或被尖刺刮到背包。

当前海拔3723m

老洪走在中间，背包的肩带不小心勾住了一根蔷薇藤，他一扯，整丛枝条都晃了起来，带起的露水劈头盖脸洒下来，头发和冲锋衣外层瞬间湿了一片。鸡哥在后面提醒着“左边有刺”“脚下踩稳”，我则时不时喊一声前面的王向导，确认方向没偏——雾气太浓，稍不留意就可能跟着枝叶的缝隙走偏，只能靠彼此的呼喊保持联系，声音在密不透风的灌木丛里传得不远，却像一根无形的线，把四个人的脚步串在一起。

当前海拔3745m

当前海拔3770m

枝叶划过冲锋衣的“沙沙”声、脚下踩断枯枝的“咔嚓”声，还有偶尔的提醒声，在寂静的晨雾里格外清晰。裤脚被灌木上的露水浸得湿透，沉甸甸地贴在腿上，连背包外侧的防水罩都沾了不少细碎的叶片和草籽。好不容易钻出灌木丛时，每个人的额角都渗着汗，混着雾珠往下淌，王向导停下来帮我们拍了拍背包上的枝叶，指了指前方——红石坡到了。

当前海拔3770m

当前海拔3784m

当前海拔3821m

当前海拔3829m

当前海拔3829m

这是毕棚沟特有的红石地貌，岩石表面覆盖着鲜红的苔藓，只是此刻在夜色和湿雾里，红得有些暗哑，像蒙了一层薄纱。起初只是零星几块嵌在草丛里，像掉落的暗红色石子，在昏黄灯光下泛着低调的光；再往前走，红石渐多，铺满路边斜坡，一条溪流从中间穿过，溪底的石头竟也全是红色，溪水顺着红石缝隙流淌，在灯光下像一条流动的“暗红河”，悄无声息地在雾里穿行。

当前海拔3835m

当前海拔3835m

当前海拔3837m

当前海拔3841m

当前海拔3841m

溪水极清，却因为湿气太重，水面上飘着一层薄薄的水雾，能隐约看见红石上苔藓的纹路，像毛细血管般细密，偶尔有细小的水流从石缝中渗出，形成迷你的瀑布，溅起的水花落在苔藓上，瞬间就被吸收，只留下更深的湿润痕迹。雾依旧厚重，像半透明的纱蒙在红石坡每一处角落，空气里的湿度似乎比在红山湖时更甚，连呼吸都带着水汽，吸进肺里凉丝丝的。

当前海拔3842m

当前海拔3842m

当前海拔3847m

路边的树木从模糊黑影里显露出轮廓：杉树的叶子是一团团朦胧的，像被雾气晕染开的水彩；枫树的枝桠上挂着未醒的浅红叶片，边缘带着淡淡的绿，在湿雾里显得格外娇嫩。王向导带头踩着溪水里的踏脚石穿过红石坡，他没拿登山杖，只靠双脚试探着石头的稳固性，每一步都走得很稳，溅起的水花落在他的裤腿上，很快就湿了一片。我们三人跟在后面，需小心翼翼踩着他走过的石头，生怕打滑——每块踏脚石都被湿气浸得湿滑，表面的青苔像抹了一层薄油。

当前海拔3865m

当前海拔3886m

当前海拔3896m

上午8点半左右，天终于蒙蒙亮了些，我们走出红石坡时，海拔已升至3900米，路开始慢慢向上倾斜。回头望，红石坡依旧隐在雾里，像被遗忘的红色秘境，只有溪水的“叮咚”声还在雾里回荡，偶尔有几声鸟鸣从林间传来，与水声交织成一首晨雾里的歌谣。我们简单吃了点压缩饼干，混着温水咽下，胃里有了暖意，身上的湿意却丝毫未减，冲锋衣的内层都带着淡淡的潮味。

当前海拔3920m

当前海拔3960m

当前海拔3978m

当前海拔4007m

当前海拔4007m

当前海拔4003m

当前海拔4024m

当前海拔4040m

当前海拔4053m

当前海拔4137m

当前海拔4138m

当前海拔4138m

当前海拔4138m

当前海拔4138m

当前海拔4163m

当前海拔4173m

观云海：雾散金山现，云浪拥雪山

离开红石坡继续上行，在海拔约4200米处，眼前景象骤然一变——一片开阔的山腰草甸如绿毯般铺在山间，将陡峭的乱石坡“劈”成了上下两段。就在我们踏入草甸的瞬间，浓得化不开的雾气竟以肉眼可见的速度消散，像是有人突然掀开了遮天的幕布。

当前海拔4177m

阳光如利剑般穿透云层缝隙，斜斜地洒在对面的山壁上，灰白色的岩石被镀上了一层金边，仿佛“金山”现世。更令人震撼的是草甸下方的云海——白茫茫的云浪如同汹涌的潮水，从山谷底部不断翻涌上来，层层叠叠地堆积在山腰，时而被风吹散成纤细的云丝，缠绕在草甸边缘的灌木间；时而又聚集成巨大的云团，将远处的山峰半遮半掩，只露出巍峨的山尖，像极了大海中的孤岛。

当前海拔4177m

当前海拔4206m

我们在草甸上找了块相对平整的岩石休憩，脚下的草甸虽不茂密，却也点缀着零星的高山花卉，紫色的龙胆花在寒风中倔强地绽放，花瓣上还挂着未干的露珠，在阳光下闪闪发亮。远处的四姑娘山主峰幺妹峰，此刻已清晰可见其尖顶，雪线在阳光的照射下泛着银亮的光，与下方的云海形成了鲜明的对比，仿佛一座悬浮于云端的雪山圣殿。

当前海拔4215m

当前海拔4215m

当前海拔4215m

当前海拔4221m

当前海拔4237m

我们纷纷拿出相机拍照，老洪则靠着岩石，大口喘着气，脸上却难掩兴奋——这是我们此行第一次如此清晰地看见云海与雪山同框的盛景。王向导站在一旁，笑着说：“你们运气真好，这雾散得及时，不然再往上走，可就未必能看到这么完整的云海了。”

当前海拔4254m

当前海拔4259m

当前海拔4259m

当前海拔4306m

当前海拔4306m
当前海拔4331m

当前海拔4350m

当前海拔4358m

当前海拔4358m

攀垭口：乱石坡极限，登顶云雾散

站在山腰草甸的边缘，望着前方那段布满巨大花岗岩的乱石坡，我们四人都吸了口气——这段从4200米到4600米的攀爬，垂直落差近400米，实际徒步距离约1公里，每一步都像是在与重力和高原反应直接对抗。但想到王向导说的“10点半到垭口”，想到山腰草甸那震撼的云海雪山，便又攒足了力气。

当前海拔4358m

当前海拔4366m

当前海拔4380m

王向导率先踩进乱石坡，未持登山杖的他，只用双手扶住身前的岩石，反复确认稳固后才迈步，嘴里还念叨着：“跟着我的脚印，这些石头我都熟，踩错了容易滑。”他的脚步很轻，却很稳，像常年在山间行走的羚羊，即使在湿滑的乱石上也没有丝毫踉跄。

当前海拔4386m

当前海拔4397m

当前海拔4397m

当前海拔4401m

当前海拔4417m

当前海拔4427m

当前海拔4427m

当前海拔4427m

当前海拔4438m

当前海拔4469m

当前海拔4469m当前海拔4488

海拔越来越高，氧气越来越稀薄，每爬几步就要停下来喘口气，便携式制氧机几乎成了不离手的“武器”。风从山谷里往上吹，带着刺骨的寒意和湿冷的水汽，把头发吹得凌乱，脸颊被冻得通红，却丝毫没有影响我们前进的决心——心里始终盼着，盼着翻过乱石坡后，能看到垭口的风景。王向导走在前面，偶尔回头喊：“快了！再坚持几分钟，顶风走几步就到了！”他的声音在风里有些沙哑，却充满力量，让我们忍不住加快了脚步。

当前海拔4494m

当前海拔4543m

当前海拔4554m

当前海拔4560m

上午10点15分左右，爬到乱石坡顶端时，突然感觉风小了些，王向导停下脚步，抬手指向前方，声音里带着一丝兴奋：“看！垭口到了！”我们顺着他指的方向望去，心脏瞬间漏跳一拍——雾气正在以肉眼可见的速度消退！像有人突然拉开遮挡的幕布，厚重的棉絮状雾气渐渐变成轻薄的纱，再慢慢散开，露出湛蓝的天空，像一块纯净的蓝宝石，没有一丝云彩；远处的雪山尖顶率先露出真容，银白的雪线在阳光下泛着耀眼的光。

当前海拔4588m

当前海拔4588m

当前海拔4604m

当前海拔4604m

上午10点半，我们终于踩着最后几块花岗岩，登上了海拔4600米的垭口！垭口的风很大，吹得经幡“猎猎”作响，蓝、白、红、绿、黄五种颜色的经幡在风里展开，分别映着天空、白云、火焰、绿水和大地，经幡上印着的经文在风里飘动，仿佛在诉说着古老的故事。

当前海拔4614m

站在经幡下，身上的湿意被风一吹，竟渐渐消散了些，只剩下脸颊的冰凉。脚下是翻涌的云海，白色的云浪像海浪一样从谷底往上涌，层层叠叠，时而被风吹散成纤细的云丝，缠绕在山间；时而聚集像蓬松的棉花糖，覆盖住下方的彩林与溪流，只露出零星的树尖。

当前海拔4614m

不一会，方才还铺展在山间的云海，正以肉眼可见的速度迅速散去，像被无形的手轻轻拂开，原本被云雾遮蔽的山谷轮廓逐渐清晰，甚至能远远望见毕棚沟深处鄱盘羊湖的朦胧影子，水色与天色在远处晕染成一片，隐约勾勒出湖岸的曲线。

当前海拔4621m

当前海拔4621m

当前海拔4621m

我们在垭口停留了20分钟，想把这云海散去、远山渐显的瞬间永远记在心里。王向导也站在一旁，望着雪山与远方的湖影，脸上露出满足的笑容，他说：“你们运气真好，这云海散得正好，能看见盘羊湖的日子可不多见。”之后，他开始收拾帆布包——依旧没拿任何登山设备，只把包往肩上一甩，就要从这儿原路返回毕棚沟。

当前海拔4602m

当前海拔4602m

前海拔4598m

我们望着他的背影，心里满是感激——正是这位没带登山设备却经验老道的向导，带着我们在湿雾和黑夜中穿行，才能准时在上午10点半登顶垭口，遇见这终生难忘的风景。互相道别后，王向导转身往乱石坡走去，身影渐渐消失在还未完全散去的薄雾里，脚步依旧稳健得像这片山林的一部分。

当前海拔4598m

当前海拔4591m

下岔沟：乱石阵下行，汇合李向导

当前海拔4591m

目送王向导离开后，我们三人开始往长坪沟方向下撤，这是全程徒步中海拔下降较快的一段，路比上来时更考验平衡。刚翻过垭口，眼前的路就变成一片“乱石阵”——比上山时的乱石坡更密集，大小不一的花岗岩散落在斜坡上，有的石头松动得厉害，一碰就往下滚，带着一串碎石“哗啦”作响，像在山谷里投下的炸弹，回声在空旷的山谷里久久不散。

当前海拔4578m

当前海拔4578m

踩着乱石慢慢下行，每一步都要先试探石块是否稳固，再把重心移过去，登山杖的尖头深深扎进石头缝里，成了最可靠的支撑。鸡哥走在最前面，学着王向导的样子用登山杖探路，嘴里还数着步数：“稳着点，咱们争取中午1点到岔子沟底见李向导。”

当前海拔4559m

当前海拔4559m

当前海拔4559m

当前海拔4525m

当前海拔4525m

当前海拔4513m

当前海拔4512m

当前海拔4505m

当前海拔4505m

当前海拔4496m

当前海拔4486m

当前海拔4476m

当前海拔4474m

当前海拔4460m

当前海拔4460m

当前海拔4456m

当前海拔4456m

我和老洪跟在后面，眼睛紧紧盯着脚下，偶尔抬头望一眼远处的云海与雪山——幺妹峰依旧清晰可见，雪顶在阳光下泛着光，云海比刚才更汹涌了些，像在追逐着我们的脚步。乱石阵里的高山杜鹃更多了，虽然花期已过，但深绿的叶片在风里晃动，偶尔能看到几朵残留的花苞，像绿色叶片间的小点点缀，叶片上的水珠被阳光照得发亮。

当前海拔4403m

当前海拔4378m

当前海拔4375m

当前海拔4363m

当前海拔4360m

当前海拔4360m

当前海拔4346m

当前海拔4299m

当前海拔4250m

当前海拔4250m

当前海拔4241m

当前海拔4242m

当前海拔4240m

走了约2公里，碎石土路终于结束，取而代之的是一段陡峭的黄土急坡。坡上只有低矮的植被，只有松软的黄土和零星碎石，坡度接近60度，像一面巨大的黄色墙壁矗立在面前。脚踩上去会陷进黄土里，留下深深的脚印，稍不留神就会往下滑，黄土被踩得扬起细小的尘烟，在阳光下像金色的雾。好在坡的两侧安装了黄色栏杆和铁丝编织的扶手，栏杆是粗钢管做成的，表面已被风吹得有些生锈，铁丝扶手紧紧固定在山壁上，每一节之间的距离刚好能抓住，扶手上布满了前人留下的手印，显然是无数徒步者的“救命稻草”。

当前海拔4240m

三人双手紧紧攥着铁丝扶手，双脚踩着黄土里的浅坑往下走。黄土很滑，每走一步都会有细土从脚边滑落，顺着斜坡往下滚形成一条小小的“土流”，像黄色的小溪。登山鞋鞋底沾满黄土变得更加沉重，只能用脚尖紧紧抠住地面慢慢挪动脚步，手臂因一直用力抓扶手而变得酸痛，肩膀也有些僵硬，但想到“中午1点到岔子沟底”的约定，便又咬紧牙关继续往下走。

当前海拔4240m

当前海拔4222m

当前海拔4199m

当前海拔4161m

当前海拔4161m

当前海拔4155m

当前海拔4155m

当前海拔4114m

鸡哥在中间，突然脚下一滑，身体往下溜了半米，吓得他赶紧死死抓住扶手，脸色都白了，我们赶紧提醒他身体往后仰，重心放低，他照着做，果然稳了不少，还笑着说：“可不能在这儿耽误，李向导还等着呢。”

当前海拔4114m

当前海拔4114m

当前海拔4010m

当前海拔4010m

当前海拔3968m

当前海拔3865m

中午12点50分，我们终于走下黄土急坡，远远就看见岔子沟底的开阔平地——这里草木稀疏，几条溪流在此交汇，水声潺潺，远处的彩林像一道彩色的屏障。更让我们惊喜的是，平地上站着一个背着蓝色小包的身影，正朝着我们挥手，正是李向导！他笑着迎上来：“我12点就到了，想着你们全程徒步肯定累，刚还在这儿给你们留了块干净的石头歇脚。”

当前海拔3846m

他背上的小包鼓鼓囊囊，里面装着几瓶矿泉水和面包，是特意给我们补充的给养。中午1点整，我们在岔子沟底与李向导顺利汇合，简单歇脚的间隙，他给我们指了指前方的路：“往木骡子营地走都是缓下坡，但路不算近，咱们慢慢走，不急，争取下午5点左右到那儿，刚好能赶上看草甸的黄昏。”

当前海拔3816m

往木骡：彩林夹道伴，乌龟石眺幺

当前海拔3812m

跟着李向导往木骡子营地走，路虽说是缓下坡，但全程徒步到此时，双腿早已有些酸胀，每一步都带着轻微的沉重感，好在两侧的秋景足够醉人，倒也不觉得枯燥。

当前海拔3812m

当前海拔3810m

当前海拔3810m

起初是一段草甸小径，两侧的杨树与枫树层层叠叠，像两堵彩色的墙夹着小路。杨树的黄叶像被阳光揉碎的金箔，通透而明亮，风一吹便“簌簌”落下，铺在小径上成了金色的地毯，踩上去软软的，还带着清晨残留的湿气，发出“沙沙”的声响；枫树的红则分了好几层，浅红的像少女脸颊，深红的似燃烧的火焰，偶尔夹杂着几棵橙黄的槭树，把整条路染得像打翻了的调色盘，每走一步都像踩进了油画里。

当前海拔3814m

当前海拔3810m

当前海拔3807m

没走多久，便能听见溪流的“哗哗”声——一条清浅的溪流从沟谷深处蜿蜒而来，顺着路的左侧流淌，这是长坪沟的主要支流之一，水源来自四姑娘山的冰川融水。溪水极清，清得能清晰看见水底圆润的鹅卵石，石头的颜色各异，白的像玉，灰的像石，黑的像墨，在水底铺成了彩色的“石头床”。阳光透过树叶的缝隙洒在水面，波光粼粼，像撒了一把碎银，随着水流的晃动，碎银般的光点也跟着跳跃，像无数只小小的萤火虫在水面飞舞。空气里的湿气比清晨淡了些，但溪流上方依旧飘着一层薄薄的水雾，把水面的光影晕染得格外柔和。

当前海拔3807m

当前海拔3808m

当前海拔3808m

当前海拔3807m

当前海拔3806m

当前海拔3804m

当前海拔3792m

当前海拔3812m

当前海拔3813m

当前海拔3811m

当前海拔3809m

当前海拔3805m

当前海拔3803m

当前海拔3797m

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最妙的是溪流的“多彩”：流经杨树林时，水面映着漫天金黄，溪水成了“金溪”，连水底的鹅卵石都被染成了金色；转过枫树丛，溪水又被染成淡淡的红，成了“红河”，像一条红色的丝带缠绕在彩林间；而当溪流穿过一片云杉林，水底的深绿倒影与水面的蓝天相映，溪水又成了“碧溪”，像一块碧绿的翡翠镶嵌在山谷里。偶尔有几片落叶飘进溪里，顺着水流往下游，像一艘艘小小的彩船，载着秋日的诗意漂流，李向导说：“这条溪是长坪沟的‘活调色盘’，每个季节颜色都不一样，秋天最艳，你们赶上好时候了。”

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行至中途，眼前豁然开朗——大片开阔的草甸铺展在山谷间，几处溪流蜿蜒如银带，将草甸分割成大小不一的色块。草甸边缘的云杉林深绿如墨，与远处山峦的金黄、橙红交织，在蓝天的映衬下，像一幅浓墨重彩的油画。阳光洒在草甸上，给枯黄的草茎镀上了一层金边，几棵形态各异的树木点缀其间，有的叶片金黄，有的仍带翠绿，还有的已落尽叶子，露出遒劲的枝干，每一处细节都透着秋日的静美。

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再往前走，溪水中的一块巨石吸引了我们的目光——正是“乌龟石”。青黑色的巨石卧在溪边，形状酷似一只昂首的老龟，头部微微抬起，嘴巴微张，像是在饮水，背上的岩石纹路像极了龟甲的裂纹，纵横交错，连“四肢”都隐约可见，仿佛下一秒就要慢悠悠地爬进溪里。乌龟石的表面有些粗糙，覆盖着一层薄薄的青苔，被溪水溅起的水雾浸得湿漉漉的，像老龟身上的皱纹，石缝里长着几株细小的野草，像给老龟戴了顶绿色的小帽。

当前海拔3731m

乌龟石旁的溪水里，几尾石爬子鱼正贴着水底的石头游动，鱼身细长，颜色与鹅卵石相近，不仔细看根本发现不了，偶尔有鱼跃出水面，溅起的水花落在乌龟石上，像是给这只“石龟”添了几分生气。我们停下脚步，靠着乌龟石歇了会儿，李向导还给我们讲了当地藏民关于乌龟石的传说，说它是守护长坪沟的“神龟”，保佑着过往的徒步者。风从溪谷里吹过来，带着溪水的清凉和草木的清香，身上的疲惫似乎也消散了些。

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继续前行，沿途的景色愈发迷人：金黄的落叶松成片生长，阳光穿过枝叶，在地上投下斑驳的光影；溪流在草甸上蜿蜒，水色时而翠绿，时而清澈见底，水底的鹅卵石与游动的小鱼清晰可见；远处的山峦层次分明，从山脚的彩林到山腰的深绿，再到山顶的雪白，每一层都有着不同的景致。偶尔还能看到几头牦牛在草甸上悠闲地吃草，尾巴时不时甩动一下，赶走身上的蚊虫，为这片静谧的山谷增添了几分生机。

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从乌龟石再往前走约1公里，视野突然开阔——前方的草甸尽头，幺妹峰的尖顶赫然出现！此时已是下午4点多，午后的阳光渐渐西斜，正斜照在幺妹峰的雪线上，雪顶泛着耀眼的银白，像被镀上了一层铂金，而山体的岩石则呈深灰色，与远处的蓝天形成鲜明对比。

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因为距离尚远，幺妹峰显得格外“秀气”，像一位披着银纱的少女，静静矗立在沟谷的尽头，偶尔有几朵白云飘过山尖，更添了几分仙气。我们停下脚步，望着远处的雪山与眼前的彩林，连呼吸都放轻了，李向导也站在一旁，望着雪山出神，说：“你们运气是真的好，今天能见度这么高，很多人来好几次都看不清幺妹峰的全貌。”

当前海拔3632m

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下午5点左右，木骡子营地终于出现在视野里。这是一片开阔的高山草甸，面积足有两个足球场大，草甸上散落着几头牦牛，正低头啃食着青草，尾巴时不时甩动一下，赶走身上的蚊虫，牛背上的毛被午

当前海拔3629m

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当前海拔3631m

后的阳光晒得有些干燥，不像清晨那样湿漉漉的。草甸中央矗立着几座木构建筑，屋顶覆盖着黑色瓦片，屋檐下挂着褪色的马灯和经幡，显然已闲置许久。李向导介绍，这里以前是长穿毕路线上最热闹的马场，游客走累了便会在此租马代步，封山后便没了人烟，只剩下木屋、拴马桩和堆在角落的干草，墙上还挂着褪色的“马场服务价目表”，风吹过木板缝隙，发出“呜呜”的声响，像在诉说着往日的热闹。

当前海拔3640m

我们在木屋旁的石台上补充给养，李向导从他的小包里拿出面包和矿泉水分给我们，草甸上的风带着青草的气息，吹在脸上格外舒服，想到全程徒步已过半，心里满是成就感。此时夕阳正慢慢往山后沉，，远处的山峰也被镀上了一层暖光，美得让人舍不得移开目光。

归栈道：暮色行土路，红石晚照归

当前海拔3610m

从木骡子营地出发时，已是下午5点15分，夕阳开始往西边的山后沉，暮色渐渐浓了起来，天空从湛蓝变成了淡淡的橘粉色，给远处的山峰镀上了一层暖边。往长坪沟南门方向走的路，是一段极平整宽阔的土路——路面足有3米宽，是以前马场运物资的通道，虽然是土路，但经过常年碾压，格外紧实，在全程徒步中算得上“坦途”，只是此时双腿的酸胀感越来越明显，每一步都需要刻意提起力气。

当前海拔3611m

当前海拔3610m

走了约1.5公里，路边突然又出现了红石的影子——这是长坪沟内的另一处红石坡，比毕棚沟的那处更集中，也更鲜艳。此时夕阳的余晖刚好斜照在红石坡上，红色的苔藓在暖光里像燃烧的火焰，比清晨在毕棚沟看到的朦胧红石要耀眼得多。

当前海拔3598m

当前海拔3599m

当前海拔3599m

这片红石坡紧邻土路右侧，面积不大，却像一片红色的“小海洋”：大大小小的岩石上都覆盖着鲜红的苔藓，在夕阳的照射下，红得发亮，连石头缝隙里的泥土都被染成了淡红色，表面的水珠被阳光照得像碎钻，一闪一闪的。

当前海拔3599m

当前海拔3578m

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当前海拔3535m

当前海拔3534m

当前海拔3537m

路的两侧依旧是浓得化不开的秋色：左侧是成片的云杉林，深绿色的树冠像一把把大伞，挡住了部分夕阳的光线，树下的落叶堆积得很厚，踩上去像踩在地毯上，还带着白天残留的湿气，发出“噗嗤噗嗤”的轻响；右侧是低矮的灌木丛，叶子有的红有的黄，像给草甸镶了一道彩色的边，偶尔有几只小鸟在灌木丛里跳跃，发出清脆的鸣叫，叫声在渐渐安静的山谷里传得很远，像是在为我们的归途伴奏。

当前海拔3525m

当前海拔3520m

当前海拔3519m

当前海拔3517m

溪水从红石坡中间穿过，比岔子沟底那段更浅，刚没过脚踝，水底的红石与水面的夕阳光影交织，让溪水成了真正的“红河”，连水流都带着淡淡的红色。我们踩着溪里的石头走到红石坡中央，蹲下身仔细观察，红色苔藓上的纹路在夕阳下格外清晰，像细密的血管，沾着的水珠在光里滚动，偶尔滴落在手背上，带着溪水的清凉。李向导说：“长坪沟的红石和毕棚沟的是同一种苔藓，但是因为光照不一样，傍晚的红石在夕阳下最艳，你们刚好赶上了。”

当前海拔3517m

当前海拔3517m

当前海拔3516m

前海拔3514m

走了大约1公里，眼前的视野突然变得开阔，一片湛蓝的湖水毫无征兆地出现在草甸尽头——这就是上干海子了。与“干海子”的名字截然不同，它是一座完整的高山湖泊，海拔约3600米，湖面平静得像一面蓝宝石镜子，将头顶的蓝天白云、周围的彩林与远处的婆缪峰完整倒映其中，形成“天地双景”的绝美画面。李向导说，这里是观赏婆缪峰的最佳位置，山峰的棱角在湖水的映衬下愈发清晰，仿佛伸手就能触碰。

当前海拔3513m

湖的另一侧有片小小的草坡，李向导说爬上去能看到全景。我们顺着缓坡向上，站在坡顶回望，上干海子像一块被群山环抱的蓝宝石，草甸如绿毯铺展，彩林似绣带环绕，远处的四姑娘山主峰若隐若现，整个画面开阔又壮丽。风穿过草坡带来松脂的香气，我们站了许久，才恋恋不舍地转身往下干海子走去。

当前海拔3515m

当前海拔3515m

当前海拔3508m

当前海拔3513m

当前海拔3515m

离开上干海子，沿着马道再走一公里，脚下的路渐渐靠近山林，耳边开始传来清晰的水流声，李向导说下干海子快到了。穿过一片稀疏的冷杉林，眼前的景象瞬间灵动起来——下干海子虽因水源变化部分成了沼泽湿地，但核心区域仍有溪流蜿蜒，更藏着一处藏在山石间的瀑布。

当前海拔3516m

当前海拔3516m

当前海拔3509m

当前海拔3509m

归栈道：暮色行土路，红石晚照归

下午6点半左右，当前方出现几盏微弱的暖光时，我们知道——栈道北入口到了。这里立着一块木牌，上面写着“长坪沟生态栈道起点”，旁边的几盏太阳能路灯已悄悄亮起，发出微弱的暖光，在暮色里像几颗小小的星星。栈道入口处的空地上，停着几辆景区的观光车，司机们正收拾东西准备离开，见我们走来，好奇地望了几眼——显然这个时间点徒步到这儿的人不多。李向导帮我们调整了一下背包肩带，叮嘱道：“从这儿到南门的斯古拉寺全是栈道，一共7公里，路好走，都是下坡，我先出去给你们联系车”，李向导先出发后，我们稍作整理，便踏上了栈道，此时天色快早黑了，只能借着头顶头灯的光柱和路边的太阳能灯光，朝着长坪沟南门的方向走去，这是全程徒步的最后一段路，心里满是对终点的期待。

当前海拔3508m

当前海拔3504m

当前海拔3504m

当前海拔3514m

当前海拔3491m

踏上栈道的那一刻，才真正体会到“坦途”的意义——栈道是用防腐木铺成的，宽约2米，虽然部分木板因常年风吹日晒有些松动，但整体平整，比之前的任何一段路都好走，是全程徒步的“收尾坦途”。此时天已完全黑透，只有西边天际还残留着一丝淡淡的橘红，头顶的星星越来越多，像撒在黑丝绒上的碎钻，远处的山影在夜色里像巨大的轮廓，安静而肃穆。

当前海拔3497m

当前海拔3494m

当前海拔3493m

因为想早点见到等候的张师傅，我们几乎是“疾步快走”——双腿交替的频率比之前快了一倍，登山杖成了辅助平衡的工具，每一步都踩得又稳又快。栈道两侧的树木在夜色里完全变成了模糊的黑影，只能从偶尔飘落的叶子和风吹过的声音里，猜测它们是杨树还是枫树。溪水依旧在栈道下方流淌，水声“哗哗”，像是在为我们的疾步伴奏，偶尔有夜鸟从林间飞起，发出“啾”的一声，在寂静的暮色里格外突兀，却也给这段路添了几分生气。

当前海拔3492m

当前海拔3490m

沿着栈道再走一公里，耳边开始传来清晰的水流声，下干海子到了。穿过一片稀疏的冷杉林，眼前的景象瞬间灵动起来——下干海子虽因水源变化部分成了沼泽湿地，但核心区域仍有溪流蜿蜒，更藏着一处藏在山石间的瀑布。

当前海拔3486m

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当前海拔3482m

当前海拔3481m

当前海拔3480m

栈道蜿蜒向下，海拔渐渐从降至3500米，因为走得快，呼吸又开始有些急促，但比起白天的攀爬，这点疲惫根本不算什么——心里惦记着张师傅，他从下午3点就在南门等候，现在已经等了快4个小时，想必早已急坏了。老洪走在最前面，头灯的光柱扫过前方的栈道，偶尔会停下来等我们一下；鸡哥在中间，负责留意两侧的路况，提醒我们避开松动的木板；我走在最后，一边快步走，一边抬头望夜空——银河渐渐清晰起来，像一条银色的丝带横跨天际，偶尔有流星划过，快得让人来不及许愿，只能在心里默默记下这瞬间的美好。

当前海拔3477m

当前海拔3470m

当前海拔3469m

当前海拔3468m


走了约5公里，前方突然出现了一片灯光——那是栈道旁的休息亭，亭子里有几张石凳，还有一盏挂在柱子上的太阳能灯，灯光虽不亮，却像黑暗中的路标。我们在休息亭里歇了2分钟，喝了几口温水，冰凉的水顺着喉咙滑下，瞬间驱散了几分疲惫，便又继续赶路。此时已能隐约听到远处的人声和车辆的声音，显然离南门不远了，脚步不由得又快了几分，连身上的背包都觉得轻了不少。

当前海拔3472m

当前海拔3430m

晚上7点40分，当栈道的尽头出现一座藏式寺庙的轮廓时，我们知道——斯古拉寺到了。斯古拉寺是长坪沟南门的标志性建筑，也是当地藏民心中的圣地，寺庙的金顶在夜色里泛着淡淡的光，屋顶的经幡在风里“猎猎”作响，寺门口的转经筒旁站着几位景区工作人员，正准备锁门离开。寺庙的墙体是典型的藏式风格，白色的墙面，红色的屋檐，门口挂着两盏红灯笼，灯光映在墙上，给这座古寺添了几分暖意，也驱散了我们一路的疲惫。

当前海拔3431m

当前海拔3431m

当前海拔3418m

走出斯古拉寺的大门，便是长坪沟的南门停车场，远远就看见张师傅的车停在角落，他正站在车旁踱步，显然已经等了许久。见我们过来，他立刻掐灭烟，快步迎上来，脸上满是笑容：“可算到了！我下午3点就到这儿了，每隔半小时就往栈道口望一眼，怕你们全程徒步累着，刚还在想要不要给你们打个电话，又怕你们在山里没信号。”他接过我们肩上的背包，塞进后备箱，又从车里拿出矿泉水递给我们：“累坏了吧？先喝点水，我带你们去吃川菜，热乎的，好好补补！”此时的我们，头发凌乱，衣服上沾着泥和草屑，鞋子湿透，头灯的电量也所剩无几，但看着张师傅等候的身影，心里满是温暖。

卷末语

张师傅载着我们往镇上的川菜馆驶去，车里的暖气驱散了山间的寒气，身上的湿意和疲惫似乎都被这暖意包裹着，慢慢消散。他一边开车一边说：“我下午在斯古拉寺门口等你们。”

刚推开川菜馆的门，暖融融的热气裹着麻辣的香气便扑面而来，瞬间驱散了浑身的疲惫。我们找了个靠窗的位置坐下，张师傅熟门熟路地点了菜：麻婆豆腐、回锅肉、清炒时蔬和番茄蛋汤，都是最家常的味道，此刻却成了世间珍馐。滚烫的米饭裹着麻辣鲜香的豆腐滑进喉咙，热汤顺着食道暖到胃里，浑身的酸痛与疲惫仿佛都被这烟火气消解，四人狼吞虎咽，直到盘子见了底，才瘫在椅子上长长舒了口气。

原本计划当晚赶回成都，可点开导航一看，6小时的车程让我们面面相觑——双腿像灌了铅，实在没有力气再赶路。张师傅见状便说：“我知道这家川菜馆楼上有民宿，干净又实惠，我已经跟老板打过招呼了，给你们留了两间房，今晚好好休息，明天我送你们回成都。”我们感激地点点头，跟着老板上楼，房间简单却干净，窗户正对着远处模糊的山影，夜里的山风吹过，带着淡淡的草木香，让人安心。我和鸡哥一间，老洪和张师傅一间，虽然身体依旧疲惫，但心里满是踏实，简单洗漱后倒头就睡，一夜无梦。

第二天早上6点半，闹钟准时响起，张师傅已在楼下发动好了车子。车子驶离四姑娘山时，我回头望了一眼——晨曦中的幺妹峰泛着银亮的光，长坪沟的沟谷隐在薄雾里，像一场未醒的梦，只是这雾不再像前一天那样湿得黏人，而是带着清晨的清爽。这场从10月5日清晨6点20分红山湖摸黑出发，至当晚7点40分斯古拉寺结束的“毕穿长”，全程徒步29公里，用时13小时20分钟，我们在湿雾里跟着王向导摸黑前行，上午10点半登顶4600米垭口撞见云海与雪山的惊艳，更在经幡旁见证了云海散去、远观盘羊湖的难得景致；中午1点在岔子沟底与徒步接应的李向导汇合，在他的带领下邂逅彩林、溪流与乌龟石，还遇见了上干海子的澄明湖影；下午5点抵达木骡子营地看草甸黄昏，傍晚6点半走到栈道北入口，最后在夜色中的栈道上疾步，于斯古拉寺的灯光下，看见等候了4个多小时的张师傅。

它比我想象中更艰难，每一公里都浸着汗水与坚持，全程徒步的每一步都在与海拔、碎石、陡坡对抗，还有那挥之不去的湿雾；却也比我期待中更壮阔，每一处风景都藏着自然的馈赠，更藏着人与人之间的温暖。或许明年春天，我还会再来，带着鸡哥和老洪，再找王向导、李向导和张师傅，走一次常规的“长穿毕”，用全程徒步的方式，看看长坪沟的春色，看看木骡子营地的花开，看看斯古拉寺在春日里的模样。但此刻，我知道，这三年的执念，终于在这个秋日的四姑娘山，用全程徒步的方式，画上了圆满的句号。川西的风会记得这场从湿雾到夜色的奔赴，而我们，终将在下次与雪山的相遇里，续写新的徒步故事。