20260218周三晴大年初二与友登山——涧沟-妙洼茶棚-阳台山-三界碑-娘娘庙玉皇顶-涧沟穿越访庙

新年与友登山 快乐加倍

今天是大年初二；一大早友人驾车去爬山；今天的目标是阳台山主峰；友人驾车行至涧沟村；开启了今天有着特殊意义的穿越之旅；

因为这是友人第一次登阳台山主峰；那般期盼与担心不但困扰着友人；同时也困扰着同行者，因为我们也有好久没有登阳台山了！今天计划的环穿线路：涧沟村停车场-妙洼茶棚-瞭望台-阳台山主峰-三界碑-玉皇顶-停车场。

大年初二去登山，与高山峻岭为伴，穿梭在绿意盎然的树林间，感受大自然的温暖拥抱；那一路上的风光，无法用言语形容，而每个阶段的征服；汗水与欢笑都是快乐的挑战；只有攀登过的我们知道。

登顶阳台山的最后一段路被认为是最具挑战性的。这段200米的爬升在地图上看起来并不显眼，但实际上土质松软，坡度陡峭，上下都十分艰难。一群又一群的驴友在尘土飞扬中奋力冲刺，顶着烈日不知疲倦地前行。直到看到山顶的栈道，才真正意识到挑战的成功。站在海拔1288米的海淀最高点，山后的四镇平原尽收眼底，天气晴朗时还能远眺到被山半挡住的主城区。


数据


日期：2026-02-18 周三 大年初二 晴 09:27 出发,

线路：涧沟村停车场-1.53km妙峰山森林公园登山口-2.46km妙洼茶棚五岔口-3.77km瞭望台-4.41km阳台山主峰-5.38km三界碑-5.83km前往茶壶盖三岔-6.25km茶壶盖北三岔-6.6km前往妙峰山娘娘庙三岔-7.14km衔接防火通道三岔-9.34km娘娘庙北门-9.69km玉皇顶-10.13km娘娘庙南门-10.6km傻佛殿-10.71km苏静山洞遗址-10.88km灵宫殿-11.85km停车场（本文距离都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）

用时：5 hours, 36 minutes

北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，

里程：11.85 公里（轨迹距离，实际约15.8km）

难度级别：简单

累计上升：686米，累计下降：648米 (详细)

海拔最低： 762米，最高： 1265米,

最高速度：6.5公里每小时

路线强度：1.2

整个线路成熟：景区道路+山间野道+防火通道

整个线路成熟；早上7点22分出家门；与友人汇合后；驱车前往门头沟涧沟村；9点20分到达涧沟村停车场；稍作准备后；9点27分开启此次穿越之旅；离开停车场；沿路东南前行；325m进入妙峰山森林公园大门；之后沿路东南升爬；1.53km到达斜插登山口；沿山间小路东南斜插；两次斜插防火通道后；2.46km衔接到妙洼茶棚五岔口；之后沿防火通道东北升爬；3.25km离开防火通道；沿山间小道西北升爬；3.65km再次衔接到防火通道上；继续东北行；3.77km过瞭望台后；3.81km离开防火通道；沿着陡升山间小道升爬；4.41km登上了海拔1278m阳台山主峰；也叫阳山；当地人叫东大坨。一同开心发泄后；沿着东北小道前行；5.01km过一处休息亭后；继续前行；5.38km打卡三界碑；之后沿路转向西前行；5.83km遇三岔沿路转向南转向西行；6.13km遇三岔西行可达到茶壶盖景点；据当地人说前往茶壶盖的小路惊险；为了新驴友的安全放弃；沿路转向西北行；6.25km衔接到山脊小岛上；沿路前行；过一段陡降碎石路后；衔接到古道上；继续前行；6.6km再遇三岔；沿着古道向南行；西行可以登顶妙峰山主峰；沿古道向南下行；7.14km衔接到防火通道上；沿着防火通道西南行；9.36km防火通道的尽头是娘娘庙北门；凭票进园（票价：40元/人）；登顶玉皇庙后；出景区南门向涧沟停车场下撤；10.6km过傻佛殿；在灵宫殿西侧小道探路；10.71km苏静山洞遗址后；有小道向西北延伸；估计是登顶妙峰山山间小道；之后回到灵宫殿后；继续沿路下撤；11.85km回到了涧沟停车场；顺利完成此次穿越之旅；期盼这下一次与山林之约！

环穿手记

一、涧沟村停车场-1.53km妙峰山森林公园登山口-2.46km妙洼茶棚五岔口-3.77km瞭望台-4.41km阳台山主峰-5.38km三界碑-5.83km前往茶壶盖三岔-6.25km茶壶盖北三岔-6.6km前往妙峰山娘娘庙三岔-7.14km衔接防火通道三岔-9.34km娘娘庙北门-9.69km玉皇顶-10.13km娘娘庙南门-10.6km傻佛殿-10.71km苏静山洞遗址-10.88km灵宫殿-11.85km停车场【11.67km 5小时36分】

1、今天是大年初二；与友人商量决定利用假期登阳台山；早上7点22分出家门；8点10左右与友人汇合后；驱车前往近60km的门头沟涧沟村；大年的道路车很少；9点20分到达涧沟村停车场；

2、稍作准备后；9点27分开启此次穿越之旅；离开停车场；沿路东南前行；9点33分进入妙峰山森林公园大门；之后沿路东南升爬；适逢防火期任何车辆不可通行；9点50分到达斜插登山口；

3、9点53分沿山间小路东南斜插；本来是山间小道；变成了碎石铺就的路；9点56分横穿防火通道继续沿山间小路升爬；10点02分再次横穿防火通道；沿着山间小道升爬；10点19分衔接到妙洼茶棚五岔口；

4、之后沿防火通道东北升爬；友人是第一次行走在大西山上；那种快乐的感觉感染者周边的驴友；10点36分离开防火通道；沿山间小道西北升爬；10点46分过白色小房子；开心的她尽情刷宝；

5、之后再次衔接到防火通道上；继续东北行；10点51分在瞭望台观景台欣赏山间美景后；10点55分离开防火通道；沿着山间小道陡升；这段陡升冲顶的碎石小道；让驴友爱恨交织；相互鼓励着；

6、11点22分到达木质栈道上；沿木质站到升爬；11点26分登上了海拔1278m阳台山主峰；也叫阳山；实测海拔是1288m；当地人叫东大坨；我们登顶实测1278m；登顶的快乐驱散了爬山那般酸痛；

7、一通开心发泄后；11点53分离开主峰；沿路西北行；12点过高压线后；12点02分到一处休息亭后；继续前行；12点06分过五岔口后；沿西北小道升爬；12点14分m打卡三界碑；

8、在此商量是否前往海誓山盟还是继续前行；最后决定继续前行；沿途美景让脚步时不时停下来拍照；之后沿路转向西前行；12点32分遇三岔；沿路转向南转向西行；欣赏茶壶盖景点；

9、12点37分眼前出现了山形酷似茶壶盖；这也太像了吧！其实我曾经独行此处过；当时遇到当地人；后得知登茶壶盖的小道很危险12点46分遇三岔西行可达到茶壶盖景点；为了安全起见放弃；

10、沿路转向西北行；12点51分衔接到山脊小岛上；沿路前行；一分钟后站在山脊小道上向北俯视驴友嘴中的鬼屋；之后继续沿山脊路行；过一段陡降碎石路后；衔接到古道上；继续前行；

11、13点05分遇三岔；沿着古道向南行可到娘娘庙；西行可以登顶妙峰山主峰；在此沿古道向南下行；古道清晰；虽有些地方已经破损；但还是隐约看到古道的痕迹；一路有丝带指引；感谢前辈！

12、13点18分衔接到防火通道上；沿着防火通道西南行；13点37分过向北上切可以衔接山脊小路；13点53分防火通道的尽头是金顶妙峰山牌楼；也是娘娘庙北门；凭票进园（票价：40元/人）；

13、之后沿景区道路前行；13点58分沿石阶路玉皇顶登顶玉皇庙；14点04分打卡参观玉皇顶后；14点10分开始下撤；14点22分出景区南门；向涧沟停车场下撤；14点37分过傻佛殿；

14、14点39分向灵宫殿西侧小道探路；14点40分过苏静山洞遗址后；发现有小道向西北延伸；估计是登顶妙峰山山间小道；之后回到灵宫殿后；继续沿路下撤；15点03分回到了涧沟停车场；顺利完成此次穿越之旅；期盼这下一次与山林之约！

备注：

北京海淀阳台山景区

阳台山自然风景区，位于海淀区北安河乡境内，北依七王坟，是一处以妙峰山古香道为主线的风景区，1997年开放。距颐和园17公里，面积26平方公里。阳台山山脉主峰海拔1278米（阳山），是临**">**原的第一高峰。其南边紧临鹫峰森林公园,北边是凤凰岭风景区，西边是妙峰山森林公园。

金山寺古刹，始建年代不详，金代“金水院”既建于此。金山寺素以“三绝”闻名，第一绝为公孙林，公孙树既银杏，俗称白果，是我国著名的植物活化石。第二绝为金山泉，因寺后山峰名金山而得名，金山泉是北京西山名泉之一，泉水清凉绵甜，沁心脾。第三绝为玉清殿的关帝爷，关公塑像体形敦实，目光严峻，双手抱笏，仪态矜持，龛上回龙凤舞，可惜现已荡然无存。金山翠碧幽谷，背倚青山，以林、泉、寺著名，是人们休闲度假的好地方。

门头沟金顶妙峰山

妙峰山风景名胜区，位于北京市门头沟区妙峰山（门头沟区与昌平县界山，属太行山余脉 [9]），距市区约55千米，总面积约20平方千米。

妙峰山风景名胜区娘娘庙始建于辽代。清至民国间，每年农历四月初一至十五举行盛大庙会，妙峰山因以著名。

妙峰山，旧名仰山，以“古刹”“奇松”“怪石”“异卉”而闻名。妙峰山属太行山余脉，主峰海拔约1291米，山势峭拔，花草清丽。妙峰山有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观，有中国品质最好的千亩玫瑰花，有华北地区规模最大的传统朝圣庙会等。妙峰山已成为北京周边最具文化底蕴的风景名胜区之一。妙峰山木本植物有600余种，优质药材20余类，各种奇花异卉四季常开。妙峰山风景名胜区三处庙宇群（灵感宫、回香阁、玉皇顶）依山取势，参差错落，高低有致，14座殿宇分别供奉着释、道、儒、俗各路神灵，是明清时期华北地区的民众信仰中心。主要景点有：惠济祠（娘娘庙）、塔院和白塔、喜神殿、回香阁、大云寺遗址及玉皇顶等。

妙峰山风景名胜区三处庙宇群（灵感宫、回香阁、玉皇顶）依山取势，参差错落，高低有致，14座殿宇分别供奉着释、道、儒、俗各路神灵，是明清时期华北地区的民众信仰中心。 还有辽代皇家名刹仰山栖隐禅寺、大云寺、宛平八景之一，名“灵岩探胜”的滴水岩、**溥仪的英文老师庄士敦的私人别墅等遗址。妙峰山奇松有迎客松、携手松、胜利松、凤凰展翅松等。怪石有猿人石、状元石、茶壶山等。

三界碑

玉皇顶

玉皇顶是妙峰山的最后一组建筑，占地约110平方米，三间正殿，供奉着玉皇大帝的神象，红墙灰瓦，高居山顶，俯视下方。玉皇大帝在天界居“四御”之首，众神之王，在道教中的地位仅次于“三清”。玉皇大帝的原形出自于上古时代的天帝崇拜。殷商时期，人们称最高的神为“天帝”。在妙峰山供奉的众位神仙中，玉皇大帝的权力最大，地位也最大，因而把玉皇殿建在了最高处，以显示其地位的崇高，在碧霞元君的老家泰山也是这种建筑。玉皇顶包括：玉皇殿、三官殿（天官赐福，地官赦罪，水官解厄）、东岳殿、财神殿等。

苏静山洞遗址

京西有个情报联络站，苏静, 1943年她被委派到这里负责新建电台的工作, 为绝对保密, 她与房东的儿子假扮夫妻, 平日正常劳作, 晚上住在狭小的山洞里秘密发报, 这一干就是六年,从抗战一直持续到解放战争取得胜利。

——写于2026年19日周四大年初三