今天是雨崩行的最后一站，虎跳峡高路加中虎跳峡徒步，路程有点长，所以通知大家早早起床，6.30吃早饭，饭后大巴车送我们去登山口，7.20时到达登山口天还没有大亮。

虎跳峡这威风凛凛的名字，相传曾有老虎借江中大石一跃而过跳到江对面，故名虎跳峡。虎跳峡是中国最深的峡谷之一，江流入峡后宽仅50多米。

虎跳峡由上、中、下虎跳组成，上虎跳峡是景区，45元门票费，可作为虎跳峡高路的通行证，中虎跳峡是附近几个村民合力开发，在入口有个小店收15元管理费。下虎跳峡至今无人开发。

虎跳峡高路美在它的高，它的深，它的波澜壮阔的美，它的大气蓬勃浩瀚无垠的轰鸣。

早上7.20点开始登山到下午4.50点结束云梯到张老师客栈，全程26.17公里，用时9个半小时，其中高路徒步7小时，中虎跳峡游玩2.30小时，大部队顺利完成了穿越。

虎跳峡高路+中虎跳峡途径：登山口～纳西雅阁客栈～24拐打卡点～28拐加油栈～虎跳峡第一观景台（网红打卡点）～茶马客栈～云水涧小卖部观景点～中途客栈～**你阳台～水龙洞瀑布～山脚马路～张老师客栈～中虎跳～168云梯～张老师客栈。

大部人完成虎跳峡高路加中虎跳峡的全程，还有一部分体力不支，只走了高路部分，户外徒步量力而行，开心最重要，大家顺利完成雨崩行的最后一站，开开心心的打道回府。

虎跳峡高路

虎跳峡高路徒步线被誉为世界十大经典徒步线路之一，是世界级的徒步圣地。

这条路线从香格里拉虎跳峡镇冷独村开始，途中哈巴、玉龙两山对峙，高山、激流、峡谷、雪山一路相伴，可以感受沿途美景带来的震撼。

虎跳峡高路徒步，沿途风景壮美，一路在山尖行走，一眼望去，一切都在我们脚下，是那么渺小，蓝天白云，高山流水，峡谷，瀑布美景比比皆是，天高云淡，阳光正好，我们度过了愉快的一天。

高路徒步本身没什么大的难度，道路成熟路迹明显，前半段爬坡较多，后半段相对平缓，大多人会分两天行走，就比较轻松，我们一天走完26公里，还是有点强度的。

早上7.20时到达登山口出发，天还没有大亮，想着今天的行程长，大家都抓紧时间爬山，一开始就是爬坡。

漂亮的弯道，沿途的风景也很美时不时让人眼前一亮。

金沙江

两座桥

对面就是玉龙雪山，我们是脚踩哈巴雪山，眼观玉龙雪山

8点40时到达纳西雅阁客栈，是这里比较有名气的客栈，交通方便，可以坐车到这里来徒步，节省不少路程，很多来徒步的会在这里住宿，从这里出发虎跳峡高路

酒店路口盛开的三角梅

茶马古道24道拐～24拐，可见道路的艰难，一路都是拔高，爬的气喘吁吁的，上山路边有个森林防火登记的小房子，说是查票的，我们都买的门票，顺利过去。

路边长了很多的仙人掌，而且都是超大个那种，郁郁葱葱的。

9.20到达28拐加油栈

28拐打卡照

28拐加油站上去，这一段是爬坡路段，大家速度都慢了很多，在这里遇到了阿欲一直一前一后走着，上到山顶网红打卡点开始下坡路面，阿欲跑的挺快的，我紧跟其后，一路追了好几波人，在有个小瀑布那边追到了领队，加入第一梯队。

路旁的小瀑布

11点到达茶马客栈

路边的两块石头，像不像一个老道士再给小道士说法？

路边的悬崖边这块石头像不像一张人脸侧面？

11.40时到达云水涧小卖部观景点，门口有几张椅子可以打卡拍照，大家在这里吃饭休息，小卖部苹果要5元一个，西红柿3元一个，有咖啡，还有冰粉，我喝了一杯酸梅汤10元，味道还不错可以补充水份。

我坐在靠门口这边，突然抬头发现天空飘来一朵漂亮的云彩，纤尘不染的感觉，七彩祥云，我开心的喊到，快看七彩祥云，大家都惊叹着七彩祥云的漂亮，忙着拍照，眼睛能看到七彩的光芒，遗憾手机拍不出来。

我痴迷于一路美景，被远远的甩在了后面，这一段高路我一个人走过，其中有一段就在悬崖边上，脚下是万丈深渊，探头看看还是有点后怕，经过一个风口，风很大吹的人站立不稳，担心被风吹倒，找了个避风的大石头躲在下面，等风小了点再继续前行，感觉这风真能把人吹飞。

12.40到达中途客栈，很多驴友会分两天走完虎跳峡高路，这附近有很多的客栈可以休息居住，最有名气的属**你阳台，天下第一公厕，都在这附近，成为网红打卡点。

在这里看到马路边**你阳台的路牌，抬头看见小瓶盖和她朋友在前面走，喊她们回来去**你阳台打卡留念。

12.45到达**你阳台打卡，一个巨大的露天平台，就建在大峡谷边上，有3个年轻人在上面躺椅上休息，深深的峡谷望而生畏，下面是哗哗的流淌的金沙江水，对面就是雄伟壮观秀丽多姿的高山，看着真美躺着真爽，难怪叫**你阳台，躺在躺椅上欣赏这美景真是**了。

天下第一厕必须打卡，厕所很干净，后面是半敞的，蹲在厕所里也可以欣赏外面的壮美风景，不愧天下第一厕之称，你去了一定要去看看哦。

在第一厕拍摄↑

1.20时看到不远处的水龙洞瀑布非常壮观，瀑布分三段挂在山间，远看半山腰的瀑布如涓涓细流，穿过公路继续向下，肆意的奔向金沙江。

走近感觉瀑布像珍珠一般洒下，被风吹的飘飘洒洒，细小的水珠扑面而来。

下面一段都是在山林里行走，都是下坡路面还比较陡，行走要注意安全。

2.20到达山脚

中虎跳峡

中虎跳江中礁石林立，金沙江在不到5千米的地段内下跌百余米。像一条夺关劈隘的苍龙，横冲直撞，惊涛拍岸，浊浪滔天，形成险滩18处，两岸的岩壁如刀削斧砍，峭壁环锁。

中虎跳是附近的一家村民兄弟姐妹几个合力开发的，收15元管理费用，负责道路维修清洁垃圾，还开发了很有特色的168云梯，云梯陡峭笔直的立于悬崖之上，给您挑战自己的勇气。

张老师客栈是起点，转一圈从168云梯出来也是张老师客栈，不用原路返回节省不少时间。也可以在这里住宿享受乡村客栈的靜谧时光。

3点到达中虎跳峡水边大石头

上虎跳峡

上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，江面宽仅20余米。江心雄踞一块巨石，高约13米，巨石把激流一分为二。
​相传猛虎曾凭借这块巨石跳到对岸，因名之虎跳石，虎跳峡也因此而得名。

虎跳石横卧江心，挡住汹涌的江水，江水翻过巨石，狂奔怒号、激起排空浪花、发出阵阵轰鸣，形成了虎跳峡最壮观的景象之一。
尤其是雨季，场面更为壮观，扑跌而下的江水狂涛卷地，飞瀑撼天，足可以把你的喜怒忧思震到九霄云外。

我们在这里玩了一个下午，感觉整个景区还是挺不错的，可以来打卡留念，明天的高路徒步才是我们真真想去的地方。

虎跳石，高约13米，位于上虎跳江面仅20余米的最窄处，相传猛虎凭借这块巨石来回于玉龙、哈巴两座雪山之间，因此而得名。