天行健，君子以自强不息；

地势坤，君子以厚德载物。

                   

                 ——题记

队员：訾卿,  小战神,  桂東, Liberté(女)

路程：49km

耗时：21小时24分钟

累计爬升：2828米

路线方向：流清河-大流顶-天茶顶-崂顶-潮音瀑-飞龙瀑-青峰顶-飞云瀑-小崂顶-黄毛涧

开始时间：2023年12月31日 21:45

结束时间：2024年1月1日18:45

海拔数据来自于当时两步路打卡数据，不是各峰瀑绝对海拔

装备篇:

20L登山包（30L理想），1L热水 1L水袋 500ml崂矿。两根登山杖，一根碳纤维 一根铝合金 ，一盒海底捞自热饭，一盒盐丸，两盒能量胶 六袋果泥  迪卡侬可以买 一斤酱牛肉  切好和面包做成三明治，放了一些奶酪和黄油，  六块士力架（20g）一盒云南白药喷剂 一个墨镜 两双袜子  两副手套 ，一件羽绒服，冰爪，隔热垫 一块充电宝，瑞士军刀， 两个头灯，一个手电

水：

严重估计不足，带少了 起码4L 路上能补给的不多，都在后半程可以补

登山杖：

这个我吃了大亏，我们一直以轻量化为第一准则，殊不知，碳纤维特别脆，关键时间会要人命，白天推荐用碳纤维，晚上要用铝合金登山杖，逻辑故事我会在后面写

食物：

士力架带少了，能量胶的能量补起来感觉不如士力架 不过这个也因人而异，到后面不吃点东西真是没有力气走路，这次小零食带少了，本想着还可以分给队友，结果自己都不够 

衣服：冬天这一路 很考验冲锋衣的透湿性，防雨不难，关键是透汗，否则走不下去，另外要包里装一件羽绒服 ，停下来有点冷。手套要两幅，因为这一路会丢

鞋：尤为重要，我会在会面写 

头灯：续航时间是关键，出发前一直担心自己的头灯不够持久，又去买了俩，迪卡侬199头灯撑了一整晚，给力！到了小崂顶才启用第二个头灯

 

路线篇：

我放在最后

正文：

一个人可以走的快，两个人可以走的更远

首先要感谢我们这个小队每个人。

有了他们才有了这次完美五四跨年之旅

心怀感恩

爬山一周归来，脚趾指尖还是有些许麻麻的感觉。也看到很多群友跃跃欲试，思来想去还是写一下总结，供大家参考

青岛不仅有五四广场，还有五顶四瀑，连带各种五四和五四青年节，让这个五四有了更多灵魂精神

2023年初开始探索崂山野路，就像发现了新大陆，乐在其中也乐此不疲。 偶然间在群友间听到了五顶四瀑，这就在心中种下了种子。2023年 10月 种子发芽了，也不知道谁给的胆量，就试着自己去走走，结果充电宝半路没电，简单走完三顶作罢。

这里我想着重说一下，夏秋穿越，最大的问题就是土灰蝮蛇，我走完这一次没有再继续走，我一直忌惮这个蛇，我担心会不小心踩到，或者他上树抓鸟遇到，所以大家夏秋季穿越务必防蛇。

偶然间在朋友圈看到訾卿发的五顶四瀑活动通告，欣喜，报名。

执念在这一刻开始生根发芽

2023年12月31日，开始忙碌准备装备，本想下午睡一觉，但有点兴奋，也没睡成。小战神已经兴奋好几天了！

20点开车出发 陆续接上队友21点30到达流清河社区

漫天的烟花，很有过年的感觉，也给我此行开了一个好兆头

稍微整理一下装备 21点45 我们就整装待发，开拔八水河

快马加鞭

月下飞天镜，云生结海楼

伴着月色，一路急行军 走在最美的沿海公路上，欣赏着这份静怡与美好

这个路线本来是先从流清河上大流顶，我们先去八水河本想可以打车过去，从八水河开始，这样总路程压缩到40km 结果没有车，那就走吧

爬升真的很考验心肺和耗费体力，我想大部分驴友都没有走过50km

有机会大家可以走走从流清河-大流顶-天茶顶这一段，大约10km 看看能多快拿下

按我们的速度需要3小时拿下，而且还要有富足的体力 应付剩下的40km。这里再多说一句，驴友圈大神云集，各种越野大神，訾卿说我们走的很慢，但我都快累吐了！此数据只为给各位驴友做数据参考，勿喷！仰望各大神！

龙潭瀑

第一站龙潭瀑 啥也看不清 拍照打卡 走人

大流顶

大流顶

还是一路冲 ，冲到大流顶还算比较轻松，在大流顶上看万家灯火，偶尔能看到腾空的烟花

从八水河到天茶顶这一段开胃菜，都快累吐了，妹子都不喊停，咱更不能喊停，訾卿和小战神一路带队冲，大流顶到天茶顶这一段岔路多，大家多多注意，也可以看我之前两步路路径，悉数标注！

天茶顶从东侧虔女峰一线天过去，

刚好有一弯月藏在在这缝隙里 

从东侧上天茶还是挺难的 你们看这路，白天都不好走不好找

天茶顶

走过天茶顶（13.7km）就已经到了神奇的四点了，你见过四点的崂山吗 ？

很难想象，一个哈欠没打，走到了现在

现在脑子里就开始闪现，在家躺着跨年他不香？

从天茶下来直奔崂顶这一段台阶算是给身体做一下休整

这一不小心也走到了天亮

五峰仙馆这边格外的 冷，积雪很多，很滑还！

同一个地方我和訾卿都滑倒了

赶紧冰爪伺候

之后寻了一个台阶坐下来，开始今天的第一顿早餐，很冷，坐下来身体立马发凉了，赶紧羽绒服加之 

雪还是很多的 看着就冷

日出前的美好

终抵繁星，良夜微凉

本想在崂顶看日出，但离日出为时尚早，作罢

雾凇 美好

好基友秘境荒野探索

继续走 小石桥 蝴蝶泉 

潮音瀑

潮音瀑 

第一次集体照

50km不仅是对体力的考验，还是意志力，鞋的考验！平时有的没得都会在长途跋涉中暴漏出来 ，走到20km的时候左脚踝就开始磨的隐隐作痛，对于中帮鞋的细节处，如果鞋处理的不好，就会无限放大，膝盖也开始隐隐作痛。

说到鞋，在这次中 我的左脚问题颇多，如果系的紧，就会勒到脚面的筋，如果不紧，下山路，大拇指就要废掉！只能用伊恩结折中系一下！ 另外就是袜子，袜子应该到了天茶顶就已经半潮湿了，出发前訾卿就在群里推荐大家用卫生巾当鞋垫，天茶顶一下来我一算时间两双袜子顶不住，果断用卫生巾，人生第一次用，如果妹砸们知道卫生巾用到这里会不会被打啊，

不用不知道，果然好用，袜子感觉立马干了一半不潮湿了哈哈哈哈 

在蔚竹观开始换第二双袜子 ，卫生巾还算不潮湿，继续换到新袜子上

让队友跟道士要了两瓶水

很可惜把河道灌的一瓶水扔掉了，第一次水补给，水很甜，没有味道，

飞龙瀑

飞龙瀑

走到现在体力28km了 体力基本消耗的差不多了，水也不多了，时间来到了 11点30 ，在观崂村商店第一次正式补水，买了三瓶农夫山泉，一顿饮，訾卿还没有停下来的迹象，我本想干顿饭在继续奔向青峰顶，此刻步伐变得很沉重，内心是抗拒前进了 。在小战神的帮助下，终于开始坐下来干饭，这种感觉是幸福的，食物是美好的 哈哈哈哈

去往青峰顶的路上，暖阳，很暖心的一段路

青峰顶

青峰顶

从青峰顶（33km）下来很快就会走到飞云瀑

飞云瀑

飞云瀑

第一次来飞云瀑（35km），这里的水有点甜 可以补给

一直喊着膝盖疼的小战神 这谁信

但是45度铺装路绝望坡，定会给各位上一课，能看到这里的朋友，我想也应该是个强驴了，这一程走到现在碰到这样的坡，被虐的里焦外嫩，膝盖严重报警

小崂顶

小崂顶

走到入口，用真诚打败魔法 顺利进入，稍作休整，訾卿和小战神应该做这里等了15分钟了我们才到，我因为膝盖疼一直拉着队伍速度。稍作休整干饭继续冲，訾卿说只要40分钟 登顶，心中一喜 胜利在望，结果又翻了两个山头还没到，走到现在真的筋疲力竭了 47km了 我们的计划全程才44km，无形给自己卸了气！

打卡完 訾卿说还一个半小时下山，一夜没睡又走了一天 绝望之际赶紧给自己打气画饼

还的继续冲

从黑夜走的黑夜 拼的不仅仅是体力 

更是意志力

我以为会以简单收场 可是对于此刻我们的体力和心力是最难的！下山坡度很陡，全是土，天黑，我一不小心扶到了一棵枯树枝，这一路最怕的就是崴脚，没想到栽到这颗树这里，一头向山下扎进沟里 瞬间压断碳纤维登山杖，左小臂伴着一阵疼，来不及一点点反应，各种荆棘断裂，迎面扑来，滚了两滚好在荆棘多停了下来，以为左臂会骨折，起来一摸没事，脸和眼睛也没事（装备篇应该一个透明眼镜，一路树枝太多）真是运气。终于轮到讲这根仗了，瞬间压碎，好在仗也没伤到我，碳纤维是轻，但太脆！可是小崂顶这个坡度黑天下山，没有仗，真的要滚下去，抬头一看他们的灯光越来越远，捡起一个树枝就追，如果是一根铝合金的就不会轻易断，所以也要保持对铝合金的热爱！

一路尘土飞扬的追到山下黄毛涧。

但是走完50km，小战神和他们还能跑起来，

一直说自己膝盖不好，我都不信

小战神果然名不虚传

Liberté更让人钦佩

这一路一出发我就丢了一只手套

路上又捡了一幅 以为是队友的

小战神手套丢了三四回，都寻回

卿也丢了一幅，

我和Liberté各丢了一瓶水

好久好久没有写文章了写到这里零零散散唧唧歪歪也基本差不多了

五顶四瀑考验的不仅仅是体力，还有这个团队的每个人！另外还需要强大的认路能力。

在2023与2024辞旧迎新之日，我们顺利平安完成了这场圆梦之旅。

挑战自己，超越自己

五四之旅，见山见地更见自己

20km的时候膝盖就开始一步一疼，

探寻自己体能的同时，更是塑造强大意志力的开始

路线篇：

也有人选择从小崂顶开始，我个人觉得这样爬升会少 难度也会小一些

如果对于自己体力没数，用大流顶收尾，如果时间超时黑夜走也会友善一些

我们黑夜小崂顶下山，就有点挑战

同样也需要一个强大的领队，找路带速度

我们的訾卿很给力

无论如何选择安全最重要

靡不有初，鲜克有终

放弃不难，但坚持一定很酷

为了忘却的纪念

2024年1月6日

—桂東