大东山自然保护区位于广东省连州市东北部。东邻湖南莽山，南与阳山交界，北连谭岭镇粤地海拔最高的“天湖”。区内最低海拔650米，最高则有1597米。大东山属高海拔山地气候。年平均温度15.5℃，年平均降雨量1621mm.平均下来，全年149天都有云雾缭绕，盛吹东南风。

1994年，前身为省级自然保护区的大东山管理站与乳源的乳阳、大顶山，阳山的称架、龙潭角合并为南岭国家级自然保护区。管理站管理面积4596公顷，是以保护亚、热带常绿阔叶林和珍稀濒危动植物为主要目的综合性自然保护区。(水石连州NO.965)
温泉从山腰的几处岩缝里涌出，终年热气腾腾，蒸汽如烟，为重碳酸钾热矿泉，泉水无臭无毒无味，清澈透明，与一般颜色浑浊、带硫磺味的温泉水截然不同。水温在40—76摄氏度之间，流量6.85升/秒，日均出水量约300吨，年均出水量十万吨，一年四季流量不变，水温不变，浴之可温经通络，畅达气血，祛寒舒筋，焕发精神，恢复疲劳，强身健体。大东山温泉还含有对人体有益的多种矿物质和多种微量元素，对治疗皮肤病、色素沉着、色斑、关节炎及神经衰弱等疾病有特殊疗效。(水石连州NO.6)
在大东山脚下，有一条山溪，溪水清澈凉爽，掬一把清泉，甘甜秀美，如果将水果放入溪水浸泡，更清凉可口。沿着山溪小路走10分钟路程，便可见到大东山瀑布群。在相距不到2公里的溪涧内，有三处较大的跌瀑，落差达160米，一级为天龙瀑布，二级为人龙瀑布，三级为地龙瀑布。最为雄伟壮观的是人龙瀑布，水从50多米高的巨岩处凌空直泻发财潭，水珠随风飞溅，似雾如雨，如玉龙腾空，似珠帘垂地。旱季瀑流虽小，却也淙淙淌为一泓小溪，沿幽深峡谷流迸。奇妙的是，瀑布最高初，有一块大石，石上长着一棵青松，胸高直径有半米，树高七、八米，形似黄山迎客松，通直挺拔，树枝平展飘拂，像巨人般屹立在瀑布高处，守卫着大东山，这便是大东山的镇山之宝。

4月6日早上龙岗集合出发，一路到连州接上玥，直达目的地，先过一个采石场，然后一直是爬升，到达山顶1点左右，后面一路是怪石，形态各异，非常壮观。后面到达行宫地址，拍合照，然后经过小狗背书，下午6点左右到达营地，开始做饭，一夜话，第二天天气下雨了，一部分人下撒了，早上温度极低，风很大，走到山顶，人都站立不稳，一部分人又下撒了，最后4人强行上山，风吹刺骨，一到营地，马上找材生火，做饭，第二天因为天气不好，估计走不完全程，就也下撤了。同大家在温泉边上小村会合，返深。