凤凰径（Lantau Trail）

    凤凰径是香港四大远足径之一，位于香港大屿山，于1984年12月4日正式启用，全长70公里，共分12段，涉及整个大屿山。其位于离岛，二东山、大东山、凤凰山，山海一色，沙滩，阳光、海水让人迷醉其中。

备注：  约伴人虽走过此线路，但不排除迷路风险，报名前请三思，详细了解路线概况，充分评估自身体能以及是否能适应本次活动强度。 每个人都是领队，AA生命，AA风险，AA金钱......活动购买保险。

本次计划行走2-3段， 全程约12公里， 途径陈奕迅山大东山，欣赏网红烂头营地打卡，取景拍摄大东山醉美绿色草坡与蓝天白云大海，登凤凰山，会当凌绝顶，赏山海一色，昂坪求佛。   

南山营地- 烂头营-大东山-凤凰山-昂坪大佛-............................全程约12公里，累计海拔爬升1200+ , 轻装背负， 带单反相机。   速度视同行队友而定................

  计划轻装休闲走2-3段计划7-8小时，大东山，凤凰山， 昂坪大佛看风景，摄影。

全程约12公里，累计爬升约1200+，梧桐山+强度线路，预计7-8个小时完成，限速2KM/H，看风景和摄影为主

背夫（极北&阿贵）西瓜1个，葡萄一盒，圣女果一盒，香蕉若干……

集合地点：福田口岸

集合时间：8：00

落马洲地铁站-东铁红磡转西铁南昌转东涌线东涌站约1小时18分，东涌商场购买部分补给

东涌站-南山营地屿巴3M约45分钟

起点：南山营地10：30分

路线A：10：30南山营地-大东山-伯公坳约7公里

景点：大东山二东山烂头营，网红石

计划3.5小时（7/2=3.5小时）：主要拍照，摄影

伯公坳可以坐公交屿巴3M或屿巴11下撤东涌地铁站（30分钟车程），如果14：30点前不到伯公坳，就执行路线A为止。

如队友体能良好，身体状况良好，则路线A+B

路线B：14：30伯公坳-凤凰山-昂坪大佛（商店补给）约5公里

终点昂坪大佛：17：00

计划：三小时（5/2=2.5小时）

景点：凤凰山，经简林，昂坪大佛

全程约12公里，计划7-8小时，梧桐山+线路强度预计17：00抵达昂坪大佛,大佛玩半个到1小时 18：30前昂坪公交屿巴23M回东涌，预计21点左右抵达深圳

补给点（1）东涌地铁站附近商场，可补给水，干粮，吃饭等

补给点（2）终点昂坪高原有商店饭店补给

下撤线（1）南山营地-大东山交汇处3公里沿北方向下撤东涌地铁站

下撤线（2）A线完毕，7公里处伯公坳可坐屿3M公交到东涌地铁站

终点交通：昂坪屿巴23公交到东涌地铁站

坚持户外二人同行铁律 ，安全回家……

个人物资：

有效签证期内港澳通行证，八达通，港币200左右

手机，充电宝，香港临时电话卡或流量包

越野跑鞋/登山鞋/抓地力好的运动鞋

速干裤/运动裤

登山杖/手套

15L越野背包/20-30L不等双肩包

头灯/备用手电

速干短袖，备用速干短袖

皮肤衣，冰袖 魔法头巾

空顶帽/遮阳帽/太阳伞

防晒喷雾/防晒霜/

霍香正气水/十滴水/盐丸/创可贴

个人特殊药品

2L矿泉水，1L宝矿力

路粮：两顿，一顿备用粮

户外保险

男生背：

公共物资：单反相机一台，云南白药喷雾一支，医疗纱布若干，创可贴若干 ，备用水2L，急救毯2张，急救粮2份

西瓜1个，葡萄一盒，圣女果一盒，香蕉若干……

本活动属于AA/免费/商业服务(三选一)，
收费￥

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。