【活动策划】：四姑娘山大峰攀登

攀登雪山是很多朋友的梦想，但是因为时间有限，总是没有合适的机会。有鉴于此，格致探游特意策划安排了四姑娘山大峰（海拔5025米）攀登活动，使得广大拥有雪山之梦的朋友们可以利用节假日来圆梦。

【活动类型】：入门级雪山攀登；

【出行方式】：全程包车；

【集合地点】：成都市指定酒店；

【活动组织】：格致探游；

【活动天数】：5天；

【适合人群】：18岁~60岁身体健康者（无脑血管及呼吸系统疾病）；

【报名咨询】李科：13981862405，善友：18628101749。

D1、成都集合日

成都指定酒店集合，请保持手机畅通，领队会在当晚联系各位队员，召开行前会议，并签订纸质合同；具体酒店及交通方式将在集合日前5点以短信形式告知。

住宿：成都商务酒店双人标间，海拔500米。

交通：自理

餐饮：自理

D2、成都—卧龙—四姑娘山

早餐后从成都酒店集合出发，车经都江堰、紫坪铺水库，沿岷江而上，经映秀镇，转入S303省道，沿途穿越多个新建成的隧道和长达8.8km的【巴郎山隧道】，到达四姑娘山镇午餐。天气情况允许的话，在四姑娘山镇前一公里的【猫鼻梁】观景台，可以欣赏四姑娘山全景和主峰幺妹峰的风采。下午自由活动，适量运动，适应高原环境，为明天开始的徒步休息准备。晚餐后领队主持【自我介绍】和【登山理论培训】。四姑娘山镇海拔3100米，部分队员会有高原反应，多喝水，适量水果，晚睡，以降低高反几率，不建议洗头洗澡，以免高反。

住宿：四姑娘山客栈，海拔3150米

午餐：卧龙（自理）

晚餐：四姑娘山客栈

D3、长坪沟适应性徒步

本日为【适应性徒步】，早餐后集合出发，到达【长坪沟】景区门口，乘景区观光车进入，抵达【喇嘛寺】后，全体队员在领队的带领下，沿着木栈道徒步前进，过枯树滩后，到木栈道尽头适时返回，沿途欣赏美丽的长坪沟美景，为适应高海拔做准备，增加登顶几率。木栈道往返徒步距离约10公里，用时约3-4小时。

关于风景：长坪沟全长29公里，景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

住宿：四姑娘山客栈

早餐：简餐

午餐：自备路餐

晚餐：四姑娘山客栈

D4、四姑娘山镇—锅庄坪—石板热—打尖包—鸡棚子—大峰大本营

今天路程约为总长14km，约6-7个小时。可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林，还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力，建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶。

徒步：约6小时

住宿：双人帐篷露营或石屋大通铺（石屋住宿自费100元/人）

早餐：简餐

午餐：路餐（自理）

晚餐：营地餐（登山大本营）

海拔：四姑娘山镇3140米，营地海拔4300米

D5、大峰大本营—登顶—四姑娘山镇—成都

凌晨3点起床，4点出发，根据队员状态确定冲顶人员名单，在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3--4个小时左右可以到达顶峰.留念后小心下撤，约需2--3个小时到达营地，最后撤回到四姑娘山镇，当天包车返回成都。解散。

住宿：成都

早餐：营地早餐

中餐：路餐（自理）

晚餐：不含晚餐,大家AA.

海拔：大本营营地4300米，大峰5025米。

费用说明

费用包含：

1、交通费：全程正规资质运营车辆；

2、住宿费：全程住宿，成都住宿2晚,四姑娘山镇2晚标间，大本营双人账露营1晚（默认同性拼房，拼帐篷，如果单住，请补单房差）；

3、餐饮费：4正4早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐粥、各种饮料和水果，正餐餐标30元/人；

4、门票：长坪沟门票以及观光车、海子沟登山户外门票；

5、领队协作：专业高原领队及高山协作,协作比例大于等于三比一；

6、运输马帮：公共行李及队员个人行李所需马匹运输；

7、装备费用：活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等；

8、免费提供：双人帐篷、防潮垫，不提供睡袋（建议自备舒适温度-10到-15度羽绒睡袋或棉睡袋）；

9、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

费用不含：

1、各地往返成都的大交通费用；

2、以上未列的小景点门票，比如双桥沟；

3、路餐3顿自理；

4、登顶证书（200元/人）登顶队员提供登顶证书，未登顶队员提供登高证书（标注队员到达的最高海拔，费用200元/人）；

5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹；

6、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。

注意事项

（一）尊重民族习俗、宗教信仰；

（二）遵守有关安全警示规定，听从领队和协作安排，严禁独自冒险，以安全为第一；

（三）对登山活动中产生的废旧装备等物品和生活垃圾的处理应符合环境卫生及保护规定。

（四）依法保护野生动植物；

（五）未经批准，不得采集动物、植物、矿物及其他自然标本；

（六）森林防火期内，未经批准，不得在森林防火区野外用火；

（七）保管好自己的随身及贵重物品；

（八）有团队合作精神，行程中注意和领队、其他队员之间的沟通交流，互帮互助；

（九）登山过程中，体能消耗大，条件艰苦，无手机信号，希望大家保持积极乐观的心态，不抱怨，不矫情，有任何需要及时和领队、协作沟通，我们将全力配合和满足队员的一切合理要求。

装备参考：

个人基本装备（需自备）

1、露营装备：睡袋（-15度以下）；

2、服装装备：冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、排汗内衣裤、高帮徒步鞋、袜子、保暖手套、保暖帽、防晒帽；

3、收纳装备：背包（60L以上）、冲顶包（30L）；

4、用餐饮水：保温杯；

5、辅助装备：登山杖（双杖）、雪套、登山镜（墨镜）、头灯（电池）；

6、洗护装备：洗漱用具、防晒霜、纸巾。