爬了那么多座山，怎可不去五岳之首！

看过那么多美景，岂可错过泰山日出！

心向往之多泰山，我终于要来打卡了！

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★☆☆☆☆；
全程15公里，29号周六上山10公里，爬升1200米，30号周日下山5公里，下降1000米。

5月29号，G41北京南（09:12）至泰安，A队下午4点左右开始爬山，从红门进入，到达岱顶，住宿山顶客栈，需提前预订，部分队员已订泰安白云居床位，8人间，上下铺，¥129/人。

B队可晚上10点左右夜爬，登顶后租军大衣，等待日出。

5月30日，早4点半集合前往日出观赏点，预计5点半开始下山，从玉皇顶起，到达天烛峰出口。

返程预订G126泰安（13:49）至北京南。

【风景指数】★★★★☆
“会当凌绝顶，一览众山小”

五岳为群山之尊

泰山为五岳之长

自秦始皇开始到清代，先后有13代帝王依次亲登泰山封禅或祭祀，山体上留下了20余处古建筑群，2200余处碑碣石刻

      泰山风景区共有四个入口，分别为红门、天外村、天烛峰和桃花峪

      本次我们从红门进入，入口的登山步道是秦始皇封禅时开通的步道

      然后沿石阶路，一路经过万仙楼、斗母宫、四槐树、回马岭、壶天阁等众多景点到达中天门

      之后再继续前行，一路可以看到十八盘、升仙坊、对松山、朝阳洞、五大夫松等多个景点

      最终到达山顶的岱顶旅游区

      山顶，是看日出、晚霞、云海和星空的绝佳胜地

      如果Ta是你心中所爱，带Ta一起来看日出吧

      第二天早上，我们沿天烛峰路线下山

      路线是较为险峻的登山步道，游人较少

      是户外爱好者们经常徒步的地带

      大约3个小时下山

领队Victor (微信：Victor0808)

领队Kelly (微信：MyKelly2013)

加领队微信进预备群，提前沟通旅途细节及注意事项

往返高铁费用约¥428，山顶住宿¥129（可选），泰山门票¥115（提前预订），岱庙门票¥20（可选），餐饮及其他必要开支，要求自购户外保险，无组织费用

周日下午返程车票紧张，未提前预订车票的请勿着急出发；周六晚山顶住宿客人较多，确定住宿的务必提前预订客栈。

近期突发新冠零星病例，如有中高风险地区旅居史人员，请勿报名。

1. 硬底登山鞋(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝），住宿人员可带一个插线板。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 路餐（自带一晚一早）、也可山上购买，2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机（如有，请带上，频率430.430），GPS，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时 应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。