“去不了西藏林芝，就去一趟鸡笼顶吧，赏漫山遍野毛锦杜鹃花！鸡笼顶上千亩高山草甸，让你仿佛处在呼伦贝尔大草原，恍如身在南半球的新西兰。”

 ——鸡笼顶大草原

南方的“小林芝”、南国的呼伦贝尔大草原—鸡笼顶

鸡笼顶位于广东省阳春市双滘镇七星村北部，海拔1280.5米，是阳江第二高峰，它横卧在阳春与高州、信宜交界处，因主峰形似农家养鸡的鸡笼而得名。山顶有大面积高山草原和杜鹃林，还有小盆地、小湖泊、小流泉、小湿地。山上峰峦叠嶂，山脉纵横，山石耸立，绿色葱葱。

（一）120平方公里高山草甸—立于千米级山脊上，鸡笼顶大草原是南方最大的草原， 享有“粤西大草原”的美誉。碧绿的山峦此起彼伏，云雾萦绕下，丝毫不输武功山的高山草甸。

（二）形态各异的奇石：有蟾蛤石、阳元石、阴元石等，实为山中一绝。

蟾蛤石

（三）千年杜鹃林：每年4~5月份，云锦杜鹃花盛开时，碧绿无边的山野被“涂脂抹粉”，连片成海的云锦杜鹃花争妍斗艳。绿油油的高山草甸，犹如一张无边无际的绿色地毯，各种野花竞相斗艳，美不胜收。

前序

时隔三年，奔赴我的越野梦！

 疫情三年，全国越野赛事被按下了暂停键，刚入坑仅参加过4场越野赛事的我只能苦苦等待解封的那一天。2023年，疫散人安，全国越野赛、马拉松终于迎来了春天，各种赛事层出不穷。

今年2月，偶然在CBN公众号看到“2023杜鹃花海鸡笼顶越野赛”，打开报名主页便被鸡笼顶的高山草甸和千年杜鹃林深深吸引，于是心血来潮转发跑量群，惊喜的是好几位实力超群的山友也都报名，气氛瞬间热闹起来🤩越野跑是小众赛事，能找到志同道合的伙伴实属难得！为了比赛，前期每个人都认真准备，提前订住宿、购买越野跑装备、结伴拉练。有一帮优秀的伙伴，更有无穷的动力！出发，为热爱而战，因为热爱，勇往直前！

（一）赛前热身—2023CamelBak黄山徽州古城百公里越野赛

2023.4.15-4.16，我参加了安徽省黄山市歙县举办的徽州古城百公里越野赛，这也是歙县第一次举办越野赛。正如赛事总监小太阳所说，我们等了两年，也准备了两年。正如我和自己的约定，选择喜欢的徽州古城作为首百，为了日后能进阶崇礼168、环四姑娘山超级越野赛、龙腾亚丁天空跑。一念既起，万山无阻！心怀同一个梦，我和来自全国各地的3300多名选手踏上了徽州古城的赛场，用行走的力量、奔跑的激情感受徽州山水的魅力和徽州文化的精深。

一生痴绝处，无梦到徽州。远山如黛，菜花金黄，马头交错，练江如洗，三五艘画舫游弋在江面，点点苍鹭在沙洲跳跃，宛如一幅流动的江南水墨。

虽然能安全完赛，但离预期目标还很远。因缺乏百公里参赛经验，过了换装点60.6km处胃痛不止、突然来生理期、CP点停留过久腿部乳酸堆积太多导致大腿酸痛发麻，最后40km只能熬夜通宵慢慢走完。虽然首百苦乐参半，但收获颇丰，路上所见所闻很治愈，比如鲍家庄演奏古筝为我们打气的小姐姐、身残志坚勇敢追梦的独臂侠、带爱犬跑山的跑者、在茶田不断喊加油为我们打气的小男孩、半夜起床杀猪给我们做美食的村民、为我们保驾护航也通宵达旦的志愿者等，一路被他们的爱心和热情深深感动着！越野跑本就是一场孤独的跋涉和历练，庆幸自己可以勇往直前，成就一个人的浅吟和低唱。感谢组委会、感谢徽州人民、感谢全体志愿者，有你们的加持我才能如愿完成第一个百公里越野赛❤️❤️

古筝小姐姐一早就在门外抚琴等候，她说：每一次出发都需要勇气，所以在这里献上一曲聊慰风尘。

越野顶级大咖申加升亲临解锁徽州古城最美赛道

徽州古城百公里越野赛不止是一座城，更是无数个徽州古村落之间的联结，阳产土楼、石潭......涉足其间，移步看景，用双脚越过传统徽州的历史，沧桑岁月。

小白狗叫Clio，今年7岁，跟着主人跑过江南50、庆元廊桥双日赛、唐诗之路、老山越野、柴古、南北湖。

小黑是小白的孩子，今年3岁，3个月也开始跑山了！果然后浪推前浪阿👍

高山流水100k完赛奖牌是一方歙砚，歙砚盖子采用了门环上狮子的造型，底座则是徽州古城。

（二）鸡笼顶越野赛惊喜连连的“赛事大礼包”

1⃣️精英跑者见面会：本次阳春鸡笼顶越野赛是阳江第一个越野跑赛事，组委会广州希必恩体育发展有限公司 （简称“CBN”）和当地政府、当地人民都高度重视，上下一心，认真落实保障。从布道、志愿者培训、各医疗点、安保、应急救援团队、酒店和交通车交驳、优化赛道、领物、检查强装、天气预报等，每个环节都细致认真，让每个选手感受到家乡般的温暖👍👍

这次越野赛共吸引了国内外950名选手报名参与，其中50公里组别360人，30公里组别590人。此外，还特邀了ITRA积分高达906的申加升、奔跑的“阿拉蕾”向付召、巴特孟开、张交、柏辉、秦延忠、梁迪斯、骆丽华、徐和琴、张盈/vivi、樊凤娟等越野界精英参赛，看点十足。领物当天参赛选手还可以参加精英见面会，和越野大V 现场互动交流。

4.29东湖酒店精英见面会

2⃣️奖励丰厚：组委会在奖金设置可谓独树一帜，不仅奖金高，还增设了奖励名次，男女子组前50名都有奖金，这大概是史上对参赛选手的最高礼遇了吧！定个小目标，安全完赛，争取PB，打入前50，大家冲鸭✊

3⃣️三甲镇首届美食节：这次有幸与热心肠的阳春土著“小康”同行，阳春美食一网打尽，回程时他还专门买了叶贴等点心给我们带回去🤝阳春美食推荐风姜鸡、砂仁猪杂汤、叶贴、钵仔玛、裹粽、腊鸭、三甲切粉、双滘豆饼、圭岗氹仔鱼。

钵仔玛：有白孖、芋孖、糖孖。白孖是咸口的，也是最受大众欢迎的。把大米熬成的浆装入一个个小小的钵碗里面静待米浆凝固，成型之后的米糕便成为钵仔孖，口感软弹，米香扑人，呈纯净的白色。再加入各种调味料，如花生粉、蒜子油、酱油、辣椒，使其米香与之混合，味道和口感都能兼顾，既有蒜的焦香味又有花生的脆香味，咸爽可口。

叶贴：软糯软糯的饼皮，放着清热的菠萝叶。刚蒸出来的叶贴，散发着淡淡的清香，口感超棒！咸叶孖的馅是花生馅，外形为白色，外层由糯米粉制成，糯米香甜黏牙，花生馅料爽口。甜叶孖的馅是绿豆馅，外形呈黄色。

猪肠碌：外面是一层宽粉皮，里面包裹着入味的炒河粉和些许豆芽。撒上葱花和芝麻，蘸上酱油风味无穷，口感十足。

春砂仁：是阳春地区特有的一种药材，药香浓厚。砂仁蒸排骨是春砂仁经典菜之一，清淡而鲜香的汤汁怀抱在排骨四周，在碾成细粒的砂仁的点缀之下，轻尝，既留有春砂仁作为中药材而独享的草木芳香，亦锁住排骨肉最原汁原味的清甜与筋道口感，更具健脾补气和养血润颜之功效。看似云淡风轻的一道家常菜，却在蒸汽与食材的交锋之中，跳着激荡味蕾的探戈。

（三）一路繁花，激情奔跑

4月29日，我们一行十人驱车前往阳春。雨淅淅沥沥下着，抵达领物现场已是下午17时。验证身份证、签署责任声明、检查强装、领物，每个环节严格有序，不愧是CBN，资深专业，这也是我第3次参加CBN越野赛，之前两场是从化CH50和花仙子越野赛，每一场赛事体验都很nice！

偶遇华哥，还有爱心志愿者无风

英雄榜

赛前补一补，感谢寿星明仔的大餐🤩

参赛前的仪式感—晒装备（嘉嘉精心p的图👍）

4月30日，天公作美，雨过天晴！8:30分，第一届鸡笼顶越野赛在激动人心的欢呼声中鸣枪开跑！50km组爬升2800米+，关门时间12小时，赛道风景秀丽，穿越鸡笼顶大地母亲、牛皮石草原、七星岭、十二楞顶、双石顶、风车山、大壁顶等多个高山与草甸，途经长沙村、坑尾村、丰安村等粤西特色村落。正值杜鹃花花期，奔跑之时还可一路观赏数千亩连片的千年杜鹃花海，纵览徐徐铺展的山川画卷，领略春南的自然风光和人文风情。

精彩非凡的开幕仪式

热身拉伸

村长，我们进村啦😆

一路热情为我们打气的阳春人民❤️此起彼伏的加油声超燃，让跑者们脚下生风🔥

排队过河

从黄江小学起点出发，途径沙姜晾晒场，穿过车田古庙，抵达SP1补水点，结束4公里的古村路跑，开始转入上山机耕路。雨后湿滑泥泞，这一段进度缓慢，一路爬升，急坡到顶后，开始进入高山草甸。山色秀美，绿草如茵，花开满山，云雾缭绕。大地母亲山色秀，高山杜鹃斗风姿。风景如画，微风拂面，让人心旷神怡！

女神向付召

程教练完美的肌肉线条是本场赛事的亮点，深得摄影师青睐🤓

CP1补给点

CP113.6km处，鸡笼顶第三停车场，也是赛事的第一个补给点。

让人垂涎三尺的钵仔玛😍

拿不拿奖没关系，能吃肥来也不错😍

补给完再往前跑5公里机耕路，急坡到顶后，开始进入牛皮石草原一带，是鸡笼顶腹地俯瞰草原繁花之处。

小羊

冰铃&佐道

嘉嘉

大地母亲“双乳峰”，俯瞰群山，峰峦叠嶂，山脉纵横，一片油润的绿意，呼吸着清新的空气，心旷神怡！

CP2千年杜鹃林是欣赏花海的核心地，这的毛锦杜鹃像一把伞一样，下部没有树枝，上部全是花叶。

毛棉杜鹃又叫天仙花，是鸡笼顶的珍稀花卉品种。每年五一前后，满山遍野的天仙花争相绽放，它们或连绵不绝，数千亩连成一大片，形成壮观的杜鹃花海，或三五成群点缀其中，或一支独秀，傲立于草原之上。天仙花色彩丰富，有红的，黄的，白的，紫的，粉的……五彩缤纷，争奇斗艳，甚是好看！

沿着赛道跑到25.3公里处，抵达CP3长沙村，沿途可以看到风车山、高山草甸和美丽乡村。

正午时分，气温回升，阳光回归大地，不少选手出现抽筋和体力透支，各个组别的志愿者们忙个不停，为选手们挤冰海绵、洒水降温、帮忙装水、剥好水果递给我们吃、喷药、处理外伤等，真的超暖心❤️感谢组委会所有工作人员的保驾护航和细心呵护，下次，我也当一回志愿者报答你们的爱心…

越野大V申加升

CP3到CP4南药基地，以乡村水泥路和蜿蜒向上的石路为主，这一段有点崩溃，完全提不起腿跑，硬板路一直是我的硬伤。😓每当水泥路跑不动的时候就怨自己懒，平时缺乏训练。一分耕耘一分收获，养成坚持锻炼的好习惯，才能立于不败之地。

抵达CP5时，计时的志愿者告诉我和嘉嘉有希望拿到奖金（30名以内），于是后半程我俩控制了一下拍照和补给（前半程我俩一路开心吃吃喝喝拍拍🤣）。

前往CP6石屋，回头俯瞰鸡笼顶山顶巨大的山体横截面，彷如置身呼伦贝尔大草原。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。草甸、溪流、山脉、杜鹃花和低沉的云雾纵横交织，宛如一副五彩缤纷的画卷。

地形独特的十二楞岭位于大雾岭鸡笼山偏西侧，十二道山脉雄狮昂首而立，又酷似十二匹奔腾的骏马， 雄姿惟妙惟肖， 蔚为壮观。

最后冲刺的几公里水泥路，实在跑不动了，腿如千斤重，跑跑停停，坚持着坚持着，终于再次回到起点黄江小学，准备冲刺的时候，刚好看到华哥路过，受他的鼓舞，最后来个10米冲刺哈哈～9小时21分，离预期的10h完赛小小PB了一下🤗女子排名34，200元奖金顺利到手，其他小伙伴也超棒，小羊和冰铃是女子组前十几名。

伙伴们的高光时刻👏👏

写在最后：安全完赛，保护环保，不负热爱！

2023 杜鹃花海·阳春鸡笼顶越野赛完美收官，在央视新闻频道等国家级和重量级媒体报道加持下，这场精彩赛事让阳春的“鸡笼顶大草原”强势出圈👏感谢组委会所有工作人员的全力以赴和负重前行，愿每一位参赛者保持热爱，牢记初心，坚持无痕山林原则，自己的垃圾自己带下山！我们的举手之劳是对每一位辛勤工作的志愿者最好的报答，是对赛事最大的尊重，也是我们对山野最纯粹的热爱！

组委会志愿者团队合照

结语

生活本无趣，越野去追光。山河烂漫，人间值得，做别人眼里的疯子，做自己的英雄！