东灵山，为北京市最高峰，海拔2303米。位于北京市门头沟区清水镇，被誉为京西的“珠穆朗玛”。

东灵山山路四通八达，共有七条上山路线，北京境内的两条，江水河村、聚灵峡景区；河北境内有下马威、孔涧、九龙洼、张家房和灵山北沟五条路线。
七条路线各有特色，北京的驴友们大多走过2-3条路线，但诸如灵山北沟这种隐藏路线则极少有人涉足。

东灵山是我18年户外开始的地方，本周活动前已经4刷东灵打卡过5条登顶路线，也留下了很多美好和难忘的回忆。

【2018年首刷东灵—成功登顶】

2018年5月，第一次正八经报名户外团徒步东灵山，只为了打卡一下北京最高峰，顺利登顶。
路线下马威—东灵—江水河

【二刷东灵  五月飞雪】

2020年5月17日二刷东灵山，选择的是聚灵峡景区上下的往返路线。
刚到山下开始下起小雨，半山腰开始雨夹雪，快到山顶时已经变成大雪。靠着冲锋衣和雨衣续命，顺利登顶，山顶还很幸运的看到了小🦊

大雪后的灵山

山顶上的小狐狸

登顶

【三刷东灵山  东北灵双黄连】

20220610—0611，报名徒步强国东北灵双黄连夜爬活动，全程38公里，爬升2500。
这也是我第一次参加强国的超大强度活动，本想在东灵看日出，顶着七八级大风登顶东灵后发现迷雾重重。观日出计划未遂。
下山时因为强度过大，膝盖不堪重负，瘸腿下山
不过也是机缘巧合这次活动之后成为了强国的领队

迷雾中登顶

东灵下山 缆车站

九龙洼 上北灵

【四刷东灵  四灵连穿 】

2023年5月13日 参加徒步强国四灵连穿活动
自天津关上山打卡北灵—东灵—西灵—南灵
此路线为常规四灵连穿的反穿路线，52公里爬升3600
是北京资深驴友的毕业路线之一
东灵山登顶路线为 九龙洼上 孔涧村下
本次活动大佬众多，上山后就掉到中队，为了心心念的日出在东灵废弃缆车站略作休息卡着时间登顶顺利看到了日出。
但东灵下山路感到肌肉酸痛，浑身乏力，大腿处疑似拉伤，第二天回去测抗原发现已经两道黑线，二阳中招，原来头天的身体不适是因为这。。

大佬云集夜袭东灵山

晨曦

东灵山打卡

日出

【五刷东灵  灵山北沟—班固寺】

之前四次打卡东灵已经尝试了五条登顶路线，且都是夏天登顶，于是萌生出冬天爬一次灵山，把灵山所有登顶线路集齐的想法。研究了一条既能打卡张家房和灵山北沟，同时还能打卡古北灵的路线

2023年11月25日打卡灵山—班固寺路线
该路线累计22公里 爬升1700 下降2100，分为两段
灵山段：张家房上，爬升850，登顶后沿灵山北沟下山至马家洼沿公路至董家庄村(此处关门时间4小时)

班固寺段：由董家庄村上，登顶班固寺远眺东灵，西南灵，至班固寺石碑处下山至柳家庄村结束

装备：冬季登东灵山，天黑的早，海拔高，且遇到头两天大风降温，风寒效应显著，做好万全的准备
三合一冲锋衣+速干,抓绒放风裤+压缩裤
羊毛袜+重装徒步防水鞋  保温杯  头灯
【背了冰爪，雪套和厚羽绒服，雨衣等】

张家房上山口没有缓冲，上来就需要干大坡
这次活动也是强驴云集，有关门时间的压力，起步就发力干大坡一点不含糊

路边的沙棘林，冰冻的沙棘口感极佳

上坡大家走的很快，沙棘也没有顾得上摘，只尝了两颗便抓紧赶路，路上花了十分钟处理点事情便已被前队远远拉开，想追但穿着重装徒步鞋和厚厚的裤子实在迈不动腿，追的有点心慌，慢摇吧。

前队走的很快也就一小时多点就登顶东灵山

山顶酱摄流水线作业，东灵标准打卡照出炉

打卡完毕后大家火速下山

下山要先沿大路走到观音殿三岔的铁栅栏处左拐，前行不远再左拐到林子里下山，非常规路线。

灵山北沟这段只有个别老驴队伍曾经走过，几年前曾经是越野赛比赛线路，但现在已经很久没人走了，下山要先走一段林子，这段林子路没有路迹，只能根据轨迹大方向盘旋切下去。林子在山阴面，积雪较厚，是一个非常好的踏雪路段，但个别路比较滑，建议进林子前就带好雪套和冰爪。

前行不远，就下到山谷里，山谷有溪水，已结冰。路上有部分路段雪下面有暗冰，容易摔，这里的冰预计到明年四五月也不会化，所以北沟也被人称作冰沟

因关门时间紧张，大家上科技的，屁降的用最快的方式下山，卷并快乐着

这一路到小腿的积雪路、冰河路、碎石路，没有上科技走的战战兢兢，完全提不起速度，紧赶慢赶才在关门时间前赶到董家庄村

冬天能爬山途中有大巴车补给是一件很幸福的事儿，但是小伙伴都太卷了，很多甚至选择过大巴而不入，继续往前赶路，我也草草吃了两口迅速下车追赶。冬日暖阳走起来很是舒服(不懂没被关大家为啥还要卷)

董家庄村要走一公里公路到班固寺的上山口，开始是比较缓直的坡，坡度逐渐增大，后面爬起来还是很辛苦，上山这段路是阳面，积雪倒不是很多

爬升600多到了山脊后视野开阔起来，班固寺山也叫古北灵山，这里回望即可看到左边的东灵山和右边的西南灵，视野很好，据说天气好的时候还能看到小五台

回望来时的路—东灵山

山脊上因为海拔较高，积雪较多

山脊前行不远就来到一片森林秘境，黑白色系搭配带来十足的神秘感，这一段雪坡又缓又长又直，非常适合体验屁降

踏雪的那种清脆的声音让人的心情无比欢快，上山的疲累也一扫而空，不远处看到了班固寺的遗址，只剩下一地破碎的石碑，看到这个石碑也意味着我们要下山了

下山前半程都是那种厚厚的混杂着落叶和积雪的路，路况很好，可以戴上冰爪体验雪地奔跑抑或直接屁降下山(有一定风险，现在还贴着膏药)
夕阳西下，在这静谧的大山中显得分外美丽

冬季天黑的早，五点多天就已经黑了，野路不安全，早早下山为妙，伴着月光下山

约摸五点半顺利到达本次活动的终点柳树庄村

冬天的山虽然不及其他三个季节色彩丰富，但赏雪和玩雪的乐趣是其他季节不曾有的，非常值得来体验一番。