第一届梅里雪山—雨崩转山节

活动时间

11.18-11.23

活动流程

11.17下午14:30 第一届梅里雪山雨崩转山节开幕式

11.18-11.23 梅里雪山内转  雨崩徒步

11.23下午14:00 第一届梅里雪山雨崩转山节闭幕式

备注：请提前一天前往丽江，我们赠送11.17丽江住宿一晚

活动地点

云南省  梅里雪山国家公园

活动线路

D1:丽江 - 月亮湾 - 飞来寺

D2:飞来寺 - 南宗垭口 - 雨崩

D3:雨崩 - 冰湖 - 雨崩

D4:雨崩 - 神瀑 -雨崩

D5:雨崩 - 尼农峡谷 - 香格里拉

D6:香格里拉 - 丽江

补给说明：主办方会在行程的第2/3/4/5天每天徒步开始之前，免费给每名参加活动的人员发放1瓶矿泉水及1袋面包。

海拔高度

活动亮点

朝拜八大神山之首

我们将沿着梅里雪山当地藏族人800年转山历史的梅里内转经路线去体验梅里朝圣，这也是一条被称为“中国十大经典户外路线”的徒步线路，由当地向导带着大家，按照梅里转山的走法徒步旅行，最大可能再现“转山”这一独特而神秘的活动。

我们将经历峡谷、雪山的高山湖泊、茂密的原始森林、高原草甸、湖泊湿地、河谷溪流、不同高度的海拔、变化莫测的气候，全方位的欣赏梅里雪山。

 狂欢大party

大咖分享

开幕式现场将会邀请专业户外大咖为大家分享专业的户外技能

闪亮登场

开幕式现场每组队员将上台亮相，喊出各自队伍最酷炫的口号及宣言

美酒佳肴

闭幕式暨庆功宴将会有特色烤全羊、藏香猪等美食、美酒狂欢大party（啤酒不限量供应），庆祝转山节的成功，也是感谢来自五湖四海的驴友这段特别的缘分。

惊喜好礼

参与奖：凡报名并成功参与转山节活动的人员都可获得一份参与礼包

30万元意外保险1份

魔术头巾1条

登山杖1支

纪念帽子1顶

200元哈巴雪山代金券1张

免单奖：在闭幕式暨庆功宴现场主办方将送出4个免单名额（退还本次活动报名费）

活动保障

Day1 丽江 - 月亮湾 - 飞来寺

清晨我们将于7点在丽江集合，驱车前往梅里雪山，后继续出发，中午到达奔子栏镇享受午餐，中途经小中甸草原，感受不一样的风吹草地见牛羊，而后途经【月亮湾】，那一刻我们将会体会到所有幻想家的梦想，感受完浪漫神秘之后，我们将一起穿越白马雪山垭口，到处都可见到彩色的经幡，与远处的蓝天白云和未消融的雪山形成一幅天然画卷。继续往前行驶，傍晚来临之际，我们将到达德钦升平镇。如时间、天气允许，我们将前往【飞来寺】

住  宿：当地客栈或民宿

餐  食：当天不含餐，敬请自理

交  通：大巴

特  色：月亮湾、白马雪山垭口

Day2 飞来寺 - 南宗垭口 - 雨崩

根据当天日日出时间，我们需要提前起床前往梅里【梅里雪山观景台】欣赏一生难得一见的神奇梅里日照金山，刷一组逼格爆表的朋友圈后，乘车前往【西当】，并从西当开始徒步进入与世隔绝的雨崩村落。在爬升海拔1500米到达【南宗垭口】后一路下坡，夜幕快要降临之前我们将会到达【雨崩上村】，朴实却有特色的藏式小房子将会呈现在你眼前。

住  宿：当地客栈或民宿

餐  食：当天不含餐，敬请自理

交  通：大巴+徒步

徒  步：约11km，6小时

海  拔：飞来寺3400m，西当村2234m，南宗垭口3729米，雨崩上村3160m

特  色：梅里日照金山、南宗垭口、雨崩

Day3 雨崩 - 冰湖 - 雨崩

今天清晨八点，我们将从雨崩上村出发，一路徒步到达冰湖。途中我们会穿过村口沙棘林，进入原始森林，而后继续前行，到达【笑农大本营】，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地，午餐补充体力后，继续出发抵达【冰湖】。不知不觉，夜色悄悄笼罩了天空，我们将会在6点返回雨崩上村，结束这一天的徒步。

住  宿：当地客栈或民宿

餐  食：当天不含餐，敬请自理

交  通：徒步

徒  步：约14km，7小时

海  拔：雨崩上村3160m，笑农大本营3623m，冰湖3800m

特  色：冰湖、笑农大本营

Day4 雨崩 - 神瀑 - 雨崩

清晨早餐之后，我们将跨过雨崩河，穿过【雨崩下村】，看青山碧水就在脚下，蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的原始森林和高山牧场，一路往前，就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的【神瀑】，这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣之旅才算是完整，身体和心灵都得到净化，而后我们将原路返回雨崩上村客栈休息。（注：徒步路上都有补给站，可购买食物补充体力）

住  宿：当地客栈或民宿

餐  食：当天不含餐，敬请自理

交  通：徒步

徒  步：约14km，7小时

海  拔：雨崩上村3160m，雨崩下村3090m，神瀑3800m

特  色：雨崩下村、神瀑

Day5 雨崩 - 尼农峡谷 - 香格里拉

早晨我们约8点半左右出发，沿着雨崩河一路下坡去寻找【尼农峡谷】。途中有路边餐补给站，午餐后即进入尼农峡谷谷口，深邃的峡谷，四周满是青翠以及苍苍白云。这一段路比较窄，徒步中注意安全，之后即到达尼农村停车场，我们的车子在这里等大家。之后我们将驱车前往香格里拉城区，途中经过传统转山必去的“曲登阁”，我们的领队将会根据时间、天气以及大家的体能情况确定是否前往。傍晚入住酒店，洗去一天的疲惫。

住  宿：当地客栈或民宿

餐  食：当天不含餐，敬请自理

交  通：徒步+大巴

徒  步：约18km，5小时

海  拔：雨崩上村3160m，尼农峡谷停车场2136m

特  色：尼农峡谷、香格里拉

Day6 香格里拉 - 丽江

早上我们将去参观建在石头上的城堡【独克宗古城】，在世界上最大的转经筒前为亲朋好友诚心祈福，在以后的岁月得到神明的庇护。之后将返回丽江，途中经小中甸草原、哈巴雪山观景台，下午我们将回到丽江古城，开始我们本次转山节的闭幕式暨庆功宴，届时将会有特色烤全羊、藏香猪等美食、美酒狂欢大party（啤酒不限量供应），庆祝转山节的成功，也是感谢来自五湖四海的驴友这段特别的缘分。

餐  食：当天不含早、午餐，敬请自理，晚餐闭幕式庆功宴

交  通：大巴

特  色：独克宗古城、特色庆功宴

费用包含：

1、车辆：行程中6天旅行用车，一人一正坐；

2、住宿：6晚住宿（含11.17日集合当晚住宿）；

3、门票：梅里雪山景区套票、雨崩村管理费；

4、领队：全程专业领队陪同，并提供基础摄影服务；

5、保险：多重旅游组合保险；

6、赠送：矿泉水、雨衣、特色烤全羊/藏香猪庆功晚宴（啤酒不限量供应）。

费用不含：

1、各地到丽江往返的交通；

2、全程用餐，餐费由同行驴友AA或自由选择(人均每餐30元左右)；

3、行程中未提及项目及费用。

4、如果您是单人或者奇数人数出行，我们会尽量为您安排同团拼房，如遇同团人数无法安排拼房或者您要享受单房，需收取单房差360元

报名须知

1.适合人群：8-60岁，身体健康者

2.活动强度：入门级轻徒步

3.总徒步公里数：约60km

装备建议

梅里雪山内转山需要徒步几日，为了减轻高原徒步的负担，并确保安全，特给出以下装备清单，大家可根据个人情况进行参考。

1．登山背包：背一个30L左右的小背包，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物等。

2．11月属于深秋，需穿防水的登山鞋或者徙步鞋，路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。

3．11月下旬雨崩早晚比较冷，需准备手套、帽子、透气保暖内衣、加绒冲锋衣，冲锋裤，一件羽绒服备用，徒步过程中可能会比较热，需备速干衣。

4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品，身份证、学生证等个人证件。

5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。

6．小手电或者头灯：雨崩村内没有路灯，晚上去卫生间，可以派上用场！

7．牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。本次活动，在徒步路段起点主办方也设有临时补给点，发放面包和矿泉水。

8．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好备墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部。

9．雨崩已全村通电，手机和相机都可以充电，并有免费wifi可使用。

10．雨崩村内有多家藏式客栈，但大部分都普间，本次活动主办方安排大家入住标间，但雨崩村整体住宿条件不能和城市相比，如有重度洁癖客人可携带一条轻便小睡袋。

11．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭小虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水等。

12．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。

13．个人药品，抗高反药，感冒药，创口贴，晕车贴等。

14．本次活动雨崩住宿都配备有太阳能热水器，但为了降低高反风险，不建议在雨崩村洗澡。

15．水壶，一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。

温馨提示

本次登山节徒步活动提供的是半自由行行程，由专职领队全程陪护，如发生意外状况，例：骑马摔倒，跌倒扭伤，坠崖，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关，组委会以及领队会做现场协助处理，会为其协助报旅游意外险，但不承担任何赔偿责任；因特殊的高原环境，每个人可能会发生高原反应等并发症状，因此，到高原旅游之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 活动组委会概不承担因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。

1、不适宜到高原旅行的人

心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等 重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与梅里雪山雨崩徒步的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。

2、进入高原途中注意事项（重点）

（1）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶 碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 
（2）在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。