回家了，
九天的山南大环线自驾徒步游，平安顺利愉快的完成了。
首先感谢同行的友友们，感谢老天爷眷顾，一路好天气好风景。

此次西藏山南大环线，从开始计划到实施完成，不到一个月时间，原本计划十月是去东北自驾游一圈，因老板娘工作原因，临时决定改道前往西藏山南地区（10.14-22号），最主要目的就是去库拉岗日徒步，竭尽所能，研究搜索了山南地区的几个秘境小众地，顺带再把山南地区好好看看，果然一路下来，没有让人失望，甚至超出了预期。
只是时间关系，放弃了一些景点，只能留着下次再去了，路要一步步走，来日方长。

关于山南：

山南市是西藏古文明的发祥地之一，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地，历史悠久，文化灿烂。大约在原始社会时期，雅砻一带就有藏族先民繁衍生息。今泽当附近萨热村的一块土地“索当”，是传说中西藏的第一块农田。约在前2世纪初叶，居住在雅砻一带的人们逐渐形成部落，早期悉补野部落的首领第一代赞普聂赤统一牦牛部落，建立联盟政权，并确立了子孙世袭赞普制度。

山南市，史称“雅砻”，是西藏自治区下辖地级市。

地处青藏高原冈底斯山至念青唐古拉山脉以南的雅鲁藏布江中下游，北接西藏首府拉萨市，西与日喀则市毗邻，东与林芝市相连，南与印度、不丹两国接壤，面积79090平方千米，约占中国西藏自治区总面积的十五分之一。

山南市拥有600多千米长的边界线，南面与不丹国接壤，具有重要的战略位置，是中国的西南边陲。

我们的行程安排：

14：  绵阳～飞～拉萨贡嘎机场酒店（取车）
15：  贡嘎机场酒店～羊湖北线～鲁日拉观景台～日托寺～路餐～普莫雍错～蒙达拉山观景台～洛扎县（宾馆）
16：  洛扎县～～处迂村～～白马琳措环湖（轻装徒步，路餐，7.5小时，海拔4700）～处迂村客栈
17：  处迂村客栈～～折公措来回（轻装徒步8小时，路餐，海拔5100）～处迂村客栈
18：  处迂村客栈～～介久措徒（2小时，海拔4700+）～生格乡（午饭）～处迂村～卡久寺转山～卡久寺宾馆
19：  卡久寺～贡嘎措～边巴乡（午饭）～曲卓木乡千年沙棘林～～拿日雍措～～错那县～勒布沟（宾馆.2800米）
20：  勒布沟（半日游）～错那县（午饭～拿日雍措～哲古措（哲古草原）～山南市（酒店）
21：山南市酒店～亚桑寺～雅拉香波神山亚堆拉扎垭口（路餐）～雍布拉康～桑耶寺～～贡嘎机场酒店
22：  拉萨贡嘎机场～绵阳


鲁日托观景台拍摄的羊湖（日托寺）

一直对库拉岗日徒步向往已久，又经过三年疫情，如今库拉岗日已经成为了景区，既然如此，能够以轻装徒步方式去体验一下也是很不错的选择，至少能够完成多年的心愿，顺便计划了一个库拉岗日徒步为主，山南地区自驾游的计划。

召集好队友，一车五人，因为库拉岗日景区临时通知道路维修，要封闭到明年五一才开放，时间紧迫，又连忙改签机票，总算顺利成行。

10.14号，绵阳直飞拉萨贡嘎机场，下飞机，安排好酒店，去哪儿网上租的坦克300，也如约而至。五人小队，初到拉萨，吃完晚饭，趁夜色尚早，驾车前往布达拉宫打个卡，就是晚上风有点大，又是十月中旬，西藏早晚温差已经很大，简单打个卡，就匆匆返回机场酒店。

10.15
经过一晚上短暂的高海拔适应，正式开始我们的山南大环线自驾徒步游。
今天的行程安排是环羊湖北线走，经过鲁日拉观景台和日托寺，沿着羊湖，再经过普莫雍错后到达洛扎县城酒店。
关于羊湖的北线，也是最近二年才火起来的路线，包括日托寺，一个非常小众的秘境，还有刚刚给彻底关闭的羊湖之心，更是神奇隐秘，可惜此行未能看到。

在西藏成千上万个湖泊中，有名字的大小湖泊有上千个，而能称为“雍错”的湖泊只有五个：羊卓雍错、玛旁雍错、当惹雍错、普莫雍错、拿日雍错。

（还有一个冲巴雍错，因为是个人工筑坝形成的水库，并不被藏民认可，只被称为“冲巴水库”。）
此行，我们一路就要看到三个雍措。

羊卓雍措▲
大名鼎鼎的西藏三大圣湖之一（纳木措、玛旁雍措），面积大约是西湖的70倍，羊湖岔口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
湖西边是拉归岗日山，著名的宁金抗沙峰、乃钦康桑、等大雪山及卡若拉冰川。
羊卓雍措是众多西藏旅行线路必经过的景点，也是户外摄影爱好者出大片的地方之一。

鲁日拉观景台拍摄：

藏语“雍”意为“碧玉”，“雍错”即为“像碧玉一样的湖泊”。

“雍错”们不仅有着绿松石一样美丽的风景，更是寄托人们虔诚信仰的“圣湖”。

站在鲁日拉观景台上，就可以远远的看到日托寺。

羊卓雍措内转·日托寺

几乎每一个抵达西藏的旅行者，都不会错过羊湖。
但是你或许去过无数次羊卓雍措，却仍不知道它还藏着一座全世界最孤独的寺庙—日托寺，以及羊湖内转途中更加壮阔的观景平台——甚至很多当地人都不知道这个位置。

它遗世独立于碧玉羊湖之畔，是99%游客无法涉足的秘境，可360°广角观羊湖天地，可探究苦修僧人日常生活，可让你体验到视觉与精神的双重暴击。

在羊卓雍错北岸的一座半岛上，日托寺依山而建，是半岛上唯一的建筑。

一岛一庙，地处偏僻，且常常只有一名僧人驻守修行，它因此被网友称为“世界上最孤独的寺庙”，至今有600余年历史。

日托寺，目前只收20元门票，到寺庙也是大约3公里非铺装路面，大小车都可以通过。

停车场走路到日托寺，大约15～20分钟，也可以骑马付费上去。
站在寺庙，环顾四周，可以360度的欣赏羊湖的美景。

离开了日托寺，继续沿着环湖公路前行，经过一片湖边美景地，取消了在张达乡的午饭，临时决定就在路边草地上简单路餐，此时风不大，阳光正好，挺惬意的。

经过公布学乡，到达多却乡，心念念的羊湖之心还是不死心，驱车前往下日村，果然如网上宣传一样，羊湖之心的路已经被锁了，据说是永久关闭，真可惜这么的美景，一声叹息，那就折回多却乡，继续公路朝普莫雍错出发。
虽然看不到羊湖之心了，还是搜索二张图片看看，饱个眼福了。
羊湖之心，一年四季的颜色都不同，尤其到了秋季，就是这种粉红色。

羊湖之心禁止进入原因，据说首先是为了保护当地的生态环境，其次羊湖之心平均海拔4500米，寒冷、又容易缺氧，大多是无人区，地形也较复杂，信号差甚至没有信号，极端天气多，贸然进入该区域将面临难以预判的风险。

环湖路上，美景不断，宁金抗沙峰，孤独的岛，古老的寺庙，美景应接不暇。
这也算是弥补羊湖之心的小小遗憾吧！

翻过今天的第二个海拔5000+的垭口，映入眼帘的就是美丽的普莫雍错，库拉岗日雪山群也一字排开。

普莫雍错很美，但是湖边的风也很大，虽然阳光明媚，但是海拔5000多米的湖边，大风吹的拍照的手，冷冰冰。
普姆雍措位于山南地区浪卡子县城东南方向58.4公里处，与羊湖相拥，普姆在藏语中是“少女”的意思，所以又名“少女湖”，海拔5010米，面积295平方公里，湖边有雪山围绕着的神山库拉冈日山。

普莫雍错是海拔最高的淡水湖，所以，她也被称为中国的贝加尔湖。

普姆雍措▲
普姆雍措是去库拉岗日的必经之路，湖面海拔达5010米，这个高度已经达到了不少垭口的数值，但这里居然有如此大储量的湖泊，并且四周还很少有雪山及水源，实在是耐人寻味。
也正是因为高海拔，所以每年的封冰时期来的比较早，12月底就开始结冰，清澈的湖水结冰就变成了蓝冰，近年来吸引了很多游客前往。

激动的心，冰冷的手，来形容此时此刻一点不过分，湖光山色虽美，但是不敢过久停留，一是风吹的人，实在难受，二海拔还是有点高，身体差的，更不敢久留。
短暂停留拍照好，准备驱车朝洛扎县城出发，殊不知这一段在交通管制修路中，之前查询山南地区交通管制，没有公布这段路，那就耐心排队等放行了，还好坐车里，没有大风吹，暖和舒服很多，湖边网络也不错，趁机看看照片发个朋友圈，拉拉仇恨。
运气不错，刚刚打听还说晚上八点才放行，今天施工队心情好，提前收工，我们就加大油门，朝洛扎县城走，今天一路美景，比计划晚到县城的酒店。

路过今天第三个海拔5400多米的蒙达拉山垭口，也是此行最高的垭口，天色渐暗，垭口观景台等不到日照金山的库拉岗日了，边走边看吧，运气不错，还是看到了一瞬间的神山美景。

夜幕中，顺利到达洛扎县城，联系好酒店后，先在县城里搜索美食，388的牦牛肉汤锅，太实在了，五个人居然还剩了不少牦牛肉，店家真是实在。
大家状态都挺好，经过二天的短暂适应高海拔，明天就要开始我们的库拉岗日徒步了。

10.16号

今天就要开始我们的库拉岗日的徒步了，早起在洛扎县城酒店旁边的早餐店吃好了早饭，早早的就朝徒步起点的处迂村出发。
原计划是10.27号过来的，一个景区即将封闭到明年五一的通告，才让我们提前了这次活动。
库拉岗日景区也了打造3A景区，开始维修从色乡到处迂村的道路，原本是10.10号就禁止进入，因为当地人的要求，才放宽到20号，机缘巧合，老板娘的出差也延迟到20号后，也就让我们赶到封闭之前能够完成这个心愿。
洛扎县城出发，1.5小时左右就到了处迂村，进入村庄之前，还是要先检查边防证的，因为一山之隔就是不丹国，库拉岗日也是最近二年才真正回到了祖国的怀抱里的。

色乡到处迂村在修路，还好我们出发的早，施工队车子也没有开始工作，经过处迂村的白马琳家庭旅馆，路口被车子挡了道路，干脆先去徒步第一条路线白马琳措环湖，再返回客栈住。
从处迂村到徒步起点停车场，大约10分钟多点，海拔也就从4155米到4510米，都是非铺装路。
目前村里的游客中心已经打造好，景区停车场也在完善中，看来明年五一过后，打造好3A景区，至少也要150元一人，应该和萨普神山那边一样。
还好，私家车目前还可以进出自由，不知道以后会不会只能坐景区的区间车才能到徒步起点。
库拉岗日徒步，一共有三条路线，一个是白马琳措环湖，一个折公三措（三魂湖）徒步，另外就是介久措徒步。

考虑到路线海拔，决定先走海拔相对低一些，强度适中的白马琳措环湖，预计6小时左右，实际走下来7.5小时，因为天气给力，风景美，大家都喜欢拍照，加上初次高海拔徒步，大家也需要慢慢适应，毕竟今天也是到高原的第三天。

白马琳措徒步起点海拔4510米，停车场到湖边栈道入口几分钟路程，三条路线，也就白马琳措打造的比较好，沿途都有护栏，也有清晰的提示牌。
白马琳措转湖，也是当地人每年都要走的路线，湖尾也有一座寺庙，在寺庙背上山崖上还有一个修行小屋。
我们按照传统转湖路线顺时针走，今天天气比较好，过拉卡日雪山脚下的白马琳措湖面平静，随着光线的变化，湖水也在不断变化颜色。
但是今天的雪山云层还是有点厚，还好雪山也随着云层变化，时不时露出主峰的尊容。
白马琳措环湖，主要看的就是库拉岗日神山旁边的卡热疆和过拉卡日二坐雪山。

库拉岗日
在古老苯教中被列为南方守护神
是..中部地区“四大神山”之一
由6座7000米级雪山环绕
从主峰东面及东北面相依而立
构成库拉岗日雪山群。

海拔 7538 米的库拉岗日（ 山南地区最高峰）
海拔 7418 米的库拉岗日卫峰
海拔 7381 米的库拉岗日III峰
海拔 7221 米的卡热疆
海拔 7216 米的卡热疆II峰
海拔 7018 米的卡热疆III峰
还有海拔 6450 米的过拉卡日
众峰并肩耸立
宛若一道顶天立地的冰雪屏障，蔚为壮观

白玛琳措在喜马拉雅山脉的库拉岗日、卡日疆、过拉卡日等三大雪山脚下。南面，屹立着3座山峰组成的海拔 7538米的库拉岗日神山。西面，相依而立的是海拔7221米的卡日疆和海拔6450米的过拉卡日。三大雪山就像三位威武壮汉，紧紧守护着这位少女。众峰并肩耸立，宛若一道顶天立地的冰雪屏障，蔚为壮观。

随着时间的推移，海拔也在不断上升，身边的风景也在不断变化。
天空越来越蓝，雪山仿佛知道我们要来，也露出尊容，趁时光正好，一路上边走边拍照，寻找合适的机位，尽情的摆个pos，不得不说轻装徒步确实很舒服，感觉就是散步一样，甚至还可以奔跑一下，释放一下自己！

传说白玛林措是宗喀巴大师魂湖，也是一个观相湖，有缘能在湖中看到自己的前世今生。白马林措就像两片连在一起的狭长豆英，镶嵌在山谷之问，宛如天上的蓝宝石。湖水倒映着库拉岗日、卡日疆、过拉卡日雪山的伟岸英姿。

从海拔4510到湖左岸的最高点4730米，爬升并不高，只是因为海拔高，对于初上高海拔友友开始，肯定还是需要适应的。
因为沿途风景很美，时间也很充裕，那就尽情享受这美好时光。

顺着新修的栈道和钢架子梯子，从陡峭的悬崖上又下到湖边。
之前研究谷歌地图，没看到这段险要的道路，后来才发现了这个新修的环湖，当地人是也付出了不少艰辛。

悬崖边的梯子下来，没多远就到了湖尾，居然部分路面铺的还是仿大理石，有点奢侈了。
看来以后收费，不能说收的太高了，毕竟景区投入成本可不低。

路边偶遇成群的岩羊，它们就在湖尾的寺庙附近溜达，一点不怕人，看的出来这里的自然环境很好。

从湖尾，回到湖的右岸，天气开始变化，天空飘起了小雪花，雪山也被云雾再次笼罩，看了半天美景，那就先赶路，客栈的晚饭是19点开饭，趁开饭之前，回到客栈好好休息下。
湖尾到右岸的观景台依然是先爬升，再下降，并且爬升比左岸高几十米，还好坡度不大，基本都是缓坡的上。

爬到湖的左岸观景台上，整个库拉岗日雪山群都在云层中，偶尔卡热疆和过拉卡日露个身影，也是那么一瞬间。
转湖路上，全程也就只遇到二个人，基本上算是我们五人包场了。早上出发的不少人，应该都是游客或者摄影爱好者，只走了一小段也就原路返回，毕竟这里海拔这么高，一般人还真没法完全的走下来。
回到停车场，也只剩下寥寥无几的3.4个车子，驱车返回到处迂村的白马琳家庭旅馆，安排好房间，休息会等晚饭了。

今晚客栈准备的炖鸡汤，还有蒜苗回锅肉等可口的晚饭，尤其是鸡汤太好喝了，让我这个几乎很少喝汤的人，都喝了二碗。
客栈的早晚饭，都是自助餐形式，客人按需打饭，这样避免了浪费。
听老板娘说，冬天才是她们生意最好的时候，因为冬季进来看雪山的人特别多，这下打造景区封闭，让她们停业半年，还有些不习惯。
晚饭后，大家围坐火炉休息聊天，看看这二天的照片，幸福感满满。

10.17号
库拉岗日徒步第二天，
今天我们计划是前往折公措（三魂湖）路线徒步，路线徒步起点也是停车场开始，过溪流小桥，一路爬升到海拔5100米的计划观景台后，再走山腰牧道下来，实际上根据天气情况，还是决定原路返回，因为高海拔地区一旦天气变化，或者高原反应强烈，迅速下撤是最佳选择。
原本库拉岗日徒步的路线，也可以根据地形地貌来设计路线，只是路线的难易不同，当然看风景的视野角度也完全不同。
早上在客栈吃过早饭，简单休息会，再次驱车到徒步起点，今天到的早些，停车场没几个车，昨晚摩旅的帅哥还在这里搭帐篷露营。
今天的天气给力，比较昨天，甚至还更好点，介久措旁边的雪山群都清晰可见，只是计划好了，也就不再多的调整路线了。

一过小桥后，经过穿过乱石堆中间的小道。就是开始较陡的爬升，刚开始爬坡，肯定有的考验人，毕竟才吃完早饭没多久，加上又是陡坡路，二驱模式需要预热才有动力。
上了陡坡，过铁丝网，道路就相对平缓些了，身后风景也越来越美，尤其眼前的过拉卡日雪山，震撼的出现在我们眼前，走起路来也轻松很多。

随着海拔逐步上升，对大家的体能和身体状态也是一个考验，还好都是轻装徒步，边走边看风景，也就不觉得很辛苦。
折公措有三个海子组成，所以也叫折公三措，现在景区显示是三魂湖，据说和莲花生大师有关系。
当第一个海子出现在眼前，就是一段平缓道路，今天过拉卡日雪山，比昨天友好些，也还是若隐若现，所以客栈老板娘说冬季客人多，气候更稳定，看雪山几率更大，开了几年客栈，还受疫情影响，前后接待了6000多游客。
走走拍拍，已然成了我们这支队伍的特色，因为大家都喜欢拍照看风景，包括刚刚进入户外热恋期的李哥，拿着新买的遥遥领先，也随时操练一阵。提前预祝他的大峰二峰成功登顶！当然还有他一路都在心念念的珠峰！

爬升了200多米，就看到第一个海子，平缓路走完，就开始缓坡爬升了，看似缓坡，其实路程长，海拔逐步提升，也还是考验人的。只是一路美景，天气给力，让人不觉疲惫。

爬累了，回头看看身边美景，瞬间所有的辛苦，化作浮云…

不知不觉中，就到中午路餐时间，找了一个避风又可以晒太阳的弯弯，坐下来边吃午饭边欣赏风景，还是挺惬意。
后面还要继续爬升，路餐也就简单吃了下，否则吃多了，爬坡恼火得很。
吃完简单休息会，待久了受凉也不好，如果再感冒就麻烦了。还好，已经是出门第四天了，大家状态都很不错，尤其队友杨哥，也再不断打破的高海拔徒步记录，他也说争取走到5100的平台，加油！

继续出发，爬上一个坡，就可以看到第二个海子了，其实最里面的海子距离第二个海子挺近的，往前有一点，也能看到。
位置越高，视野越好，雪山海子，随时都在我们的眼里，每次回头，身后场景也是一幅画，尤其身边的高大雪山，人走在他的身边，瞬间显得非常渺小。

高原上的海子，随着光线的变化，颜色也会变化，所以才能人那么的着迷和向往。
有时候甚至会出现不同的颜色，这就是大自然的神奇。

距离海拔5100米的观景台不远了，身边左侧的过拉卡日神山就在我们身边，三个海子也从上往下的呈现眼前，沿途都是风景，大家的脚步也放慢下来，体能超强的李哥，已经首先到达平台，我们后面的就在山坡上各种和雪山的pos拍照。

高原上的天气就是这样，说变就变，还好大家已经玩得够嗨了，趁没刮风下雨，那就赶紧下山，原计划的走山腰路线也取消，原路返回，这样回到客栈，也能好好休息下，毕竟高海拔地区，好的身体状况才是保障。
下山就是一路轻松，甚至有的人跑的比风还快，可以理解，山上风太大了，吹的难受。
我是习惯的在队伍后面慢慢悠，做好收尾工作，万一有队友出现状况，可以及时帮助。
下山的风景依旧很美，虽然天气有些变化，还好不是很糟糕，眼前的雪山群历历在目。

一路飞奔，下到第一个海子边，风小了很多，人也舒服很多，临时改变路线，想走白马琳措那边山脊线下去，走了一半，看看队友情况，还是决定穿过溪流，回到上山原路，那边还要爬一段，估计就会把队友拉豁了。
穿过湖头的乱石堆，又下到溪流沟里，回到原路上，一路都有牧道，也挺好走，轻松回到停车场，今天折公措的徒步也就算是顺利完成，明天继续介久措。

回到了客栈，
今晚老板娘给大家准备了炖猪蹄，看来知道大家有辛苦了，好好犒劳一下大家的蹄子。
晚饭还有老板今天才挖的土豆，炒出来高山土豆确实好吃。
今天客栈还有另外一支徒步的，她们九人是白马琳措环湖，结果走成了二个队伍，前后差了一小时多距离，还好刚刚赶上了晚饭时间。

10.18号

昨晚客栈又来了一车人，是一群说走就走的年轻人，临时网上办的边防证，牛逼的是还穿的单裤，真是年轻无敌！早饭时候听说他们没带多少吃的，赠送他们二个月饼和红牛，也算是大家有缘。

今天原计划是介久措5小时左右徒步，早起打开门看，屋外山上的云层有点厚，虽然有点阳光，也是遮遮掩掩的。那就还是按照计划进行，吃完早饭，结好账，先开车上去看看情况再说，这样天气徒步没影响，只是看雪山美景就悬了，尤其我们下午还要赶到卡久寺那边，只能随缘了。

再次来到停车场，天空竟然飘起了小雪花，看来老天是公平的，不能天天都是好天气。客栈的另外三个小伙伴也一起过来了，大家同时出发，只是我们选择走左边山腰路线爬上去。这也是之前计划路线，从下往上看雪山海子。

看着这天气，云层真的有点厚，就算云开雾散，估计也要下午2.3点了，那就先爬上山梁看看情况再说，路上再次调整线路，决定直接直线爬升到山梁，高海拔地方，直线爬升有点考验肺活量，其实只要掌握好节奏和呼吸，也不难的，这个就看走路的经验了。
停车场到山梁上，海拔提升200多米，吹着雪花，又出发的早，太阳还没有穿出云层晒过来，走一会就清鼻涕流了。
今天路程短，确是全副武装，手套帽子捂的严严实实，还好调整后路程不长，一个多小时就爬到山梁上，介久措出现在眼前，只是她身后的雪山都隐藏在云雾里。
不死心的山梁上等了会，风吹的够狠，另外三个小伙伴也一样，想等等是否会云开雾散。
看了一眼介久措，看看这天气，决定打卡拍照就下撤，反正看了三天美景了，再人品爆发一天，朋友圈肯定都是仇恨！那就调整行程下山，放弃色乡的赛卡古托寺，直接前往卡久寺，抓紧时间，争取今天把卡久寺转山走了。后面行程，就可以多在勒布沟玩玩了。
也担心后面天气变化，万一遇到大雪封路，影响返程更麻烦。

虽然出了点阳光蓝天，也不再留恋，坚决下撤，经验告诉我，这天气没搞。果然，那群小伙伴后面上来，等到下午，啥子都没看到，也是无奈下山。

就这样，我们的库拉岗日的三神湖徒步算是顺利愉快的完成了，虽然最后的介久措小有遗憾，也就无所谓，现在出行越来越多的享受过程，打个卡心满意足，毕竟风景看的太多太多啦！出行，平安快乐才是第一位。
告别库拉岗日，一路飞奔前往卡久寺，返程出处迂村，遇到修路，小堵片刻，出色乡，一路沿着河谷和盘山路走，中午经过生格乡，品尝了一碗秒杀很多大城市里的面条，可惜老板的面馆开在大山边境的乡村里，否则生意肯定火爆。
据说他家的干拌面更好吃！

奔驰在G219上，果然是我们大中国道路的国道之王，峡谷，雪山，秋景，一路皆有。
生格乡吃完午饭，继续赶路，争取下午三点之前到卡久寺，就可以去转山了。
还好，一路上路况良好，车辆也很少，顺利到达卡久寺，提前预订好了房间，安排好住宿。那就去转山一圈，只是把4小时左右转路，调整到三小时，这样不用走夜路。就是急忙忙的，忘了转山方向，心诚则灵吧。

卡久寺位于山南洛扎佳普晋的山巅上，周围有雪山、森林和草甸，常年云雾缭绕，远看如同空中楼阁。早上爬山坡看云雾缭绕的卡久寺，仙境一般。

西藏不丹边境上的卡久寺，450年历史。
遗世独立，与不丹一山之隔的卡久寺，全称“吉祥隐修院”，是莲花生大师五大隐修圣地之一，公元七世纪，莲花生大师在这闭关修行7年7个月。

卡久寺背靠雪山，临崖雄踞，其它三面都是陡峭的悬崖绝壁，如同空中楼阁，金碧辉煌，梵音袅袅，掩映在雪山、原始森林之中，深藏在喜玛拉雅山深处，千百年来与世隔绝，人迹罕至，除了藏区喇嘛和信众，几乎很少外人来到。
据说这里终年云雾缭绕，每当山中雾气弥漫时，山体被云雾遮挡，只有卡久寺耸立在山巅，犹如漂在大海中的蓬莱仙境。所以有人说，这是西藏最神秘最美丽的寺庙之一，仙气十足！

茂密的原始丛林、险峻的山崖，使得卡久寺成为大修行者们绝佳的隐修之地，而绝佳的气候和良好的生态，使得这里的动物、鸟类和植物资源非常丰富。

寺庙周边有赤斑羚和不丹国鸟-棕尾虹稚，不过一般只在早晚寺庙投喂食物的时候出现，所以时间很关键。

我们是先下再上，反而走起来轻松很多，因为后面路段没有那么陡，不用爬的很辛苦，几乎80度的梯子路，都有好几段，恐高的不建议去走。
考虑时间关系，去掉了沿途路上的几个修行洞的路线，所以3小时左右也就完成了转山。
转山路的风景确实很美，古寺经幡，悬崖绝壁，古木参天，溪流峡谷，彩林红石，飞鸟红叶，一路下来，无不感叹古人的智慧，如此仙境的寺庙修建在这里。

不丹国鸟没看到，路上看到这只小鸟，也非常漂亮可爱，估计是它见多了转山的人，一点不爬生。

卡久寺寺名的由来有两种说法，一种说法是：岩石像胜乐金刚腾飞天空，"卡"在藏语中是指岩石或城堡，这里指岩石，"久"在藏语中是指水，从岩石的缝隙中流下清泉，因此得名"卡久寺"；

另一种说法是：如白色水晶堆积的雪山，向四方流下如牛奶般的八股甘泉，直流下到"卡"钦天母之山，因而得名卡久。

于群山环抱中的卡久寺有着独特的地理位置，雄居于山顶之上，居高临下，风景宜人，四周群山郁郁葱葱，原始森林植被丰富，卡久寺则如同空中楼阁，别具韵味

顺着转山步道，沿途都有清晰的指示牌，之前下载的转山轨迹，也就是调整路线时候用了下，走在步道上，只需要看清楚路线提示，其余时间只需要拍照看风景了。

顺着步道，回到寺庙，天色渐暗，看看四周风景，酒店的顾客也陆续抵达，提前好房间是明智的，寺庙的酒店生意真好，因为一年四季过来转山的很多，老板简直不愁客源，所以之前预订时候，再三和老板确认，心里才踏实，否则只能住寺庙下面的拉康镇，来回开车需要接近一小时。关键早上看山上风景就要辛苦些了。

卡久寺宾馆，修建在寺庙里，环境条件还是不错，宾馆旁边就是素食餐厅，据友友们素食餐厅做的菜很好吃，厨师手艺很不错。我是因为中午面条吃多了，晚上不饿，简单在房间吃了点东西，错过了这些美食。
宾馆共三层，楼道窗户打开就能看峡谷风景，尤其是早上时候。

10.19号

今天，行程也过半多了，后面基本就是自驾休闲游了，原计划的雅拉香布（雅拉香波）神山徒步，也见机行事。因为担心返程天气变化，万一大雪封路，就有些麻烦了。

本来今天打算住措美县城，考虑县城海拔太高（4100米），一路下来，还是有点辛苦，如果再睡眠不好，也会影响游玩的心情。所以，决定今天赶到错那市的勒布沟，勒布沟海拔只有2900左右，而且植被丰富，休息也会很舒服。

昨天提前完成了卡久寺转山，今天行程就是贡嘎措，边巴古碉楼群，曲卓木乡千年沙棘林，拿日雍措等沿途风景为主了，说不准还有意外收获。

卡久寺的早饭时间8.30，今天路程有点长，路上还有走走停停，所以决定下到拉康镇上吃早饭。

昨晚山上下雪了，车身上铺满厚厚积雪，季节不到，路上也没有结冰，云雾缭绕里告别了卡久寺，时间关系，沿途不少地方，也只能打卡游了，等真正退休那天，再慢慢游历我们祖国的大好河山。

八点从卡久寺出发，穿出云雾，下山途中秋色盎然，远方山谷的风景，时不时刹一脚拍照，走过路过不能错过。
今天行程很丰富，边巴古碉楼和拿日雍措都在路边，曲卓木乡千年沙棘林和贡嘎措都需要来回一小时路程。才能到达今晚目地的勒布沟酒店住宿。

拉康镇也是靠近边境的山中小镇，道路也在维护，来回绕了一圈，才开进镇子中间，打听下早餐店，就在客运站里面，早餐丰富，新鲜炸的油条很好吃，今天路程长，大家吃饱饱的。

吃好喝好，前往今天第一个打卡点：贡嘎措。

贡嘎措位于我国和不丹的边境。

贡嘎措位于我国西藏自治区山南市洛扎县拉康镇内，与不丹毗邻，平均海拔4600米。

贡嘎措地处中国西藏与不丹北部边境，在洛扎沟下部偏东，这里属于藏南雨林气候，四面雪山环绕，山坡上山花漫烂，杜鹃花木成林，从海拔4400米高处的山上天池和神湖流下的溪水，经过山谷下面原始森林，早晚升云起雾，将整个卡久寺笼罩起来，若隐若现，恍如人间仙境。

目前，拉康镇出发，前往贡嘎措的道路已经修好，全程柏油路，只是经过雨季，部分路段还有修补，驾驶还是需要注意安全。
贡嘎措往里面走就是明玖马和白林，都是我们祖国的边境线上，不得不感动祖国基建，建设好边防道路，祖国山河，寸土不让！

贡嘎措打卡了，原路返回，回到G219，沿着我们的国道之王，一路穿行峡谷，再翻山越岭，到达边巴乡。
山南市洛扎县边巴乡，有上百座令人惊奇的古碉楼群，全县境内都有分布，大大小小共有540多处，几百座碉楼散落在洛扎县的山间，地头，峭壁，峡谷，边巴乡甚至被称游人为“千碉之乡”。

约600年前，洛扎县的碉楼开始建造，历经朝代变更，从吐蕃时期到帕竹时期才有如今庞大的规模。

这些深藏在峡谷中的碉楼具体是是谁修建的？修建的目的是什么？

这些都已不可考据，只有从当地人的传说中窥探一二。

当地的先辈把这些石房子称为“卡尔宗”，意思是哨卡。
也有人说，吐蕃王朝凋敝后，地方政治势力对西藏进行了瓜分，此时社会秩序极不稳定，藏族人民必须想一个万全之计来保护自己的生命财产安全，于是修建了碉楼。

低一点的石房子里面可以屯兵住人，特别高的石碉楼才是哨卡，站在碉楼上远远望见敌军便可以通风报信。

边巴古碉楼，分散在G219路边，边走边看，中午经过边巴乡刚好午饭，遇到四川老乡开的四川饭店，老板手艺也不错，老板娘点菜也有水平，大家吃的很舒服。
国道之王219虽然很美，但是翻山越岭的还是有点辛苦，看似不长的道路，开车还是要些时间，只是沿途风景，让人开车也不觉得辛苦，困了也有老司机换着开。

经过措美县城，把油加满，出县城先去错那市曲卓木乡看千年沙棘林，然后再从曲卓木乡那边去错那的勒布沟。

又是1.5小时车程，翻过5000米的垭口，一路下降，来到了错那市的曲卓木乡。

错那千年古沙棘林是在西藏山南市错那县曲卓木乡政府所在地的天然古沙棘林。

经过考证这里的沙棘林有800多亩，已有1000多年的历史。

而曲卓木乡一带，沿娘姆江河谷分布着大约2000多亩的古沙棘林，沙棘林最高约15米，树围最粗4.5米。

曲卓木乡的千年沙棘林面积很大，我们直接朝打造好的景区去，估计是淡季，景区没收门票，工作人员也没看到，只遇到一对自驾游的夫妻在林子拍照，
时间关系，我们也打算停留拍照一会。

川西徒步看到了很多沙棘林，这么大面积，而且古老的沙棘树，确实也是第一次。
今天天气给力，蓝天白云下的沙棘林里，也适合拍照。
偌大的一个景区里，就我们几人，尽情的拍照摆pos。

曲卓木乡沙棘林，位于山南市错那市曲卓木乡人民政府附近的沿娘姆江河谷地段，在该地段分布着共约2000多亩的沙棘林，沙棘林树最高约15米，树围最粗约4.5米。

据说此沙棘林是属全世界年代最久远、面积最大、海拔最高一块林地。

沙棘林郁郁葱葱，姿态各异，高大粗壮、枝繁叶茂，让人震撼。该地是西藏乃至世界面积最大，保存最完好的原始沙棘林，被称为“原始盆景”。

2018年全国绿化委员会办公室与中国林学院在“中国最美古树”遴选活动中，西藏5株古树入围“中国最美古树”，其中错那县曲卓木沙棘被评为“中国最美沙棘

来去匆匆，打卡了千年沙棘林，告别曲卓木乡，岔路口朝拿日雍措走，又要继续翻越一座高山，几乎沿途的垭口都是4900-5000米左右，还好一路路况都很好，租的坦克300动力也足，驾驶操控也轻松。

沿途路上又遇到一大群岩羊。

翻过高山，一下去就能看到拿日雍措了。远远看去，蓝宝石的湖水在蓝天白云下太美了，考虑到明天返程还要经过，就简单停车拍照看看。

拿日雍措，是山南错那市最大的湖泊，藏语意为“湖的前面”，位于县城北20公里的曲卓木乡，海拔4900米，西临海拔6505米的空布岗雪山，湖水清澈见底。

雪山、蓝天白云都映入其中，由于湖水碧蓝，时常让人分不清是蓝天映照了湖水，还是湖水映照了蓝天。

天色渐暗，为了尽量少开夜路，拿日雍措也就很少停留，主要湖边的风也很大，气温也在降低。

经过错那镇，检查边防证，前往勒布沟酒店，联系好酒店老板，预订好了石锅鸡，从海拔4550米的垭口，再一路的盘山路下降，据说有180多弯，因为晚上赶路，也就没太注意，反正下了很久，才赶到勒布沟的麻麻乡的勒布沟游客中心宾馆。

大家肚皮都饿，老板也给我们准备好了石锅鸡，先吃饭再安排房间。

今晚海拔只有2900不到，瞬间感觉舒服很多，尤其是含氧量，完全不同，经不住诱惑，加上老板泡的五味子酒不错，贪杯了。

10.20号

不知不觉中，山南大环线行程过大半了，原计划勒布沟停留一天半，依旧考虑天气和路况，尽量先回到山南市地区，这样就算有天气变化，也不担心返程，主要是老板娘回去第二天就要去帝都出差，这个可不能耽误了。

所以，今天安排了半天的勒布沟游玩，也是打卡游，昨晚借着酒劲，昏昏沉沉的又把勒布沟研究了一下，决定今天直接去勒乡的森木扎和岗亭瀑布，和张国华**对印自卫反击战的指挥所看看。

还好，今早起来，头不沉了，人也舒服很多。天气很好，昨晚酒店后面的蓄水池响了一夜，还以为是下雨了，还担心山上下雪会不会遇到麻烦，原来搞了个乌龙。

酒店里吃好早餐，老板人对，还赠送大家人手一份西部自驾游地图，很给力的旅游地图。

勒布沟，西藏地区的四大沟之一，门巴族聚居地，一共有四个乡。
我们决定先从最下面的勒乡开始，再一路反着玩出来。

勒布沟：

是门隅地区的中国控制带，是西藏山南市错那县境内波拉山南侧的一个著名景区（下山开车20分钟就进入景区门口），在喜马拉雅山东段的一条南伸式大峡谷，西方是不丹王国，南方是门隅核心的达旺地区。

从高寒的世界屋脊陡降到亚热带湿润地区，犹如小墨脱。

勒布，藏语意为“好的地方”。这里气候宜人、物种丰富、山川秀美、鸟语花香，一年四季常青，盛开着美丽的杜鹃花、茉莉花、月季花和各种各样叫不出名字的野花，堪称西域高原一绝。

在古木与竹林相间的神秘的原始森林中沿公路穿行，随处可见峭壁悬崖，嬉闹的猴群和飞鸟。

勒布沟是娘江曲中下游，门隅的西北部，有吉巴门巴民族乡、贡日门巴民族乡、麻玛门巴民族乡、勒门巴民族乡后，进入印度控制的达旺地区。

勒布沟的麻玛乡是1962年中印自卫反击战的前线指挥部所在。南方是勒乡和著名的达旺地区。

森木扎景区在勒布沟景区最深处，位于西藏山南错那的勒门巴民族乡（一般称之为勒乡）。

与勒乡一山之隔便是印度的领地，勒乡也便有了“边境第一乡”之称。

坐落在边境线附近的森木扎，是一座原始森林，是一个天然的大氧吧，是一个野生猴子比游客还要多的景区。

闪游了森木扎景区，确实猴子比游客多的景区，原路返回，经过岗亭瀑布，停车拍照打卡，景点在修建高空栈道，也就不能多停留，又路过张国华**指挥所，这个必须停车进去看看。

告别勒布沟，昨晚一路下山，今天趁阳光明媚，一路轻松翻山回到错那县城，路上经过几个海子也难得停车看了，这一路看的风景，大家已经快审美疲劳了。

大众点评搜索了县城里最好的饭馆，老板手艺不错，饭菜可口，能够在边境县城里吃到如此美味，必须点赞。

饭后继续出发，再次路过拿日雍措和她身边的空布岗雪山，悠闲的路过。

顺着G560国道，沿着拿日雍措，湖光山色大美，就是车外的风有点大，下车拍照都要顶着风，真的不容易。
打听了下路况，放弃到哲古措的中线，还是老实的走隆子县的日当镇上G219到哲古措（哲古草原），晚上住山南市乃东区酒店。

哲古措是位于西藏山南地区措美县境内的一个湖泊。

它被称为哲古湖或哲古草原，是措美县境内最大的一处湖泊。哲古措的湖面面积约70平方公里，平均水深约20米。

湖水清澈透明，湖内生长着各种高原鱼类和水鸟。

此外，哲古措还是苯教的圣湖之地，也是藏獒的原生地和野鹿的竞技场2。在湖边，你可以欣赏到蓝天白云、连绵起伏的雪山和广阔大草原的美景。

哲古”藏语意为“弯刀”，因湖的形状像一把弯刀，故名为“哲古措”，与西藏著名神山之一的“雅拉香布”雪山同为西藏古代南方圣地。

哲古措有着神秘的色彩，湖周围是一望无际的草原和连绵起伏的雪山，视野无比开阔，水草丰茂，是野生动物栖息生存的天堂，泛舟湖上，波光粼粼与蓝天同色，尽览湖光山色，绚丽多彩的哲古措是如诗般祥和平静的美丽画卷。


由于哲古措的水源充足，这片广袤无垠的美丽草原，栖息着国家一级保护动物藏野驴、藏牦牛、黄羊、斑头雁、丹顶鹤、黑颈鹤，国家二级保护动物岩羊、盘羊、猞猁，还有野羊、雪鸡、水獭、旱獭、灰鸭等野生动物。

成群的藏野驴，在哲古草原和哲古湖边…

湖面四周是一望无际的哲古草原，总面积达300多万亩，平均海拔在4500米以上，有藏地“呼伦贝尔”的美誉。

又是行程丰富的一天，离开哲古措，翻越高山，就进入山南市了，饥肠辘辘的搜索美食，想想后天就返程回家了，饭后再去购买西藏特产，准备回家。

10.21号

山南大环线进入倒计时，也是行程满满的一天，上午先去亚桑寺朝拜雅拉香布（雅拉香波）神山，再返回经过雍布拉康和桑耶寺，还有青朴修行地，最后由于时间关系，选择去亚堆扎拉山垭口看雅拉香布神山，而放弃了青朴修行地。

今天时间比较紧张，傍晚又要按时还车，所以早早起床，八点吃完早饭，就驱车前往亚桑寺，路过雍布拉康先拍二张照片，回来再好好游历一遍。

亚桑寺位于乃东县亚桑乡海拔4330米的卞可山半山腰上，坐西朝东。属于亚桑噶举派主寺。

亚桑噶举派由格丹意西僧格开创。格丹意西僧格是门隅人，幼年替人牧羊，后来拜帕木竹巴为师学法。1206年(藏历火虎年)，其弟子却闷朗主持修建亚桑寺。
亚桑寺南北长360米，东西宽250米。该寺依山而建，远望似六七排楼房，寺院重要殿堂顶部还饰以金顶，加上前边绕攀山寺的长长的“之”字形主道相衬，颇有拉萨布达拉宫的气热，所以又被称为“小布达拉”。
亚桑寺主供合金释迦牟尼像，比拉萨大昭寺里的释迦牟尼像高20多厘米，还有极为珍贵的缎制无量寿佛唐卡。

从省道进入亚桑寺，经过亚桑水库要走一段非铺装路，到达寺庙后，也要下车安检，今天是周末，很多当地人开着车来到寺庙朝拜，人手提着一个塑料桶，寺庙也有售卖的，打听才知道寺庙里的泉水可以治疗疾病和祈福，所以今天聚集很多人。
寺庙外墙也在重新粉刷，和布达拉宫一样，每年都会粉刷一新。

站在寺庙上，遥望对面的雅拉香布神山。果然和我预测一样，寺庙坐东朝西，上午并不合适拍照。
决定调整路线方向，朝原先计划的亚堆扎拉垭口走，那边正好上午阳光照射雪山上，光线适合拍摄神山。
这样也好，避开了交通拥堵，上午到亚桑寺的车辆越来越多，幸亏及时撤离，否则要堵在寺庙里了。

离开亚桑寺，回到省道上，一路盘山路，先经过计划的徒步看雪山位置，临时的调整，友友们还没做好准备，因为要爬升300多米，那就继续朝垭口走，上面还有一个扎拉湖，也是之前计划的徒步看神山位置。

站在亚桑寺眺望雅拉香布雪山，山体是黑岩与白雪交错分布，陡峻近乎垂直，线条舒缓优美，像一把冰刀，直插云海，气势磅礴，神秘莫测。

雅拉香布（雅拉香波），被誉为“上部守护之神”，在西藏九大雪山中排第二，仅次于神山之父沃德贡杰雪山。

在这片被称为“世界第三极”的雪域高原上，在冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅拉香布是最高的神。
据敦煌古藏文写卷云说：“雅拉香布乃吐蕃王国众山神中地位仅次于冈仁波齐神山”。

雅拉香布雪山海拔6647米，其方圆几百里的冰川，是雅砻河的源头。

如果说雅砻河是一位慈祥的母亲，那么河水的发源地雅拉香布雪山，则像一位沉稳的父亲，身上厚积的皑皑白雪化成流水，自高而下，汇集成雅砻河，在泽当注入雅鲁藏布江。

车子停在亚堆扎拉垭口，阳光灿烂，但是风也不小，到垭口上看神山，这样也可以少爬不少，选择好了一个路线，刚好可以正对神山，能够如此近距离的朝拜神山，下午再去雍布拉康和桑耶寺，此行就算圆满了。
垭口上风很大，朝拜完神山，回到停车处，躲在保护站房子后面，刚好把备用的自热米饭解决了，简单的午饭，返回山南，路过雍布拉康购票进入游览一圈（西藏的第一座宫殿），也看到了西藏的第一块田地。

雍布拉康，位于山南市乃东区颇章乡的扎西次日山上，因山形如侧卧的母鹿，而宫殿就建在母鹿的后腿之上。
因此，“雍布拉康”指建在母鹿后腿山岗上的宫殿。

山南市，这里产生了西藏历史上的第一块农田——萨日索当，第一座宫殿——雍布拉康，这里曾是吐蕃历史上最伟大的赞普——松赞干布，统一全西藏的地方，这里是藏区文化的发源地。

雍布拉康是为西藏第一代赞普--聂赤赞普修建。

松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住，后面被改为黄教寺庙。

雍布拉康的修建，对西藏的发展进步是一个标志性的历史事件。

雍布拉康建成后，很多民众纷纷搬迁而来，以宫殿为中心聚拢起来，出现了第一座村落，让藏民从“逐水草而居”的游牧生活向“日出而作，日落而息”的农耕生活。

雍布拉康传为西藏最早的建筑，最初并非寺院，而是早期雅砻部落首领的宫殿。

民间传说云：“宫殿莫早于雍布拉康、**莫早于聂赤赞普、地方莫早于雅砻”，雍布拉康正是聂赤赞普在雅砻地方建造的宫殿。

游览完雍布拉康，回到山南城里，友友把购买的特产快递回绵阳。
又继续出发，上高速走国道，经过桑耶寺，打卡此行最后一个景点安排（4A），西藏的第一座寺庙，千年历史的桑耶寺。

桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。

桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人。

桑耶寺按照佛经里“大千世界”的格局进行规划，中心的大殿代表着须弥山，而环绕于周围的四座大殿则是代表，传言中神秘的四大部洲、八个小洲等景象；

而寺庙周围的景物则似乎可以代表着铁围山；在大殿周围还建有黑、绿、白、黑4座塔，有着驱散邪恶，镇压妖魔的力量。

至于桑耶寺的由来从《桑耶寺志》就可以得知，8世纪末时，担任赞普的赤松得赞非常信奉佛教，后来将印度寂护、莲花生两位佛教大师请来西藏，以此进行大力弘扬佛法。

在公元762年，赤松得赞规划建造一座寺庙，并且亲自参加奠基仪式，历时12年方才建造完。

其实对于桑耶寺，还是从甘丹寺徒步穿越桑耶寺这条路线得知的，因为这是一条朝圣的路，遗憾迟迟未能如愿，所以内心一直期待到桑耶寺看看。
如今，总算实现这个心愿，虽然没有走朝圣之路，也算心满意足。
游览完桑耶寺，和租车公司协调好，稍晚点还车，青朴修行地也就只能放弃了，以后再来。

夕阳西下，车子行驶在雅鲁藏布江边，一小时多回到贡嘎机场酒店，还车，聚餐，至此我们的西藏山南大环线自驾徒步游，算是平安愉快完成，只等明早飞回家了。
在此感谢李哥晚上的热情款待，虽然才在一起走了二次，但是他对户外的热情，还是非常认可的，相遇是缘。

10.22号

回家，是为了更好的出门！
感谢老天爷眷顾，一路的好天气，今天航班也是提前平安到达，返程路上，空中俯瞰沿途的雪山风景，从雅拉香布神山开始，哲古措，加拉白垒和南迦巴瓦雪山历历在目，还有伯舒拉岭，经过巴塘上空，清晰看到央莫龙和亚莫措根，还有他身边的格聂神山，当然快到成都平原，飞机从贡嘎雪山群边擦肩而过，惊喜的发现，研究许久的赤绒海子居然离我那么的近，海子颜色和谷歌地图上一模一样，多想有一天亲近她。

平安到家，

此行山南大环线，收获满满，虽然是轻装徒步方式完成了库拉岗日，也非常的满足。
看到了西藏的第一个田地，第一个宫殿，第一个寺庙，也被沿途的道路和国家基建所震撼，尤其是国道和省县道边的吃住，也很完善，更不用说网络了，路上基本上都有手机信号覆盖。

最后，再次感谢同行友友们，感谢老天爷眷顾，感谢一路上的所见所遇，相遇是缘，期待下一次的出行，扎西德勒！