ps:篇幅较长，麦径100回忆录，喜欢可详看，感谢关注🤗

引言

关于麦理浩径，全长103km，累计爬升在4100多，有200个标距柱，每个标距柱的距离500m,网上已有很有详细的介绍，这里不再赘述。

缘起2019年，我与朋友6人去过塔门岛+麦径1/2段徒步，为啥记忆点深刻，当时HK黑爆刚开始，加上疫情三年，终于盼到2023年3月，香港全面解除口罩令，通关咯。看到两步路上面去香港徒步队伍越来越多，我的心也逐渐躁动，趁机跟朋友英子小聊。

在2月23日先跟她聊了两人行的可能性，我原先希望4天3夜的行程，这样能尽情浏览线路的美，可是呢，因为工作的原因，她只能周五晚出发，周一请一天假，行程在3天3夜。定好的时间在3月下旬，17-20之间。接下来就是找队友，英子找一半队友，我找一半，查询出行，准备开炉物资。我的意思，徒步那么累就不要亏待自己，决定多备食材，哈哈，开启了腐败之旅。下面就是商定的食谱。

出行攻略

我们小队商定的出行是广州东搭动车到深圳罗湖口岸，通关到香港搭地铁到大学站，再打的士到麦径起点。

从大学坐的士过去，费用在138港币，几个人均分还是可以的。
另外的方式是坐直通巴士到香港再转公交，如下图

在西贡码头采购好物资，价格低，还丰富，转小巴便宜，为什么我知道，因为我们一开始先到起点再去码头，打车花了78港币。小巴可以随处停，可以快到起点喊下车，94巴士固定点下车，一个费用6.9港币，一个7.9港币。切记到码头采购气罐要赶在晚上8点前，不然好多卖杂货的关门，买气罐4个54港币。

回程攻略

麦径终点到屯门东铁站附近找到Vcity，推门问人哪里买票，屯门直达广州的直巴就在里面交汇处

可以先关注公众号，永东直通巴士

下面进入正文。。。

先遣小队进HK 闲逛闹市困太平

day0 徒步距离5.86km，耗时1h14分，麦径1段
麦径起点-上窑郊游径-万宜水库西坝
七人队伍，决定分成三个批次出发，在香港徒步起点再汇合。第一批次ming，simon，嘉敏；第二批次雷雨；第三批次英子，永嘉，陈晨。

通关准备

港澳通行证，身份证，流量卡，八达通，兑换的港币，健康申报，这几项是必备的，健康申报可以24H内搞好，对应码如下图

可能是刚通关，人流量没想象中多，还是能接受的

😂由于我是购买的是无忧行的香港流量套餐，一过关没设置好漫游，没流量，还好同伴simon的wifi共享才弄好，重新购买了张八达通，正式开启香港乱串之旅。
坐上香港地铁，我们决定先去金钟，然后再走维多利亚港玩一下。

随便浏览沿途建筑，simon想到去对面看这边建筑，我们咨询路人天星小渡怎么走，别人说还有"几个字"，也就几分钟，香港人时间观念可见一斑，simon呀呀学粤语，引得我和嘉敏忍俊不禁。

坐上天星小轮，会看两岸建筑

星光大道，看看海，观摩明星留下的手印

我们是早上9点多到香港，不知不觉已经到12点多，肚子打鼓，开始去周围找茶餐厅吃饭，到香港吃饭要去小街或者冰室会好点，价格会实惠点

一份鸡扒滑蛋饭，62港币换算人民币要55元左右

在歇脚的空隙，simon提出到太平山看看，之前有看过夜景，我也搜了是说香港必打卡之地，那就走吧
搭车可以用高德查，也可以用当地的路线查询

由于赶早上7点半的动车到深圳过关，在双层巴士上三人都犯困，钓鱼状态，哈哈哈，看到嘉敏左倒右倒，顿觉好笑，好不容易到达山顶广场，正式开启太平山游览之旅，我们还上了太平山最高处，留影

最高处拍完打卡照之后，simon不想走阶梯下去，开始找两步路路网，想切泥路下去，就找了一条貌似有人走过的路，实际上😂是没有的，他硬开路下去，期间还各种刮蹭，臀降，我和嘉敏看形势不对，果断放弃，走水泥路等他，又是一轮"我下不来了"，哈哈，无畏少年被困太平山啦

兜兜转转，摆脱困境，转到另外一处，欣赏不一样的风景，因为下山是另外一边，避免不了问路，这时simon展示了英语技能，主动向歪果仁英语问路，啧啧，不得了，还隐藏了英语技能包，不亏是你呀，老师。

😂又转了一次地铁到大学站，坐的士到麦径起点

😤只是我没了解清楚，起点就很荒无人烟，被迫无奈再转的士到西贡码头吃晚饭买气罐，然后再转小巴到起点等待大家到来，看着群里的回复，还有两个多小时，我们决定就地躺一下，毕竟已经重装走了一天，提前拉练，休整

起点小憩期间，隐隐约约听到一队深圳过来的队伍，说要走完7段，询问我们是不是走完，simon随口一答，走完了休息呢，哈哈，在我半梦半醒之间，瞄到一只大蜘蛛掉到我袜子上，还爬进去，我一个激灵，睡意全无，赶紧甩了袜子，才驱赶蜘蛛走，大树底下也不是那么好躺的，注意野生动物。

熬到22点14分，人都到齐了，起点合照一张。

开炉物资分配到各个队员，顿觉压力巨大，背包好重！比我以往的背负还多，估计35斤起步。40分，大家起步啦，迈向我们的100公里！

谁知，才没走一公里，simon发现另外一个头灯没带，又跑回去取，来来回回四次才找到，我已经严重怀疑他刷公里数🤣，嫌弃我们太平山不够量。

小插曲过后，我，永嘉，simon开启急行军模式，追赶前面三位女生，夜袭，气温舒适，行走在万宜水库西坝，黑暗下的万宜水库，显现出极光般的光彩，我们惊叹连连，美不胜收！

夜半野猪扰清梦 鸡公山上苦连天

day1 徒步距离32.01km，耗时12h22分，麦径1段-2段-3段
西坝-白蜡村-东坝-浪茄湾营地(扎营)-西湾山-西湾营地-咸田湾-赤径-北潭凹(开炉)-牛耳石山-嶂上-雷打石山-鸡公山-水浪窝营地(扎营)
穿过西坝，继续往前行，大家走的很急，竟然一小时走了5公里，这速度把我惊呆了，5速疾走！主要是路况是水泥路为主，爬升极少，沿途还碰到野牛，大家一路跟着simon的外放音乐哼歌，好不自在！

进入东坝，会看到万宜水库的标志

继续往前走，就看不到万宜水库的极光现象，这段路我和永嘉驻足拍了很多，记录我们曾走过的路，看过的景。东坝看到水库，又是另外的夜景。

穿过东坝，开始走阶梯上山，右边的渔船灯光和另一边的极光互为点缀，自此第一段走完，转第二段，凌晨2点15分来到浪茄湾营地扎营(此处有水源)。

匆匆收拾，大家抓紧时间睡觉。浪声，远处的喧闹声，迷迷糊糊浅睡眠。半夜3点多，灯光乱晃，人声吵杂，"找到了吗？"，"在哪"，"还剩一点"，我猛然惊醒，想到是野猪，赶紧拉开帐篷查看了下，还好不是我们这边被入侵，又接着躺下。谁料，没半个小时，一束强光照射，说我们挂在树上的食物被拱了，我赶紧喊永嘉一起出来查看，英子她们就死死的抱着自己的背包，哈哈哈，因为她们装了很多吃的。经过察看，就嘉敏的食物袋被扒拉下来，应该是挂的不高，检查下少了两包泡面，损失不大，我和永嘉换个位置加高处理，此事一闹，大家睡意全无，煎熬的一晚。

早晨5点的闹钟一响，我赶紧喊大家起床，英子做的炒饭怕变坏，就改成早餐和午餐各吃一份，还汇合了先走一段的雷雨大哥。环绕一周，发现营地是有旱厕，前面的海滩甚美。跟其他队伍的聊天得知昨夜的野猪把他们队女生的包咬坏了，一千多的背包就没啦，包是挂在树上，大家相视一笑，母猪真的会上树呀，他们队伍是深圳来的，也就是我们在起点碰到的，大家开始吃英子加热的炒饭，陈晨的青团，幸福感爆棚。

大伙饱餐一顿，6点40分出发，沿路还拍了浪茄湾的日出，告别了，难忘的一夜。

一路闲聊，雷雨大哥会跟我们讲述他的见闻，一个老驴咯，来过香港徒步多次，大家一些观点一致，户外不拼快，拼谁走的久，曾经他时代的风云人物消声灭迹，就是搞的太虐，搞垮身体，身体是革命的本钱呀。
一路往西湾山上走，太阳的炙烤下，温度升高，大家在半山腰亭子拍照，喝水，回望远方的浪茄湾。

翻过西湾山，就开始往山下走，去到西湾有士多店补给，大伙不讲武德，下坡就跑起来，我就信步快走下去，沿路碰到很多徒步爱好者，大家互相礼让，氛围很好。

(切记，不消费去士多店方便是要收费的)

士多店补完快乐肥宅水，大家去到西湾，停留一会，看浪涛拍石，海风抚面，舒服的都可以睡着。

起包走过西湾营地，开始上山，去往咸田湾，咸田湾据说是香港最美海滩之一。

在此处可以不去咸田湾那边的士多店，常规的麦径路线是在侧边，我们是为了补给。

穿过独木桥，又在士多店喝了肥宅水

一路无言，要去到北潭凹开炉，路上碰到当地举办的越野赛，一路打招呼。

经过漫长的徒步，13点03分到达北潭凹，第二段结束，要转入第三段，最艰难的一段，在这大家开启补给和休息模式，期间，永嘉(后称嘉哥)主动提出收尾，雷雨和陈晨也陆续到来，两人都是一脸疲态，雷雨大哥还在吐槽我们走的太快，哈哈哈，一群疯狂的人，此时他已经决定按自己节奏走，后面就再也没见面，自己慢摇走。

转入第三段，应该是整个麦径难度最高的一段，无遮挡泥路爬升，太阳当空照，汗如雨下，才刚开始爬牛耳石山，大伙就已经分成了四个队。

队伍分布，我和英子走前队，随后是simon，嘉敏，嘉哥，陈晨。由于前后距离较远，加上山头格挡，对讲呼不到嘉哥后队，只知道陈晨在爬坡后抽筋了，我很难想象她是怎样爬上来的，可能是知道前方的队友在等她，我和英子万分焦急，却联系不到人，哎，此时还碰上被我们吐槽无数遍的鸡公山。转角不会遇到爱，只会遇到爬不完的土坡，重装爬坡是真的吃力，大家叫苦连天，才399的高度爬出珠穆朗玛峰的难。

不放弃坚持前行的陈晨，嘉哥陪着她慢摇，给嘉哥点赞，夕阳西下，仿佛化身女武神，此时能击败她的就只有自己，头上的灯不再是灯，是前进的信念。

经过绵长的石阶，17点50分到三段结束点，有洗手间和饮料售卖机，此处补水是绝佳地点，还碰到到香港工作的凹凸曼，真是亿峥嵘岁月，怀念一起船底顶，一起走过的山头！

等到simon，嘉敏，我们决定先到水浪窝营地(无水源，需带水过去)开炉煮好等嘉哥他们，晚餐是凉拌牛肉，腊味饭，嘉哥他们在21点左右到达营地。英子由于工作的事，想下撤；我担心陈晨状态，商量想劝退，决定很难做出，大家毕竟是同进退的团队，那一晚五味杂陈，感觉队伍要散架，疲劳加上心情压抑，煮的米饭不够吃，肚子直打鼓，蒙头睡吧，一切都会迎刃而解。

昂平饱腹提精神 少年切路险象生

day2 徒步距离39.30km，耗时13h49分，麦径4段-5段-6段-7段
水浪窝营地-九曲山-昂平营地(开炉)-茅坪-水牛山-飞鹅山道-观音佛堂-狮子山-笔架山-尖山-金山郊野公园-6段结束7段开始交接点(开炉)-城门水塘-针山-草山-铅矿坳营地(扎营)
这一晚，睡的稍好，精神和体力恢复了许多，没安排开炉煮早餐，大家吃带的路餐，起床有些许头晕，干了一只藿香正气水。商定的露营点是位于79km处的扶轮营地，第二天要走44km，大家顿感压力，周二大家要回去上班，伤不起呀，只能加点压力。陈晨那边经过一宿休息，状态很好，也继续跟随我们，告别了水浪窝营地(营地多当地人扎营，不是很推荐，晚上会吵点，且无水源，如果走不动就到此处扎营)。

大家深知今天路程遥远都走的很急，嘉敏一马当先，很快就消失在眼前，我还在消化头晕的不适和藿香正气水的辣喉。昨晚我查询天气，今天会有小雨，早上出发，雾气很重，能见度低。

上完九曲山，我们想到去昂平营地取雷雨大哥留给我们的牛腩和干货，毕竟昨晚没吃饱，早餐将就，能量不足，有点乏力，早上又多个盼头咯。

经过一路追赶，我和英子已经到了最前面，在这个岔口分开，英子去昂平营地去牛腩，我去恒安邨方向取水，来回要1.2km，路上碰到晨运的港人，互道早晨，顺便问路，走了四分钟看到潺潺流水，装满水，小饮两口，赶忙回去拿扔在半山的包。

取完水抓紧时间到昂平营地开炉，不得不说雷雨大哥留下的牛腩干货，能量巨大，大家吃完再喝上煮开的茶叶，精气神都回来了！

饱餐一顿之余，我听闻一队说普通话的，沟通起来，他们露营完下去了，还鼓励我们，送了我一瓶1升的碳酸水和500ml的矿泉水，背包瞬间重了好多呀，水多的烦恼。。。收拾完又要赶路咯，各个如出笼猛兽，一下子就不见踪影。

终于走完第四段，进入第五段，至此线路最难的三四段结束。

途中遇到当年英军修建的地洞，如下图

长下坡之后，11点41分到麦径和卫奕信径重合处的亭子吃午餐，饥肠辘辘，啃着面包吃着青瓜，能量又回来了，只是太累了。

等到simon和嘉敏到达，四人组开始去往狮子山，一路精神亢奋，simon兴致勃勃，大声唱起了狮子山下，引来路人阿姨鼓掌连连，这段能更多看到当地的高楼，以及会途径狮子山郊野公园(猴子山)。

M101标距柱附近有补给，如下图

狮子亭

为我们的革命友谊干杯

进入狮子山

进入狮子山，simon骨子里的开路精神，不走寻常路又开始了，不想走台阶，带着英子走上一条开路泥路，差点拉爆英子，哈哈哈，经过这折腾，落后我三个标距柱，如下图，开路二人组，老师估计就差被刀了。

我则和嘉敏慢摇，欣赏山上风光，享受这山野乐趣

回望走过的山头，电塔的那边。

最终我两先到狮子山的上山口，就决定上顶看看

雾气过大，看不到风景，花费15分钟来回1公里，并且嘉哥他们赶赶上来了，先走一步，又是要赶路咯，前往笔架山方向，我是倒数第二出发，simon最后走，大家下坡是真的快，一直追到笔架山山上的电塔才赶上英子。

追上艰难爬坡的嘉敏

路上遇到的深圳大哥，分段完成麦径，图中第3位

合影过后又是一轮赶路，后面将会碰到猴子出没的路段。下图是一个60多岁大爷，轻松超过我们队员，让她们感到羞愧。

而我呢此时还在后面拍照

嘉哥，我又超上来了，那就一起合个照吧

超过嘉敏，例牌合照

下山口有直饮水，甘甜冰爽

鹰巢山出来，过人行天桥，进入第六段

下面就是猴子的世界，此段注意，不要喝水和吃东西，以免被抢。

由于错过跟英子的汇合，我和嘉敏决定在M120处休息，暂时没猴哥骚扰，补点能量。此时已经在第六段，时间16点04分，等到他们赶上来继续前进，因为今天任务是到扶轮营地，还有18公里。

路不难走就是距离长，中间多石阶，水泥路。此时simon就跟在我后面，我瞄了一眼线路，看到有些泥路小捷径，果不其然，simon又去切路了，他就消失在我们身后，我们也没多想，到了六段结束的地方有烧烤场，洗手间，售卖机。

我还在跟英子讨论哪里开炉，我本意想趁天没黑多走点，此时才17点05分，但是她觉得后面没水源，然后嘉敏看起来比较困，于是就地开炉吧，嘉哥他们也来了，大家就开始鼓捣做饭。
千等万等，simon不见踪影，我心想不妙，快一个小时了，还没下来，微信联系只是说信号不好，迟点说，我感觉要不是他走错路或者拉爆自己了。万般焦急下，18点08分，他终于出现了，一来就问我有没有创可贴，我看了下轻微擦伤，叫他感觉去洗下手，帮他处理伤口。期间从他包里面拿食材，背包的头包由于冲击，有点歪了，可见他这次切路是多危险！后面询问，才得知，切路到悬崖了，眼镜被树枝两次击飞，最终找不到了，登山杖丢失一根，一屁股的泥，手臂和脖子都有些划伤，可以想象当时是多危急！哎，人只要平安就好了，户外有时需要冒险精神，也需要稳妥，我也没有反对去走野路，只是我这次活动要承担指引，背负的责任，可不敢让自己受伤和带队友走岔道。
最终大家坐下来，享受英子和嘉哥烹饪的美食，大家把重的物资都消耗一波，准备挑灯夜战。

一顿饱餐过后，19点13分开始夜战，起步就是第七段，要经过城门水塘，一路往针山上走，然后穿过草山，再去铅矿坳营地方向。

翻过爬升的针山，下到水泥路为主的草山，此时能见度估计就只有5m，我在前面走，后面英子说看不到我，然后我开始放慢，同行，一时疏忽，错信指向牌，往下走多了几百米又要往上走，折磨至极！此段一定要看轨迹走，不然百分百走错，虽然是水泥路，但是一路强行上坡，实在是费力至极，确实是低估了线路的难度，心想扶轮营地应该走不到了，英子也劝说，这路况走不到，我心气一下子泄了，哎，铅矿坳营地吧。

兜兜转转终于到铅矿坳营地前的休息亭，有水源，如果我们17点的时候赶过来，还是可以的。21点41分，距离吃完饭出发有两个半小时，轨迹标注距离72km，这时天上飘雨，最好的露营点就是有遮风雨的亭子，早有一队扎营，simon找到原先的铅矿坳营地，原先的在维修，从另外一处入口进去，五星级营地，有齐全的板凳，地面平整。

拨开云雾终见日 全员暴走达终点

day3 徒步距离32.34km，耗时8h26分，麦径8段-9段-10段
铅矿坳营地-大帽山-六善亭-荃锦自然教育径-田夫仔营地-大榄郊野公园-麦径终点
一夜小雨，早晨5点的闹钟，惊醒了众人，我拉开帐篷，勤劳的嘉哥早已煮好小米粥和腊肠粥，此时感谢嘉哥的无私奉献。

大家吃好早餐，6点40分拔营，天已经亮了，但是很明显雾气重，庆幸的是没什么雨，告别了，五星营地-铅矿坳。拾级而上，向着最后的32公里冲刺

我拖在后面拍前面的嘉敏

陈晨与石头的对话，"女儿美不美"。。。脑补画面

各种奇怪石头

大帽山又名大雾山，山上经常遇到大雾遮天蔽日。

路上的花开很茂盛

迷雾中的禁区

下图是嘉哥他们刚好遇到的，雾散日显的场景

此时山上风力正盛，英子一个人走在前面，完全不敢停，我在爬坡逐渐发力，超过队友到第二位，距离英子大概一个标距柱的位置。上大帽山就是绕着盘山水泥路走，下山也是，会比较烦。simon看着路网，走了一条泥路，穿了大帽山，偷鸡一些距离，少走很多水泥路。

在标距柱M151处，有纯净山泉水，我用随身携带的1升矿泉水补充一瓶

此时我已经在下山的路上，猛然想起早上问了嘉敏，她说手机还剩30%电量，全是盲走，我紧急呼叫simon遇见她借充电宝续电，没看轨迹还是会走岔一些路，可是simon已经在切路，两人没碰到可能性，哎，只能见一步走一步了，继续往山下走去。

此时就我一人独行，享受这一刻的静谧，旅程快结束了，我也多点拍拍沿途的人文景观，跟晨运的人互道早晨，这才是不虚此行。

太阳公公出来了，不热还清风拂面

小山头看山下散开的一瞬间

此处有人当模特，挺好的

一起来合影吧，麦理浩径

补给点，大概位置M161

又干一只可乐，享受气冲顶的快感

在补给点，英子早已等候多时，比我早到十几分钟，吃了泡面，😂她说想早点下山洗澡换衣服，所以跑的快点，我都不好意思说，我一套衣服顶三天，糙汉子。

我在群里跟大家说终点煮麦片，路餐自己解决，大家确定下位置发群里，就跟英子下山，很快转过八段，进入九段。

九段和十段虽说难度低，但是水泥路多，对耐力考验大，小爬坡还是很多，在经过两天重装徒步，身体疲劳感明显，胜利就在眼前，加油冲！

第九段走了一段时间，收到嘉哥报位置，跟我们差大概三个标距柱位置，simon也切下来，跟我们差5公里距离，唯一担心的嘉敏，走岔了一段，从六善亭切错路，去到很下面的公里，要重回轨迹，多走几公里，手机又快没电，担心也没用，只能靠自己去解决问题，好在线路是成熟路线，可以问路人，香港徒步氛围整体还是比较好的 基本有问必答。

在田夫仔士多店再补一只可乐，就进入第十段，此时我还不相信怎么就交接还特意跑回去看，结果就是这么猝不及防到最后一段。十段是水泥加泥路结合体，大家都在向着终点快速进发！

田夫仔营地，还有充电桩，很安逸

田夫仔24小时自助士多店

沿途的花

一个热心肠的大哥，充当了信使，告知了simon，后面还有个广州过来的重装女生(嘉敏)，差了4公里。

没想到还有上坡吧，哈哈哈，最后的考验

随手拍远处的水库

最后一段磨人的水泥路

见到此牌，意味着还剩1公里，两个标距柱

到终点啦！

最终英子受不了水泥路的折磨，一路小跑下来，14点11分到达终点，斩获头名，我第二个到，14点15分到达，陆续下来的有嘉哥，陈晨，simon，嘉敏，非常开心大家都做到了，那你先到的捧个麦片杯

嘉敏下来的时候一脸疲态，单人终点照都没拍，很难想象小姑娘自己人在走漫漫长路的烦躁心理，但是你做到了最好的自己。
我提议大家拍个合照纪念我们三天三夜的行程，咔嚓一声，完美大结局，只是雷雨大哥还在山上慢摇，相信他也是没问题的。

人物介绍：
左一，永嘉(嘉哥)，细心幽默，厨艺精湛，主动收尾，暖男一枚。
左二，陈晨，重装小白，首次体验就给了麦径，下坡极快，人送外号下坡王，擅长越野跑
左三，嘉敏，文静沉默，不显山不露水，已经走过不少重装线路，希望下次再会，能多点沟通
右一，simon，外号老师，冒险王，不爱水泥爱泥路，具有户外探险精神，掌握外语沟通技巧，体力充沛
右二，ming，户外爱好者，喜欢户外，一条道走到黑，不怕重装，爱虐线
右三，蒲公英，全能选手，多爱好，能背能走，队中飞手，行走的风火轮

结语

当你做一件事感到很累不想努力，但你为了目标坚持下来，这就是户外的魅力，酣畅淋漓，不留遗憾；户外就像酵母，酿的酒酸甜苦辣，都得自己品尝。望多年再回首这次经历，疲劳伤痕都是青春的勋章！首次和英子组织活动，还是有很多不足，节奏控制，跟队员的沟通，对队员多点包容等等。还是要感谢云卷云舒和嘉豪对线路的指导帮助。

3.18-3.20麦径100，完美结束，期待下次再站山之巅，观海之浪。