我喜欢翻阅垭口抵达山巅时跃入眼帘的旷世美景。

喜欢把三脚架架在雪线之上记录云波诡谲和斗转星移。

喜欢在看似风险可控却依旧需要时刻小心谨慎的挑战。

……

▲四姑娘山--

在四川阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，

有一座由“四位姑娘”组成的山，叫“四姑娘山”，

它是全国十大登山名山，也是世界自然遗产、国家级自然保护区。

因其地理位置和地貌的特殊复杂，

四姑娘山形成了气候多变性和资源丰富性的特点，

从而使其具备了独特的景观——

千年遗存的古冰川、雄奇伟岸的大雪山、

茂密葱绿的原始森林、蜿蜒奔放的河谷溪流、

串联成珠的高山湖泊、娟秀成列的高山瀑布...

▲大二三峰海拔示意图

大峰单行至峰顶约23.8公里山路，

上下总行程约37公里，

上升绝对高度为1800米以上，

山势平缓无险要地段。

且与大部分雪山相比，大峰雪线较短，

海拔相对较低，体能要求仅标准级，

对冰雪技术的要求也不高，沿途水源补给充足，

因而成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。

翻越巴朗山，邂逅四位姑娘

熊猫王国之巅—巴朗山，海拔4532米，

古人曾为它作诗：

立马秋风绝顶山，千崖万壑拥斑斓。

披开云雾依辰极，身在青霄紫气间。

翻越巴朗山后，

就能看到身披白雪的四位姑娘错落有致，

亭亭玉立地出现在眼前：

幺妹身材最为苗条，山峰尖削险峭，

二姑娘和三姑娘山，峰顶窄狭如城堡，

大姑娘山体平缓，绵延稍长。

 

穿林踏雪上营地

▲出发前留念--

上营地的途中，

我们会经过枯树林路、

灌木丛路和草丛路，

然后到达覆盖着白雪的大本营。 

这一段是爬升路，还会经过一个约五六十度的坡，

走完这段，就进入了灌木草丛路，视野也更加开阔。

举目望去，四周全是山顶覆盖白雪的大山，

刀削般的坡度，在蓝天白云下更显凛冽，

尤其是幺妹峰，中央山壁几乎是垂直的九十度，陡得连雪都挂不住。

随着行进海拔的升高，

脚下的草甸路逐渐有了雪的身影，

这时就离大本营不远了。

▲大峰大本营

 

翻越大垭口，一鼓作气冲峰顶

如果说，在收获成功前，

总得要经历一番困难，

那今天要翻越的4800米海拔的便是了。

▲途中小息

而且，因在凌晨出发，

只能靠着头灯辨别方向与路况，

呼呼的寒风与零下的低温下，

让这段路更显得艰难。

▲黎明的太阳即将升起--

倾斜的坡面约六七十度，

坡面上覆盖着白雪，

隐约能看到前人踩出的一条小道，

向着垭口顶端延伸上去。

▲黎明前翻越垭口

不过，此时虽然有些路途艰难，

但心中是有冲顶目标的，

即使再辛苦，

也还是会坚持下去。

▲5025，我们来了

当你到达顶峰后，

至此，你的人生高度也被刷新，

遥望周围的群山，脚下的云海，

感受着如此近距离的看着天空与太阳，

内心的激动与兴奋，一切都值了。

▲全员顺利登顶--

正如古诗写的：

地道无边天作界，山登绝顶我为峰。

▲调皮的队友

顺利登顶，但也不要放松，

安全下山才算完成挑战。

都说上山容易下山难

但似乎这些队员成功改写了这句话

▲下山新技能--

旅行总是短暂的

待回到成都，约一局火锅，

围坐谈天，互相说起这段经历，

似乎有些什么改变了，

又似乎一切如常，

或许，这就是登山的意义吧。

我们的服务：

成都当地领队：5年以上的高原徒步与雪山攀登经验，持有户外指导员证、高山向导证与攀岩指导员证等； 

免费提供登山装备：帐篷、防潮垫、医用氧气、登山杖等；

品质小团：每团不超过20人，确保活动的良好体验；

领队下厨：露营日早晚会有领队做饭，两荤两素一汤，搭配热姜茶，确保户外餐食吃得舒适；

出团时间丰富：每周五发团，若有6人以上，可满足单独增加排期的要求；

马匹驮运物资：个人装备由马匹驮运，轻装上阵登雪山。

第一天：集合前往四姑娘山镇

路线：成都-映秀-卧龙-四姑娘山镇

时间：14:00-17:00集合出发

交通：旅行巴士，约4.5小时

用餐：姑娘山镇农家小炒自选（自费）或成都自购路餐

住宿：四姑娘山镇商务酒店，2人间

玩法：无

海拔：成都450m，巴郎山4200m，四姑娘山镇3200m，最大海拔差约2700m

第二天：整装出发上大本营

路线：四姑娘山镇-锅庄坪-朝山坪-当钢药-向家牛棚-下大坪-上大坪-大峰大本营

时间：8:00出发，16:00-18:00结束

交通：无

用餐：早上家常简餐，中午路餐（需提前在成都自购）或途中自费泡面/快餐，晚上领队下厨家常简餐

住宿：营地通铺

玩法：轻装徒步约17.5公里，需时9h

海拔：大本营4380m，爬升约1200m

第三天：勇登峰顶，乘兴而归

路线：大峰大本营-大峰顶-大峰大本营-打尖包-海子沟桥头-成都

时间：凌晨3:30出发，15:30-16:30到山下，18:00-20:00到达成都

交通：旅行巴士，200公里，车程约4h左右

餐饮：早上家常简餐；中午路餐（需提前在成都自购）或途中自费泡面/快餐，晚餐：无

住宿：无（领队可协助预定，自费）

玩法：轻装徒步23公里左右，需时9h

海拔：大本营4380m，大峰顶5038m，爬升约600m，下降约1800m

特别提示：

1.法定节假日期间（元旦、清明、五一、端午、中秋、国庆、春节等），活动集合时间调整为第一天早上9:00，具体以活动前一天通知为准

2.出行前2天，当报名人数低于6人时，可能选择与指定合作商联合发团

费用包含

1.交通：成都-四姑娘山镇往返巴士

2.住宿：D1四姑娘山镇商务酒店，D2大本营露营（通铺）

3.门票：海子沟户外门票

4.餐食：D2早晚餐，D3早餐

5.领队：专业登山领队1-2名，当地高山向导1-2名

6.药品：高原应急药品、氧气等

7.马匹：个人装备及公用装备马匹驮运（全程轻装徒步，队员除食物和水之外无需其他负重，建议准备一大一小2个背包，每人限重20kg）

8.保险：50万畅游神州之户外保障C计划二+50万户外安心 户外运动保障计划四

费用不含

1.D1早中晚，D2中餐，D3中晚餐

2.个人骑马等其他消费（单程程骑马费用为340左右/匹/人）  非必须

3.四川省登山协会登顶证书（200元左右），非必须

退改政策

距集合日至少提前3个自然日退出或系统确认订单前退出，可退全款

距集合日至少提前1个自然日退出，退还50%

赔偿规则

1.组织方确认订单后又取消的，您可获全额退款和5%的赔偿金

2.组织方将活动延期，您同意则可获得10%的赔偿金，不同意则按第一条处理

3.赔偿金于活动开始当天零点整支付至用户“零钱”账户

4.零钱等同于现金，可用于活动报名及装备购买

5.因活动组织方原因造成额外损失的，双方可协商解决

注：不能预见、不能避免并不能克服的客观情况除外（包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、动乱、骚乱、罢工、突发公共卫生事件、政府行为）。

参加条件

无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：

1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.高血压、高血糖、高血脂患者；

7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.大中型手术的恢复期病患者；

9.孕妇及行动不便者；

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。

特别提醒：如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担。

活动装备：

（1）、衣物类：

冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；

（2）、箱包类：

1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；

2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）

（3）、生活用品、护肤类：

个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；

（4）、露营装备：

帐篷、睡袋、防潮垫、头灯（公司可免费提供帐篷、防潮垫（国庆除外），2人一顶，睡袋可租用）

（5）、重要证件类

1.身份证或护照

2.军官证、导游证、学生证等（具体以景区政策为准，如景区可减免门票，我司会退还）

（6）、餐食类：

1.此线路需备2顿路餐

2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等

3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。

（7）、通讯摄影类：

1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。

温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。

（8）、其他：

雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、小型应急氧气、常规感冒药等。

队伍纪律
1.、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
2、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
3、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
4．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属公司的形象，团结友好互助完成活动;
5．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
6、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.
7、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。
8、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。

风险及应对
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有太多心理负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

 

争议处理

如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与随行工作人员协调。如随行工作人员的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我司会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我司概不受理。

其他补充：

1、客服在出发日前1天左右完成名单统计，并于短信发送出团通知（包括出发集合地址、电话、司机联系方式、特别提醒等）

2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到请到垃圾箱查找一下；如果出团前1日还未收到短信确认的，请拨打报名电话联系我们；请保持手机通畅，以便我们可以联系到您；

3、由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失，我公司不予承担赔偿；

4、在不减少景点的情况下，我公司有权调整行程游览的先后顺序；

5、此行程为参考行程及时间，具体以实际出发行程及时间为准；

6、 赠送项目：如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加，均不退费用，也不等价交换；

7、特别声明：我们不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准（请自感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物）。

8、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
9、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；

10、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
11、请携带自己必用常用药品；

12、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。

13、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。

14、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。

登山温度范围

春季：（3-5月）：白天15度左右；一早一晚-5~5度  建议睡袋温标：-15度

夏季：（6-8月）：白天15-25度；一早一晚5度         建议睡袋温标：-10度

秋季：（9-11月）：白天10-15度；一早一晚0-5度    建议睡袋温标：-15~-20度

冬季：（12-2月）；白天5-10度；一早一晚-10~-5度 建议睡袋温标：-20度