D1：西宁集合，自行前往集合酒店，办理入住

时间：12：00之后

住宿：西宁商务酒店标间（活动开始前3天左右确定并通知）

餐饮：三餐自理，有餐厅大家AA

玩法：自由活动

D2：草原，湿地，沙丘，油菜花田，一网打尽

路线：西宁—青海湖湖东沙漠—青海湖油菜花—南山公路—青海湖南

时间：08：00-18：00

交通：旅行巴士，150km，约2.5h

住宿：青海湖南酒店标间

餐饮：酒店含早，午餐晚餐自理（大家AA）

徒步：21km，约7h

D3：祭海台和玛尼石堆，亲近圣湖

路线：青海湖南-茶卡盐湖天空一号-环湖最美公路-环湖西

时间：08：00-18：00

交通：旅行巴士，160km，约5.5h

住宿：环湖西商务酒店标间

餐饮：酒店含早，午餐晚餐自理，大家AA

徒步：18km，约6.5h

D4：草原原生态峡谷徒步，俯瞰青海湖全景

路线：环湖西-神秘峡谷-断崖-刚察

时间：08：00-18：00

交通：旅行巴士，120km，约3h

住宿：刚察商务酒店标间

餐饮：酒店含早，午餐晚餐自理，大家AA

徒步：11km，约3.5h

D5：青海湖腹地沙漠两湖穿越，返程回西宁

路线：刚察-沙漠两湖穿越-金银滩草原-颁奖结营-西宁

时间：08：00-18：00

交通：旅行巴士，200km，约3h

住宿：无

餐饮：酒店含早，午餐晚餐自理，大家AA

徒步：16公里，约5h

提示：建议购买当天 20:00 之后的返程交通

费用包含

一.车费：全程包车费，含过路费，燃油费，停车费

二.住宿：全程4晚酒店住宿

三.领队：纯玩户外领队（8人及以内领队兼司机），满16人附赠航拍，并增加1名领队收尾

四.装备：1.百变面巾，2.手套，3.登山杖，4.旅行小背袋，5.纪念证书+奖牌，6.防沙鞋套

五.其他：50万意外保险+2000万责任险

六.餐食：含4次早餐，饮用水、水果和补给

七.门票：茶卡盐湖景区首道门票；其他原始景点尚未开发售票

费用不含

1.全国各地往返西宁大交通。

2.大家口味不一，把中晚餐的美食选择权留给大家。

3.行程中未提到的费用

4.酒店默认为2-3人一间，如要求一人单住，须补单房差，错峰期补400元，旺季期补700元。

报名须知

本产品不做人群区分，儿童计为乘车人数。 
若接送区域超出行程介绍中指定区域，请联系工作人员协商补差价。

出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。

请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等，入乡随俗，融入当地的民风民情。

特殊限制

1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。
4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。
2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解

温馨提示

■关于高原反应：

1、放松心情，不要有心里压力，青海段的海拔高度，基本都能适应；

2、昼夜气温低，比较干燥，初到青海湖的第一晚尽量不要洗澡，以防感冒。

4、随时补水，多喝水，青海段随行车上随时会补给瓶装饮用水，缺氧时有氧气罐。

5、如之前有高反历史，可在行前一个星期服用红景天，行程中备用西洋参含片。

■关于民俗禁忌：

1.藏族的经幡和玛尼石堆是比较神圣的地方，不得踩踏或者作出不敬重的活动。

2.不要触摸小孩子的头部，不要随意给藏族拍照，不要乱施舍钱物。

■参加队员应充分了解本活动性质，这不是传统旅游团，无保姆式服务属于半自助游，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，活动期间应发扬户外运动自主自立的精神。大爷心态，凡事挑剔，无时间观念者请慎重报名。

■地处大西北，旅游基础设施落后，沿途食宿条件有限，尽管我们已经尽量安排沿线条件较好的食宿条件，但任然不能跟内陆发达地区相比，请合理期待。

■队员不要擅自行动，服从领队安排，遵守交通规则，切勿并排在公路上追逐打闹，倡导团结自助有组织有纪律。

■有高血压、冠心病、脑血管疾病、心肺功能不全者或其他不适于高原活动疾病的请勿报名，不得隐瞒参加；活动中如突发疾病或意外受伤，领队有权根据当时情况决定是否终止其活动。

■根据天气和具体环境，主办方有权在处置突发事件时对活动日程做出调整。如因不可抗力因素导致活动不能正常进行，责任不在组织方，出现不可抗力情况，主办方会尽力协调，由此产生的额外费用，请队员分摊。

■未成年人独自参加活动须有监护人授权，建议60周岁及以上者提前咨询医生自身健康状况能否前往高原旅行游览，65周岁及以上老者参加活动需提供健康证明及免责协议。

■活动中所拍摄的照片均可用于后期宣传使用，报名成功后本声明自动生效。请认真阅读并遵守本条款内容，已报名者视为默认同意。

免责声明

★行程仅供参考，根据天气或者具体环境，如有突发情况，领队有权在处置突发事件时对线路和行程做出调整，组织方保留对活动项目先后顺序调整的权利，但承诺不人为减少项目，如因不可抗力因素导致景点无法正常游览或天气原因导致娱乐项目受到影响，领队会尽力协调，但责任不在俱乐部，由此产生的额外费用请队员分摊。若中途自愿退出活动或不参加某项目的，费用不退。

★凡报名参加户外活动者均视为具有完全民事行为能力人，了解户外活动有一定危险性，并认同以上条款，参加者要对自己的安全负责，领队和俱乐部不承担赔偿责任，由保险公司承担相应经济赔偿。

常见问答

1.孩子太小不动了怎么办？

答：徒步的地方车进不去，整个青海湖徒步难度小。万一孩子走不动了，原路返回，然后去坐车，孩子随车提前去到下个大部队的集合点，等待大部队到来。