一、引子

压缩护腿，俗称小腿套，本猫最开始接触这玩意是2014年刚开始玩铁三的时候，看到铁三大神们每个人腿上都套一个，一开始不懂还以为是袜子呢，露了不少怯——其实后来我用了压缩腿套以后也很多朋友以为我穿的是彩色袜子。

从2014年到现在，陆续用了3款腿套，分别是COMPRESSPORT基础款R2腿套、Ironman定制版腿套和COMPRESSPORT瑞士版R2腿套，也算是对这玩意有一定了解，最近机缘巧合又拿到一副MD压缩腿套，正好凑个整来写个对比评测。

二、压缩腿套的用处是什么

在运动过程中，压缩腿套主要是为肌肉提供支撑，吸收运动中震动对肌肉造成的冲击，减轻肌肉的疲劳，一定程度上降低肌肉拉伤、抽筋、疼痛的出现；另一方面压缩腿套的梯度压缩功能，也有助于加速静脉血的回流，提升肌肉供氧的效率。而在运动之后，继续佩戴压缩腿套，也有助于加速乳酸的分解，提高恢复的效率。

至于在什么场合使用压缩腿套更为合适，我个人尝试过游泳、自行车、跑步和单板滑雪等项目中使用，总体而言感觉效果上跑步＞自行车＞单板滑雪＞游泳。想来还是跑步时小腿肌肉受到的冲击最大，所以会更需要腿套的压缩及支撑作用；而自行车和滑雪虽然会用到小腿肌肉，但总体而言小腿收到的冲击并不大，而且主要发力部位也不在小腿，所以感觉效果只能算是一般；至于游泳虽然打腿主要靠小腿，但是水中肌肉收到的冲击本身就比较小，而腿套同时还增加了一定的阻力，所以两相抵消后便效果甚微了。而从各家压缩腿套的产品宣传来看，也都是以铁人三项和越野跑运动为主，对此也是验证。

在铁三赛场上，各式各样的压缩腿套几乎人手一条

三、四款待评测压缩腿套简介

COMPRESSPORT基础款R2腿套（以下简称CS R2）：COMPRESSPORT这个品牌进入国内比较早，CS R2也是他家主打产品，宣传力度一直比较大，所以这款腿套也是市面上最常见的，颜色种类也最为丰富，标准版加亮彩版13种颜色，总有一种喜欢的。本猫是在2014年首次入手的红色款，一直陪我征战了14到15两个赛季，是陪伴我时间最长的压缩腿套。

Ironman定制版腿套（以下简称IM）：这个腿套是之前在Ironman商店买东西顺手凑的单，结果到手发现稍微有点儿小，好吧这个只是用来对比和凑数的……

COMPRESSPORT瑞士版R2腿套（以下简称CS ProR2）：之前的CS R2穿了小两年，有点儿磨旧了便一直想换副新的，正好看到COMPRESSPORT新出的CS ProR2，印花十分漂亮，便又败了一副。16年已经结束的几场比赛，我无一例外都是穿这个腿套完成的。

MD SPORT小腿套（以下简称MD）：最早知道这个牌子是16年金堂铁三的时候看到党爷代言，之后便一直有心想搞一副试试，但苦于没有渠道，结果正好前两天益跑网开放试用评测，便申请了一副，结果成功拿到评测资格，于是便有了这篇对比评测。

四、基础外观对比

把四副腿套放在一起，首先从美观角度来说，CS ProR2无论是前后logo的设置还有松紧边儿处明显的ProR2的标识，都显得设计感十足，明显胜于其它三款，相对来说CS R2就是CS ProR2的简版，身为定制商品的IM其实卖点就是那个logo总体来说也还比较美观，MD产品上并没有自己的logo只有两个不是很明显的箭头实在有些不太起眼。

美观对比：CS ProR2＞CS R2＞IM＞MD

接下来检查做工，CS ProR2和CS R2的logo都是印在腿套外侧的，而IM和MD的logo都是绣上的内测会有绣线，个人一般不太喜欢有绣线的产品，一个是舒适感会略有差别，二是穿的时候偶尔会剐到汗毛或指甲，当然印制产品可能存在时间长了脱落的问题，不过从我使用了将近两年的CS R2情况来看，并没有发现类似情况，看来CS的印制技术还是比较靠谱的。

做工对比： CS ProR2＞CS R2＞MD＞IM

另外我也注意到，MD的腿套有明显的梯度压缩条，正好环绕小腿后侧比目鱼肌和腓肠肌，在佩戴正确的前提下可以提供更精准的压缩，这一点是其它三个产品所不具备的。

设计对比：MD＞CS ProR2＞CS R2＞IM

五、实际功能对比

评测的四个产品，CS ProR2和CS R2都是T2码（对应腿围34-38，相当于S码），MD是M码（对应腿围39-42），IM是S码（没有对应腿围），基本上来说尺码还是比较接近的，但是观察几个产品的大小，明显感觉MD和CS R2相对较大，而IM和CS ProR2相对较小。

在这种情况下，依次试穿了几个产品，比较了一下他们面料的弹性，从图中可以看到，IM的面料感觉更像是弹力棉之类的，虽然勉强能够穿上在穿上以后完全被小腿撑变形了，基本上谈不上还有什么压缩性能了，完全就是样子货；CS ProR2的大小跟IM差不多大，但是穿上以后仍然感觉到相当舒适的压缩性能；CS R2面料弹性相对CS ProR2来说略差，感觉是比较紧绷在腿上；MD后侧的梯度压缩条稍微有点儿不太好调整，但是穿好后还是感觉很舒服的。

压缩对比：CS ProR2＞MD＞CS R2＞IM

左CS ProR2，右上MD，右下CS R2

最后是实测环节，因为IM的压缩效果实在让我没兴趣尝试，所以只是在两场铁三比赛和一次队内训练中分别尝试了一下其它三款，经过对比个人感觉最为舒适的是CS ProR2，这款不但压缩性能十分出色，而且更难能可贵的是极为轻薄，穿上以后感觉透气性非常好，比赛的那天自行车阶段一直下雨，但是完全没有感觉小腿有湿漉漉的不适感，而且到跑步阶段小腿套很快就干掉了，简直是太舒服了。其次是MD的小腿套，独特的梯度压缩在运动中让我小腿后侧肌肉感觉相当棒，甚至在运动结束后很长时间都不想把它脱下了。CS R2其实同样是一款非常棒的产品，但是无奈两个竞争对手的特色过于明显，我只好将它位列第三。

六、总结

 综上所述，无论是外观党还是性能党，我都十分推荐选择COMPRESSPORT瑞士版R2腿套，如果只是追求跑步舒适的话，MD SPORT小腿套也是个非常理想的选择，COMPRESSPORT基础款R2腿套可以提供更多的颜色选择，而且价格相对来说比较平民，至于类似Ironman定制版腿套这种弹力棉的产品真的谈不上什么压缩性能。