周末，来到“三河一山”绿道之一“沣河绿道”高新段的北段，高新区沣河梁家滩运动公园，步入公园，眼前绿草茵茵、繁花似锦，走在舒适的彩色步行道上，让人心情豁然开朗。放眼望去，河道旁的网球场、足球场等运动场地被绿草和灌木环抱，犹如一个运动绿道大环。梁家滩运动公园占地面积约2160亩，其是以梁家滩良好的自然植被和生态湿地资源为基底，利用河滩地改造建设而成的。公园在自然生态中融入运动元素，以“草场+运动”为特色，用“低开发，少干预”手法最大化保持场地生态，是集生态修复、防洪安澜、休闲观光、绿色产业于一体的生态廊道和多功能户外运动营地。从新建的沣邑大桥西桥头进入左岸的沣河绿道便是梁家滩运动公园的核心区域，由此向南4公里直至长安、鄠邑交界处，分别是沣河梁家滩运动公园的一、二、三期，公园一、二期建设了内湖及环湖步道，三期重点对沣河滩涂进行了改造，建成了沿河步道。在长扈界西边距沣河约一里地，有一座用黄土夯堆高约两丈的台基，其上是著名的西周文王“灵台遗址”和唐代时建造的平等寺。这是当地一个标志性的历史地标，是当地家喻户晓的历史古迹。由此继续向南800余米，到西户路桥距离。在接近沣河大桥处，沿河建造了木栈道，这里以前是沣河秦镇渡口，边上是远近闻名的秦渡古镇，直到现在仍保留有大量古色古香的老式建筑，秦镇米皮更是名声在外。新加宽改造后的沣河大桥下游，拦河建造的液压坝，抬高河道调蓄水量，结合生态景观工程，重塑河道美景，同时也保护着大桥的安全。过桥到达河右岸的沣河绿道，向北沣河全线绿道标准断面为13米，其中4米骑行道和3米的跑步道，两侧各有3米的绿化带。秦镇大桥到沣邑大桥间沣河东岸的临沣东路北段已建成通车，南段也正在建设之中，这条路贯通后也极大方便市民驾车游玩。沣河右岸的北张村也是有名的历史文化名村。北张村原名御纸房曾用名北张镇。明清两代，北张镇与子午古镇、杜曲古镇、王曲古镇、灞桥古镇、三桥古镇、郭杜古镇、斗门古镇等七镇合成为长安八镇。北张村中心十字有建于明代、南北相对的两座大戏楼和城隍庙，每逢庙会，眉胡、秦腔就对着唱。北张村为传统造纸作坊集中地，其所产“长安宣纸”历史悠久，据说，这里曾是唐代的“贡纸”产地，今老法楮皮纸制造技艺几乎失传。如今随着北张村的拆迁，再也看不到昔日古镇的繁荣景象。顺沣河绿道北行近5公里，回到沣邑大桥起点，随着这座新桥的落成，周边西安国际社区的建设也初具规模。
        “三河一山”绿道建设，是西安市在推动全域治水，碧水兴城工作基础上，以浐灞河、渭河、沣河和秦岭丰富的自然历史人文资源为依托，以水质提升、河道治理、路网连通、城市增绿、生态修复、文化保护为重点，打造的一条展现西安山水资源的绿色生态廊道，一条顺应群众期盼、提升生活品质的幸福廊道，一条彰显千年古都风韵的历史文化廊道。随着水质提升、河道治理、路网连通、城市增绿、生态修复、文化保护等工作有序推进，“三河一山”绿道将勾勒出大西安的生态骨架。沣河绿道高新段合计45.2公里，在沣河河道治理中，高新区坚持贯彻“以人为本”的方针，以人居视角设计，将生态环境保护要求和沿线居民的亲水需求相结合，按照西安市“三河一山”绿道建设要求和高新区绿道系统布局，打造全域贯通、串联成网的滨水绿道系统。

沣河梁家滩运动公园沣邑大桥出入口

梁家滩运动公园

步道起点

草坪

内湖

公园绿道

沣河

公园步道

沣河绿道

梁家滩湿地公园

观景台

远眺平等寺、灵台

灵台、平等寺简介

长安、鄠邑界

梁家滩运动公园三期

栈桥

秦镇沣河大桥

液压坝

沣河古渡

秦镇古渡

三河一山绿道

秦镇桥头

吕记米皮

老街

沣河

沣河绿道

三河一山绿道简介

河东

沣河绿道（高新段）简介

沣河两岸

北张城隍村和南北戏楼简介

北张村楮皮纸制造技艺

北张村史

沣河

河堤路

河道

梁家滩足球场

观鸟塔

三河一山绿道

栈桥

西安国际社区

沣邑大桥

沣河

沣河梁家滩运动公园

沣邑大桥西出入口