“户外徒步毕业路线”是户外爱好者群体中约定俗成的术语，指代那些具有较高难度、需要综合体能、技能及经验才能完成的标志性徒步路线。成功挑战这类路线通常被视为个人户外能力的阶段性认证，象征从“新手”进阶到更高水平。

1、广州

三黄鸡

线路编号：7355153

距离：约24公里

累计爬升：2300米

最高海拔：1175米（鸡枕山）

路线：溪头村→三角山→黄茶园→鸡枕山→下溪村→终点农庄

三黄鸡是广州从化地区著名的“户外毕业路线”，串联三角山、黄茶园、鸡枕山三座千米高峰，以高强度爬升、复杂路况（竹林、碎石坡、悬崖）和绝美风光著称。全程需8-12小时完成，精英级挑战者可在8小时内登顶三峰，沿途可俯瞰广州抽水蓄能电厂水库、黄茶园花海及鸡枕山日出云海。路线适合有4星徒步经验者（如完成黄梅雪后、四方山等），需携带头灯、充足补给（3L水）及防滑装备，雨季慎行。

photo by 穿拖鞋不方便

2、深圳

三水线

线路编号：5555372

距离：约18公里

累计爬升：约1500米

最高海拔：717米（大笔架山）

路线：白沙湾→三杆笔→大笔架山→火烧天→土地庙→金龟村→水祖坑

三水线是深圳最著名的“驴友毕业路线”，以高强度连续爬升和原始山脊穿越闻名。全程需翻越33座命名山峰及75座无名山头，涵盖“金木水火土”五行元素，沿途无补给点，需自备至少2L水和高能量食物。路线挑战性极大，夏季暴晒、冬季风大，适合有经验的徒步者，8小时内完赛被视为“毕业”标准。登顶大笔架山可俯瞰深圳惠州交界山海风光，日落时分尤为壮美。

photo by ZYHX

photo by 木子

3、杭州

西湖标毅线

线路编号：5002041

距离：约25公里

累计爬升：约1300米

最高海拔：412.5米（天门山）

路线：老和云起→北高峰→美人峰→龙门山→天门山→十里琅珰→五云山→贵人阁→玉皇山→吴山广场

西湖标毅线是杭州最经典的徒步环线，串联西湖群山十余座山峰，融合茶园、古刹、城市景观于一体。全程路况多样，野路与台阶交替，适合有一定体能基础的徒步者。需注意补水（建议1.5L以上）和防蚊，部分岔路易走错（如五云山、贵人阁）。强度中等，耗时约6-8小时，沿途多个下撤点（如北高峰缆车、龙井村）。

photo by 梦雨落山岚

其他提名：风浙线、九溪龙井

4、苏州

灵树线

线路编号：1182024

距离：约20公里

累计爬升：1100米

最高海拔：338米（大阳山箭缺峰）

路线：灵岩山→大焦山→白马涧→花山→鹿山→兰风寺→大阳山→树山村

灵树线是苏州最经典的徒步穿越路线，被誉为“华东初驴毕业线”。全程串联灵岩山、白马涧、大阳山等景区，涵盖陡坡、碎石路、竹林及绳降路段，需手脚并用攀爬，尤其以“绝望坡”和连续山脊爬降著称。沿途可俯瞰太湖、苏州城区，春季山花烂漫，秋季层林尽染。强度中等偏上，需6-8小时完成，建议携带登山杖、充足补给，并结伴而行。

photo by 小刘-1968

其他提名：吴中十峰环线

5、武汉

大青八

线路编号：2393812

距离：约27公里

累计爬升：约1000米

最高海拔：272.3米（八分山）

路线：大花山→青龙山→柱皮山→八分山→大花山

大青八是武汉户外圈著名的“三山连穿”路线，串联大花山、青龙山、八分山，以城市近郊、中等强度和丰富地貌著称。全程涵盖台阶路、山脊野径、水泥路及森林步道，其中青龙山段陡坡连续爬升考验耐力，八分山网红日落观景台为必打卡点。路线适合拉练或新手进阶，需备足饮水（至少2L）及防滑装备，夏季需注意防晒。沿途可体验江夏环山绿道、白云洞石窟等自然与人文景观，是武汉徒步爱好者的“毕业线”之一。

photo by 赵里

6、合肥

牛王寨蝴蝶线

线路编号：4395596

距离：约18公里

累计爬升：1200米

最高海拔：596米（牛王寨主峰，合肥市最高峰）

路线：牛王寨→老和尚包→小红岭→巢湖源→起风尖→红头岭→牛王寨

牛王寨蝴蝶线是合肥户外圈公认的“毕业级”徒步路线，以高强度连续爬升和原始山脊穿越闻名。全程需翻越牛王寨、老和尚包等十余座山峰，涵盖陡坡、竹林、碎石路及悬崖段，尤其以“绝望坡”和荆棘密布的野径为挑战。路线因轨迹形似蝴蝶得名，夏季暴晒、冬季风大，需自备至少2L水和防刺装备，8小时内完赛被视为强驴标准。登顶牛王寨可俯瞰巢湖及三县交界风光，历史遗迹（如古城墙、牛皋岭）与自然奇景（云海、杜鹃林）交织，被誉为“古迹刘王寨，奇秀甲江淮”。适合有经验的徒步者，新手建议结伴并避开雨季。

photo by 红疯子

7、长沙

象桃岳三山连穿

线路编号：7146513

距离：约18公里

累计爬升：约700米

最高海拔：293米（岳麓山云麓峰）

路线：象鼻窝森林公园→桃花岭→岳麓山

象桃岳三山连穿是长沙户外圈公认的“徒步毕业线”，串联象鼻窝、桃花岭、岳麓山三座标志性山峦，以高强度连续爬升和原始山脊穿越闻名。全程需翻越象鼻窝四大V型陡坡、桃花岭山脊线及岳麓山防火道。路线融合竹林、茶园、城市景观，登顶岳麓山可俯瞰湘江与长沙城区。适合有5小时以上徒步经验的进阶者，夏季需防暑防晒，雨天慎行（碎石坡易滑）。

photo by 水獭传奇

photo by zs0_6266061

8、南昌

梅岭画鸡

线路编号：6634012

距离：约35公里

累计爬升：约1800米

最高海拔：841米（洗药湖主峰）

路线：湾里集散中心→新四坡→雷公尖→上坪→茶园→万幸村→田尾→香城→高路入云端→702→洗药湖→红河谷→团山村→战鼓坪→208电台→梅岭主峰→好汉坡→徐家→堎上村→官溪→郭家→湾里集散中心

梅岭画鸡是南昌户外圈著名的“毕业级”徒步路线，因轨迹形似中国地图而得名。全程需翻越洗药湖主峰、雷公尖等十余座山峰，涵盖陡坡、竹林、碎石路及悬崖段，尤其以“绝望坡”和连续山脊爬降著称。路线强度大（需10-12小时完成），沿途可俯瞰鄱阳湖、南昌城区，春季杜鹃花海与秋季云海尤为壮美。需自备至少2L饮水及高能量食物，建议携带登山杖、头灯，新手需结伴并避开雨季。

photo by 劲风888888

9、福州

十八重溪主溪穿越

线路编号：3136618

距离：约17公里

累计爬升：500-1000米

最高海拔：1006米（古崖山尾，溪流发源地）

路线：大化山→乌缸潭→猫跳峡→悬谷瀑布→尾崖洞→乌龙吐水高绕→九重人渡→石风帆山庄→景区大门

十八重溪主溪穿越是福建户外圈公认的“毕业级”路线，以原始溪谷、险峻峡谷和瀑布群闻名。全程需溯溪、攀岩、高绕，途经猫跳峡（需绳降）、乌缸潭等标志性节点，沿途火山岩地貌与野生猕猴群增添野趣。路线强度大，夏季易遇山洪，冬季水温低，需携带专业装备（头盔、救生衣等）及至少2天补给。登顶古崖山尾可俯瞰大樟溪流域，云海与瀑布交相辉映，堪称“福建版九寨沟”。

photo by su_su

其他提名：鼓山恐龙线

10、成都

铁瓦殿

线路编号：1082546

距离：约17公里

累计爬升：2180米

最高海拔：3432米（铁瓦殿峰顶）

路线：中坝森林公园/大悲寺→箭竹林→杜鹃林→山顶观景平台→原路返回

铁瓦殿是成都户外圈著名的"赵九铁"挑战路线之首，因其陡峭的爬升和原始野径被誉为徒步者的终极试炼场。这条未开发路线穿越茂密箭竹林和高山杜鹃林，沿途险峻难行，尤其雨季泥泞湿滑。登顶3432米峰顶可一览贡嘎、四姑娘山等川西群峰，云海日出尤为壮观。全程无任何补给设施，需自备全套装备，建议携带登山杖应对陡坡。这条极具挑战性的路线适合经验丰富的户外爱好者，是检验体能与毅力的绝佳选择。

photo by 喻淋

其他提名：赵公山、九峰山

11、昆明

7+4穿越线

线路编号：4278916

距离：约37公里

累计爬升：约1500米

最高海拔：2589米（野猫山）

路线：玉器城→摩天岭→野猫山→七道梁子→大象山→长虫山→沙坝营

昆明7+4是当地户外圈公认的高强度挑战路线，串联摩天岭、野猫山等四座海拔2500米左右的山峰及七道梁子山脊，全程需穿越丛林、草甸、溪流和村庄，路况复杂多变（碎石坡、陡崖、泥泞小径）。路线以“海拔爬升集中”和“无补给”著称，夏季暴晒、冬季风大，需自备至少2L饮水及高能量食物，精英徒步者需8-12小时完成。登顶野猫山可俯瞰昆明城区，长虫山段则以城市夜景闻名。适合有丰富经验的徒步者，雨季慎行（部分路段易塌方）。

photo by 阿瑞

photo by 青藤

其他提名：轿子雪山、7+5

12、南宁

龙穿戏

线路编号：5717781

距离：约17公里

累计爬升：约1500米

最高海拔：1760米（龙头峰）

路线：小陆村大草坪→机耕路→1号营地→2号营地→龙头峰→戏台峰→返回小陆村

龙穿戏是南宁大明山区域的高强度徒步路线，串联龙头峰（1760米）与戏台峰（1400米），以茂密森林、高山草甸和险峻山脊著称。全程需穿越垂直爬升的竹林、碎石坡及悬崖段，尤其龙头峰至戏台峰的山脊线视野开阔，可遇云海奇观。路线强度大（需8-10小时完成），夏季暴晒、冬季风大，需自备2L以上饮水及防滑装备，雨季慎行（部分路段需徒手攀岩）。登顶后可俯瞰武鸣区全景，是南宁户外圈公认的“小学毕业路线”。

photo by 薇薇儿

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