跑野，一直以来都是我可望不可及而又无限神往的户外运动。
第一次知道它，是在19年的吴中十峰。那是我第一次走虐线，第一次听说‘疾速’的概念。
第一次吃到它的亏，是在20年的虞山（详见《 差点没走完的虞山大环，终于让我吸取了教训》），让我差点留下阴影。
第一次认识到一群越野界的朋友，是在21年的神农架（详见《 神农架(7)关于大神：即那些印象深刻的队友们》），原来跑野人，是如此的恐怖。
也是在神农架之后，我有幸进入一个拥有一群超级变态实力（100km+起底，还有站台选手的）的跑野小群。
当然，即使进了群，也是不敢多说话地，毕竟对于跑野的认识还很肤浅，实力亦不允许。
当然，既然是打算了解这个圈子，自己也会悄悄准备，比如向NINO请教、强迫自己运动等，以期望与他们一起，在起跑线。
那是在虞山练腿（详见《 败于虞山的热虐，也拜于虞山的林荫与唾手可得》）之后的下一个周三。杜子群里问‘凯乐石莫干山有人报名吗’？
说者无意、听者有心，晚上11点，下班后的我找到了链接，然后报了名。
哪想到，参赛这一天(11月5日)和另一场赛事的时间冲突，他们都去那边了，唯有胖三报名了志愿者。。。
而另一方面，开赛前各地疫情起了变化。能不能来？照常举行不？有什么政策？赛事群里，开始出现有各种嘈杂干扰的声音。
说实话，我是有过打退堂鼓的念头的，但为了更早地入坑越野，也为了一众好评的‘大宝剑’，我最终还是心底一横，来了，干！
早早抵达赛场，人流涌动---比想象中热闹多了---还是有很多人一往无前滴~
周围转了一圈，发现都是专业的装备傍身，还精神抖擞，貌似就我怕冷穿着冲锋衣。。。
稍微有些怯场了，为掩饰尴尬，我也只好搞起短袖，并到处找人拍照，以便快速进入状态，融入大家。
比如说 ‘要热动起来，热热身，毕竟30公里哦，30公里呐’，再配合那个搞怪表情与喜剧动作，把大家逗得很欢乐。
所以接下来的热身，大家都很积极---热场效果不错。
由于初次跑山，我不敢放肆，起点的站位在老后，起跑后也不慌不急，出了草地到公路，更是慢走了起来。
还没热呢，不想一开始就给搞爆了。可是，其他选手都好像打了鸡血似的，一个个往前冲。。。也不能太消极了是吧？又慢跑起来。
身体好像已经热乎起来，而那些之前急搞急搞的人呢，却是有喘气疲倦之意。
这怎么能行，才多远。。。另外现在太慢，后面搞不动了怎么办？我思考着。不行，得加速。
于是，找机会就超车，找机会就超车，是我接下来的竹林爬升段的主要事迹。
将到景区，前面堆积的人越来越多---队伍速度更慢了。
那怎么能行？才多远。。。我心里，更加着急了---干着急。
见一绕行条件不太理想的空隙，又准备超车。‘哎哎，别，别，注意安全’，周围人见状，赶紧劝阻。
无暇顾及导游关于剑池的讲解，我加快脚步。上顶，停车场转过弯，水杉已凋零，可红枫却气势。
接着下坡、台阶+竹林道，甚是好走，小跑而下。抵达梅皋坞，发现居然有补给！
有点意外（文案里没写这有），也有点稀奇（谁叫我第一次跑野没见过世面呢），凑过去（唯一一处剥了香蕉皮，赞，但若是放几个牙签更美好了），一一品尝。
状态很好，谨记来之前硕哥的叮嘱---不浪费平路和下坡（上坡保持挪动），稳步来到庙前村。
这里的竹子外卖需求依旧旺盛---机器与乡亲们还在忙个不停，距离上次探路（详见《 2022凯乐石莫干山跑山赛30km探路小记》），至少半个月了吧？
在童家村的后面公路拐弯处，发生了一件为人所不齿的事。是的，有人超近路！
看到后面也有人准备，，，我赶忙假装帮他们指正：‘走错了，走错啦~ 路是在这边，这边，，，’
还是有人想超，但看到我不停地指引，又加上跟上了几个状态较好的选手，终是避免了一窝蜂的群体效应。
呃，可能从没想过会有人干这种事吧，不远处，只有一个普普通通的信心标（其他地方的标都很清楚明了）。
女子要10点才开跑呢！见她们蹦蹦跳跳前去后，听到身后的人解惑他身边有同样疑惑的人的答案。
难怪，怎么一路都不见小姐姐；难怪，她们俩的状态，是那么轻松自如。。。
果真非常人所能及，跟着下到后坞村，然后，就再也有心无力（平路跑不动啦---论平日路跑的重要性）。。。
那就躺平吧！小跑变快走。在CP1，自然还会被那里的美食所吸引。。。
嗯，粥有咸味的且不默认加咸菜，我连干三碗！hhhh~
此段开始，路上的赛手少了很多，能遇到的，也都是能力佼佼者，不慢。
但，这段风景太美，等我拍照的功夫，来人又追上来了。。。
来来来，跑起来！不远处，有个摄影大哥给我强烈提示。有人拍照？这么好的福利，当然得享受，走起！哦不，跑起！
哈哈，最终，不枉我费力小跑，也不负摄影师的热心指导，这里，留下了好几张我英勇潇洒、飘逸奋进的身影~
上次经验，不能多吃---因为马上要下坡了！我这次只吃了半截香蕉+几粒花生+一杯可乐+几瓣橘子就走了。
em,,, 该不该说呢，橘子呀，甜是甜，但就是剥开后的边瓤，有些干燥了。。。
（可能其他地方的也是这个状态吧，建议分成四瓣就好）
然，终是人算不如天算，待我踏上山腰平路，竟发觉自己的腿部，有些入不敷出了。。。
那个右腿小腿窝子，一有跑步的姿势，就有种要抽经的感觉。。。拉伸、慢走，尝试了好几次，都是如此。
彻底郁闷了，也是从这里开始，陆续有其他人超越我了、、、（后续还有故事---小胖哥哥）
马路急转，台阶路。没走几步，咔嚓一声，登山杖断裂了！
哎呀，仍是那根短腿的登山杖，去年杖尖折戟在他念他翁（详见《 他念他翁(03)从拉岗起步，被轻视的加米聪》），此刻，更加跛脚了（幸好还能勉强用，支撑我到了终点）。。。
话说，这次我的参赛装备，是非常非常非常地业余：冗余的渔夫帽、厚重的护膝、速干裤、登山杖、矿泉水瓶，，，
咳咳，别说了，丢死个人。。。（下次遮阳帽还是要的，其他都换，嘿嘿）
不过，相比上次，此处多了很多的丝带，虽是暗黑，但可以保证绝对不会有错路、迷路！
说到这里，一定要给赛事组打个call点个赞。不是第一次参赛嘛，两周前我便来到这里探路（详见《 2022凯乐石莫干山跑山赛30km探路小记》），彼时，是有几处待优化的点，而现在，完全没了疑惑！
大路小路，全部显眼好认，急拐或是赛道交叉处，还有人工指引，很是贴心滴~
哇啊，你们好厉害呀！他们一个个投来敬佩的眼神与语气。
你们跑多远呐？30km。要多久？两个小时？再遇一波人流，他们好奇问我前面的人。
两公里可以夺冠啦！见前面的人远去，我只得嬉笑帮他作答，，，哈哈哈。。。
出了景区，穿过几座民房，抵达CP2大仙潭。好像没几步，又是吃。。。
不过这里，有一样我觉得是所有补给点中，最不走心的，，，那就是，可乐（放置的位置刚好阳光直射），居然是热的！！！
可是我啊，已经开始不行了，完全不能跑了，，，从新铺的‘石门卡古道’往上，到正建设中的休憩亭，实在是有些搞不动了。
吃，是我万变不弃的古老法则，掏出小俞赠送的坚果棒和巧克力（和小明一人一份），大口大口地咀嚼。
最后一个大长坡，大家都爬得很累---前后距离拉得很远。
过了林禅亭，两个说说笑笑的大哥超过了我。没多远，另一个大哥迈着小碎步小跑着，有节奏地从我们后面悄声而过。
纳尼？跑？还是悄无声息？我惊呆了，两个一直吹牛逼的大哥也懵逼了。其中一个还准备跟的，三五十米后，，，
爬完竹林，到茶园乱草路。见前方有一个人拍照，走近，发现是龙潭景区后交叉相遇的祺！
你好，你好，怎么一直看你拍照啊？！几次碰面，加上其悠闲的状态，我终于忍不住搭话了。。。
还有因为啊，这是我全程唯二看到的，除了我外拿出手机的拍照的参赛队员！！！（后来得知，第二天他还参加了建德的跑马赛。。。）
爬到上顶，到景区。好长一段公园路和马路呀，可惜，身体还没完全恢复，依旧只能行走，然后，看着大家的背影远去。
应该女子前5-15吧（前五开始爬竹林时候就过去了），都在这段前后相遇（超越我）。。。
到毛**下榻处，再次见到导游讲解。再也诱惑不住（想休息）---坐在石墩上，听导游讲126号的缘分，讲拱形窗棂的形似，讲下榻里间的暗义，，，反正，听得我如痴如醉。
走走走，慢慢走，路过的一不认识的大神，用异常坚定与鼓励的语气，突然将我拉回（现实）。
啊，是啊，谆谆教导的‘平路跑起来’的箴言呢？加速，之后我竟然提速起来了！
几步到最后一处补给站---裸心堡（皮蛋瘦肉粥烫嘴---赞，红豆糕点---犹意未尽）。
话说，在我喝粥时候，一个看似较为轻松的大哥与工作人员对话：‘4km哦，20分钟可以了’。。。
20，分钟？马德，好像你一口气就能到的样子，可怎么还在这里混呢？！累得半死的我，听到后气不打一处来，心里狠狠滴骂了他几句。
边走边想，边走便算：4公里，20分钟，每公里5分钟，现在4点多一点，20*3，5*3，15分钟一公里，1个小时。
等等，人家用你的一个刻度，就差不多可以，完赛了！！！一个刻度啊！！！自己那么差劲么？下坡，下坡耶！！！
越想越激动，越想越激动，，，干！浑然间，不自觉地催动了身体。。。
追上大量下山的让路的游人，追上跌跌撞撞的其他赛事朋友，不管，我扬长而去。。。
过桥下到马路，我状态是越来越好，之前小腿将要抽搐的感觉，没了，好似回到了10km左右时的状态。那还不趁热打铁？！跑起来！
于是这一公里，居然搞到了平日路跑的速度（5'50/km左右，一般都不跑步，就周末休闲爬山，所以，，，5km以上记录不超过10次呢）。。。
到底是后半段了，体力是不能持续滴，，，下到镇上，状态又不行了---还有1km，再次放弃。
咦，你怎么还在后面呢？天泉山至莫干岭段好几次相遇的一个身材高大的小胖哥哥认出我来，并惊讶道。
我也惊呆了，这家伙怎么比我还早到？噢，是利用了平路，一直不断小跑不停歇～ 可能，我猜测。
寒暄几句，干劲又上来了（能不上劲么），冲！最后关头。
踏进郡安里庄园，周边恢复了往日的热闹。咦，原来早到了这么多人！心里不禁一颤。
来到起跑点，看到前面有人正在拉冲线条幅。前后一看，没人，这是专门为我拉的？还有这等待遇？！
突生感动（至少几千人，每个人都拉一遍，得多累呀！）。冲刺！最后30m。
满心欢喜，哈哈，我，糖梨，第一次越野赛，居然，完赛里奥！！！
野跑30km，最终用时5小时45分，六小时以内，远远超出预期！！！
跑野啊，那是进入户外以来，一直保持敬畏（山路上只要听说是跑野的，都会另眼相看）的运动啊！
而本次，虽是跑野人眼中最为不起眼的30km，但我觉得，仍是超越了我目前力所能及的范围。。。
纵观本次跑赛，其实本人，还是有很多需要进步的。
比如，平路浪费太多。梅皋坞后面、庙前村后面、后坞村前面、天泉山山腰、碧坞原乡、莫干山景区山顶，那是大把大把的平路，可以加速的阶段啊！可是，我却没有跑起来---平日路跑太少（5km以上记录不超过10次）
比如，缺少了那种拼死拼活的精气神，路上只要遇到体感不佳，我都会放慢节奏、休整自己，甚至停下来休息。那是真的少了再使劲拼一下的勇气，其实过了那道坎，还是可以再雄起的，就好比最后的跑起来的几公里。
比如，装备太过冗余，穿得太多，还在赛场，做了唯一一个面部覆盖的防晒处理的人，，，
等等，都是我亟待解决和提高的。
跑完，我转到备赛区，看到有大神正接受采访。应该能学到点什么，我便蹲下认真听讲。
‘你对新人有什么要讲的吗？’ 终于问到了我最关心的问题。‘哈哈哈哈哈，，’，他仰天长笑，然后边摇头边急促给出了答案：‘没有没有’，，，
没有没有？对的，就这四个字（采访人顺势尴尬结束）。。。我嘞个去？！这是一个一身技术与经验傍身的大神应当说出来的话？？？
真的，太不可思议了（可能大神都觉得这些其实很平常[黑人脸问号]？？？）。。。
好，既然这样，那我就越俎代庖（关公面前使大刀献个丑），说几个自己的感受吧~
1，提前训练！路跑（不一定有速度）、爬楼梯（下来电梯）、爬山等，一定要练，不然分分钟被爆（抽筋）。
2，越野杖或者登山杖，一定要搞一个！一路上见到把竹棒/竹竿当助力的多得数不清，就是因为没备---关键（跑不动）时候救命的啊！
3，上坡可以不跑，但一定不要浪费平路和下坡！！！一定不要！如此，完赛肯定是没问题的。
4，不要停，再累也要走！慢走也可以，就是不要停。这是我路上一路休整，一路经过大神告诉我的，虽然，还不知道啥原因。
5，借用硕哥的一句话：‘新人从短距离（30及以下）玩起’，除非有过跑过马/爬过山之类的长距离/高强度运动的经验。
6，见到摄影师，一定要招呼起来。还有号码牌放腹部，方便赛后在图片海洋中找到自己，然后，在朋友圈装逼。。。
感谢一路给我鼓励的大神：在我下坡/平路慢走时候，在我上坡停歇坐地时候，在我唉声叹气时候，是他们说，走起来/跑起来/动起来，使我没有浪费过多的时间。
感谢拼车+拼住的小明大神、感谢顺车+请吃+送高能量专业路餐的小俞大神、感谢赛中认识的祺与小胖哥哥等，是你们，让我此行不再孤独胆怯，参了赛也交了朋友。
感谢‘一起野’群里的各位大神，平日带我训练；感谢NINO，帮我装备升级，是你们，让我打开了越野视界，并产生了‘浓厚’兴趣（偶尔鸡血一下保持运动）。
感谢赛事组，感谢相关工作人员，赛事很周到，且在当前千般万难环境下，成功举办一场，真心不易，谢谢你们，感恩你们~
注：本文图片，带时间戳的，为本人所拍；有官方水印的，为一路摄影师所拍；其他，则来自赛事群群内分享。
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