鳌太穿越是一条纵横秦岭太白山与鳌山之间的线路，是多少驴友心中的梦想。是秦岭山脉海拔最高的一段主脊梁。被誉为“行走在中华龙脊上的探险”。两山之间直线距离40（㎞）公里，实际距离在120（㎞）公里左右。
        沿途动植物种类十分丰富，石海遗迹遍布，终年云雾缭绕。徒步行走需用时6—7天进行穿越，是中国五大最艰难的穿越线路之一。适合有一定徒步经验的户外爱好者前往穿越探险。
        鳌太穿越，即秦岭鳌山太白穿越。鳌山，也称西太白。位于陕西省太白县，海拔3476米，是秦岭第二高峰。太白山，位于陕西眉县与周至县交界处，主峰拔仙台，海拔3767.2米，秦岭最高峰。由鳌山沿秦岭山脊徒步至太白山，被户外称为"鳌太穿越”。其所处的地理位置是中国南北的分界线,气候复杂多变，六月飞雪，一日四季，狂风暴雨，浓雾冰雹，都亦是常态。正因如此，鳌太穿越风险也比一般的徒步路线大的多。
        整个穿越中，海拔高度也由起点太白县塘口的1740米上升至鳌山标志塔3475米，经太白梁3523米最终到太白山主峰拔仙台3767米。鳌山到太白山一线，为秦岭山脉海拔很高的一段主脊。沿途动植物种类非常丰富，石海遗迹遍布，终年云雾缭绕，气象万千，风云变幻，猝不及防。鳌太区域气候比-般高山地区更复杂且多变,一天有四季，常年出现狂风、大雨、冰雹、暴雨、浓雾、冰雪等恶劣天气，由于是属于第四纪冰川遗迹地貌，山峰陡峭、石海茫茫，夏季穿越时水源稀缺两山之间的直线距离为40多公里，实际穿越行程在120公里左右。需用时6-7天，大部分行走在无人区且得不到补给，途中需翻越海拔在3400米以上的高海拔山峰多达十几座，且气候多变、路况复杂，整个穿越过程大都行走在冰川|遗迹形成的石海之间，遇到恶劣天气就十分危险,有较大的的强度和难度。可根据实际情况规划具体的徒步路线，要做好充分的准备，应对失温、迷路、高反、滑坠和野兽等各种户外风险。