#旅游行程说明书#

第一天| Day One

行程：各地-乌鲁木齐

全国各地的小伙伴到达【乌鲁木齐】后抵达集合点（报名成功后，组织者将提前一周通知行前准备会的具体时间及地点）。如果时间尚早，国际大巴扎（维吾尔族语意“集市”）便是探寻新疆独特风情的好去处。戴白帽子的维吾尔族小摊贩们将自家的水果、蛋禽等拿到巴扎上叫卖。（必打卡推荐：区博物馆、国际大巴扎、红山公园）后按规定时间召开【行程说明会】，领队讲解线路行程及引导大家互相认识，答疑及检查各位行李是否带齐装备等，当晚入住乌鲁木齐。

餐食：自理

住宿：乌鲁木齐

第二天| Day Two

行程：乌鲁木齐-呼图壁-白杨沟煤矿-白杨沟达坂下（徒步距离：15-20KM）

早晨从乌鲁木齐出发，中午12点左右到达徒步起点--白杨沟煤矿。这里四面环山，植被茂密。顺白杨河河谷西行，河谷逐渐开阔，树木开始稀少，这是白杨沟达坂下的喀拉莫依纳克高山牧场。在达坂下的高山草甸可以清楚地看到古冰川消退的痕迹，也可看到冰川运动隆起的高高的冰碛石。当天在白杨沟内扎营。

夜宿：白杨沟营地

第三天| Day Three

行程：白杨沟达坂营地-白杨沟达坂（3850米）-五星营地 （行走距离：20KM）

今天继续沿白杨沟一路上行，海拔上升1000米。出发两个小时后，我们将到达冰川地带，冰川运动隆起的冰碛石像一个个高大台阶挡在路的前方。我们绕过巨大的冰碛石，沿着冰川的边缘向达坂攀登，今天将翻越白杨沟达坂。白杨沟达坂实际上是一座雪山，从山3850米的达坂顶。达坂垭口有一个的标志物——玛尼堆。在达坂顶上可以看到河源峰，左边是狼“B”右边狼“C”随后我们会看到马鞍形的山脊，沿马道上行至栈道沿栈道转入台普希克马河谷上方，此时我们就正式进入群狼山谷，当天在五星营地扎营。

夜宿：五星营地

第四天| Day Four 

行程：五星营地-台普希克马河谷 -栈道-一棵树营地（徒步距离：12KM）

今天将要下降到海拔2400米的台普希克马河谷，从这里就进入了狼塔的核心区域。台普希克马河是呼图壁河上游的主要支流，河谷狭窄纵深，水流湍急，河流两侧丛林密布，保持自然的原始状态。今天要经过传说中的栈道，栈道开凿在垂直的峭壁，30—40厘米宽，一匹不驮东西的马只能勉强通过，徒步者通过时要时刻惦记着自己身后的大包，以免突然转身，背包碰壁，身体失衡坠入悬崖。后沿着台普希克马河谷上行8公里左右，谷底逐渐开阔。在谷底行走一个小时，台普希克马河就会出现在我们面前，这条河无法绕过，而渡过台普希克马河是穿越狼塔的必经之路。重要提示：过河是狼塔最大的风险之一，河水冰凉而湍急，一旦被河水冲倒十分危险，所有队员必须在领队和协作的保护下渡河，严禁私自过河。当天赶到库拉阿特滕达坂下一棵树一棵树营地扎营。

夜宿：一棵树营地

 第五天| Day Five 

行程：一棵树营地-库拉阿特藤达坂（3550米）-尔特兰塔河-狼餐厅（徒步距离：20KM）

从C3到海拔3550米的库拉阿特腾阿苏达坂，直线距离不足4公里，但海拔垂直升高1000米。翻过库拉阿特藤达坂，行进6公里后下降1400米 ，抵达海拔2500米的谷底原始森林。兰特开增冰川和蒙克特开增冰川的河水在谷底汇聚，形成了众多的支流，今天要频繁地在河道中穿行，一天下来淌过十次河。傍晚可以到达狼塔夏季牧场。狼塔夏季牧场位于兰特雪山和蒙克特雪山之下，平均海拔3000米，山势平缓，人迹罕至，是野生动物的天堂。这里是几户哈萨克牧民的夏窝子（即夏牧场），每逢夏季这总有3—4户牧民在此放牧。沿尔特兰塔河一路上行，在蒙克特开曾达坂下的狼餐厅扎营。

夜宿：狼餐厅营地

第六天| Day Six 

行程：狼餐厅-蒙特开增达坂（3960米）-哈纳尕依特开曾达坂（3760米）-哈尔嘎腾郭勒沟（徒步距离：18KM）

根据地图标定，有两条路能翻过雪山。蒙克特开曾线路，要翻两个达坂，路线也较长，但有明显的牧道，牧民多选此道。在山里沿着牧民的道路走是最安全的，我们今天要翻过海拔3960米的蒙特开增达坂，和3760米的哈纳尕依特开增达坂，下到哈尔嘎腾郭勒沟。至此，我们离开昌吉，进入巴州地界。达坂两侧属不同的自治州管辖，宗教信仰和习俗有很大差异，北侧山区以信仰伊斯兰教的哈萨克牧民为主，南侧则是以信仰佛教的蒙古族牧民为主。达坂南北两侧的气候也有所差异，北侧呼图壁气候较湿润，而南侧和静县气候较干燥。当天在哈尔嘎腾郭勒沟内扎营。

夜宿：哈尔嘎腾郭勒沟

第七天| Day Seven 

行程：哈尔嘎腾郭勒沟-哈尔嘎腾达坂下营地 （徒步距离：17KM）

在哈尔嘎腾郭勒沟前行，需要涉水经过一峡谷路段，并多次在河的两岸穿行。到达哈尔嘎腾达坂下的牧民小屋宿营。当日海拔上升不多。

夜宿：哈尔嘎腾达坂下营地

第八天| Day Eight 

行程：哈尔嘎腾达坂下营地-哈拉哈提达坂（3844米）-古仁格勒村-巴伦台-焉耆（徒步距离：15KM）

当天沿哈尔嘎腾郭勒逆流而上到源头，翻过3844米的哈拉哈提达坂，再下降700米。顺着古仁格勒沟到达终点古仁郭勒村结束全部行程。乘车经过巴仑台，到达焉耆乘火车硬卧返回到乌鲁木齐。

夜宿：火车硬卧

第九天| Day Nine  

行程：乌鲁木齐 - 出发地

火车抵达乌鲁木齐火车站，长达120公里的狼塔徒步大穿越终于结束了。那令人心惊胆战的栈道，冰达坂上的风雪，那冰冷刺骨的河水，领队协作与队员之间兄弟般的感情，会成为所有走过狼塔的人永生不忘的记忆（全程结束）。

户外活动有一定不可预见性，请将返程时间预留一天。

【装备要求】

1. 冲锋衣裤：1套（防水、透气）；

2. 抓绒衣裤：1套（抓绒裤备用）；

3. 羽绒服：1件排骨型（薄款）1件营地羽绒服（厚，蓬松度500以上，7、8月份充绒120G，6、9、10月充绒150G以上）；

4. 速干衣裤：1套；

5. 排汗内衣裤：2套（换洗）；

6. 登山鞋：防水、高帮（穿着前自行检查是否脱胶）；

7. 溯溪鞋：1双（硬头胶底）；

8. 户外吸湿排汗袜：5双；

9. 遮阳帽：1顶；

10. 保暖帽：1顶（防风保暖）；

11. 太阳镜或者雪镜：防护等级3级或者4级；

12. 手套：防风保暖软壳手套1双，专业防水登山手套1双；

13. 飞巾：1-2条；

14. 防水袜：:1双；

15. 简易冰爪：1副；

16. 雪套：1副；

17. 保温水壶：1L

18. 餐食：自带炉头餐具及7日餐食，沿途有水源补充，高山气罐2个（组织方协助采购）；

19.睡袋：1条（1.7月份、8月份（0度，800克羽绒睡袋）6月初、9月、10月（-15度，1000克及以上羽绒睡袋））；

20.帐篷：四季帐；（可租赁）

21.防潮垫：泡沫垫，禁止充气垫，高R值；（可租赁）

22.头灯：2块电池备用；

23.大背包：60L以上重装背包；

24.登山杖：1对；（可租赁）

25.重要证件：身份证、少量现金；

26.洗漱用品：防晒霜（SPF30+以上）、垃圾袋、手袋；

27.数码产品：相机、手机、电池、充电宝；

28.常用药品：个人常用的口服药品、感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物。

【报名须知】

1.本活动提前10天截止报名，组织者出发前会召开行前准备会；

2.请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容，否则，谢绝报名或参与；

3.出于活动安全考虑，如有以下情况，将不予报名请谅解（包含但不限于）:

A.没有3日以上重装徒步经验；

B.装备不全或不符合要求；

C.患有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等；

D.小于16岁或大于60岁。

【因其他原因的退款】

1.持有军官证、学生证、教师证、老年证、年票等优惠证件者，请随身携带，在领队买票之前出示，按团队票价退还未产生的费用；

2.活动前因不可抗力因素（天气，道路等）导致活动无法正常进行，活动费用（或者已交纳的定金费用）将全部退还，但不承担除此之外的其它损失；

3.活动进行中因不可抗力因素（天气，道路等）导致行程无法正常进行，领队有权视情况对行程进行调整，行程变更后增加的费用由队员自行承担，未发生的费用恕不退还；

4.因队员个人原因（生病，体力不支等其他意外）导致的下撤和救援费用由本人承担。

Gourmet Recommendation

       美      食       推      荐          

羊肉串：  秘制羊肉串

手抓饭：  来到新疆一定不能错过手抓饭 配上凉菜 开胃健脾

薄皮包子：  皮薄多汁，咬一口肥瘦均匀，采用最地道的新疆天山深处大尾羊制成

椒麻鸡：  新疆的手撕椒麻鸡 清口又开胃

大盘鸡：   新疆的大盘鸡只吃沙湾 最地道 网红级 香气氤氲

手工酸奶：  口感纯正 奶质细腻 酸甜适宜

烤包子：  新疆第一的烤包子 希望我们能排上队

特色馕：  有 10 种馅料的馕 或者纯手工打出的馕饼

烤羊排：  色香味俱佳

汤饭：  汤饭里面没有米饭哦

图瓦族下午茶：  一定不能错过的小资情结

羊蹄子：  恐怕是全疆最好吃的羊蹄子

熏马肉马肠：  哈萨克族特色名吃，熏制的肉香味浓郁

包尔沙克：  用牛奶加适量盐水和面用煮沸的牛羊骆驼油制作而成

风干肉：   当地特色风干肉

网红推荐打卡地：

新疆国际大巴扎：乌鲁木齐天山区解放南路8号
新疆维吾尔自治区博物馆：乌鲁木齐沙依巴克区西北路581号

红山公园（拍摄博格达峰）：乌鲁木齐水磨沟区红山路北一巷
乌鲁木齐市馕产业园：乌鲁木齐水磨沟区九道湾路
汗血宝马基地：乌鲁木齐市新市区昆明路158号

推荐美食地：

魏家羊羔肉：（天山区新市路206号）、伊犁阿社面肺子（建中路中段丁字路口处）迪里拜尔面肺子羊蹄专卖店（领馆巷坝三巷）、胡子王扁豆面旗子（沙区五一路97号）

百花村怪味凉面：乌鲁木齐红旗路百花村

馕王：乌鲁木齐西虹路西路

抓饭：一杆抓饭：建国南路24-7号、汇丰源抓饭（连锁店可百度就近品尝）、17号抓饭王（乌鲁木齐和田街268号）

大盘鸡：小李子血站大盘鸡：乌鲁木齐西北路2号、新疆第一盘（连锁店可百度就近品尝）

辣子鸡：柴窝铺辣子鸡

胖老汉椒麻鸡：（很多连锁店可百度地图就近品尝）、儿子娃娃椒麻鸡（很多连锁店可百度地图就近品尝）

拌面：郁香拌面（乌鲁木齐文艺路）马氏达吾拌面（乌鲁木齐幸福路南3巷17号）

烧烤：西北路烤羊心管（友好南路西北路车站旁）、佳蜜尔全羊烧烤：乌鲁木木齐红山农贸市场198号、三号黄面烤肉：乌鲁木齐五一路24号、艾力江和田烤肉王（领馆巷）

烤包子：老太太烤包子（凯撒）（七坊街凯撒烤包子）、烤包子王（迎宾路与中亚北路的十字路口）、米吉提烤包子（乌鲁木齐南门汗腾格里清真寺旁巷子内）、艾尼瓦尔营养烤包子（二宫十字路口河北路路口）

P.S.全程推荐打卡测评/隐藏餐厅、网红小吃，但不一定全部打卡，客人自选系列