【活动主题】赏深圳夜景，感受美好自然，锻炼身体
工作闲暇之余，约上三五好友一起爬山，感受自然风景，赏夜景，亦锻炼身体。

本线路为山野登山户外线路，全程约7.5km，线路主要由土路、砂石路构成，其中上梅林地铁站到深燃大厦，飞来石下山后部分路段到上梅林地铁站为公路路段，全程游玩约用时3.5小时(玩、休息、爬山)【集合时间】：晚上7点

【集合地点】：上梅林地铁站A出口

【交通指南】：地铁站：上梅林；公交站：上梅林地铁站、上梅林公交总站；（途径公交车次：B821、44路、45路、242路、m312路，请自行通过百度、高德地图，酷米客等工具查询线乘车线路、自驾或徒步到达集合地点）

【安全提示】：此次活动为无费用自由约伴团队活动，请守时、互助、安全、环保。活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“走过不留痕，只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆；

大脑壳处夜景。

加苏云染 微信:flyer_tea（敲门砖：梅后夜登）审核后进微信群

本活动属于免费

报名截止3.12日晚上20点前，如遇周三下班时下雨，活动自动取消。

1. 防滑性能好的运动鞋或登山鞋(必备)、双肩背包(必备)、长袖运动装或速干衣裤、备用外套、登山杖、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 500ml以上饮用水或运动饮料，可带少量零食或水果等。

对讲机，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。