【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
全程12公里，计划4.5小时完成

2019年3月12日上午10点正 普陀寺出发，回还是普陀寺[珠海]

休闲穿越，从普陀寺这边上山看风景，聊天，慢慢游，经一段长南泾古道---凤凰顶----滚石路---普陀寺，拍照--休息，感受大自然的美！欢迎大家参与!

【活动时间】2019-03-12上午10：00

【活动人数】：5人

【活动分类】：登山、休闲、

【活动等级】：3级：一般惊险刺激+一般难度

【费用预算】：0 元/人

【集合时间】：2019年3月12日上午10点00分普陀寺外边停车场台阶处集合，准时出发，过时请原路返回。

【集合地点】：普陀寺站36.   26路车可直达（珠海公交线路查询）

【必备装备】：自带背包、个人用品及急救药品、登山鞋、毛巾，手套，帽子，水1升以上，换用衣物

【人员要求】：身体健康、无影响活动的生理疾病，要有团队精神，领队保留选择人员的权利。

【报名截止时间】：出发前

【报名确认方式】：网上跟贴,点报名

【报名地点及联系方式】：网上跟贴，点报名

【具体行程安排及注意事宜】：长南泾古道---滚石路---凤凰顶--普陀寺

      请带上足够的水，小食，水果，爬山过程中注意环保，严禁带火种上山！活动期间不得超头驴，不得落后于尾驴。

      本次活动以休闲娱乐为主，但愿大家能把工作和生活的压力全程释放！让健康伴随自己，让快乐分享大家！喜欢爬山的朋友总动员，让户外活动带给我们健康快乐的心情！

【免责声明及注意事项】：

   1爬山有难度.拒绝老人、小孩，穿皮鞋、沙滩鞋、高跟鞋、穿西装、裙子的驴友参加。

   2.拒绝有心脏病低血糖高血压等不适合登山的活动疾病的驴友参加。

   3.活动期间不得随意乱丢垃圾。在山上产生的不可降解垃圾必须带下山处理。

   4.上山以后不得吸烟，不得动火。

   5.出现头晕目眩呕吐大量冒虚汗体力严重不支者要停止活动并告知领队。

   6.活动期间不得超出头驴，不得落后于尾驴；有事可告知领队，经允许方可行动，活动期间，个人行为与领队无关。

   7.如遇下雨则自动取消，零星小雨照常进行.

   8.报名后及活动开始起，本声明将自动生效并表明参与者认可并接受此声明，

   9.户外运动网属于非赢利性机构，活动中如若发生意外，组织者将尽全力予以帮助和救援，但不承担任何法律责任，特此声明。

  愿你的参与是给大家带来开心和快乐，愿大家都能得到健康身心的享受，这也是我们乐意看到的。谢谢你的参与。

活动类型: 爬山、徒步

活动地点: 香洲

性别: 不限

报名截止: 2019-03-12 09:00

【风景指数】★★★☆☆

领队田野+手机号码/QQ/微信

本活动属于免费，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。