走完这条线已经有3个月了，一直因为要走其它路线，写其它游记，和其它事情而耽搁，还有懒😁，一度不想写这篇攻略游记了。但想想，这是人生中第一条solo的高原线（也可能是solo的最后一条高原线），还是蛮有回忆纪念意义，毕竟照片视频都只是储存在电脑硬盘，难有机会翻出来看~~

一、缘由

6月初走完新疆喀拉峻后，之前计划接着走的扎尕那或乌孙都因各种原因走不了，薛大哥给我推荐了其它新疆路线，还是各种不合适，因为有个固定的行程要去武功山，就只有中间那段时间可以再走一条高原线。于是，突然想到了梅里北坡，这篇游记为什么起这个名字，梅里北坡本来打算去年国庆solo的，但因假期时间不够就没去，那时已经做好攻略信息，现在走可以直接拿来用。不过，大路也提醒我，6月是雨季，并不适合走这条线，不过也是花开时节。

在塔里木营地，趁着有网络，查下机票，乌鲁木齐飞丽江599，加燃油基建749，成都中转，这价格挺划算，当即决定接下来走梅里北坡啦。考虑solo的风险，虽然是高原线的入门路线，风险还好，路线比较成熟，但仍是建议，除非你有丰富的solo经验，不然还是组队走比较安全。主要是我时间就那点，来不及慢慢等组队了，我三个晚上露营点附近都有挖虫草的牧民或者商业队营地。

也是为了测试高海拔下身体有无高原反应及厉害程度，累计高原线徒步经验，在这方面，还是新手一枚。所幸全程无明显高反症状，就是干坡有点慢，要一点一点挪动脚步，脚步配合呼吸节奏。还有每天都在天黑前到达营地，预留够充足休息时间，也是很重要的，基本每天有8小时以上的睡眠时间。

二、交通及攻略

去程交通：7号晚乌鲁木齐飞，8号8点半到丽江机场（机票749），然后转机场大巴（票价20）到丽江古城南门，步行1公里多到丽江客运站，顺便吃早餐。然后坐11点大巴到香格里拉（票价82，多班次，要赶上去飞来寺的车最迟一趟是13:00），车程差不多3小时，在车站附近吃午餐，接着坐14:40大巴到飞来寺（票价66，后面还有一躺末班车16:40），车程4个半小时左右，注意到飞来寺的路海拔上到3500米以上了，并且弯道多，提防晕车呕吐及高反，看同车去雨崩的游客都要吸氧了，以上的票都可以在微信小程序“丽江悠生活”中查到并购买。还有一趟早9:00丽江直达飞来寺的车次~~

9号早上7:30在昨晚下车的飞来寺乘车点等德钦去西藏昌都的过路车（票价20），到反穿梅里北坡大C线起点梅里水叫司机停车，这趟车要注意2天才发一趟，具体哪天发车可以在微信公众号“迪庆交运”查询，7:30从德钦发车，我这次是7:38车就到飞来寺了，为避免错过车，最好早点到路边等。还有香格里拉去飞来寺中途，有可能在德钦车站停一下，可以问一下司机这趟车的情况。

回程交通：亚贡村出来后，可以有两个方法，1、再走9公里的盘山公路一路下坡到214国道红星桥拦车顺回飞来寺，如果早点到国道可能可以拦到客运大巴（成功率几乎100%），如果顺私家车则看运气和个人技术了，我下到亚贡村晚5点半了就不用这方法；2、亚贡村叫车回飞来寺，我这次谈到300元，7座车，团队划算点，留个小方给的司机号码13988756417，我不是这个用司机，他不在附近，通过他找了别的司机。13号早9:00飞来寺乘车点直达丽江，车程大概7小时，转飞机

总结：各所在地市→丽江→香格里拉→飞来寺→梅里水，只要能在13:00前到丽江客运站，则可以当天到飞来寺，第二天进山。去程大交通的时间大概是1~1.5天，视坐飞机时间，还是高铁来决定啦，肯定是早点到飞来寺，早点休息适应高海拔最好。这只是乘坐公共交通的攻略，如果团队包车则随意~~所以走梅里北坡包括大交通需耗时6-7天，走得慢8天。

👆回程去机场坐这个

另外，如果要去雨崩，飞来寺去西当的车票就可以在德钦向司机订购，十几人的小巴车。旁边坐的帅哥就是去雨崩的。

徒步攻略：

参考附件的攻略轨迹及以下表格信息，实走轨迹可以了解情况，表格的路况按走过后看到的信息更新了~~

做攻略应该按自身体能或者团队最慢的那个人体能规划每天行程，也可参考奈斯密斯定律做行程规划，提倡每人都要做攻略，了解线路难度，那几天的天气情况，评估自身能否驾驭这条路线，是轻松？容易？略有难度？很大难度？艰难完成？绝对走不完？户外有风险，天气也是变幻莫测，你是否留有一部分体能，应急装备应对突发情况，户外经验能让你走得更安全，经验来自自己的经历，思考总结，和前辈的交流。这一切，其实都是为了最后能回家，而自己强大才是最大的安全保障。

带的装备因人而异，比如由于是solo高原线，为了留有应对意外情况的体力，就不带无人机等一些较重的不必要装备。防雨我习惯是冲锋衣+雨裙，高原线加上防水徒步鞋及雪套，以后会考虑加上雨伞，扣在肩带上。太阳能板背去完全用不上😂这个就看天气，而雨季大概率用不上，还好手机用电不多，不用手机记轨迹，只偶尔核对一下难找的路，4天一个20000充电宝也够用了。

三、DAY 1:营地-鲁茸牛场，海拔4220米，行程12㎞，爬升2200米
在民宿寄存一些徒步用不上的东西，吃完早餐就赶紧去等过路大巴，怕错过车。飞来寺有气罐卖，对于用气量还是没太大把握，就带了一个450的气，肯定不会缺气的了，最后多余的气也的确派上用场。

👆飞来寺外面

👆景区收费

👆吃一个苹果🍎边等车

到了梅里水不停留就出发上山，从数据上看，今天是计划行程中最辛苦的，要从2100海拔爬到4220，两千多的爬升，这些高原线很多都是这样，开始在河谷一直爬升，一开始身体还没适应高海拔，又加上大爬升导致身体疲惫，第一天就很容易高反。不过这天是我觉得最轻松的一天，可能是从2100的低海拔开始，爬升中适应了，也可能是前面都在新疆徒步，虽然海拔不超过3000，但应该也有一些作用。这次下来没有明显高反症状，就是干坡会喘，体力消耗快，不过这都是走高原线的正常反应，只要别热就行哈哈哈。

然而中午前是真晒、热😂好在随着海拔升高，温度也还可以接受，在原来做攻略7.2km处石头房子营地的地方休息午餐，不过这里并没有牧屋，平坦的营地倒是挺大，有河流经过。接着走，追上了上去挖虫草的牧民，大家的语言不是太通，只能加上手脚比划辅助沟通一下，

“你要去哪里啊”

“鲁茸牛场”

“明天到哪里”

“克勒勃营地”

“克勒勃”

“今晚你可以和他睡”一个年老点的说着指了一下旁边年轻一点的阿叔说着

一起走了一段路，在五星营地那一起休息，和我说今晚可以在一个牧民的牧屋里睡。我看着下了毛毛雨，休息久身体也冷了，就告别牧民，先行出发，快上到鲁茸牛场又遇到一拨下山的牧民，问我就一个人吗，叫我注意安全，可以在牧屋里休息。说实在，这边的牧民真是感动到我了！！！

4点到达鲁茸牛场，天色尚早，但我还是决定扎营，后面也是一路上坡，不知道有没适合的营地，而鲁茸牛场的营地可以说是6星营地，大河谷水源，避风，平坦，景色也好看，还有牧屋，不过基本都上锁的，是挖虫草牧民住的。找到一间废弃的牧屋，在上面的床板扎营，完美。还好有个遮雨的地方，下午断断续续的一直下小雨到第二天早上，不然第二天帐篷就要重上不少。

随后牧民也上来了，劈柴烧火煮饭，炊烟升起，时间还早，不急着吃晚餐，先去串串门，不过没蹭到吃的，看到一个牧民背了一瓶2L的可乐上来，可馋到我了，不过不好意思开口蹭哈哈哈哈。

预防高反，就要吃好喝好睡好，不要太疲惫，早早到营地，慢悠悠的打水，看下花花，拍拍照，干掉食物减轻负重。在乌鲁木齐的顺丰寄多余的装备回广州，顺便称了一下背包重量，也有37斤，真是想不明白哪里多了，还这么重。食物是按5天行程准备，但目标是4天走完，不过食物还是习惯性的带多了，估计带多了一斤多。

👆入口防火屋，没人

👆**筐

👆然而没有维护，**到掉出来了

👆留下一路洁净 带走一身快乐

👆LNT爱护环境，高原线，可降解果皮也请带下山，海拔高降解时间也长

👆遇到上山挖虫草的牧民

👆传说喇嘛留下的脚印

👆五星营地聊天

👆可乐

👆鲁茸牛场打水很方便

👆👇花花花花花花

👆这棵树好漂亮，刚好阳光打下来

👆鲁茸牛场

👆鲁茸牛场附近的花

👆恐怖的感觉，雾海树林

👆牧民房子里扎营

👆喝杯奶茶

👆走线对食物要求不高，轻就好，能下肚，加上自制猪肉干补充蛋白质，发现洋葱烘干后还原度挺好

四、DAY 2:营地-克勒勃营地，海拔4400米，行程15.8㎞，爬升1500米
晚上睡得不错，第二天起来还下着小雨，雾锁山谷，还想着要不要等雨停才出发，不过煮早餐吃完，收拾好装备后，雨就停了，刚刚好~~9点开始第二天的行程。起步又是干坡，是不是高原线大多这样，营地一般选在低谷避风处，同时有水源，然后路线多是走谷线，安全，不像山脊风大，海拔高会有雪，路况差，碎石路多？？
今天路程，原以为只要翻过最开始的4800说拉娅口，到达西藏地界，后面就是比较平缓的爬升，然而其实后面还有2个 差不多4700的无名哑口要爬，心理落差下，就觉得今天爬得比较难受了。而且，每当上到海拨4400以上，就开始大雾大风下小雨，更是难受，也看不到啥风景，不能停留要一直走 。
登说拉垭口前，遇到两个转山的喇嘛，据说爬山遇到喇嘛会有好运哈哈哈，这是最后回飞来寺司机的说法，不知真假。说拉垭口的风很大，全是雾，坐在避风那边的经幡上休息一下，在一个高一点的地方找到微弱的信号，赶紧报一下平安。遇到一个找向导来走外转的人，轻装走，昨晚住**牧场。

👆这里走进一点就遇到两个转山的喇嘛

👆像不像豹子🐆可惜没人给我拍照打卡

👆说拉垭口

👆下山

👆基本是雾海

不高兴的是下说拉垭口到**牧场这段，被一个自称是**牧场场主，这附近的一条村的村主任的人，拉住收“过路费”，当然，他的说辞是这边是西藏，要开发，什么环境保护啥的。其实在来之前，大路就和我说过了，可能会遇到收过路费的，当时以为只要几十块就行，也没太放心上，不想他开口就要150元，并且一上来就摆弄着挖虫草的铁锤子，有一些威胁的意味。从他口中，还知道**牧场这边有2人看着，克勒勃营地那边也有2人。和他好说歹说，谈了（duizhi）半小时，拗不过，也没有网络，只能给120元，也只有这个零钱。走这条路线要注意了，不过估计他们也不会一年四季都在山上，应该这时候是挖虫草的季节，才在上面。并且，下到**牧场的牧屋前，有个中年人有问，你有没交了钱，还好之前给钱的时候拍了视频留证，实在被搞到无语。。。这件事实质就是梅里北坡涉及云南西藏地界，两个在扯皮，西藏这边嫉妒云南那边把钱赚了，所以收过路费。

👆录下视频为证

👆看他们挖虫草

过了**牧场，后面多是碎石横切路线，路迹挺明显，但如果下雪的话，会盖过路迹，可能会迷路，季节不同，路况也会不同。还要翻2个垭口，比昨天还辛苦，垭口都是大风大雾，小雨，啥也看不到，都不停留就走了😂雪山啊，是不是走了一条假的高原线。不过从这开始，花海多了，有一大片的紫色花海，还好，有点安慰，虽然是雨季但同时也是花季。到了克勒勃营地，和一个汉语不错的牧民聊天，要是前半个月来，花还不开的，前一阵子下雨，花才开的比较密，之前的队伍专门来看花看不到。

到了克勒勃营地，本来问留守的女人能不能给住到牧屋里，可惜语言不同，她也不了解，不了了之，在附近的草地扎营，营地不错的，克勒勃营地之前做攻略知道是没水的，要到前面500米的沟沟打水，现在牧民拉了水管接水到克勒勃营地，就是有牦牛在帐篷附近走来走去，不会拱帐篷。扎好营了，那些去挖虫草的牧民回来，有个男牧民过来，聊了一会天，才知道可以给住到牧屋里的，之前都有队伍入住，不过我扎好帐篷了，也懒得去了。

👆找个有风景的吃午餐

👆下面**牧场

👆红色的山

👆我来看山

👆吃午餐顺便拍个延时

👆垭口前的紫色花海

👆还不是很密

👆碎石横切

👆下面大片平地，没看到明显水源，要在河谷下面找

👆白马，我想骑😁

👆看到路了吗

👆牛过来帐篷这里吃草😂

👆克勒勃营地不远处扎营

👆一点点花

今天六点半左右到达营地，搞了一下，七点多扎好营，所以睡眠时间也是挺充足的。


五、DAY 3:营地-坡将营地，海拔4460米，行程11.4㎞，爬升1100米
要说走得最辛苦，还是第三天，从数据看，行程不算长，爬升也不多，但是这天是没有到达预定营地的，原来计划到坡均营地，然而到达坡将营地时，无论是时间，还是体力，心理，都不足以支撑我再翻过一个垭口。。。

👆石头缝的植物，上滇藏垭口的碎石坡上

这天都在4200至5200海拔之间，要翻过这条线最高的5200滇藏垭口，虽然还是没有明显高反，但喘气厉害，体力消耗大。并且，下大雨了，重物在山底下就开始下大，为了补充体力，在雨中撑着伞啃干粮。以后，一把轻量化的雨伞应该是必带的装备了。随着爬高海拔转为下雪，4800米时雨夹雪，5000米后全是雪，上到滇藏垭口，已经有过踝厚的雪了，幸好体温正常，判断没有失温的风险，并且还有更保暖的羽绒没穿上。
而我觉得最大的难点、风险，是大雾大风中走碎石坡，4700米海拔后横切，路迹极不明显，都是看着轨迹方向，看那里好走就走那里的，一直偏离了轨迹。好在是用手表导航，这种恶劣天气下，手机是难经常拿出来对轨迹的，手表走几十步就对下轨迹，看下方向对不对。走这段碎石坡，一直担心滑坠，坡陡，碎石极不稳定，走得很费力，也没有路，这才是我觉得最大的风险。有几次地方，真是手脚并用，硬攀爬上去的，虽然山脊线明显，但又几处险峻的凸出石头把路挡住，需要横切碎石路绕过去。不过，也是当时大雾，看不清楚周边，可能有更好的方案爬上也不定。
上滇藏垭口的路，我找到了四条轨迹，最后我选择了先沿右侧山谷线爬升一段，再横切到山脊，沿山脊爬山垭口的这条，横切开始就看不到路迹了，看着轨迹找路。据说，这段山脊线是观赏梅里雪山群的最佳位置，可惜大雾啥也看不到，一心只想着干坡，精神高度集中，体力消耗也大。这次回来之后，我就入手了铝合金登山杖，说实在的，那时用碳素登山杖干这碎石坡，一路都在担心他断，我3成功力在他那里，可是要靠他干坡的。

下雪了，有想过下撤，但都走到这里了，下撤走回去更难，麻烦，路程也长，要干更多垭口，那就干过滇藏垭口吧。

👆都是这样的碎石

👆大雾黑色碎石下，看到这个花，真是惊艳，叫什么呢——已解答，是红景天

👆快到垭口了

👆滇藏垭口

👆一层薄薄的雪

👆还好

从克勒勃营地出发，干垭口前都是缓慢爬升，一路都有花开，雨后的花朵更娇艳欲滴，大棵的高山杜鹃（是吧？），有几个位置是可以看到雪山的，然而大雾，所以呀，还是要挑好时间来最好，能看到更美好的风景。在海拔4600米这段，看到在挖虫草的牧民，给我指了一下路，感谢，不至于心慌慌。

👆又有花花哈哈哈

👆云海？雾海？下面有个海子，下雨浑浊了

下滇藏垭口，还好雪不厚，下山的路迹还可以看清，要是迟一天翻垭口，肯定干不过去，第二天早上看到雪线下移到海拔4600米了，前一天下来时，雪线只在4900米左右，垭口的雪估计更厚，一个人干不了。这段是今天走得最轻松的一段，终于下坡了😁也终于有心情看一下雪景，苍茫大山中，四周白茫茫一片，两侧高山耸峙，脚下松软的雪，难以形容那种情景，在大自然的伟力下，人是多么渺小，一切都是那么高大。

👆下山咯

👆看到雪线了

👆看到商业队的帐篷

下到沟谷，就是坡将营地，远远的看到了商业队的大帐篷，也有人在那里，可能是商业领队，可能是轻装走的人，没有过去接触，找到一个比较平坦的地方扎营。唉，要雨中搭帐篷，难受，好在之前研究过这帐篷在雨中的搭建顺序，先搭外帐，在外账的庇护下搭内帐，避免内帐被雨淋湿。大家可以研究一下自己的帐篷怎么这样搭，掌握多一样户外技能，更好应对突发天气。

👆先帐篷杆撑开地布，铺上外帐，用纸巾擦干地布上的水，最后铺上内帐，我的有几个卡扣要进到内帐里才扣得上，这样就不怕内帐淋湿了，转变一下思维就好

👆一包双杖独对苍茫天地

👆商业队的豪华营地

这时候，发现背包进水了，防雨罩防不了太大的雨，包内防水也没做好，检查装备，睡袋在内侧，没湿，这样今晚至少可以睡觉，羽绒服等其它湿了，三峰所谓的防水分装袋真是一言难尽啊。以后，还是用户外博主介绍的防水打包方法了，在背包里先放一个比背包稍大的厚防水塑料袋，做为外层防水，里面再放装备，也可以再用防水密封袋分装各装备，那就2层防水了。以前知道这方法不用是因为觉得没必要增加这几十一百克的重量🤣这段时间走重装用了这方法，意外地，还发现了其它方便之处，如果背包是桶包（即没有底仓和主仓隔开的背包），搭完帐篷就不用一件一件装备掏出来转移到帐篷内了，直接一整个塑料袋抽出来。或者帐篷放背包下面，再铺上塑料袋，装其它装备，到营地直接抽出塑料袋，避免以前要一件一件把装备掏出来，才能拿出在最底层的帐篷~~

一边煮吃的一边考虑明天的行程，按原计划，要爬升300米翻过次丁垭口，之后就一路下坡，这段也是梅里北坡商业队亚贡村出发的上山路，到这里一般要走2-3天，然后上滇藏垭口再原路返回坡将营地，沿河谷下去回到亚贡村的一条小环线，而我如果要下撤，即可以不爬次丁垭口了，直接下去亚贡村。然而，最难的路段都爬过了，没理由最后这一点不干过去，不完成那得多遗憾啊，路程长，实在不行就走5天，反正食物也够。PS：产生这想方法实在是给翻滇藏垭口给弄怕了的后遗症😂

👆蓝色这条即是商业队一般走的小环线

👆奶茶

👆气管够，烘手套，烧水烘袜子，烘羽绒，烘帽子，烘鞋子，取暖啊，在帐内烧水真是暖和啊~~一大罐气，出山了还有差不多一半吧

六、DAY 4:出山，行程21㎞，实际爬升大概450多吧
今天的路程最长，其实今天能否出山，出发前并不是很确定，做攻略拆分的轨迹显示今天还有1500米的爬升，如果真是这么多的爬升，估计体能是支撑不了。不过看等高线判断，不可能有这么多爬升，大的爬升就刚开始翻次丁垭口的300米爬升，之后两步路等高线显示一直下降，两步路的等高线精度只有20米，一些小的爬升无法显示，我用另一个地图软件是10米精度，看到的也都是下降。并且从地形判断，那一路是河谷，应是以下降为主，这样后面的爬升应该是不多的。

实际走下来，的确只有一些小爬升，大概在100~200之间，之所以有误差，估计是在峡谷地形，记轨迹定位不准，上蹿下跳，导致爬升打点错误，这个情况以前其实也遇到过。加上翻次丁垭口，这段路总爬升大概在400~500之间，而整条梅里北坡大C线的总爬升在5000米左右，60km的路程，其实强度挺高了，遇上天气不好，更难走。除了爬滇藏垭口那段碎石坡，其余路况都不错，估计这也是作为入门级高原线的一个原因。

👆帐篷上的冰渣子

哎，徒步中最难受的事情，莫过于大冷天早上，还要把前一天湿了的衣服穿回去😂冲锋衣裤昨天都全湿了，只换了件干的衬衫，再套上冲锋衣裤。收拾收拾，等雨小点，9点才开始翻次丁垭口，有雪，在下面看了几分钟，想着怎么过，万一雪软，下面又是石头，空洞多，要是陷进去就麻烦了，这是来自新疆走线的经历教训 。总算找到一处有脚印的路迹，雪也给踩实了，安全通过，后面上垭口也基本有路迹，可能是昨天商业队踩下来的吧，或者今天早上出发走的。

上到次丁垭口，很神奇的，竟然没有风，还有手机信号，嚯嚯，掏出手机报平安，聊一下天。太难了，营地都没有信号，又不适合爬高处找信号🤣十几分钟后，有点冷了，只能恋恋不舍滴下垭口了，这一面坡倒是没有什么雪，挺好走。后面就是一路下坡了，看到一点奶日顶卡冰川，远远看到一个海子，不过没走近逛一下，要偏离轨迹几百米。

👆河谷源头应该是雪山

👆竟然看到一只鸟，海拔4500以上了耶

👆雪线下移了

👆面对他，我们太渺小了

👆黑色山体，白色雪

👆被横着的雪挡路，找到了右边一条别人走过的路

👆这就安全啦

👆仰望垭口

👆登山杖套路

👆好吧，雪山还是被雾遮住了

👆一个海子？

👆云雾中的奶日顶卡冰川

👆飘飘云☁️

👆远处好像是坡均冰川

这天就是一直赶路，感受是难受，海拔低是下雨，道路泥泞不堪，下坡要走得注意防滑。即使很小的爬坡，在体能下降的时候，都是折磨，还要赶时间，本来想能不能3点多出到亚贡村，再走下去国道拦车，然而是多想了，到亚贡村已经5点半，只能叫车接回飞来寺，当然你也可以回德钦县，差不了多少。出亚贡村可能晚了，没有人叫我交**费，坐在入口水泥路边的石头上等车，再订飞来寺的民宿，价格竟然比之前去时住的还便宜十几块了~~嗯，还没放暑假吧哈哈，人不多。

👆下山途中的花花，还挺多的

👆一大棵花花

👆你愿意做一匹雪山下的马吗

👆坡均营地

👆河谷风光也好看

👆遇到一队商业队的

👆泥路

👆出压贡村了，采石场出来是水泥路缓爬升

👆回到飞来寺，好好滴吃一顿，香~

匆匆而过的云南行程结束，去丽江呆2天休整，继续下一个行程~~😁