引言

一转眼，从新疆回来已经一个多月，有时候会有点恍惚，自己真的去过新疆吗，在伊宁那两周的徒步是真实发生过的吗，有一种不真实感。每次走长线回来后（虽然没走几次），都会点“后遗症”：吃得特别多，不停地吃，这次瘦了差不多4斤，不到一周的时间体重就比走线前还重了2斤；购买欲望强烈，一直想买买买；运动提不起劲，不想动。一个多月过去了，这些“后遗症”也逐渐消失。

目录

一、行程

二、休整

三、游记

5月31日 伊宁—琼库什台—库尔代河河谷营地

6月01日 库尔代河河谷营地—道肯牧农家乐

6月02日 道肯牧农家乐—牧屋小商店

6月03日 牧屋小商店—塔里木公园营地

6月04日 塔里木公园营地—恰西营地

6月05日 恰西营地—库尔德宁喀峰大本营

6月06日 库尔德宁喀峰大本营—伊宁

四、写在最后

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一、行程

琼库什台~库尔德宁途径喀拉峻景区，喀拉峻在哈萨克语中的意思是"黑色莽原"，这里既是中国古丝绸之路的北道，也是中国西域最大游牧古国--乌孙国所在地;既是中国古代最大的赛马场--"汗草原"所在地；既是中国古代游牧民族建立京畿牙帐最多的地方，也是世界上唯一中国易经文化与草原游牧文化交融的地方。喀拉峻作为新疆天山世界自然遗产的重要组成部分，是新疆天山生物多样性最丰富、美学价值最高的区域。景区内雪峰与峡谷辉映，森林与草原镶嵌，春夏季五花绽放，姹紫嫣红，晨曦落霞映照下线条柔美、层次分明，构成一幅幅无与伦比的艺术画卷，新疆喀拉峻旅游区位于新疆伊利哈萨克自治州特克斯县，地处天山中部的比依克山北麓，东至阿克布拉克(也称为白泉)，西至阔克苏河谷，南至中天山雪峰，北至喀甫萨朗村，由阔克苏大峡谷、西喀拉峻、东喀拉峻、中天山雪峰和天籁之林五大景区构成，总面积2848平方公里。区内海拔高度自1305~3957米，属寒温带大陆性气候，又因背靠天山北麓，春夏季多降水，凉爽舒适，冬季相对温暖干燥，年平均气温6-9℃，极其适宜动植物生长。区内集森林、草原、雪山、冰川、峡谷、河流、湖泊等自然景观为一体。（以上摘抄自百度百科）

琼库什台~库尔德宁，里程110公里，累计爬升4220米，下降4770米，预计用时6.5天。

5月31日 琼库什台村—库尔代河河谷树林营地 9.2km 爬升 380m 4h

6月01日库尔代河河谷树林营地—道肯牧农家乐 7.6km 爬升 560m 4h

6月02日道肯牧农家乐—牧屋小商店 18km 爬升 480m 6h

6月03日牧屋小商店—塔里木公园营地 23km 爬升 500m 7h

6月04日塔里木公园营地—恰西营地 21.4km 爬升 970m 8h

6月05日恰西营地—库尔德宁喀峰大本营 22km 爬升 950m 8h

二、休整

5月30日休整一天，计划早上八点坐车去看红花和解忧公主薰衣草公园，下午回到伊宁。缘缘因脚底起了一个水泡，怕影响后面的行程，就不去看花，在酒店等我们，大路力劝缘缘说今天都不用走路的，只是下车拍照而已，未果。一如既往的磨蹭，收拾好东西已经八点，赶紧背包去前台寄存，去到前台没看到人，原来酒店没有地方寄存背包，大路他们已经下面等车，打算把背包放车上，看完花直接回伊宁，大路想让缘缘和我们一起这样就不用再回酒店，无奈缘缘还没有收拾好东西，只能按原计划了。找了三辆车，75元/人，包括去看花和回伊宁。

一路找花，问了一个老奶奶说花还没开，打道回府不可能啦，继续找花，司机在一处路边停下，大路他们去找花，看到要过河，还要爬坡，默默放弃了，说好的只是下车拍照呢o(╯□╰)o。

不想过河、不想爬坡，就和亦一、婉儿在原地逛逛，看到胡子山羊，房子的外墙都是薰衣草淡淡的紫色

小黑羊

大路他们爬坡涉水拍的黑环罂粟，来新疆前特地借了一本关于新疆植物的书籍，只记得一个黑环罂粟

看完黑环罂粟来到解忧公主薰衣草公园，没想到已经荒废了，没看到薰衣草，司机往回开了一段，终于看到薰衣草

薰衣草花田，远处就是雪山山脉

婉儿美美哒

黄色衣服的美女

难得左指挥拍照

大路和亦一本来要表现前世今生回眸的感觉，无奈大路这肢体过于僵硬，脖子扭得太用力，笑不活了o(*≧▽≦)ツ

摄影艺术指导阿录现场教学也无济于事

明月新买的帽子，Cowboy

拍了没多久就回酒店接上缘缘回伊宁了，出租车的后备箱放四个登山包只能说非常勉强，后备箱盖不上。大概12点多回到伊宁锦江之星酒店，拿回寄存的东西，酒店入住，好困直接倒床就睡。

大路他们出去觅食，逛逛喀其赞老城区

巧遇婚礼

蓝色小院

迷迷糊糊睡到下午5点多，打了个车去六星街逛逛，很小，就几条街道

面条有点硬，老板说我可能会吃不习惯，果然吃不惯

三、游记

5月31日 伊宁—琼库什台—库尔代河河谷营地

伊宁到琼库什台车程大概4小时，还是找之前到托乎拉苏的司机，750一台车，125/人，因为车程较长，所以大路定的出发时间是8:30，早上7:55来到餐厅，还没开门o(╯□╰)o

早餐还可以，有国菜番茄炒蛋o(*￣︶￣*)o

吃完早餐，装车出发啦

这次是和阿录，左指挥，亦一，无怨，婉儿一车，聊起关于手机记轨迹耗电，阿录说他都是用手标记的，一听愣住了，看了一下自己的手，在想用手咋标记轨迹？这时候左指挥左翻译说阿录说的是用手表记的，真的忍不住大笑ヾ(≧▽≦*)o，作为广东人的阿录讲普通话夹带着粤语发音。

看到雪山

种的麦子

中午12:40来到琼库什台停车场徒步起点，吃完午餐，准备上包出发，6.5天的行程大概负重27~28斤，32斤以内问题都不大

广东大爷帮忙拍的合照

起步就是爬一个长长的坡，5公里，爬升170米，尝试不用登山杖爬坡，也没有很累，大路之前说了几次我状态不行，蔫蔫的，证明也有状态OK的时候~~( ﹁ ﹁ ) ~~~

大片云杉

雪山下吃草的牛

爬上小垭口啦

只剩下牙白的阿录

遇到一个单兵的小哥，佛山来的，打算4天走完，看鞋就知道是玩越野跑的，说给他拍个照，小哥以社恐为由拒绝了，不拍那就我拍啦

接下来就是一路下坡，遇到徒步中国的商业队，问了一下商业队的价格，5000+，72公里走七八天，这算野奢（山野与奢华的完美结合）。

羊群

骏马

一路平缓，堪称高速公路，没有爬坡走起来就是舒服

过桥，准备到营地

明月大长腿无压力

算是五星级营地，地面很平，就是牛马粪有点多

感谢摄影艺术指导阿录把不到160的我拍成了170<(￣︶￣)>

刚卸包准备扎营，一个新疆妇女就出来说不能在这扎营，这是牛马活动的地方，会比较危险，吧啦说了一大推，意思就是不给我们在这扎营，要去她里面扎营，收钱，这里不给扎，那就起包继续找营地啦，在这里扎给钱那是不可能的，去年这里还没有被围起来，今年就围起来收钱了。

下午四点半，在一处溪流边扎营，离水源近，又不被晒，完美营地

无怨捡到一株不知是啥的，姑且叫假灵芝吧，可惜带不出去

明月准备煮茶

无奖竞猜明月绿色的茶杯多少钱

茶喝得差不多，肚子也饿了，煮个面，虾干，脱水蔬菜，豆皮，宫面，这个宫面是大路推荐的，特别细，很容易煮熟，高海拔也可以煮熟，这锅面应该算是我厨艺的上限了

围观明月做饭，鲅鱼，腊肉，红萝卜，好好吃

明月投喂大路

阿录可能觉得今天的运动量不够，又爬了个大坡

吃饱喝足准备洗洗钻睡袋，来了一个骑马的牧民，说新疆话听不懂，叽里呱啦说一堆，大概意思我们不能在这扎营，要收钱的意思，没理他，说收钱就收钱呀，这地也不是你的呀，也没有被围起来，看我们不理他，越来越凶，无论他说啥，我们都回一句听不懂，实在听不懂具体的，他见我们不理睬，打电话又叫了一个人，又是叽里呱啦一大堆，懒得理睬，该干嘛干嘛，僵持一个多小时，觉得无趣就走了，坚决不能纵容这种乱收费的行为。

钻进睡袋，伴着溪流声循环了几遍梁博的黑夜中，一夜无梦，睡得特别好(～￣▽￣)～

6月1日库尔代河河谷营地—道肯牧农家乐

早上六点多醒来，感觉已经有队友起来了，再眯一下，七点多起床，发现帐篷居然是干的，上次露营帐篷是干的还是21年12月在广西桂林越城岭，终于不用收湿哒哒的帐篷了，这里不是五星级营地是十星级营地。队友收账比较快，等我收拾好已经有几个队友出发了。今天起步也是爬坡，要从1800多海拔直拔到2300多。

快到了

到了喀拉峻景区，要小心啦，70块钱的门票

明月和缘缘打鸡血一样，走得特别快，一会就没影了，

左指挥追上来了

没多久左指挥也没影了，和七茶，莞尔走走停停，突然七茶接到后队的电话，让往回走，大路在道肯牧农家乐租了一个毡房，明月，缘缘和左指挥已经走远叫不回来，打电话提示关机，没办法，只能先和七茶莞尔往回走。

租的大毡房380一晚，可以住12人，可以充电，提供水，本来要500的，黄色衣服的美女一出马就380啦。不住毡房在旁边扎营也要30/人，人多还是住毡房划算。和明月他们取得联系，得知他们已经买票了，继续往前走，只能让他们明天等我们了。

吃完午餐去喀拉峻精华段逛逛，看天气不好就不想动，和七茶莞尔回到毡房，遇到一队商业队在扎营，照例问一下价钱4400/人，一队12人，两个领队，比徒步中国便宜一点，和莞尔社交了一下，蹭了一块饼干。

商业队的挪客三人隧道帐

鲜花台的紫色花海

大路他们玩得很嗨呀

大路一出，谁与争锋，独领风骚

看图猜成语——男上加男

大路的小红伞发挥拍照道具功能

阿录已经放飞自我

摄影艺术指导阿录现场教学如何走模特台步

LOVE

玩得差不多就回去了

远处的雪山云杉

因为今天人多，老板也没有给很多水，大路他们本来打算吃抓饭的，太贵了，素抓饭没肉的都要30一份，就吃了羊肉串10/串，晚上得知明月他们已经走到距离我们18公里，就是我们明天计划的营地，他们也不可能在营地等我们一天，那只能分开走了，他们三人小分队先走一天。

查了喀拉峻景区上班时间8：00~22：00，明天要早上6点出发，定了凌晨5:30的闹钟，凌晨三点多开拔的都试过，这洒洒水啦。

6月03日 道肯牧农家乐—牧屋小商店

5:30的闹钟一响，赶紧起来收拾，早餐压缩饼干对付一下，一出毡房，好冷呀，刚过6点出发，天还蒙蒙亮

霞光出来了

可能海拔低，对面的雪山没有日照金山。

太阳出来了

大路这个拍照姿势从18年的乌孙，到22年的梅里北坡，再到今年的喀拉峻，主打一个长情

走出喀拉峻景区区域，可以喘口气啦

又是一大片鲜花丛

水坑倒影

日晕

休息等大路他们的时候遇到一个新疆的大叔，普通话讲得不错，聊了几句，问我们多少岁了，有没有结婚？回30多，没结婚，大叔又问为什么不结婚，忍不住反问大叔为什么要结婚，大叔愣住了，没回答，果然只有魔法才能打败魔法。

等了挺久也不见他们，只能继续往前走了

12点多来到今天的预定营地小商店，看到两只小羊

终于等到大**，问了一下商店老板，在里面扎营不要钱，那今天就在这扎营了，又是早早扎营的一天

时间还早，就去老板的餐厅嗑瓜子喝茶聊天，无怨与亦一就养老院问题展开了激烈的讨论，感谢婉儿买的瓜子，牧屋小商店离水源挺远的，听阿录说来回5公里，还要爬升200米，小商店那有水，老板见我们在这吃饭就给了一桶水，今天腐败一下，150/公斤的水煮羊肉搞了两公斤，炒了两个菜，煮了一大锅饭，莞尔因为肠胃不适，没有加入这次腐败。在等吃饭期间，来了几个自驾的游客，年龄最大的有80多，好厉害d=====(￣▽￣*)b。

水煮羊肉终于好了，喝了两碗汤，吃了两碗汤泡饭，满足。

吃饭的同时不忘配合拍照

吃饱喝足飞无人机

这只小羊又在吃，真的好肥好可爱，萌化了，就是有一种内心被填满的感觉，它的毛好厚，目测有4~5厘米，好扎实，摸起来好舒服

打开帐篷就能看到雪山

大路他们想拍落日和日照金山，然而并没有

今天营地海拔差不多2500米，B1000的睡袋刚好，睡得很舒服，虽然隐隐约约有听到一点打呼声，但不影响。

6月03日 牧屋小商店—塔里木公园营地

不想起床的一天，因为睡得太舒服了，今天天气一般，阴沉沉的感觉，早餐吃了一碗无怨用昨天剩下的米饭熬的白粥，是挺好吃的，但就是一点都不抗饿呀，收拾好包包，就感觉饿了，看大家都没有收拾好，就拿出一块压缩饼干啃起来，大路看到了来了一句，又开始啃压缩饼干了。

越来越喜欢这个背包，虽然有点磨胯

大路昨天说要8:30拔营，实际是他最慢。不等大路了，反正他的速度追上来轻轻松松

走着走着，无怨来了一句，我们运气真好，一路都是好天气。一听这句话，赶紧让无怨收回去，好的不灵，坏的灵，离结束还有好几天呢

雪山下的牧屋，草原，牛马

小水坑也要玩出花来

白花花

又遇到之前那队商业队，不想走的，骑马350/天，亦一听到一个骑马的商业队女队员用粤语对她的队友说，他们不知道有多羡慕我们，还说了三遍。emmmm，这有啥好羡慕的，虽然每次看到轻装的商业队的都会说一句好羡慕呀，仅限于口头说说啦，无论轻装还是重装都是个人的选择而已。退一步来说，重装的给钱就可以轻装，没必要呀，自己都能背能走的，为啥要把这个钱给别人赚呢，而且重装机动性更强，更自由，但轻装的不一定有体能玩重装。

还要翻过一个垭口，继续爬吧，看到未融化的雪

玛尼堆

大路说等他拍照，停久了好冷

对面的雪山

终于等到大路

终于翻到垭口啦，此次最高海拔2900米

垭口风大，不易久留，接下来就是一路下坡下到塔里木公园，从海拔2900米下到海拔1458米，想想就膝盖疼。七茶和莞尔已经先走，起包追上她们，不想掏手机看轨迹。

歇一歇，等大**

他们下来了

走花路，一路鲜花相伴

白色的花

第一次这种牧屋，旁边有水，还种植农作物

阿录在前面，大长腿跟不上，七茶莞尔在后面摘蒜薹，这段路自己一个人走，边听音乐边走，走得很舒服，之前一直遇到一个问题：徒步是为了什么，也常常问自己这样出来是为了什么？可能就是为这一刻吧，可以完全的放空自己，感受大自然。很想自己单兵一次，可惜“有贼心没贼胆”，也没有那个能力。

牛群

正走得好不开心，突然后面传来一句：穿冲锋衣你不热吗，吓了一大跳，原来是大路追上来，大路的脚力跟不上，他继续以6km/h的速度追赶阿录了。

一路向下，又遇到之前的商业队，轻松赶超无压力，大概15:30终于到了塔里木公园

在树林扎好帐篷，营地一般，虫子多，有点饿了，打水煮面，水质一般般，沉淀后勉强能用，刚煮好面没吃几口，塔里木公园的工作人员就过来说不能在树下扎营，要搬走，已经习惯了，随便吧，慢慢把面吃完，等他们搞好了再搬帐篷，最后在停车场扎营。

照例茶话会，发现无怨的炉头和我的一样都是火枫的稳压炉头，无怨也和我之前一样没有把炉头的支架完全掰开，去年在梅里的红顶牛场营地因为这个支架未掰开的事情被大路无情地嘲笑，赶紧叫来大路看一下无怨的，证明支架未完全掰开的也不止我一人

塔里木公园修了一个厕所，看起来挺豪华的，但锁住了，没有投入使用，晚上12点，牧民还在赶牛，在帐篷里瑟瑟发抖，生怕牛过来把帐篷踩了。塔里木才1400多的海拔，用B1000的睡袋有点热，睡得一般。

6月04日 塔里木公园营地—恰西营地

今天也是起步就是爬坡，风景一般，没有了无敌的草原风光，倒有一种武功山的感觉

中午晒帐篷，无怨他们还炒了蒜薹

大路他们还要搞一会，先起包去追赶前面的七茶和莞尔，走了一会也看到七茶莞尔在晒帐篷午睡，继续往前走，看到路边有蒜薹，摘了一点，晚上煮面，平时都不会吃葱蒜，觉得味道太大了，这难得来新疆一次，再怎么样也要试一下新疆的野蒜薹

又是自由自在的一段路，偶尔会看到牧民，之前在川西看到藏民都会说一句扎西德勒（吉祥如意的意思），在新疆有点拿不准，那就用最直接的吧，看到新疆牧民就说一句你好，注意音调你（第一声）好（第四声），有点像外国人说中文的感觉。

黄牛

往下走十几米有独木桥，不用蹚水

公路车多灰尘多，太阳又晒，气温又高走得极其痛苦，还要一直爬坡

远处的雪山的雾蒙蒙的

终于到恰西营地了，恰西五星级营地，有卫生间，不能在草地搭帐篷，有专门搭帐篷的木板，免费的，很多人自驾到这里来露营

冰淇淋车

蜂蜜冰淇淋8元/根，好吃

大路买的最后一份羊腿抓饭，吃了两口味道还行

路边的水果摊，新疆都是公斤制的

薛大哥请吃西瓜，超级大西瓜，一分四

吃完西瓜好撑，摸了摸肚子感觉还可以再吃一碗面，继续烧水煮面，把今天的蒜薹一起放下去煮，蒜薹很清甜

无怨，婉儿，薛大哥

好漂亮的马，旁边有一个看起来很新疆的小哥在扎营，以为那匹马是那个小哥牵来露营的，还跑去问人家，被队友笑话，大路说只有两岁半智商的人才能问出这种问题(￢_￢)

恰西豪华酒店

晚上酒店好嗨，还放五月天的歌，睡得迷迷糊糊的。

6月05日 恰西营地—库尔德宁喀峰大本营

早上起来发现帐篷外账一层灰尘，抖也抖不掉，不管了，还剩一天，回去再好好清洗。手机开机没反应，昨晚关机的时候把屏幕的亮度调得调低，导致白天光线太亮，看不到屏幕，找了一暗处才把手机屏幕的亮度调节好，虚惊一场，以为手机又开不了机。

大路又是磨蹭最后一个拔营，还把昨晚捡的西瓜吃完

今天的爬升也不少

枯木逢春，顽强的生命力

牛妈妈和小牛

可能是走得太嗨，都没有注意看轨迹，走错了一小段，阿录七茶他们原路返回，回到正确的轨迹需要爬坡，不想爬坡，也听到了亦一的声音在下面，可能是她的轨迹也飘了，大路研究了一下轨迹，继续往下走可能会回到正确轨迹，相信大路的，就和婉儿一起随大路往下走了，一般不建议这样，走错路最稳妥的还是原路返回。

走了不到一公里就回到轨迹上，时间也到中午了，卸包晒帐篷吃午餐，大路又煮面，无怨他们也炒起了蒜薹

感谢亦一的梨，阿录的油桃

之前队友一直对压缩饼干“敬而远之”，这次让七茶莞尔都试吃一下，吃过之后都说还可以，没有想的那么难吃，的确也不难吃呀，发现军粮900那款压缩饼干居然变好吃了，下次也买这个。

吃完午餐继续干，还长着呢

大路45°角仰望天空

又是下坡

牧屋有酸奶可乐卖，酸奶10/碗，可乐6/瓶，为啥这一路来都没有遇到别人游记里面那种30块钱一大桶奶的好事

过个小溪，这样的独木桥勉勉强强还是敢过的

到了库尔德宁观景台

下到库尔德宁喀峰大本营，有卫生间，可以露营，商业化搞得挺好的，一看就是租不起的样子。库尔德宁景区扩建了，修了公路，现在一般都是在这直接出去。明月，缘缘，左指挥他们今天走17公里已经出去了，按大路的计划明天可以像明月他们走17公里或是走7公里出去，我定的是6号晚上10点多的票，如果走17公里最快也要到下午16点才能出去，出去之后还要坐车回伊宁，可能机票赶不及，本来已经打算好明天就自己从喀峰大本营坐车回去，不成想其他队友明天也不想走，想直接坐车回伊宁，可能是这两天走得比较累，也没什么风景，气温又高。薛大哥的朋友前几天刚走过这条线，也是从喀峰大本营出去，找了包车司机电话，700一辆车回伊宁，和明月他们商量好，一起坐车回伊宁。解决了车的问题，大家都心安啦，坐等明天回去。

七茶脚底起了三个水泡，依旧走得飞快，围观戳水泡

大路去吃面条，免费加面，加到第四次，老板之间给他端了这一大盆

这个营地好多粉尘，不知道是花粉还是灰尘，难得营地有信号，当然是玩手机，玩着玩着听到帐篷外面有窸窸窣窣的声音，感觉有什么东西在爬，吓得赶紧关掉手机屏幕，自己吓自己。

6月06日 库尔德宁喀峰大本营—伊宁

和司机约的时间是9点，早早就起床了，激动呀，早餐没有开炉，压缩饼干对付一下，蒲公英好神奇，一开始是黄色的小花，最后变成了这样的

司机先去接了明月他们的背包，等司机等得望穿秋水，差不多10点司机终于到了

一切都很顺利，在景区门口看到警车，去年梅里北坡出来也有警车，今年喀拉峻出来也有警车，真是“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。

下午1点多回到伊宁，饿得前胸贴后背，赶紧去吃饭。

千串烤肉店

琼库什台~库尔德宁重装穿越圆满完成

四、写在最后

这次花销比预期少，郭领队时间定得好，不是旺季，机票，酒店都不算贵，一开始打算买到乌鲁木齐的机票，再坐轻轨到伊宁，看到郭领队在群里发的机票信息，果断在携程订了中转到伊宁的联程票，也不贵。附上花费清单

此次线路相比于其他高原重装长线，算是比较休闲，毕竟海拔不高，路况好。托乎拉苏要过七八次河，建议买那种塑胶的溯溪鞋，千万不要买网面的。虽然路线算休闲，但还是需要一定的体能，用大路的话就是一天走20+公里，爬升1000+，第二第三天还能继续干的那种体能。平时有氧运动，爬山拉练少不了。这次天气是特别好，除了托乎拉苏下了那半天，其他都是晴天，在托乎拉苏避雨的牧屋，大路说如果再淋几次雨以后就不来新疆了，后来都没有再下雨，看来大路这新疆还是要继续来的。大路把这次的好天气归结于他自己，说自己是太阳神，下雨就是他没有镇住雨神，见过皮厚的，没见过皮那么厚的(￣_,￣ )

这次的新疆赏花行也算是小小地刷新了重装徒步的天数，之前最久的就5天4夜，感谢队友的照顾，走线前还有点忐忑，因为没有试过那么多人一起走长线，走线过程中大家都非常nice。当然还要感谢自己，日常跑步，爬山不能停(๑•̀ㅂ•́)و✧