简介:

凉帽顶，为赤溪半岛铜鼓山脉的最高峰，海拔782米，山顶怪石嶙峋，有网红打卡点【装逼石】。

凉帽顶穿越路线全程15公里左右，群山苍翠，古木参天，溪流处处，从碧蓝深潭到山海之阔，一路美不胜收。途经台山大坑水库，又名十字河，延绵十多里黑沙湾流入大海，水比天蓝，号称“赤溪九寨沟”，却又比九寨更宜人。

 

活动联系人:

小乌龟:15920157157

空空:15820250566

 

计划行程:

07:45广州体育中心地铁站B出口集合，请主动找领队签到（准时是户外的基本原则，请调好闹钟，提前到达）。

08：00 准时出发。

11：00 到达徒步起点，热身后出发，沿线会经过水库、山野路径、小溪流、密林等，

13：00 到达山上平台，分享干粮午餐，

13：30 午餐后继续出发凉帽顶装逼石，不登顶的伙伴可在午餐点休息拍照，等待大家返回；

15：00 到达山顶网红打卡点装逼石，切记注意安全；

15：30 开始下山

18：00左右下到山脚，坐车返程（路上备点干粮）

21：00左右回到客村地铁站，期待下次一起出发~

 

 参考装备：

1. 双肩背包

2. 轻便舒适的徒步鞋或运动鞋（注意防滑）

3. 速干衣裤（长袖）、皮肤衣/薄外套, 可备一套替换衣物放车上

4. 登山杖、护膝、头灯(必备)、头巾、袖套等装备

5.饮水（2L，视个人喝水量增加）、功能饮料500ml

6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等）

7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）
9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气、水蚊水等）

10. 身份证，手机，移动电源，垃圾袋等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。