西藏，让人向往的地方。
这是我第二次进藏，心目中就是为了神山冈仁波齐而来。上次是 2011 年跟团，只是走马观花，拉萨—日喀则—林芝。这次不同，几人约起，队长是有经验的户外哥们，那好吧，说走就走，也没什么准备，带上必备的衣服鞋子和自己的爱人，出发！

成都市崇州市

一天到了拉萨，因为上次我来有点高反，头疼，这次拉萨必须适应几天，计划是转神山再走阿里环线。
经过两天的适应，还好，特别是俺家大宝（我媳妇）表现不错，这在后来转山途中得到见证。

巴嘎

废话不多说，转山！
由于 52 公里徒步对我俩来说已经是超越自我了，何况是在海拔超过四千，还有五千六的垭口，所以我俩就凭借着这股虎劲来了。

冈仁波齐

在山下休整的时候，租了氧气罐子，便携纤维的那种，300，1000 押金 ，还有备了几瓶直吸的，我是全程没用过，只是给她准备的。登山杖必备，鞋子最好是高帮的登山鞋，大宝坚持穿她的羽绒靴子，小零食，热水，太阳镜，这些得有。到经幡广场是坐的车，60 元。门票 150。
接下来的过程不用描述，艰难，越往后越是不容易，计划两天，所以 D1 我们计划天葬台住宿，好处是给 D2 留活路，止热寺到天葬台这段最好第一天完成，不好走上坡。（参考）
天葬台住宿，茶馆暖和，烧炉子，200 一位，但是起得早，人多有点乱。后边宿舍 150 一位，有电褥子，清净些。

冈仁波齐峰

D2，天亮起床就行，心情看你的睡眠情况决定😊内个纤维氧气罐就是为这个准备的，能持续 4-5 小时。 大宝心情还不错，这我就放心了，虽然自己还是胸闷缺氧，大口喘气。

冈仁波齐峰

卓玛拉垭口，海拔 5630 米，的确不容易，看着运送物资的几头牦牛，我的脚步比它们还慢。提示一下，如果有小绳子带一段，对你的爱人队友有帮助，牵拉一下会省很多力气，我牵大宝用的是之前买的手机挂绳。有个小妹妹泪目给我们拍照，发给她老公看，说这才是夫妻。转山路似人生，一圈一生，每一段都像。垭口这段最难，思想心情会经受考验，特别是缺氧环境下，好在我们坚持下来了。眼前慈悲湖的点点蓝色会给你安慰，一路向下了，相对容易一点，但也不能掉以轻心，碎石路，要慢，切记。

冈仁波齐峰 冈仁波齐峰

天黑到了山下。20 公里。
上天眷恋，我们完成了转山。天气是个主要因素，两天晴天，没风，没雨雪是最大的优势，再加上我俩的虎劲，居然完成了，直到回到家半月都还沉浸在这个“不可能”的话题中，同事同学亲戚朋友都很羡慕。

色林措

后期用了一周时间，我们走了阿里北线，中线对车辆有要求，我们租的是 GL8，走不了。 感受了什么是一错再错，什么是山高云低，什么是湛蓝！

布达拉宫