滇藏自驾  墨脱徒步  梅里转山

【线路简介】

        西藏，地处世界屋脊青藏高原，是离天最近的地方，是多少人向往的人间天堂。众所周知，进藏的路有很多条，有青藏线、川藏南线、川藏北线、新藏线、滇藏线等，每条线路都有其独特的风光，但其中最短、最难走、最危险、最有特色、最具挑战性的就是滇藏线，即丙察察线。此次行程采用自驾与徒步相结合的方式，将进入徒步者天堂墨脱和雨崩，一路上你将看到由神山、圣水、蓝天、白云、寺庙、经幡构成的一幅幅壮美画面，将领会到信仰带给人的力量，全身心将深度融入到大自然里，此行将会是我们一生中最难忘的旅程。

怒江大峡谷

丙中洛，人神共居地。

墨脱

雅鲁藏布江大峡谷

雨崩村

梅里雪山

【费用预算】

费用采用AA制，预计每人6000元(不包含昆明往返机票）。人、车全程统一购买保险，费用均摊，无保险者拒绝参加活动。

【行程安排】

2019年10月13日昆明集合，租车、购买旅途用品，10月14日昆明出发，11月2日返回昆明，回沈阳。

D1昆明～泸水市（六库）～高黎贡山～片马镇～怒江驼峰航线纪念馆～片马人民抗英胜利纪念碑～片马镇。

D2片马镇～鲁掌镇～老虎跳～壁耕景观～匹河飞来石～福贡县～碧罗雪山～石月亮～贡山县。

D3贡山县～怒江第一湾～桃花岛～丙中洛（沿丙察察线）～重丁教堂～普华寺～石门关～四季桶村～雾里村～秋那桶村～滇藏交界处～梅里雪山外转西线～察瓦龙乡～察隅县。

D4察隅县～慈巴沟国家森林公园～来古冰川～然乌湖国家森林公园～米堆冰川～多冬寺～扎木古镇～噶朗湖～波密县。

D5波密县～古乡湖～波密桃花沟岗乡云杉林～易贡国家地质公园～通麦天险～通麦大桥～鲁朗林海～色季拉国家森林公园～八一镇～林芝市～佛掌沙丘～派镇（存车）。

D6派镇~松林口(开始沿雅鲁藏布大峡谷徒步21公里、海拔3550米）~多雄拉山（4221米）~拉格（3250米）。

D7拉格(绕南迦巴瓦峰徒步28公里）～汗密(2240米）。

D8汗密(沿雅鲁藏布大峡谷徒步32公里）～背崩(600米）。

D9背崩(徒步29公里）～果果塘大转弯～墨脱。

D10墨脱～波密(雇车）～林芝～派镇(取车）～南伊沟～米林。

D11米林～雅鲁藏布江～朗县～山南～昌珠寺～雍布拉康～琼结～藏之墓～雅砻河～哲古错～羊卓雍错～浪卡子～桑丁寺～拉萨。

D12拉萨～布达拉宫～罗布林卡～色拉寺（辩经）～大昭寺～小昭寺～八廓街～拉萨。

D13拉萨～甘丹寺～半拉山口~太昭古城～尼洋河～巴松错国家森林公园～卡定沟景色~巨柏林～林芝～波密县。

D14波密县～然乌～八宿～怒江72拐～九十九道拐～邦达草原～东达山（左贡县）～觉巴山（如美镇）～芒康滇金丝猴国家自然保护区～芒康县。

D15芒康县～盐井千年古盐田～盐井天主教堂～梅里雪山外转东线～德钦县～曲登阁（取钥匙）～明永冰川～西当村（存车）～乘车进入上雨崩村。

D16上雨崩村～徒步冰湖（18公里）～下雨崩村。

D17下雨崩村～徒步神湖（21公里）～下雨崩村。

D18下雨崩村～徒步神瀑(12公里）～下雨崩村～徒步尼农大峡谷（24公里）～尼农村～打车去往西当村(取车）～飞来寺～观梅里雪山日落。

D19飞来寺～观梅里雪山日出～德钦县～雾浓顶~永芝石棺墓～茨中教堂～同乐村～白济汛～维西县～来远寺～戈登遗址～新生桥国家森林公园～兰坪～白水台～丽江。

D20丽江~丽江古城~涑河古镇~昆明，返回沈阳。

【注意事项】

1、请务必携带身份证、驾驶证、军官证和信用卡（租车用）等。

2、出发前请到辽宁省边防总队办理好云南和西藏边防证。

【食品药品】

1、应备一定量氧健能、高原安、葡萄糖等防止高反的药品。准备治疗感冒、头疼、止吐、拉肚、外伤及个人常用药物，以及润唇膏、滋润鼻腔的药物、防晒霜等。

2、应备少量的高热食品，如袋装酥油茶、巧克力、牛肉干、压缩饼干、维生素C片等。

【装备要求】

1、应带秋冬季户外衣裤，如冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、长袖速干衣、短袖速干衣，高帮登山鞋、矮帮登山鞋、雪套(帮腿）、带沿帽子、手套、雪镜（墨镜）、头巾（头套）、袜子等。

2、拉杆箱、登山包，登山杖（建议双杖）、帐篷（也可以两人合用一顶帐篷或者住客栈）、睡袋、炉头、冰爪、头灯、保温杯、洗漱用品、充电宝等。

【防止高反】

在进入高原一周前，要防止感冒，避免剧烈的体育运动，保持身体状态放松平稳，可以做些动作缓慢的放松运动，并服用红景天。到达高原后，如有气短、胸闷、头疼等不适症状时，千万不要紧张，放松身心，深呼吸，保持心脏供氧。不可做剧烈运动，尽量避免下蹲运动，动作要慢。入高原后头两天最好不要洗澡，防止感冒。学会喝酥油茶对于防止高反很有好处。

【公共装备】

对讲机、牵引绳、工兵锹、暖水瓶、地图册、车载充电器等。

【免责声明】

健康、安全、尊重、互助、环保、团队、理智、探索是我们的理念。 参加约伴活动的每个人必须具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，量力而行，组队前往；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系，没有互相之间的法律责任，如发生意外自行负责。安全户外，请大家务必自行购买户外保险。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。