20260209周一多云感恩如光 照亮前行的路——教委小区-草帽山-潭柘寺老路新探

感恩如光 照亮前行路

时光安然，岁月悠长，万物都有自己的节奏与言语。

在这寒冷的冬日；在大风后的大西山；一双来自于二步路户外奖励的美利奴羊毛袜；带给我山间行走全新的感受；也让我带着感恩之心；踏上了喜欢京西草帽山......

感恩如光，照亮山间的路，让快乐与温暖伴我山间每一步。北京门头沟区山非常多，乘车到达门头沟区域，就可以看到连绵不断的山脉，今天虽不是蓝天白云的天气；但是心情非常愉快，穿着温暖的羊毛袜；心怀感激，如冬日下的暖阳，山间步步生欢。

草帽山，位于北京市门头沟区大峪附近，山的半坡有个形似草帽的凉亭而得名。听当地人讲这座山叫做草帽山，具体来历我就不清楚了。草帽山这块海拔只有三、四百米高，是门头沟区最早开发的山上公园。山不高，山脊的小路修的很好，虽岔路很多；但总体上危险系数不大。

公交出行几经倒程；坐快速公交4路；10点52分教委小区站下车；后转刷卡后出站；东行至四岔路口处向南过马路；之后沿路南行至外国语学校北侧；10点57分离开公路拾阶而上；

适逢周一；爬山的人并不是太多，几乎看不到人；穿越在山林中，翻越一座座小山包，与大自然为伍是蛮有意思的事；经常户外爬山，这样的地貌和地理环境攀爬起来倍感轻松。

往深处走，后边的楼宇离的越来越远了。当然，上上下下的，高度也在攀升。回头看爬过的山头，城区就在山麓下蔓延。山不高，可还是要出汗的。

今天的目标就是草帽山、定都峰、潭柘寺，这里来爬过，可这串连起来的整条线路还是第一次。挑战性应该在定都峰到潭柘寺一段，曾经走过：羊肠小道，且在冬季荒芜，有几处落差大，要在崖石沟槽爬过，杂草丛中还有岔道，存在安全风险。但今天只是想走山脊道路；体会羊毛袜带给我的那份欣喜和感触；翻过两个山头后；前方的山头就是草帽山了；第一次寻觅草帽山时；还真是不知道这个山头就是当地人所说的草帽山；

翻过三个山头后；11点47分到达草帽山上的休息亭；没有停顿沿路前行；一边走一遍体会着从脚掌上传来的温暖感觉；这双袜子真是不错；不滑腻；紧贴脚步；再次感谢二步路户外；

看到水库了；还有远处定都峰上的定都阁；望山跑死马；还要奋力前行；

12点16分到达左下前往不老泉三岔路口；继续沿防火通道升爬；

12点30分到达转角亭四岔路口；在这里离开防火通道左行；就是前面讲的前往定都阁小道；今天想走走防火通道；感受一下山间的空气；

12点43分到达向北可到赵家洼村；向西走防火通道可到定都阁；向东穿过树林可到中门寺四岔路口；就此沿着防火通道向西陡升；

13点08分看到了定都阁景区暂停公告；没辙只能沿着防火通道右上升爬；

13点12分看到了简易指示牌；这里是定都阁北四岔；就此沿着山脊路西北前行；

遥看定都阁；几年前登顶过；定都峰上有个“承天台”，高台上有一个僧人的雕塑，其手里举着小旗，指向东方，这就是姚广孝，据说该人是明朝燕王朱棣的军师，朱棣定都北京，北京城就是姚广孝在定都峰上确定的方位。等定都阁开放了；再走走；

13点24分到达龙泉段潭柘寺、广惠寺、圈门、九龙山五岔路口处；向西北可到马蹄窝；向北可到圈门；向东南下可到广惠寺、桑峪村；向西可到潭柘寺；在此离开山梁沿着向西的山道前往潭柘寺；

前往潭柘寺的山道上上下下；有时陡下碎石让脚下不安；有时缓升感受山间属于自己的美妙感觉；

14点19分到达潭柘寺东门；园区东门开门时很少；要想进入园区；需从正门进入；

人家都说，先有潭柘寺后有北京城，一点不假。潭柘寺始建于西晋永嘉元年（公元307年），历史太悠久了，历史上也曾数次兴衰，明代开始香火旺盛。别说朱棣了，清代康熙、乾隆爷更是百般呵护，就连现代的蒋介石蒋先生最初来北京也是先到潭枯寺朝拜。此寺堪称皇家寺院，难怪有那么多条古香道从四面八方通向这里。真是山灵、地灵，泉之灵，风水极好啊。每次穿越到此都进去走走；而今天有点晚了；放弃吧！

此次穿越的终点潭柘寺牌楼处的931路公交车站；脚丫子的感觉真的不错；再次感谢两步路户外官方小助手的支持和关照；带着感恩之心；行在山间！

今个最舒适最快乐的丫丫！


数据

日期：2026-02-09 周一 多云 10:52 出发,

线路：教委小区站-1.92km草帽山-4.54km转角亭四岔-5.42km赵家洼东南四岔-6.91km定都阁北四岔-7.68km龙泉段潭柘寺、广惠寺、圈门、九龙山五岔路口处-10.25km潭柘寺东门-11.08km潭柘寺站（本文距离都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）

用时：3 hours, 42 minutes

北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，

里程：11.1 公里（轨迹距离，实际约14.76km）

难度级别：简单

累计上升：617米，累计下降：415米 (详细)

海拔最低： 81米，最高： 625米,

最高速度：52.5公里每小时

路线强度：1.1

整个线路成熟：防火通道+山间野道+园区道

整个线路成熟；公交出行几经倒程教委小区站下车后；沿路东行红绿灯路口向南过马路；至外国语学校北侧时；离开公路拾阶而上；沿山间小道西南行1.92km过草帽山顶休息亭后；继续西南行；之后与防火通道衔接后；沿着防火通道西南行；4.45km过转角亭四岔路口后；继续沿防火通道前行；5.42km过赵家洼东南四岔；继续沿着防火通道陡升；6.91km过定都阁北四岔；沿着山梁道西北行；7.68km龙泉段潭柘寺、广惠寺、圈门、九龙山五岔路口处；离开山梁道路；转向向西山间小路前行；10.25km过潭柘寺东门；11.08km到达此次穿越的终点潭柘寺站；顺利完成此次穿越之行；期待下一次与山林之约！

第二个休息亭 26年02月09日 11:42:32

休息亭 26年02月09日 11:46:32

半山湖左下可到不老泉继续行 26年02月09日 12:15:40

栈道 26年02月09日 12:22:28

转角亭三岔路口 26年02月09日 12:29:54

直行向北赵家洼村；左上定都阁右行中门寺 26年02月09日 12:44:10

26年02月09日 13:15:34

26年02月09日 13:16:58

26年02月09日 13:23:36

26年02月09日 13:24:50

26年02月09日 13:35:20

26年02月09日 14:34:06