介绍
来东西冲，让她来告诉你…
行程
报名详情
Sign Up
✈ 出发日期
全年组队，每周六，周日出发
✈ 集合时间/地点
08:00
深大北门对面科技中二路集合
08:30
笋岗西路体育馆集合
08:45
罗湖体育馆集合出发
✈ 行前通知：
出发前1天以短信形式通知，内容为：集合时间、地址、领队电话及旅途温馨提示， 收到通知短信后请回复自己和同行者的名字，并提醒同行者查看，未回复的，我们将打电话确认是否有收到；若集合前1天17:00还未收到，请及时联系报名处。
具体行程安排
Travel Arrangements
08:00
深大北门对面科技中二路集合，过时不候，请伙伴们务必准时。
08:30
笋岗西路体育馆集合
08:45
罗湖体育馆集合出发
准时出发，过时不候。车上行程介绍，自我介绍，互动游戏，欢乐出行。
10:00
到达徒步起点，领队带领热身运动。
10:30
开始徒步，小伙伴互帮互助，哪怕一个人出行也可以收获志趣相投的朋友。
12:30
在海滩休息，一起围坐分享午餐干粮、水果，分享交流，其乐融融。
13:30
沿海岸线攀越山崖、踏过礁石，无边海色尽收眼底，一步步向西冲挺进
16:00
到达终点西冲海滩，在沙滩嬉戏拍照。
17:30
上车返程
19:00
回到深圳市区，相约下次活动。
穿越有点辛苦，需要有一些装备，也需要一定的毅力
用餐：
路餐，午餐需自带干粮
交通：
大巴来回
费用
费用包含
1）往返旅游大巴包车费用
2）户外旅行保险费用
3）外伤药品损耗（常备外伤用药，不含口服药物）
4）活动组织策划费
5）领队服务费
费用不含
1）午餐干粮自理
2）其它个人消费
3）可能因政府管制而发生的门票费用
（N）其他
须知
适宜人群
本活动不接受孕妇参与；
本活动可报名的年龄范围为8-55岁。
服务约定
1）统一在集合点上下车，不接受中途上下车
2）所有报名者需提供正确的姓名及身份证号
3）领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行
4）如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动，则全额退款
活动准备
1）必备装备：背包，登山鞋或徒步鞋，手套，雨衣，替换衣物等
2）可选装备：登山杖，护膝，帽子，相机，头灯或手电等
1）午餐（自备干粮）
1）食品：1顿午餐干粮、水果、补充能量食品（巧克力、牛肉干、能量棒、榨菜等）、备用粮（压缩饼干或其它）
2）水：1.5L（根据个人喝水量增减）、功能饮料500ml、备用水500ml
3）建议提前准备，东冲起点西冲终点有补给，中途无补给
本次活动可能遇到的危险，包括但不限于：
1）自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；
2）动植物伤害：蛇咬、蜂蜇、蚊虫侵扰、有毒植物；
3）自身风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力、中暑；
4）其它：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等
活动参加者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。
1）建议自带垃圾袋，带走各自产生的垃圾
2）建议带充电宝，保证手机处于通电状态
3）带单反要慎重，请评估重量即体力
4）有一定可能走夜路，建议带手电或头灯，充好电
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