徒步大五台及南太行之行
2022年七月亚丁之行后，对于户外徒步行走略有沮丧，我第二日作为游客游玩亚丁的那个晚上居然发烧了，眼巴巴望着队友背上包开始了后面亚丁转山徒步，自己狼狈而又失落地独自返程，不禁一路上感到了空洞、寂寞与质疑，质疑自己是否还能长距离徒步，质疑身体健康，甚至质疑人生。
然而，有一个牛逼的领路人，一个良师益友，是不会轻易放弃你的，只要你自己未放弃。
凌哥，一个知天命的汉子，洒脱而干练的干山人，一个学富五车的智者，不循规蹈矩，并大道至简的轻量化行走哲学家。当然，他也是速度爱好者，时间赛跑者，拉练导师。
凌哥在发起五台山、南太行之前，带着儿子已经干完江西武功山全程，安徽琅琊山，山东泰山，周游列国已经半月。带着他儿子拉练结束后，我有幸继续参与后面的活动，又是熟悉的二人组。
此次活动，因为做了部分功课，基本可以轻装全程，但保险起见，基础装备都带上了，先讲一讲装备、补给及药品使用场景感受。
1.五台山全程，我和凌哥几乎伞不离手，所使用的是迪卡龙160克微型防紫外线伞，既遮挡了太阳，又挡住了到中台至北台前后近三个小时的雨，缺点在于，伞的直径只有91CM，下大雨重装时，包和前臂部分会淋到雨，并扛大风性能弱；而优点就很多了，轻、方便瞬间遮挡、五台山一路还能挡灰，体积小，比戴帽子舒服太多！
2.凉鞋及防水袜的使用，我全程几乎穿的是HOKA羚羊5越野跑鞋，带了一双迪卡龙拖鞋，而凌哥是凉鞋与越野跑鞋各穿半程，五台山下大雨后，袜子被淋湿，后来换戴斯防水袜脚保持了干燥舒适；在南太行双底村起始点，过红豆杉大峡谷中，过河近八次，一线天附近也有涉水，我拖鞋明显不如凉鞋来得快和方便，安全性也不如凌哥V底凉鞋，总结：长线出行有一双防水袜是必备，防滑凉鞋是以后过河溯溪的场景化必备物件。
3.药品，徒步中我们几乎没有用到药品，然而事出都有因果，不作不死，我在路上摘了个石榴，打不开，用削铅笔的刀，左手拿着边切边走，一滑切到手掌，近三厘米的伤口鲜血直流，凌哥带有大号创可贴，碘伏红药水，以及止血纱布进行了及时处理，不然惨状时间会延长许多。所以装备中药品多样性和适用性是非常非常重要的！
4.有人区水的摄入，事先大概确定下一个补给点的距离，有可能是寺庙附近、村庄里，有人区对寻找水源的要求不高，但根据天气，行走爬升的难度，10KM内保证随身有一升水（这一升水可包含一半功能性饮料或可乐）。
5.路餐，我们一路不磨蹭，几乎是走得丧心病狂，人在高强度行走时消耗大，但路程中感觉也不太想吃很多东西，此次我仅在路上带了牛肉干、小面包、能量胶、盐丸等小食物，路上补给点吃到了西红柿、西瓜，土豆粉，多汁水果真是路餐之王，轻装徒步小而轻的多汁水果可以带，这种幸福感太强。

行程经过有关路程及防疫的经验总结
1.五台山段
我于8.3日晚6点从深圳出发，由于大雨雷暴，在飞机上延迟起飞近一个小时，当晚9点半到达石家庄，下飞机后核酸顺利出航站楼坐上机场大巴，于10点后与凌哥汇合于石家庄汽车总站旁的如家酒店。

8.4早七点汽车站出发，三个半小时后抵达五台山南门售票处，验票进入景区。而后继续坐车5分钟后，在宽滩村下车开始了此次顺时针环大五台徒步，此时中午11点，途径南台、在老史家大院吃饭冲凉（当时对后面住宿地点不明确，狮子窝也被告知不能挂单）后，继续行走至狮子窝，此时晚7点半，狮子窝念佛堂有挂单，每人100元，食宿都欠佳，不作多评。

宽滩村

8.5早8点出发，翻过两个大垭口后抵达西台，而后基本没用爬升抵达中台，到中台前500米开始了大雨，进中台门口避雨，有免费热粥，大概休整半个小时，雨小后继续，于下午2点50到浴澡池，到北台有一段大垭口，4点10分抵达北台，下北台后又是一路中雨，5点左右到达法云寺，避雨修整20分钟，雨停后继续向东台行进，6点10分到达鸿门岩，补给食物和水后，7点爬升东台，路程不长，刚好落日时间，风景美好且浪漫，两日行走约50公里。后包车200至砂河镇，吃完饭冲凉后12点坐上去太原站的绿皮火车。

8.6疫情下的太原站，山西本无本土疫情，而防控严格，我出站扫码后，居然变成蓝码，自己不知所措的从凌晨四点被隔离到早上近9点.隔离区比较大，后面陆续有人进来，这属于疫情下的闭环管理，我是买的单日10点多太原南站去河南焦作西的动车，工作人员告知有车直接送到南站，身份证也被放到那里等通知，开始说大巴车应该9点半后来，要我改签，改签后8点30就有一个公交车司机来送，偌大的一个公交车坐了4个大人3个小孩，到南站后单独入口查验码后，还回身份证放行，这时我才松口气，一夜未睡的疲倦，疫情防控魔幻时刻，真是现在出门的羁绊。而后下午一点半抵达焦作西，我担心河南防控会不会也这样，情况相反，焦作西出口连防控人员都没有，稀稀拉拉几个旅客，搭上公交，后转的士至云台山景区一客栈与凌哥汇合。云台山景区让人想象不到的成熟和繁华，景区小街如同赶集，好多大排档坐满了人，灯光璀璨，民宿个个富有生机，河南景区做得真不错。

8.7 这日准备去云台山景区，在等大巴从民宿到景区的过程中，查看行程码，我行程码中有深圳，居然不接待！又是一疫情下的奇葩事情，后来我退了票，自己从公路走到了景区红石峡的入口，公路景区大巴比较多，走到边上也是比较危险 这也是以后如果长距离公路徒步所需面对的问题。下午2点，包好车去双底村，作为此次南太行徒步的起点，汽车在开过云台山顶峰茱萸峰下的登山起点，经过数个之字形山洞公路隧道之后，遇到了阻碍，一排大铁板盘桓在眼前，车过不去，下车后就遇见山体滑坡堆积最高处约2米的石堆，凌哥跟我说了一句“拿包，我们走路”，到此路程大概13公里，结算130元。因为反方向也有过不来的汽车，幸运的是我们搭上一辆女司机开的车，车上有他们一家，父亲抱着小孩坐在副驾驶，还有一只泰迪在后排座我的位置下面，虽不同目的地，但也乘了半个小时左右；下一路口我们边走边拦车，有点流浪的感觉，终于拦到一白色破旧小面包车，车上坐着当地农民工，我们坐上去后，八个座位满满当当，方言我们很难听懂，有一句每一句困难的交流着，大概近一个小时后，我们又在一路口下车，司机收了50元；后来又搭了一辆车，是一家子，两个10来岁的小孩加一对夫妇，我们四人挤在后排座，大约20分钟后前面居然堵车了，我们起包下车，道谢。这一路下来居然坐了四次车，在别人跟我们提供方便，帮忙时，也一定程度上给别人造成了一定的不适，既挤到了他们又破坏了他们私人空间，感谢这些陌生人的理解和帮助。后面到双底村还有五公里，一路上都是峡谷公路，走得既清凉舒适，景色又看得震人心魄，路上还经过了一个白径古道的售票处，目的地越来越近，下午5点多，我们抵达了双底村，找了家民宿就安顿下来。红豆杉大峡谷景点就在2公里处，也是我们明天起点必经之地，我们休闲地走到那，很多人在那玩水，这也预示着明天徒步线路开始时会涉水。

8.8 南太行之双底村到九莲景区入口，
早7点45出发，由于前天看到要趟溪水，我穿着拖鞋，走过那一段后，我换上越野跑鞋，以为后面不用趟水了，原来不是这样，大概一公里后河水就展开在我们面前，河水曲折，水量又大有小，我又换上拖鞋，大约过河六次后抵达一垭口，开始了爬升，天气炎热，大部分山体背风，植被葱郁，有点回到广东山林之感。大概12点左右抵达马武寨，补给了水和可乐，还居然吃到了冰西瓜，村民民风淳朴，居然价格丝毫未涨。短暂休息后，我们继续行进，慢慢的幽深峡谷展现在我们眼前，有很多像海岸线的石头，又有很多被水冲刷并风化后，一块块层叠起来的平整石头，走了大概2个小时，抵达一线天，这应该是此次路程最危险的路段，之前我做功课时，觉得此处非常危险，特别是下雨时，当日峡谷中觉得是阴天，最希望的是不要下雨，天空作美，并且一线天大概70度下坡那段现在有新的铁链，原本大直线斜坡也有人工开凿踩点，我们小心翼翼顺利过去，回望下来的陡坡，以及陡坡下深深的碧绿水潭，感叹大自然鬼斧神工的同时，也产生了对开路者的深深敬意。过了一线天没多久，后面就是盘山土道了，抱犊村就在前方。补给后，看轨迹上应该有大概好几百米的爬升，然而完全不是，在横亘在山脊上土路上，平整松软，南太行山脉测立在对面和彼岸，还有我们脚踏实地的踩着，走得轻松愉快，老龙口瀑布适时的在我们面前，此瀑布为季节性瀑布，仅7-8月下季，近三百米的落差，从一个山顶垭口倾泻而出，下面形成一个心形水潭，此震撼风景，引得凌哥连连叫绝，想必只有驴友才能抵达，并在仅有的缘分看到如此绝美壮阔的景观。大约下午5点40我们抵达九莲山西莲村，村子里住宿条件比较差，在第三家民宿，我们吃饭后询问民宿老板后面路段，居然被告知明天锡崖口路段前两公里隧道已被封，过不去，如果绕道会非常麻烦，凌哥当即决定结束行程，下山出九莲山景区，此时天已黑，打着头灯走了约6公里后抵达景区口，此时已晚九点半，于是找了个酒店住下来。此日行走是我最长记录，微信步数6万多，行走35公里，走得丧心病狂，并铭记于心。

8.9 早9点我们开始从景区到辉县再到新乡的路程，由于明天的高铁，今天主要内容是做核酸，景区口做了一次，到新乡后在中心医院又做了一次，回家前的前奏，我手掌意外受伤，与凌哥又是短暂各走各的，我坐公交，他徒步，不得不赞叹他对行走是每天绝不罢休。而后，我酒店修整，大概晚8点，凌哥才与我汇合。
8.10 早10点半坐上从新乡东到福田的高铁，晚7点半到家，终。
从3号到10号，共计八日七晚，行程码有三个省六个市，800里太行中包含五台山和南太行，而其这两个路线一直是在著名徒步名单之中，久负盛名，心之所向。亲历后，感觉南太行无论是从风景还是徒步体验来说好于五台山，五台山虽有海拔更高的辽阔之感，但毕竟开发过度，大环线多半都是围绕其山体公路行走，除了漫山遍野可爱的牛，紧密而商业化的寺庙群，脏兮兮厕所，就是景区巴士呼啸而过的灰尘，比如狮子窝、澡浴池正在修建的挂单所如同大学宿舍一样，几乎可以一栋容纳上千人。如没有佛心，确实两日大环可以迅速走完，我们所积累的经验，主要是五台山的天气，一把伞挡住了烈日和大雨，冲锋衣也是必备，3000米左右海拔，雨伞的机动性太好了。南太行的美，真是出乎意料，此次虽只走了五分之二的路程，然而已经深爱此地了，徒步的各种乐趣尽在其中，涉水、攀爬、徒步应有尽有，森林、山脊、小溪、瀑布、水潭、乱石、峡谷、悬崖一桢一桢映入眼帘，一路上虫鸣，潺潺流水，且并未碰到其他驴友，整个世界就如同我们的，独占荒野，尽得其乐。无论照片怎样，都不如亲临其境，南太行牛逼！我会尽快完成你的后半段的。有人区徒步优势巨大，补给住宿方便，能够带来轻量化的轻松舒适，再好的营地，唯一再好的帐篷，都不如住宿来得方便和安稳，对于长距离徒步恢复也好太多，有时候也不要完全强调非要露营，因为露营是受水源、环境、天气影响，有人区能住宿补给吃饭不香吗？原旨主义要不得。我们实际上这七天行程只有三日在山上，多日走不同路线的转场、每一次出行前核酸准备太耗时间了，不过路上时间也让体力得到一定的恢复，有利有弊，但确实拿出一天来准备跨省核酸真是耗时费力，记得做完核酸后焦急的等待结果，出行前的难受啊。